كيف تصل الى السلام النفسى
تم النشر الاثنين، ١٢ أغسطس ٢٠٢٤
حد يعرف تطبيق دينى بين الشباب فقط
تم النشر الأربعاء، ٧ أغسطس ٢٠٢٤
شخصيتى حساسه جدا وبوجه مشاكل كتير بسبب الموضوع دا لانى بزعل من اقل حاجه
تم النشر الجمعة، ١٩ يوليو ٢٠٢٤
نا مريت بالتجربه دى قبل كدا لو عاوز تتكلم معايا معنديش معايا
تم النشر الاثنين، ١٢ أغسطس ٢٠٢٤
شوفى حد بيحفظ قرءآن وتابعيه وامشى معاه خطوه بخطوه الموضوع هيبقى صعب فى الاول بس بالالتزام هيصبح سهل وهتحبيه اوى وربنا يوفقك
تم النشر الاثنين، ٥ أغسطس ٢٠٢٤
التقرب من ربنا احسن حاجه لتخرج من اى حاجه فحاولى تقربى من ربنا
تم النشر الاثنين، ٥ أغسطس ٢٠٢٤
نصيحتى ليكى ابعدى عن السياحه واسألى مجرب يمكن فى فلوس بس مفيش حياه عباره عن طحن شغل وبس ونوم بس كدا دا غير ان فيها شبهه حرمانيه نا قعدت ٣سنوات فيها خدت من صحتى وراجع عندى غضروف لانى كنت شغال شيف حلوانى جايز حد تانى هيقولك تجارب تانيه بس دى تجربتى وكمان بتخليك تبعد عن ربنا والصلاه
تم النشر الاثنين، ٥ أغسطس ٢٠٢٤
مش محتاج اقولك ان اللجوء للربنا هوا الحل الموضوع صعب فى الاول بس صاحب صحبه كويسه متدينه واخرج من البؤره الى نتى فيها لو كنت بتعمل موضوع الجنس دا فى اوضتك يبقى ابعد عن اوضتك والتليفون وهات تيلفون للاتصالات بس على لما تتعافى واملا فراغاتك بحاجات كويسه ذى القران والصلاه واى حاجه بتحب تعملها صدقنى الموضوع فى الاول صعب بس محتاج منك انك تجتهد فيه وربنا يعينك على نتا فيه
تم النشر الاثنين، ٥ أغسطس ٢٠٢٤
اللي حصلك أنا مريت به فى مره من حياتى بالظبط بكل تفاصيله بس خرجت منها لما قررت انى اعرف نفسى اكتر واحدد ايه اللى مضايقنى وايه اللى بيعصبنى واحدد المواقف بتاعتى كويس والاماكن والاشخاص اللى بروح ليهم واتصرف بشكل طبيعى ولو اتعصبت اراجع نفسى واسأل نفسى هل الموضوع يستاهل انى اتأثر اصلا يعنى مثلا نا مكنتش اعرف انى شخصيه حساسه ومحبش حد يقل من قمتى ولما عرفت بقيت لما اضايق اعبر عن دا واطلب من الشخص ميعملش كدا لانى دا بيخلينى اتعصب وهكذا فى المواقف التانيه كدا كدا فى كل واحد فينا جوا عصبيه وطيبه وافكار سلبيه حاول تراجعى رد افعالك للاحداث بتاعتك حتى لو هتكتبيه فى ورقه وتقررى هتعملى اى لو اتحطيت فى نفس الموقف
تم النشر الأحد، ٤ أغسطس ٢٠٢٤
حاول تلاقى حد تتكلم معاه وتفضض وطلع المشاكل السلبيه الى جواك
تم النشر الاثنين، ١٢ أغسطس ٢٠٢٤
ربنا معاك ويوفقك ركز على حالك وملكش دعوه بيهم وافتكر نك اهم بعد كدا هما
تم النشر الاثنين، ١٢ أغسطس ٢٠٢٤
اقصد تطبيق اونلاين بين الشباب
تم النشر الأربعاء، ٧ أغسطس ٢٠٢٤
من خلال المواقف الحياتيه ورد فعلك تجاهه وراقبى رد الفعل دا سواء فرح او حزن او خوف او غضب ولو اتكرر يبقى دا شخصيتك ولو في عيوب تحاولى تغيرها والفكره اولا فى المعرفه ثانيا فى التدريب ان لو في سلوك وحش بتعمليه تدربى نفسك انك تعمليه والتكرار على كدا لحد مايبقى عاده عارف الموضوع صعب فى الاول بس مع المحاوله وتحسين علاقتك مع ربنا ودى اول خطوه انا شايف انك تعمليها لو فى تقطيع فى الصلاه دربى نفسك انك تصلى الخمس صلوات فى ميعادها ولو تتبعى دروس دينيه وواحده واحده القراءان وخلى دا هدف فى الاول لان محدش هطلعك من دا الا ربنا ودا الى عملته ولو تعملى ريكورد لنفسك كل نهاية يومك وتشوفى عملتى اى في يومك واى الى حاجات الى نتى راضيه عنها والحجات الى مش راضيه وتاخدة قرار انك فى اليوم الى بعده ماتعملهوش واهم حاجه التصالح مع النفس لو اخطاءتى فى حاجه اعترفى بدا حتى لو قدام نفسك وعادى لو اخطاءنا احنا بشر وربنا يكون فى عونك لانه فعلا موقف صعب بس بالاستعانه بربنا والاجتهاد على النفس هتوصلى لاعلى حاجه ذى منا عملت كدا بالظبط
تم النشر الأربعاء، ٧ أغسطس ٢٠٢٤
ازاى ازيل السؤال من هذا البرنامج؟
تم النشر الاثنين، ٥ أغسطس ٢٠٢٤
بحسب قسم ضيافه اسف
تم النشر الاثنين، ٥ أغسطس ٢٠٢٤
ممكن تتكلمى معاه تانى بس متجبيش الموضوع بشكل مباشر وحاولى انك تبادرى وتهتمى بيه وحسسيه انك واقفه جنبه.
تم النشر الأحد، ٤ أغسطس ٢٠٢٤
ابتديت اعرف نفسى بحب اى وبكره اى والحجات الضعيفه فيها اقويها والقويه احافظ عليها وازودها والحجات دى هعملها فى صمت ومحدش. يعرف عنى حاجه وحددت اهدافى وابتديت اشتغل عليها واوصلها نا كان طموحى انى اجيب درجات كويسه فى المدرسه عملت كدا واتكلم انجليزى كويس عملت كدا وانجح فى كليتى وانجح فى شغلى ودلوقتى بعد هما كانو بيقولو يافاشل هما هما بيشكروا فيا وبيقولوا انتا ناجح الخلاصه هما مايعرفوش حاجه عنك فسيبك منهم واشتغل على نفسك وحدد اهدافك وبالنسبه للمعلومات هاتها من ومتعرفش حاجه عن نفسك وقرب من ربنا ودا اول حاجه المفروض تعملها وربنا يوفقك على اليتيوب
تم النشر الجمعة، ١٩ يوليو ٢٠٢٤
نا كنت نفس حالتك كدا ونا صغير كله كان عمال يقولى نتا فاش نتا مش نافع والكلام السلبى الى يخلى الواحد يروح ينتحر وفعلا اتأثرت بالكلام دا وصدقته ودخلت فى دوامة اكتئاب قعدت ٣سنوات لحد ماجيت فى مره قولت هما الى شافين غلط هما شافين الظاهر بس وبيحكموا بالنتايج بس وميعرفوش اى تفاصيل عن حياتى وكل اراءهم غلط واول حاجه عملتها انى مبقتش احط كلامهم دا فى دماغى واعتبرت كل كلامهم غلط وتانى حاجه ابتديت اعرف
تم النشر الجمعة، ١٩ يوليو ٢٠٢٤
لعرض الملف الشخصي في فدني اضغط هنا