mariam "

إجمالي النقاط: 5105

1 سؤال

أريد التعمق اكثر في المجال الكيميائي، أي القنوات والكتب ترشحون لي؟

السلام عليكم حابه استفسر اكتر عن المواد الكيميائيه الفعاله للبشره و ايه المواد الي لو اتحطت على بعض تدينا كريم لعلاج أحد عيوب البشره حابه ادرس اكتر عن المجال دا و بردو حابه اعرف فوائد الفيتامينات و ايه الفيتامينات الي بتحتوي عليها المواد الكيميائيه لو حد عارف قناه موثوقه بتشرح حاجات ذي كدا و بعض الكتب الي بتتكلم حول المجال دا ف يا ريت تفيدوني و جزاكم اللّٰه كل خير

تم النشر السبت، ٣١ أغسطس ٢٠٢٤

94 إجابة

السلام عليكم و رحمة اللّٰه و بركاته ممكن الي بيحصل ده بسبب إنك بتعمل حاجه مش حاببها و إن المذاكره وقت ممل بالنسبالك بتحاول تهرب منو ب أي شكل ف بتبدأ تفكر في حاجات بعيده عن المذاكره بشكل كامل جرب تهيئ نفسك للمذاكره و تقعد و تكون مراقب نفسك بمعنى بعد متظبط مكان المذاكره تفتح درس و تقول انك هتخلصو النهارده مهما حصل اول متلاقي نفسك دماغك بدأت تسرح فوَّق نفسك حسيت انك محتاج تاخد استراحه متسبش نفسك لدماغك حتى في وقت الإستراحه ،وقتها تقوم تعمل قهوه مثلاً أو تنزل تتمشى أو حتى تقرأ كتاب اعمل اي حاجه تفصلك عن المذاكره و في نفس الوقت تخلي مفيش وقت ليك إنك تقعد تفكر ف حاجه و اكتر حاجه انصحك تعملها ف الوقت ده هو إنك تسمع قرآن لإنك لما تسمع قرآن هتركز في المعنى و دماغك وقتها مش هتقدر تسرح جرب تعمل كدا في وقت المذاكره نفسو يعني على سبيل المثال لو قدامك كلمات إنجليزي محتاج تحفظها أو بتنقل حاجات معينه ف شغل قرآن و ركز مع معانيه و أنت بتحفظ او بتنقل جرب Pomodoro technique يعني تظبط وقت مثلا ١٥ دقيقه و تشوف جزء معين او صفحتين من الدرس و تظبط الوقت و تحطو قدامك و تخلص في الوقت ده ، في أغلب الأحيان إنك تشوف الوقت بالدقايق و هو بيخلص هتحس ب توتر و إنك لازم تخلص ف الوقت ده و هتدي أهميه للموضوع حتى لو كان ملهوش اهميه دي نفس فكره الإمتحانات لو بتحل كويز و الوقت قدامك بتكون متوتر و بتحاول تخلص ف اسرع وقت. جرب الطرق دي و يمكن تنفع معاك و اتمنى اكون افدتك و السلام عليكم

تم النشر السبت، ١٦ نوفمبر ٢٠٢٤


السلام عليكم و رحمة اللّٰه و بركاته إحساس إنك تكون مش واثق انك هتقدر على حاجه معينه دا مش هيزيدك إلا توتر و إحباط لازم يكون عندك ثقه في ربنا أولاً إنك هتقدر و لازم تعمل الي عليك لإن مش هتنجح لو انت مش عامل الي عليك و شايف الي وراك اعمل الي عليك و سيب الباقي على ربنا ، ربنا مبيضيعش تعب حد و توكل على اللّٰه خلي عندك من جواك ثقه إن حتى لو مدخلتش الكليه الي عايزها ف ربنا هيحطك ف حاجه احسن من الكليه الي كنت هتدخلها و خلي الآيه دي في دماغك ( وَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَكُمْ وَعَسَى أَنْ تُحِبُّوا شَيْئًا وَهُوَ شَرٌّ لَكُمْ وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنْتُمْ لَا تَعْلَمُونَ ) خليك دايما فاكر ان كل الي يجيبوا ربنا كويس اي كليه أياً كانت ، بس مش معنى كدا انك تُهمل الي وراك و تقول الي ربنا عايزو هيكون لاء لازم تحاول على قد متقدر و تجاهد عشان توصل لحاجه احسن من توقعاتك ثقتك ف نفسك دي مش هتيجي غير لما تثق ف ربنا الأول جرب تقرب من ربنا اكتر هترتاح هتحس انك فعلا وقت الحزن و الزعل مبتفكرش غير ف إنك تشكي لربنا ذي مبتقول نفسك حد يحضنك و يقولك كل حاجه هتبقا تمام دا الي هتحسو فعلاً لما تقرب من ربنا اكتر و تستشعر معاني القرآن كل ده هيريحك و هيخليك حاسس إن مهما حصل أنت راضي و واثق انك هتقدر و ان ربنا مش هيجازيك غير خير خلي دايماً على لسانك (بسم اللّٰه توكلت على اللّٰه ولا حول ولا قوة إلا باللّٰه ) توكل على ربنا ف كل امور دنيتك هتحس ب راحه و هتطمئن و هتحس ب ثقه اكتر و مفيش حاجه اسمها بضيع السنه مني لإن السنه لسه مضاعتش أنتَ لسه فيها ، اصحى من غفلتك دلوقتي احسن متضيع منك السنه فعلاً وقتها هتحس ب ندم ذاكر و لو حتى حبه صغيرين لحد مهتلاقي نفسك بتذاكر اكتر و اكتر مع الوقت اتمنى اكون افدتك و بالتوفيق

تم النشر السبت، ٩ نوفمبر ٢٠٢٤


السلام عليكم و رحمة اللّٰه و بركاته انتي مش مضطره تتحملي قوانين عائلته العجيبه و لا يصح أبداً أنكم تتكلموا بدون وجود شيئ رسمي مبينكم أعتقد انتِ محتاجه تفكري و تراجعي نفسك في العلاقه دي ،و تفكري من ناحيه دينك اه بتحبيه و الموضوع صعب ، بس هل يستاهل تغضبي ربنا و تدخلي النار عشانو ؟؟ ميستاهلش ابداً تغضبي ربنا عشانو مهما كان هو مين ، لو استنيتي ٧ سنوات كدا بتضيعي وقت من عمرك على شخص اللّٰه أعلم هيتقدم فعلاً ولا واخدها تسليه نصيحه مني بلاش تدخلي نفسك في علاقه ذي دي أبدا نهايتها محدش عارفها و نهايتها دي هتكون مؤذيه ليكي بشكل كبير و افتكري إن الإرتباط حرام و الي عايزك فعلاً هيتقدم و مش هيرضى أبداً إنك تخوني ثقه أهلك أو تعملي حاجه غلط من وراهم ، فكري كويس لإن كل الي بتعمليه هينعكس عليكي في المستقبل بصوره سلبية ،و بالتوفيق

تم النشر الأربعاء، ٦ نوفمبر ٢٠٢٤


و عليكم السلام و رحمة اللّٰه و بركاته مفيش عمر ضاع ولا حاجه متشتتش نفسك بالأفكار السلبيه دي عشان نفسيتك متتعبش بالنسبه للشغل ف جرب تقعد مع نفسك و تفكر كويس ايه الشغلانه من بين الي اشتغلتهم الي انت حاببها و حاسس انك تقدر تحقق فيها حاجات كتيره و حاسس بردو انك هتثبت نفسك في الشغلانه دي وقتها اختار شغلانه مرتبها مناسب مش لازم تبص للمرتبات العاليه و تسيب بعد كدا الشغلانه ، اه معاك فعلاً إن كل حاجه غليت و الواحد محتاج فلوس اكتر بس تعالى نفكر بطريقه تانيه مثلاً عندك اتنين واحد مرتبو عالي و لكن هو مبيحبش شغلو ولا بيحب يروحو كدا مش هيثبت نفسو ف شغلو ده و مرتبو هيفضل على نفس الحال و التاني مرتبو بسيط بس بيحب شغلو و بيحب يروحو وقتها مع الوقت هيعلى مرتبو لإن هو هتلاقيه حقق حاجات كتير في الشغل ده و هو حابب جدا يحقق اكتر و اكتر و عندو قدره على ده أنت محتاج بس تفكر و تقعد مع نفسك و تستخير ربنا في الشغلانه الي هتنفعك طيب لازم بردو ب جانب الشغل يكون في حاجه تانيه بتخليك فرحان و أنت بتعملها و تخرجك من مود الخنقه فكر في رياضه معينه تمارسها او هوايه عندك تنميها سواء كانت سباحه او كوره او غيرو ممكن تروح جيم ده بردو هيخليك حاسس انك بتغير جو و بتعمل حاجات جديده وقتها مش هتحس بالخنقه بجانب كل ده بردو لازم تستثمر وقتك في حاجه مفيده تنفعك في شغلك ذي تعلم لغه جديده ذي الإيطالي و الصيني او حتى تاخد قورسات تقويه إنجليزي او ممكن تاخد قورسات برمجه كل دي افكار تقدر تعملها في سنك و هتخليك مبسوط و حاسس انك عملت إنجازات كتيره و كمان وقتها دا هينفعك في شغلك جداً و هتقدر تحقق اكتر في شغلك و تثبت فيه و حياتك وقتها هتتحسن إن شاء اللّٰه ،و اتمنى لك التوفيق

تم النشر الاثنين، ٤ نوفمبر ٢٠٢٤


السلام عليكم و رحمة اللّٰه و بركاته ارجعي بيت جوزك ، متفضليش عند مامتك لإن جوزك ممكن يزعل و يدايق ، كويس إن واقف في صفك متزعلهوش منك بالنسبه لأهل جوزك ف قولي لجوزك انك عايزه حياتك الخاصه و متتعامليش معاهم بشكل مستمر انتي مش مُطالب منك تخدمي حد ولا حتى دينياً مجبوره على كدا ف اتعاملي معاهم بكل احترام و تجاهلي اي كلام بيقولوه عليكي ولا حتى تردي على الكلام ده خلي جوزك هو الي يتعامل و قوليلو كدا وقتها هو الي هيرد و يدافع عنك بطريقه متزعلش اهلو منو و تراضيكي ، و عادي اتصالحي معاهم عشان جوزك مش اكتر لإن هو مضطر يصالحك عليهم حطي نفسك مكانو كدا كأنك بتخيريه بينو و بين اهلو و دي حاجه صعبه ، و أخيراً اتمنى لكي التوفيق

تم النشر الأحد، ٣ نوفمبر ٢٠٢٤


السلام عليكم و رحمة اللّٰه و بركاته الحل هو التوبه ،و التقرب من اللّٰه عز و جل و حاول تنتظم في صلاتك و تصلي سنن و استمع للقرآن كل دا بيريح بشكل من طبيعي و هيساعدك انك تتخلص من ادمانك و افتكر لسه قدامك وقت تخلص المتراكم متوترش نفسك نظم وقتك خلي ساعات كتير للمذاكره في اليوم بس بشكل متقطع عشان متزهقش بمعنى انت لما تنتظم في صلاتك هتصحى تصلي الفجر وقتها صلي و ذاكر لحد الساعه سبعه او تسعه اعتقد مش هيكون عندك دروس في الوقت ده انصحك بالمذاكره في ،هتكون مركز جدا بعدها من الساعه تسعه نام لحد الضهر خلص دروسك و نام ساعه و نص كإستراحه من تعب الدروس بعدها ذاكر تاني و استمر على ده بس لازم يكون في ساعه لنفسك او ساعه و نص تظبطها انك تفك عن نفسك ب حاجه بتحبها ذي انك تكلم صحبك الي بتحبو او تنزل تتمشى شويه ف جو هادي تشتري اكله بتحبها كل دي حاجات بسيطه هتخليك فرحان و هتكون فصلت حبه عن المذاكره بس طبعا عمر ابداً م الحاجات دي هتحصل إلا لو قربت من ربنا عشان يوفقك في كل ده و لاااازم تتوب ،الموضوع في البدايه هيبقا صعب عليك و عايز ترجع تعمل الغلط تاني دا غير ربنا هيختبر توبتك ، اثبت على قد متقدر اول متحس انك هتعمل حاجه غلط اشغل نفسك ب حاجه تانيه أو ابعد عنك التليفون و اي حاجه بتخليك ترجع تتفرج على المواقع دي ، انصحك وقت متفكر بس في الغلط شغل قرآن و اقرأ وراه ، اسمع بودكاست هيغيرلك حياتك بشكل كبير ، شوف بودكاست وعي او قهوه بدون سكر ،كل دول هيحسنوا حياتك بس القرآن اكتر طبعاً و اسأل اللّٰه لك التوفيق و الهدايه.

تم النشر الجمعة، ١ نوفمبر ٢٠٢٤


السلام عليكم و رحمة اللّٰه و بركاته حبيت انبهك أو افكرك ان التواصل بينك و بينها حرام من البدايه ، و يمكن هي ادركت ده و شافت انك بتتسلى ف بعدت و حقها أنا لو مكانها اكيد هفتكر كدا لإنك مأخدتش خطوه جد بتحبها اتقدملها شوف هتوافق بيك ولا لاء وقتها بقا لو رفضتك تبقا فكر ف موضوع "مش عارف انساها" لكن دلوقتي أنت عندك فرصه ، هتنساها ليه و أنت لسه بتحبها و ب إيدك تبقا معاها طول العمر ؟ و حبيت اتكلم ف نقطه معينه و هي إن مش صح أبداً انك ترتبط ب بنات انت بتضيع مشاعر البنت الي قدامك كدا بتستغلها عشان تنسى بيها واحده تانيه ،ف البنات الي بتعمل معاها كدا ممكن يكونوا بيعانوا نفس معاناتك دي طب ليه تعمل كدا و دا أصلا غلط و حرام ،، لازم تتوب عن الغلط ده عشان ربنا يوفقك في حياتك ، انت كدا بتهدر مشاعر البنت الي قدامك و مشاعرك على الفاضي على بدايه غلط و ملهاش أخر و لازم تعرف قبل مترتبط ب اي بنت إن ذي م أنت ك راجل مش هتقبل تكون مع بنت ارتبطت ب كذا واحد ، البنت الي مرتبطتش ف حياتها او حتى تائبه عن الغلط ده عمرها مهتوافق ب واحد ارتبط ب بنات كتير و لسه متابش عن ده ، هتوافق تبقا مع واحد أهدر مشاعرو لبنات كتير غيرها ليه و اغضب ربنا و هي ب ايديها تبقا مع واحد مقدرها و محبش غيرها و مش عايز يغضب ربنا ؟ حاول تتوب عن غلط ذي دا ،و انصحك إنك تتواصل معاها تعرفها انك هتاخد خطوه جد ، لو فعلا قررت كدا ، لكن لو قررت تكمل في الطريق الي أنت فيه و مش حابب تاخد خطوه جد ، ف انت كدا بتحمل نفسك فوق طاقتك هتندم بعدين بسبب كدا لازم تقعد مع نفسك تفكر هتعمل ايه و مستعد لخطوه ذي دي ولا لاء ،و اتمنى لك التوفيق و الهدايه

تم النشر الاثنين، ٢٨ أكتوبر ٢٠٢٤


السلام عليكم و رحمه اللّٰه و بركاته أولاً حبيبتي العلاقات المحرمه بتغضب ربنا لازم تكوني عارفه ده و عمرها مبتنجح أبداً سواء كنتي ١٩ سنه و دخلتي ف علاقه او حتى ١٢ لازم تحطي ف بالك إن اي حاجه مبترضيش ربنا عمرها مهتكمل حتى لو كملت ف هتبقا علاقه فاشله لأقصى درجه عشان هي اتبنت في البدايه على حاجه تغضب ربنا ، طيب عملتيها للأسف و عادي هوني على نفسك كلنا بنغلط بس لازم نتعلم من غلطنا بمعنى لازم تتوبي لربنا و تبعدي عن الشله دي خالص و تشوفي صُحبه صالحه تعينك و تجنبي التعامل مع شباب خالص حتى في نطاق صديق لإن ده كلو حرام و احب اطمنك عمر م حب ابتدائي بيفضل مكمل يعني أنتي بس محتاجه تخرجي من الي انتي فيه و متهيئيش لنفسك ان انا مدايقه و هكتئب و هو سابني و كل الكلام ده ، انتي محتاجه تروحي نادي تمارسي هوايه تعملي حاجه غير إنك تفكري هتنسيه بسرعه جداً لإن هو مش حُب حقيقي ولا عمرو هيكون حقيقي دا مجرد إعجاب بسيط انتي ترجمتيه على إنو حُب و هتعرفي الكلام ده فعلاً لما تكبري و افتكري دايماً إن انتي ك بنت جوهره مش اي واحد يتعامل معاها ولا اي واحد يتكلم معاها إبني عندك عزه النفس دي من صغرك هتلاقي نفسك فعلاً شايفه إنك جوهره في زمن ذي ده ،عمر مكان تكبر إنك تشوفي إن مش من مقامك انك تكلمي واحد او ان الواحد ده يقف معاكي أصلاً خليكي مش سهل اي حد يتعرف عليكي او يتعامل معاكي و يكون مش سهل أبدا اي حد يشغل بالك او قلبك حتى، خليكي عارفه ان مشاعرك كمان غاليه لازم تحافظي عليها للي يستحقها و تحافظي على الوقت الي بتضيعيه ف كل مره بتفكري ف واحد وفريه للي يستاهلك و الي جاي جد كل ده كلام هتفهمي معناه الحقيقي لما تكبري بس لازم تكوني عارفاه من دلوقتي و حاطاه ف بالك عشان ده الصح و الي لازم كل بنت تمشي بيه ، و افتكري دايماً إن عمر مواحد يستاهل ابداااا انك تغضبي ربنا عشانو ، مفيش واحد يستاهل ده نهائي أياً كان هو مين و افتكري إن ربنا حرم العلاقات دي في اي سن مهما كان لإن هي مضيعه للوقت و إهدار مشاعر على ناس غلط و أخيرا انصحك ب انك تتكلمي مع مامتك او اختك الكبيره و تفهميها مشاعرك و هي هتساعدك و هتنصحك. و اتمنى ليكي التوفيق و الهدايه يا حبيبتي 💗

تم النشر الاثنين، ٢٨ أكتوبر ٢٠٢٤


السلام عليكم و رحمة اللّٰه و بركاته حاول متقولش لنفسك كتير ان عمري بيضيع و لسه محققتش الي نفسي في و الكلام السلبي بشكل عام عشان نفسيتك ، متيأسش أبدا من محاولات تحسين حياتك لإن ربنا هو العالم ب احوالنا ممكن السنه الجايه تلاقي نفسك حققت كل الي بتحلم بيه و ربنا رزقك ب الي انت عايزو بس لازم تتعب عشان توصل لمكانه احسن ، مش كفايه انك تشتغل شغلانه و مش مميز لازم تميز نفسك عن الي حولك انصحك بتعلم لغه جديده و تكون ضامن انك باللغه دي هتشتغل، ذي الصيني بياخدو ف الشركات و المصانع مرتبات كبيره عشان يترجموا المحادثات الي بتدور مبين الشركات المصريه و الصينيه مرتبهم يكاد يصل ٥٠ ألف ممكن تاخد قورسات في الكمبيوتر ، بردو بيحتاجوهم بشكل كبير و في اماكن كتيره خلي من مرتبك جزء لفلوس القورس و جزء لإحتياجاتك ، لو مكفاش اشتغل شغلانه اضافيه بشكل مؤقت لحد متخلص القورسات ، و النصيحه الأهم خد القورسات في اماكن مضمونه و اسأل اكيد هتلاقي في محافظتك ، لو ملقتش اتعلم اونلاين طبعاً الموضوع هياخد وقت و لكن النتيجه هتبقا مبهره إن شاء اللّٰه ، و نصيحه اسمع بودكاست يساعدك على تطوير ذاتك ، و طبعا أهم عامل هو إنك تقرب من ربنا سبحانه و تعالى و تحمده و تدعيه بما تحب و إن شاء اللّٰه هيستجيبلك ،و بالتوفيق

تم النشر السبت، ١٩ أكتوبر ٢٠٢٤


السلام عليكم و رحمة اللّٰه و بركاته جرب تقعد مع نفسك و تحاول تفهم السبب الي مخليك مضايق هل هو مثلا موقف حصل مش قادر تنساه او عاده ف يومك عايز تغيرها و ساعتها فكر ف حل كويس يرضيك و يريح نفسيتك و بالنسبه لكلام الأهل دا اكيد في اسباب يمكن طريقتك مش عجباهم او شايفين انك غلط ف حاجات كتيره مثلاً ، حاول تقعد و تتفاهم معاهم لو مقدرتش ف لو اساءوا ليك اقعد ساكت احسن عشان الموضوع ميكبرش و عشان دول أهلك مينفعش ترد عليهم بطريقه مش لطيفه و ف وقت عصبيتك. و فكره انك مش قادر تصلي ، ف دي مجرد وسوسه شيطان كل الي عليك لازم تجاهد و تدعي ربنا يثبتك و يبعد عنك الأفكار دي و مش شرط تقرأ قرآن دايماً جرب تستمع لي بصوت قارئ انت بتحبو في اوقات فراغك او لو انت في مواصلات مثلا حط هاند فري و اسمع و تعمق في معاني الآيات هترتاح نفسيتك بشكل كبير جدااا و هتبقا عايز تقرأ و هتردد ورا القارئ كمان، و جرب تسمع بودكاست لحد بيتكلم عن نفس مشكلتك و ايه حلها دا هيساعدك اوي و عن تجربه و المذاكره ، ف كلنا ملناش نفس نذاكر ولا نشتغل و الموضوع اكيد صعب علينا كلنا بس مضطرين نعملو عشان دي الحياه و دا الي لازم يتعمل فيها ان كل واحد يؤدي واجبو ، لو مشينا كلنا بمبدأ مش جايلي نفس اذاكر او اشتغل ف محدش هيذاكر ولا يشتغل ، بس ممكن تعمل حاجه تخليك تفصل عن المذاكره ب إنك تعمل حاجه بتفرحك خروجه ف مكان هادي مثلاً ، او تتمرن رياضه معينه او تنمي موهبه او تتعلم حاجه جديده دا كلو هيخليك فرحان و ب كدا هتكون فصلت حبه و ريحت دماغك من المذاكره وقتها لما تيجي تذاكر هيبقا شغفك رجع و هتكون مستني تخلص الي وراك عشان تمارس هوايتك المفضله او غيرو جرب تعمل جدول حدد هتعمل ايه ف اليوم جديد يخليك تفصل و يخليك فرحان و امتى هتذاكر و امتى هتخلص و هكذا ، و بالتوفيق.

تم النشر الخميس، ١٧ أكتوبر ٢٠٢٤


السلام عليكم و رحمه اللّٰه و بركاته في الحاله دي لازم تستعملي أسلوب الحوار بينك و بين اهلك ذي تسأليهم بكل هدوء هو ليه بيحصل كدا ؟ انا عملت ايه غلط عشان المشاكل دي تحصل او تتخانقوا معايا ؟ ليه محدش منكوا قريب مني ؟ و طبعا لو عندك اخوات بردو اتفاهمي معاهم ب اسلوب كويس ، حاول تتقربي من اخواتك او مامتك ب حاجات ذي تعالي احكيلك حصل ايه النهارده ، او اي رأيكوا نخترع أكله النهارده ،، كل دي حاجات ممتعه هتخليكي تقربي اكتر من عيلتك ، جربي تشتري مثلا هديه بعد الدرس لوالدتك هتفرح جدا وقتها افتحي معاها موضوع و اتكلمي و قولي الي حساه لو مقدرتيش تعملي ده و فشلتي في ،ف احسن حل هو انك تتعاملي كأنك مش موجوده ، بمعنى اي خناقه و لو حد بيوجهلك كلام مترديش خلي الي قدامك يخلص كلامو و بعدها امشي، عشان لو اتكلمتي المشكله هتزيد اكتر جربي تروحي تشاركي موهبتك ف مكان مثلا ده هيخليكي تتعرفي اكتر على ناس و ممكن حد منهم تلاقيه شبهك ف تبقا صحبتك المقربه تتكلمي معاها وقت لما تكوني زعلانه و هكذا و بالنسبه لقعده البيت و انك بتروحي الدروس بس ف قاعده البيت عمرها مكانت وحشه بس هي محتاجه استغلال للوقت الي بتقضيه ف حاجه ممتعه يعني الصبح بدري ذاكري بعدها جربي تتعلمي هوايه جديده او لغه جديده اسمعي بودكاست عن تحسين الحياه ده هيساعدك جدا جربي تمارسي انشطه ذي القراءه هتدخلك ف عالم تاني و ذي الرسم بردو هيخليكي عارفه تعبري عن مشاعرك ب صوره احسن و احساسك بالضيق و الخنقه و التساؤلات الي بتجيلك اكيد جايه بسبب بعدك عن ربنا جربي تقربي من ربنا اكتر و تحفظي قرآن مثلا و تسمعي قارئ معين بتحبيه كل يوم ده هيحسنلك حياتك و هيخليكي راضيه من جوا على كل الي بيحصلك ، هتلاقي نفسك تلقائي كل متحسي ب خنقه بتصلي و بتعيطي ل ربك وقتها هترتاحي اكتر ،، و اتمنى لكي التوفيق

تم النشر الاثنين، ٣٠ سبتمبر ٢٠٢٤


و عليكم السلام و رحمة اللّٰه و بركاته مفكرتش إن ممكن السبب ف ده بُعدك عن ربنا ؟ جرب تقرب من ربك اكتر و تقرأ قرآن و حاول تشغل نفسك ف رياضه مثلا او حفظ قرآن ممارسه حاجه تبعدك عن التفكير المفرط ، مقدرتش حاول تكون نفسك و تتزوج هيكون احسن ليك بالنسبه للديون و المشاكل أنتَ محتاج تقعد مع نفسك تفكر هتحل دة ازاي و تاخد قرار تجاه المشاكل دي هتتصرف معاها ازاي كلو عندو مشاكل بس لازم تواجهها عشان تقدر تنهيها و متهربش منها بالشرب او غيرو و بلاش فكره اشرب احسن من الإستمناء ، طب و ليه تبطل الفعل الحرام بفعل حرام غيرو طب متتوب أفضل و تجاهد ، خلي ف مخك انك عايز تبقا انسان احلى مش تتحول من انسان بيعمل حاجه غلط لحاجه غلط تانيه دا عمرو مهيساعدك أبداً و الشغل ف مش لازم يكون الشغل عاجبك في البدايه لو مشينا ب مبدأ ان بنختار الشغل الي ع مزاجنا مكنش حد اشتغل من الأساس اشتغل اي شغلانه حتى في الوقت الحالي و حاول تطور من نفسك عشان تسد ديونك ، و بعد وقت الشغل اعمل حاجه تشغلك تخليك مستمتع جرب تتعلم حاجات جديده كلنا بيجيلنا بردو فتره بنبقا فاقدين شغف تجاه اي حاجه ، نصيحه مني قرب اكتر من ربنا و ادعي و صلي و اقرأ القرآن و استشعر معانيه العظيمه كل ده هيخليك مش شاغلك المشاكل هيخليك مرتاح و قادر تاخد قرارات و تحل مشاكلك بس اهم حاجه لازم تواجه لإن المشاكل مش هتحل نفسها انت محتاج تتعب عشان تحلها و هترتاح اكترر فيما بعد ،، و اهلك مش مضطرين يصرفوا عليك اه ابنهم و لكن هم معتبرينك خلاص راجل لازم تعتمد ع نفسك و تصرف على نفسك عشان تقدر تشيل مسؤوليه ف متزعلش منهم و برهم مهما كان ،اتمنى لك التوفيق و الهدايه

تم النشر السبت، ٢٨ سبتمبر ٢٠٢٤


و عليكم السلام و رحمة اللّٰه و بركاته ، حبيبتي حاولي تشغلي نفسك ب اي حاجه ذي انك تتعلمي حاجه جديده و تكتشفي مواهبك و تنميها حاولي تتواصلي مع مامتك او حد من اهلك و تحكيلو الي حساه انتي لسه في سن صغير لسه هتقابلي ناس و تتعرفي على ناس احسن من صحابك بكتيير قربي من ربنا و صلي و ادعي هتلاقي نفسك ارتحتي اكتر حبيبتي متزعليش هي الدنيا كدا ناس بتروح و بيجي غيرهم متخليش مشاكل او فراق ناس يأثر عليكي خليكي قويه ، اكيد هتزعلي حبه و لكن حاولي تاني و مارسي حاجات بتحبيها عشان تكوني فرحانه ، و لازم متاخديش اي مشكله على أعصابك كل مننا عندو مشاكل بس الفرق بيننا ف قدره التعامل مع المشاكل هوني على نفسك ، اعملي حاجات جديده ذي اختراع حاجات ونا ف سنك كان ده بيسليني جدا جربي تجيبي كراتين مثلا و تصنعي حاجات بيها او جربي تتعلمي رسم كل دي حاجات هتشغلك عن التفكير الكتير في المشاكل و حياتك هتتحسن إن شاء اللّٰه و هكون فرحانه لو شاركتينا تجربتك و لو عندك مشكله تاني متتردديش انك تقوليها ،اتمنى ليكي التوفيق في حياتك 💗

تم النشر الأحد، ٢٢ سبتمبر ٢٠٢٤


و عليكم السلام و رحمة اللّٰه و بركاته انتي صح براڤو إنك في البدايه تمسكتي ب إن حرام تكلمي شب و لسه مقتنعه ب كدا عشان ده الصح فعلاً كل الي اقدر اقولهولك ان ده شَب فاضي و حابب يتسلى ف عمل كل الحاجات دي و اتعامل ع إن مشاعر الي قدامو لعبه كان المفروض متكلمهوش و تعملي بلوك او حتى لو هو عمل تكبري دماغك ، بس خلاص مشي الحال و كلمتيه هو خلاص عمل بلوك لو حاول يدخل حياتك و يكلمك متتكلميش ولا تفتحي كلام حتى لو بعت كتير اعملي بلوك و قفلي كل حاجه من ناحيتو و لو عارفه تغيري الخط و تعملي اكونت جديد هيبقا الموضوع ده مريح اكتر و لاء طبعاً متسامحيش حد عشان انتي أصلا مش غلطانه هو الي غلطان و فاضي و بيتسلى اقطعي كل حاجه يقدر يكلمك منها بلوك من كل حته عشان ترتاحي اكتر و خلاص كملي حياتك عادي ،و افهمي إن مش هيقدر يعملك حاجه عشان هو غلطان اكتر منك متثقيش في شباب تاني ، الشَب الي بيحبك هييجي يطلب ايدك من أهلك ف بلاش تضيعي مشاعر مع حد ملهوش اي صفه ف حياتك اشغلي نفسك ب ممارسه هوايه أو تعلم حاجه جديده ده هيخليكي تنسي أسرع و حاولي تتواصلي مع أهلك تحكيلو الي حصل و الي انتي حساه مامتك او اختك دا هيريحك اكتر و اتمنى ليكي التوفيق.

تم النشر الأحد، ٢٢ سبتمبر ٢٠٢٤


السلام عليكم عشان تحسي ب بركه في الوقت حاولي تظبطي نومك إنك تنامي الساعه ٩ (بعد العشاء )و تصحي الفجر تصليه و تبدأي اليوم الأول لازم ترتبي انتي وراكي ايه و ايه الي المفروض تعمليه جربي تكتبيه على ورقه و تعلقيه او تظبطي منبه يفكرك ب الي وراكي حفظ القرآن قبل متحفظي اسمعي بمعنى و انتي رايحه الجامعه شغلي السوره الي هتحفظيها دي كذا مره و انتي بتلبسي مثلا او و انتي بتاكلي ف اي وقت شغليها بعدها ابدأي اقرأي السوره وقت الفجر بردو عشان يكون استيعابك أفضل و ساعتها هتلاقيها ثبتت منغير مجهود الموضوع ده عن تجربه بجد بجد الإستماع ده أفضل حاجه للحفظ و أهم حاجه تختاري و تحددي القارئ المناسب الي بترتاحي لصوتو بس قبل الحفظ و دروس البناء المنهجي هتصحي صلي و افطري عشان يكون عندك طاقه للشغل و الجامعه و بعدها راجعي حفظك و روحي الجامعه لما تخلصي على حسب بتخلصي امتى المهم ترجعي ارتاحي و اتغدي بعدها ابدأي في الشغل الأونلاين الي عندك خلصي و نامي ساعتها هتكوني ظبطتي يومك بشكل كويس و هتلاقي الوقت كبير معاكي و لو حسيتي مش قادره و محتاجه تنامي ف نامي ساعه و نص او ٣ ساعات ده هيخليكي تركزي جدااا اكتر من انك تنامي ساعتين و اكيد محتاجه حاجه تفصلي ب حاجه تعمليها في يومك يعني خصصي ساعه مثلا تمارسي موهبه او بلاش ساعه خصصي يوم الجمعه يكون اجازتك و راحتك تصحي بدري و تخلصي الي عليكي و بعدها تاخدي باقي اليوم راحه الروتين ده بمشي بيه و حقيقي حلو جداا و بلاقي الوقت كبير و كمان مفيش صلاه بتفوتيها و الوجبات بتبقا في معادها المظبوط و ده حلو للصحه اتمنى اكون افدتك و السلام عليكم

تم النشر السبت، ٢١ سبتمبر ٢٠٢٤


السلام عليكم و رحمة اللّٰه و بركاته هو المفروض لو خطيبك و فيما بعد هيبقا شريك حياتك يتقبلك ب عيوبك لإن اكيد عندو عيوب زيك و يمكن اكتر ، يستحسن تتفاهموا اكتر من الناحيه دي و بردو مينفعش مهما كان الموقف ازاي يهينك او يقلل من كرامتك حتى لو كان الموقف بيعصب بشكل كبير و هو متعصب جداً و عارف إن هيقول كلام جارح ف يسكت احسن او يبعد شويه وقتها عشان ميقولش ليكي كلام ذي دا ولا يقل منك أنا شايفه انتي مش محتاجه تغيري نفسك عشان حد الي يحبك يتقبلك ب عيوبك و يتحملها لو حابه تتغيري ف اتغيري عشان نفسك مش عشان حد تاني ، لو هو شايف إنك وحشه و انانيه و كل ده ليه مكمل طالما هو مش قادر يتقبلك؟ يا ريت تتفاهمي معاه و تعرفي ليه بيقول كدا و هل ده مجرد كلام وقت عصبيه ولا دي حقيقه هو شايفها و اتفاهموا من ناحيه الصوت العالي و غيرو عشان كدا فيما بعد بيتكم مش هيبقا مستقر و هيحصل مشاكل بسبب الزعيق و العصبيه المفرطه اتمنى اكون افدتك و السلام عليكم.

تم النشر السبت، ٢١ سبتمبر ٢٠٢٤


و عليكم السلام و رحمة اللّٰه و بركاته هو المفروض على حسب مقدار الأذى الي سببوا الشخص ده وقتها اقدر اعرف هل هسامحوا ولا لاء و لكن نفترض تمام سامحته و لكن غلطت و مسامحنيش وقتها مش هحب افرض نفسي عليه هو حر و أنا كمان حره ف الي اختارو ونا مش هختار حد سببلي اذى بشكل كبير او شخصيه من اسهل المواقف سبني و هددني ب بلوك و غيرو ف يُفضل تبعدي عن شخصيه مؤذيه ذي كدا ، حتى لو الشخص ده ف يوم اضطريتي تتعاملي معاه ف اتعاملي بحدود و على قد الشغل او ع قد السلام مش اكتر ، انتي اعتذرتي و عملتي الي عليكي الشخص الي قدامك مش قابل ده خلاص ابعدي يمكن انتي سببتي اذى للحد ده اكتر او يمكن العكس بس علاقه ذي دي شايفه إنها مؤذيه و كلها مشاكل و عدم تفاهم ف يستحسن متكملش و تبعدي و تحطي حدود كتير لو اضطريتي تتعاملي مع الحد ده ، شخص ذي كدا بيحاول يبين إنك محتاجاه اكتر مهو محتاجك و ده مش صح المفروض الإحتياج و الرغبه تكون من الطرفين و إلا كدا هيبقا صعب التعامل فيما بعد اتمنى اكون افدتك و السلام عليكم.

تم النشر السبت، ٢١ سبتمبر ٢٠٢٤


السلام عليكم و رحمة اللّٰه و بركاته أولاً حتى لو مذاكرتش ف المحاوله كويسه إنك على الأقل تعرف الأسئله ماشيه ازاي و النظام عامل ايه بظبط ثانياً هقولك طريقه مذاكره بتنفع بشكل كبييير جدا معايا و إن شاء اللّٰه تبقا مفيده ليك محتاج الأول تحدد هل انت حاسس انك هتلتزم بفكره الدروس مع مدرسين في سناتر ولا فهمك و انتظامك بيبقا مع نفسك في البيت أفضل لو للمدرسين ف امشي بطريقه إن كل متخلص درس معين تاني يوم تكون مذاكرو و تفضل تراجع عليه لحد يوم الدرس دي طريقه مبحبش اوي امشي بيها بس بتنفع مع كذا حد أنا طريقتي لإن أنا بنسى بسرعه و مبذاكرش غير لما بحس ب خطر و ان لازم اذاكر ف بذاكر يوم الدرس بس الصبح بدري وقت الفجر عشان بيبقا الإستيعاب أعلى بذاكر الدرس بمعنى اشوف فيديو من اول و كأني اول مره اشوف الدرس و بكتب المعلومات المهمه الي المدرسين بيقولوها في الفيديو و بكدا هكون لميت اهم النقط الي كل مره هراجع عليها قبل الدرس او قبل امتحان ، و بعدها و أهم حاجه هو الحل لإن نظام المرحله الثانويه كلوو بيعتمد على الحل مش هقولك حل من كل الكتب لإن دا مرهق جدا بس حل من كتاب واحد و نصيحه بلاش تمشي ب مذكرات المدرسين عشان غالباً بيكون فيها غلطات و التصحيح بتاعها مش مظبوط و طبعااا اختيارك لمدرس لازم يتوافر في شروط انو بيدي كويز كل حصه على الي فات و كل شهر يعمل شامل و بيعمل تسميع شفوي و بيطرد الي مبيذاكرش و كدا، عشان ده هيخليك تضطر تنتظم اكتر حتى لو مش قادر و الشروط دي غالباً بتتوفر مع المدرسين المشهورين و مجاميعهم كبيره عشان وقتها بيبقا في إمكانية لعمل كل الحاجات دي و غير الشوامل الي عليها فلوس دي بتخليك تتحمس ف تذاكر . يبقا كدا أنت عملت ٣ حاجات هو إنك مراكمتش عشان ماشي مع المدرس و ذاكرت الدرس مره استماع و مره كتابه و اكيد مع الكتابه بعد متخلص ورقه كامله من كتابه المعلومات و النقط المهمه سمعها لنفسك و لو غلطت ف كلمه واحده عيد من الأول و افتكر كل مبتعيد كل مبتثبت المعلومه اكتر و لو أنت شايف إنك فهمك في البيت و مع نفسك بيبقا أعلى ف خد منصات مع مدرسين نظامهم كويز كل حصه و متابعه مع الأهل و شوامل و كل الحاجات دي عشان بردو متراكمش ، و انت بتشوف فيديو المنصه بردو سجل المعلومات المهمه صدقني ده هيفييدك بشكل كبير جداااا و عن تجربه ،ليه لإنك قبل الإمتحان بتبقا مش قادر تلم كل الدروس من الأول ف كل الي بتعملو انك بتراجع ع النقط المهمه الي كتبتها و هقولك ع حاجه أنا عن نفسي براكم المنهج كلو قبل الإمتحانات ب اسبوعين كدا بس بمشي بالنظام إن اشوف فيديوهات يوتيوب و اسجل معلومات مهمه و احل اسأله كتير عشان بجد الأسئله هي الي بتثبت المعلومات و بطلع بدرجه حلوه جدا و نصيحه متعتمدش على إنك بتاخد درس ف متشوفش مستر يوتيوب لاء لازم يكون مدرس ف السنتر و مدرس يوتيوب عشان اوقات المدرس بتاع السنتر مبيلمش المعلومات كلها ف بتحتاج حد تاني معاه بس بلاش تاخد اتنين مدرسين سنتر ف ماده واحده عشان ده هيضيع وقت و مجهود ع الفاضي و نظام انك تقرأ المعلومه بعينك او تقولها بس ده مبينفعش خالص لإن مع الوقت بتنسى كل الي اخدتو . و طبعاً المذاكره محتاجه إنك تكون مديلها أهمية بمعنى لو عندك خروجه مع صحبك ف يوم بس انت مراكم ف لاء متخرجش و خلص الي مراكمو و لو شايف ان صاحبك ده مش بيساعدك هو بس بيشغلك عن المذاكره ف أبعد عنو. و اتقرب من ربنا اكتر و انتظم ف صلاتك عشان ربنا يوفقك ف حياتك و مذاكرتك هي سنه و هتعدي بس محتاج تتعب عشان تعرف تعديها و ربنا إن شاء اللّٰه مش هيضيع تعبك و اتمنى لك التوفيق.

تم النشر الجمعة، ٢٠ سبتمبر ٢٠٢٤


السلام عليكم و رحمه اللّٰه و بركاته أولاً و أهم حاجه مهما وثقتي ف شخص معين متقوليش او تبيني إنك واثقه فيه و ملكيش غيرو و كل الحاجات دي لإن ممكن من مجرد إن الشخص يدايق منك و يكون عايز يكسرك ف هيكسرك ب إنو يسيبك لوحدك لإن هيبقا عارف وقتها إن مكنش ليكي غيرو. و مهما وثقتي لازم يكون في اسرار ليكي و لنفسك بس محدش يعرف عنها حاجه ، حاولي تاخدي بالك من اي حد بس مش معنى كدا انك تقطعي علاقتك بكل الناس لاء بالعكس اتعرفي ع ناس كتير بس متخليش حد يعرف عنك حاجه ممكن ف يوم لو اتقالت تدمرك او تكون مؤذيه ليكي ذي مثلا متتكلميش مع حد مهما كان على حد تاني غير إن حرام طبعاً بس ممكن الشخص دا ف يوم من الأيام وقت خناق يعملك مشكله بالكلام الي قولتيه و بردو نفس الكلام ف صورك متبعتيش صور لحد حتى لو بست فريند ممكن تعملك مشكله ف يوم بردو طيب دي حاجات لازم تعمليها و تحطيها ك حدود بينك و بين اي حد تعرفيه نفترض إن انتي فعلاً محتاجه تحكي مع حد و تعيطي حتى و كل الحاجات دي ف مش هتلاقي احسن من ربنا تعيطي و تحكيلو مشاكلك صدقيني مش لازم الحد الي هتحكيلو مشاكلك و اسرارك يبقا بست فريند او غيرو ، خليكي عندك يقين إن ربنا سبحانه و تعالى هو الوحيد الي هيسمعك و يساعدك ف كل اوقات ضعفك و انهيارك و لازم تكوني عارفه إن مش كل الناس وحشه في ناس كويسه بس بتيجي مع الصبر ف اصبري و ادعي ربنا يرزقك ب حد كويس تقدري تثقي فيه و تديلو الأمان. و حاولي تشاركي في انشطه اجتماعيه عشان تنسي الي فاتك و تحسن من حالتك النفسيه و تعرفك على ناس و حطي بينهم الحدود الي ذكرتها هتلاقي حياتك اتحسنت بكتير إن شاء اللّٰه و اتمنى لكي التوفيق.

تم النشر الأربعاء، ١٨ سبتمبر ٢٠٢٤


السلام عليكم و رحمه اللّٰه و بركاته متبكيش هوني على نفسك كل منا عندو مشاكل و عارفه إنك بتعاني بسبب المشاكل الي عندكم مش هعرف اقولك حلول لمشاكل بيتكم بس أقدر أقولك حلول لراحتك النفسيه بعيداً عن البيت حاولي تقربي من ربك أكثر و تدعي إن تنتهي المشاكل و إذا ضاقت بيكي الدنيا أول أحد تفكري إن تحكيلو همومك هو اللّٰه عز و جل و صلي و ادعي كتير ربنا يزيل همك و اسمعي قرآن و اشغلي نفسك ب ذكر اللّٰه كتير طول م انتي قاعده ف البيت كتير نفسيتك هتتأثر اكتر حاولي تعملي حاجات أنت بتحبيها و بتخرجك من المود الي انتي فيه يعني مثلا أنا لما بحس إن عايزه اعيط برسم ف بلاقي نفسيتي بقت أحسن أو بنزل اتمشى حاولي أنت كمان تعملي ده هتتحسن نفسيتك مارسي حاجه بتحبيها او اتعلمي حاجه جديده تخليكي تفصلي عن الي بيحصل حولك بالنسبه للدراسه ف لو قدرتي تروحي مكان خارج البيت و تذاكري هيكون أفضل ذي مثلاً تذاكري ف كافيه أو في حديقه أو حتى مع واحده صحبتك في بيتها او برا بيتها أو وبيت حد من أقاربك ذي بتقولي اياً كان المهم تذاكري خارج البيت عشان يكون في تركيز اكتر أعرف واحده صحبتي مشكلتها مشابهه ليكي بشكل كبير هي عشان ترتاح كانت بتيجي تقعد عندي او تنزل هي تقعد ف كافيه حلو تذاكر كانت بتحاول تبعد نفسها عن المشاكل ب اي شكل من الأشكال لحد م بقا عندها برود تجاه اي مشكله بتحصل في البيت مبقتش بتتأثر بيها و ده حسن من نفسيتها بشكل كبير جربي تعملي كل ده و هكون فرحانه لو شاركتينا تجربتك اسأل اللّٰه أن يفرحك ب خبر يتعجب منه أهل السماوات و الأرض و أن يريح قلبك و يزيل همك و يفرج كربك 🩷

تم النشر الخميس، ١٢ سبتمبر ٢٠٢٤


السلام عليكم و رحمه اللّٰه و بركاته أنا شايفه من وجهه نظري يعني إن دا شيئ عادي لإنك لسه مش جوزها عشان تصارحك ب مشاعرها و تقولك كلام حب بشكل عام و إن يمكن هي شخصيه مبتحبش الخروج او مستنيه منك إنك تقولها تعالي نخرج و يكون البدايه من عندك انت حتى من ناحيه المشاعر و من ناحيه انها بتقولك مفيش مشاعر من ناحيتها تجاهك كلمها و اسألها إن هل هي بتحبك و حابه تكمل ولا لاء يمكن تكون هي نفسها مش حابه تكمل بس بترضي اهلها مثلاً

تم النشر الثلاثاء، ١٠ سبتمبر ٢٠٢٤


السلام عليكم و رحمه اللّٰه و بركاته هو طبيعي جدا يكون كل واحد مننا عندو عالم خيالي بيحب يفصل عن الواقع ب انو يفكر في عشان العالم دا على هواه او على مزاجو هو بمعنى اصح ف دا شيئ عادي بالعكس بيخلي عندك خيال اوسع بالنسبه لأهلك ف ممكن تشوفي دا من وجهه نظرهم هم يعني هم عايزينك تكوني جمبهم و معاهم عشان شايفينك لوحدك عايزينك تشاركي معاهم عشان فاكرين إن دا هيخليكي مبسوطه اكتر لو هم بيرفضوا حاجات ف اتفاهمي معاهم اسباب رفضهم للي انتي عايزاه بكل هدوء عشان تكوني عارفه هم ايه بظبط الي رافضينو ب شكل تام و ليه بالنسبه لأصحابك ف انا شايفه إنك طول منتي قاعده لوحدك عمرك مهتنسي الي عملوه لكن لو شغلتي نفسك ب هوايه او مارستي رياضه دا هيخليكي تنسيهم خالص و تكوني صدقات اكتر و طبعاً اكتر عامل هيخليكي سعيده ف حياتك هو إنك تتعلقي ب ربنا لإن التعلق بغير اللّٰه مذله ،دا هيرجعلك ثقتك ف نفسك و هيخليكي عندك رضا داخلي عن الي بيحصل حواليكي و لو حابه تحكي همومك و مشاكلك اول حاجه هتيجي ف بالك انك تحكي لربك و تصلي و تدعي يفرج همك و مش هيبقا في بالك فكره الإنتحار او اي حاجه من دي طبيعي طول منتي ف البيت و قافله على نفسك هتحسي انك مش عايزه تشوفي حد ولا تكلمي حد لكن لما تنزلي و تتعاملي اكتر سواء ف جيم مثلا او نادي دا هيخليكي تخرجي من احساسك بكره الناس كلها و بردو حابه اعرفك ان مش شرط تنزلي من البيت عشان تغيري جو و تخرجي من الإكتئاب و تنسي كل الي بيحصلك ممكن تقعدي مع نفسك اكتر و تعملي حاجه بتحبيها مثلا ف وقت الفجر كلو بيبقا نايم جربي تعملي فطار حلو لنفسك و تقعدي ف البلكونه تسمعي قرآن هتحسي ب راحه نفسيه ،جربي تتعلمي هوايه ذي الرسم ، و تصميم الملابس و الكروشيه او جربي تقرأي روايات و كتب و تسمعي بودكاست دا بردو هيحسن حياتك بشكل كبير صدقيني ،و حابه اقول إن مشكلتك كانت نفس مشكلتي بظبط و لكن الحمد لله خرجت منها عن طريق اني عملت كل الحاجات الي ذكرتها ، صدقيني هتحسن حياتك بشكل كبير اوي و هتخليكي مبسوطه.

تم النشر الاثنين، ٩ سبتمبر ٢٠٢٤


السلام عليكم و رحمه اللّٰه و بركاته انا شايفه إن دا عشان لسه في بدايه الجواز بتفهمو طباع بعض ب شكل اكبر و اكيد كل واحد طباعو مختلفه عن التاني بس يستحسن تتفاهمو سوا و تتكلمو اكتر في الموضوع دا و إن ازاي تحلوه سوا ممكن تحطو ذي قاعده مبينكم ان اي مشكله تحصل مهما كانت لازم تتصالحوا اخر اليوم متناموش غير و انتو متصالحين و مهما كان مين غلطان حاولو تتفاهمو اكتر و تفهموا بعض بس أهم حاجه بلاش زعيق و غيرو خلي خناقتكوا مبينكم عشان حتى لو ربنا كرمكم ب أولاد ميتعبوش نفسياً من الخناقات و الزعيق اتفاهموا ب هدوء و متدخلوش حد في مشاكلكوا بردو مهما كان لإن الشخص دا ممكن يسخن حد فيكوا على التاني و الخناقات تكون كبيره و كتيره، و بالنسبه للتحوير و الف و الدوران ف كل دا قولها انك مش مرتاح لكدا و إن مينفعش تعمل كدا بس و انت بتتكلم متغلطهاش بشكل كبير عشان طبيعي هتدافع عن نفسها لاء اتفاهمو بشكل عادي و براحه محدش يغلط حد مجرد اعترافات مبينكوا من الي بيدايقكوا من بعض مش اكتر و حابه اعرفك ان دا طبيعي لإن الست او البنت مبتحبش تبان غلطانه قدام حد بالعكس بتحب تكون هي الصح حتى لو غلطانه ف حاجه و هي عارفه دا ف لازم تستحمل حاجه ذي كدا و خلي الصلح ييجي منكوا انتو الإتنين بس منك انت بشكل اكبر، و اتمنى لكم التوفيق .

تم النشر الثلاثاء، ٣ سبتمبر ٢٠٢٤


السلام عليكم و رحمه اللّٰه و بركاته طالما حاسه انك مرتاحه مع الشخص الي اتقدملك جديد ليه موافقتيش عليه و وافقتي على شخص رفضك مسبقاً المفروض تفكري كويس انتي حابه تبقي مع مين صلي استخاره بينهم ، و توبي لربنا لإن دي مش كذبه بسيطه ، و انا شايفه انك تصارحي الإتنين بدل متعيشي على كدبه طول عمرك دا هيحسسك بالندم طول الوقت و يا ريت متخافيش من انهم لو رفضوكي ف متلاقيش عريس ذي مبتقولي و إن كذبتي ب حِجه صعب تلاقي عريس مناسب ، لو ليكي نصيب هيجيلك لحد عندك بس أهم حاجه بلاش تبني حياتك على كذبه عشان حتى تريحي ضميرك صارحيهم و أنا شايفه إن طالما الشخص الي معاكي في الشغل مش مديكي اهتمام و خناقات طول الوقت ف يستحسن انك تنفصلي عنو لإن المفروض مهما كان شخص بيحب الشغل المفروض يديكي وقت من يومو و يهتم بيكي بردو . و هوني على نفسك كلنا بنغلط بس في فرق بين الي بيعترف بالغلط و بيصلحو و الي بيسكت عليه حاولي تصلحي غلطك ب الإعتراف مهما كانت النتائج شكلها ايه و يا ريت تحطي اول أولوياتك انك بتعترفي بالذنب و الغلط عشان ربنا يغفرلك ساعتها ب إذن الله هيغفرلك و هتتحسن حياتك بشكل كبير . و اتمنى لكي التوفيق و الهدايه

تم النشر الثلاثاء، ٣ سبتمبر ٢٠٢٤


السلام عليكم خليكي عندك يقين باللّٰه إن الي اختارهولك ربنا أحسن الخير فيما اختاره الله لكي مش ممكن كنتي تدخلي طب بس متقدريش على الدراسه مثلا و تجيبي درجات مش احسن حاجه و ممكن تخشي كليه زراعه بس تجيبي امتياز كل سنه و تبقي دكتوره ف الجامعه كمان و تلاقي بدل الشغل عشره صلي و احمدي ربنا على مجموعك كليه زراعه حلوه جداً مش وحشه أهم حاجه يبقا عندك ثقه ان طالما مدخلتيش طب يبقا مكنش فيها خير انك تدخليها متسبقيش الأحداث يمكن تعجبك جداً و تتعرفي على ناس جديده و كويسه يساعدوكي ف الدراسه كذا حد اعرفو بردو مجبش مجموع الكليه الي حاببها و لكن دخلو كليات دلوقتي واحده بتجيب امتياز ما شاء الله كل سنه و التانيه مكنش عندها صحاب بس لقت صُحبه صالحه ف الكليه الي دخلتها بسم اللّٰه الرحمن الرحيم وَعَسَىٰ أَن تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَّكُمْ ۖ وَعَسَىٰ أَن تُحِبُّوا شَيْئًا وَهُوَ شَرٌّ لَّكُمْ ۗ وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنتُمْ لَا تَعْلَمُونَ متخافيش الي عند ربنا طول عمرو احسن 🩷

تم النشر السبت، ٣١ أغسطس ٢٠٢٤


و عليكم السلام و رحمه اللّٰه و بركاته طب ليه مفكرتيش تتعلقي ب ربنا بدل شخص ، مش حاسه ان التعلق بغير اللّٰه مذله ؟ طول منتي قاعده و بتفكري فيه هتدخليلو و دا مينفعش حتى لو رجعلك دي علاقه محرمه المفروض تتوبي عنها حاولي توفري الحب و الحنان و اسعاد الطرف الأخر مع الشخص الصح لما تكبري سنك دلوقتي مش مناسب بس خلاص حبيتيه و مشي الحال الحل انك تبعدي عنو و تقفلي كل الأبواب الي ممكن تخليكي تكلميه يعني لو قدرتي تغيري الخط هيكون افضل ليكي و تبلكيه من السوشيال بشكل عام الي بتعمليه دا ما هو إلا اهانه ليكي افهمي ان مش دا الشخص المناسب و ان عمرو مهيسعدك عشان هي علاقه محرمه و بردو هو عمرو مكان بيحبك هو بس مجرد شاب بيتسلى لإن لو بيحبك كان استنى تخلصي فتره تعليمك و اتقدملك لكن هو معملش كدا انا فاهمه الي حاسه بيه سننا متقارب و فاهمه و انك محتاجه تعوضي الحنان الي افتقدتيه من والدك بس بالطريقه دي مش هينفع انتظري الشخص الصح و ركزي دلوقتي في دراستك و لو فعلا الوضع واصل معاكي للتعلق راجعي مع دكتور نفسي هيساعدك انصحك ب انك تشغلي تفسك ب حاجات تانيه ذي الرياضه هيخليكي تنسي الشخص دا بشكل اسرع و اكيد التقرب من الله عز و جل هيساعدك بردو و اتمنى لكي التوفيق

تم النشر الجمعة، ٣٠ أغسطس ٢٠٢٤


السلام عليكم و رحمه اللّٰه و بركاته اقعد مع نفسك و فكر انت فعلا بتحبها ولا لاء و لو إني شايفه ان كل دي علامات على حبها فعلاً بس بردو لازم تقعد مع نفسك و تفكر دي الي حابب تكمل معاها حياتك ولا لاء و لو الإجابه اه مستني إيه ؟ صارحها بمشاعرك و هي هتفهمك خصوصاً انك بتقول انها بتحب النقاش بس طبعاً لما تصارحها بمشاعرها ف اقصد هنا انك تتقدملها لو اجبتك انها هي كمان بتبادلك نفس المشاعر طبعاً، لو مش قادر ع فكره الزواج ف أجل فكره انك تصارحها بمشاعرك عشان متدخلوش ف علاقه محرمه و أهم حاجه تكون معرفها ظروفك إزاي و إن مش شرط تكون قادر انك تجيبلها شقه في نفس المستوى الي هي فيه كون صريح معاها ف كل حاجه و في مشاعرك و هي اكيد هتفهمك و اتمنى لك التوفيق

تم النشر الجمعة، ٣٠ أغسطس ٢٠٢٤


و عليكم السلام و رحمه اللّٰه و بركاته بصي أنا مش هقول غير إني كنت زيك و يمكن اكتر كنت على طول بسمعها و حاطه هاند فري ف وداني ف كل مكان حتى بسمعها و بشغلها دايماً ونا رايحه دروس و ونا خارجه ف قررت اجرب حتى اسبوع منغيرها و أشوف الدنيا ماشيه ازاي طبعاً الشيطان بينلي ان الموضوع صعب و مش هقدر اسيبها و لكن الموضوع اسهل مما تتخيلي محتاج ثبات في البدايه عشان هتلاقي بقا حواليكي الدنيا بقا فيها اغاني اكتر و هكذا طبعا الشيطان هيلعب ف دماغك و يفهمك ان عادي كل الناس بتعمل كدا فيها ايه يعني و ان خلاص مجتش على اغاني و ان صعب تسيبيها و ازاي ف الأفراح و المنسابات هتعملي ايه و كلام من دا كتير خلي ف بالك ان و ما الحياه الدنيا إلا متاع الغرور و بس بجد و اللّٰه إن الأغاني دي اكبر حاجز يخليكي متحسيش ب لذه العبادات بجد الأغاني دي اكبر بلاء ابتلينا بيه لما تسيبيها هتبقي اكتر الناس فهماً لكلامي عشان انتي هتحسي بتغيير جذري فظيع و هتحسي انك مكنتيش عايشه طول الفتره اللي بتسمعي بيها اغاني و هتبقي بتصدعي كل متسمعي اغنيه هتبقي كل متسمعيها ف الشارع او ف مواصلات عايزه ب اسرع وقت تسمعي قرآن عشان تطهري سمعك بمعنى أصح استبدلي كل الأغاني ب قرآن و صلي و قولي اللهم اعني على ذكرك و شكرك و حسن عبادتك و إن شاء الله ربنا هيعينك بالنسبه للعاده ف بردو هتبطليها تلقائي مجرد متوقفي اغاني و تشغلي نفسك ب عباده ربنا و تنتظمي ف الصلاه إن الصلاه تنهى عن الفحشاء و المنكر و اتمنى لكي التوفيق و الهدايه

تم النشر الجمعة، ٣٠ أغسطس ٢٠٢٤


السلام عليكم و رحمه اللّٰه و بركاته كل الي انتي في دا طبيعي لإنك قاعده لدماغك بالأصح ذي مقولتي مبتعمليش حاجه غير على التليفون و منعزله ف كل التخيلات دي طبيعي دماغك تعملها لازم تشغلي نفسك ف اي حاجه مارسي هوايه او اتعلمي هوايه جديده دا هيخليكي فرحانه اكتر روحي مكان جديد جيم مثلا او سباحه مارسي رياضه بشكل عام ممكن دا يخليكي تتعرفي على اصحاب كويسين روحي حفظ قرآن او مكان تتعلمي منو لغه او حاجه جديده عموماً بالنسبه للمشاكل من ناحيه الأهل ف انا شايفه انك تصارحيهم بمشاعرك لو قدرتي بس طبعاً اختاري وقت مناسب يكونو هاديين في و صارحيهم براحه لو مقدرتيش ف اتعاملي معاهم كويس لإن مهما كان دول اهلك و ادعي ربنا إن يعاملوكي حلو و يقولو كلام يشجعك و نصيحه عن تجربه جربي تسمعي بودكاست قهوه بدون سكر حقيقي مفيد هتلاقي في إجابات للي بيحصلك انتي بس محتاجه تفهمي نفسك و تشغلي نفسك ب الي بتحبيه ساعتها مش هيحصل كل دا حتى لو مبقتيش قادره ف الهوايه اللي هتمارسيها هتخليكي تفصلي و تخليكي فرحانه و بردو مش لازم خروج او تعلم برا ممكن تتعلمي على التليفون او حتى تفكري انك تقفليه لمده يوم كامل و جربي مره حتى تصحي من بدري الفجر مثلا و تصلي و تقرأي الأذكار و تعملي فطار لنفسك و بعد متاكلي تقفي ف البلكونه ف الجو الحلو و تسمعي قرآن بعد متخلصي اقرأي روايه الروايات هتحسن من حالتك و يسلام لو كانت روايه دينيه هتندمجي معاها بشكل كبير و عن تجربه اخترعي اكله او مشروب مثلاً جربي ترسمي او تكتبي الي حاسه بيه نظمي جدول ليومك عشان تكوني عارفه هتعملي ايه ف يومك لما تصحي اشغلي نفسك بالإهتمام بالبشره و الجسم و اشتري منتجات حلوه و مناسبه كل دا بيغير من المود و هيخليكي متقعديش لدماغك بشكل كبير و اول متحسي إنك حابه تعيطي و مش قادره ف مفيش احسن من انك تصلي ركعتين لله تحكي همومك كلها و انك تقربي من الله عز و جل حقيقي راحه نفسيه حتى لو الدنيا اتقلبت من حولك ف هتكوني سعيده جربي حتى و لو يوم واحد تعملي كدا و اضمنلك انك هتحسي ب راحه نفسيه مش عاديه و اتمنى لكي التوفيق في حياتك

تم النشر الجمعة، ٣٠ أغسطس ٢٠٢٤


السلام عليكم و رحمه اللّٰه و بركاته أولًا مينفعش حتى لو في خناقه بينكم انك تقولي مش عيزاك و تعال خد حاجتك مهما كانت الخناقه واصله لفين كدا لما تتزوجو بإذن اللّٰه هتقوليلو طلقني ف كل خناقه؟ كدا هيحصل مشاكل كبيره جداً بينكم و انا اسفه اني بقولك كدا بس انتي غلطانه انك تقوليلو حاجه ذي كدا و هو اكيد ك راجل هيعز عليه نفسو و هيرد عليكي بالرد دا حتى لو كان بيحبك لو انتي لسه بتحبيه و عايزه تكملي معاه ف انا شايفه انك تصارحيه هو حابب يكمل ولا لاء بدل متتعشمي اكتر من كدا انو يرجع و ممكن ميرجعش الله أعلم بردو بس متقوليش انك كنتي بتراقبيه من اكونت تاني او اي حاجه من دي هو بس اعرفي حابب يكمل ولا لاء لو الإجابه ب اه ف انا شايفه انكو تكونو متفاهمين اكتر من كدا و انك تقوليلو يعذرك وقت متكوني متعصبه عشان مبتكونيش عارفه بتقولي ايه و هو نفس الكلام اعذريه وقت ميكون متعصب حطو قاعده مبينكم ان اي خناقه تحصل مهما كان مين غلطان متناموش منغير متتصالحو سوا و بلاش هزار او كلام من ناحيه مش عايزاك و هو بردو مينفعش يقولك كدا عشان ذي مقولتلك لو حصل نصيب بينكم و اتجوزتو ف المشاكل ممكن الكلام دا يوصل للطلاق لقدر اللّٰه لو هو جاوبك ب لاء ف كوني متصالحه و إن عادي حتى لو كنتي بتحبيه بس كوني حاطه فكره ف دماغك ان مش هاخدو طالما هو مش عايزني المفروض هو اللي يعوزني اكتر منا اعوزو و خلي عندك عزه نفس و متتكلميش معاه اكتر من كدا لو صارحك ب انو مش عايز يكمل و اتمنى لكي التوفيق ف حياتك

تم النشر الجمعة، ٣٠ أغسطس ٢٠٢٤


السلام عليكم و رحمه اللّٰه و بركاته أولاً كويس جداً إنك معترفه بالتقصير و عايزه ترجعي لربك بصي هديكي شويه نصائح التزمي عليها و هتكوني من المقربين من اللّٰه عز و جل ب إذن الله أولاً توبي توبه نصوحه و بالنسبه للصلاه ف طبيعي في البدايه يكون صعب و يكون في تفاوت في امرها لكن مع التعود هتبقا عندك ذي الشرب و الأكل صدقيني حاولي عشان تلتزمي اظبطي منبه لمعاد كل صلاه او نزلي برنامج يذكرك ب اوقات الصلاه جاهدي اسبوع بعدها خليه شهر بعدها شهرين و هكذا هتتعودي جداً بسم الله الرحمن الرحيم فَخَلَفَ مِنْ بَعْدِهِمْ خَلْفٌ أَضَاعُوا الصَّلاةَ وَاتَّبَعُوا الشَّهَوَاتِ فَسَوْفَ يَلْقَوْنَ غَيًّا ۝ إِلَّا مَنْ تَابَ وَآمَنَ وَعَمِلَ صَالِحًا فَأُوْلَئِكَ يَدْخُلُونَ الْجَنَّةَ وَلا يُظْلَمُونَ شَيْئًا اقرأي قرآن و استمعي له و اقرأي آيات العذاب الي بيتلقاها مَن ترك الصلاه و ادعي ربنا يثبتك اسمعي بودكاست هيساعدك جداً انصحك ب بودكاست وعي رائع جداً و لو بتسمعي اغاني بموسيقى ف اعرفي إنها الحاجز بينك و بين قربك لربنا حقيقي و عن تجربه تركها دا بيغير الإنسان ١٨٠ درجه و بيخلي في سلام نفسي رهيب و هتحسي ب لذه العبادات و هتكوني عايزه تقربي من ربنا اكتر بجد بجد الأغاني اكتر سبب ممكن يخلي الإنسان بعيد عن ربنا الموضوع دا مش صعب نهائي بالعكس سهل و لكن الشيطان هو الي هيخليكي تحسي إن الموضوع صعب عشان هو مش عايزك تحسي ب لذه العبادات جربي حتى اسبوعين و اضمنلك هدوء و راحه رهيبه منغيرها و بالنسبه لحفظ القرآن يستحسن تروحي مكان يعلمك عشان تنتظمي بشكل أكبر و قراءه القرآن ف انصحك الأول تحددي شيخ معين حابه طريقه تلاوته للقرآن و انصحك ب ياسر الدوسري تلاوته رائعه و تاني حاجه في القراءه إنك تقرأي ورا الشيخ الي عجبتك تلاوتو عشان متغلطيش في التجويد و تقراي صح و كمان دا بردو بيساعدك في حفظ القرآن لإن السوره الي هتعيديها كتير بصوت القارئ هتتحفظ ف مخك بصوتو كمان و أهم حاجه الصُحبه الصالحه اللي تساعدك مثلا تتسابقوا مين هتسبح اكتر و تساعدوا بعض على اللبس الواسع و بردو تفكرو بعض بالصلاه و اتمنى لكي التوفيق و الهدايه 🩷

تم النشر الخميس، ٢٩ أغسطس ٢٠٢٤


السلام عليكم و رحمه اللّٰه و بركاته اولاً حاول تستشير طبيب ذي م نصح بعض الزملاء و في حبه نصائح حاول على قد متقدر تعملها انتظم في صلاتك و حاول تغض بصرك و متحطش نفسك ف مواقف تخليك تتعامل مع نساء بشكل عام حاول تشغل نفسك ب اي حاجه تانيه عشان متفكرش ف كدا اقرأ كتب مثلا أو مارس هوايه معينه تبعد تفكيرك عن كدا او تعلم حاجه جديده بردو وقتها يكون معندكش وقت إنك تسيب نفسك لدماغك بمعنى أصح روح جيم مثلاً و مارس رياضه دا ممكن يشغل وقتك بشكل اكبر و مثلا لو ماشي ف الشارع او راكب مواصلات استمع للقرآن أو اقرأ اذكار أشغل نفسك بذكر ربنا ساعتها هتكون منغمس في الذكر و مش هتلاحظ النساء من حولك حتى اعمل كل دا في الفتره اللي المفروض تحاول تبني نفسك فيها عشان تتزوج شوف شغل مثلاً زياده على شغلك عشان تقدر وقتها تعمل فلوس تخليك تتزوج و تفتح بيت و دا اكيد هيكون أفضل ليك و اتمنى لك التوفيق و الهدايه.

تم النشر الخميس، ٢٩ أغسطس ٢٠٢٤


و عليكم السلام و رحمه الله و بركاته اولاً مبروك النجاح و عادي مش شرط انك مجبتش مجموع كليتك فتُحبط خليك فاكر ان الخير دايماً فيما اختاره الله لك. من وجهه نظري شايفة إنك تخش كلية علوم أولى عشان دا كله هيبقى عبء زيادة على أهلك و هيبقى عبء نفسي عليك لو متفوقتش وهتحس بالذنب الكبير والتقصير ومين عالم يمكن ربنا يوفقك في كليه علوم وتجيب امتياز وتبقى دكتور في الجامعه أو حتى تلاقي شغل مناسب وطبعاً أفضل حاجه تعملها في الفتره دي إنك تتعلم حاجة جديدة تساعدك لو لا قدر الله ملقتش شغل زي تعلم برمجة اونلاين مثلاً و يُفضل طبعاً تصلي صلاه استخاره في الأمور دي و ربنا ساعتها هيوفقك فيما هو احلى ليك فتوكل على الله و استخيره و اتمنى لك التوفيق في حياتك

تم النشر الخميس، ٢٩ أغسطس ٢٠٢٤


السلام عليكم و رحمه الله و بركاته اولاً انتي لسه ف سن صغير و ف اولى ثانوي يعني محتاجه تركزي في دراستك و مينفعش حاجه ذي دي تشغلك ابداً و براڤو على قرارك الصائب انك تعملي بلوك و تقوليلو كدا نصيحه مني ابعدي عن صديقتك دي عشان الصاحبه الي بجد هتشجعك على الي ميغضبش ربنا بالعكس لو هي صاحبه جدعه و بتحبك كانت هي اللي نصحتك لو لقتك بتكلمي ولد حتى لو كان قريبها اسمعي مني كلها علاقات محرمه و لعب بالمشاعر مش اكتر الكلام مش بفلوس حتى لو فضل يقول كلام كتير بردو متصدقهوش هو لو بيحبك بجد كان كتم مشاعرو تجاهك لحد ميجي الوقت الي يقدر يتقدملك في و مكنش هيرضى يخليكي تخوني ثقه أهلك و ربك لو قدرتي تغيري رقمك بحيث ميقدرش يزعجك تاني ف هيكون أحسن او حتى قولي لباباكي على حاجه ذي دي و وريلو الشات و انتي قولتي ايه و هو يتصرف معاه و هيخليه ميزعجكيش تاني و اتمنى لكي التوفيق.

تم النشر الخميس، ٢٩ أغسطس ٢٠٢٤


و عليكم السلام و رحمه اللّٰه و بركاته نصيحه جربي اول اسبوع من الدروس و المذاكره و ف نفس الوقت تعلم لغه جديده لو حسيتي انك مقصره من ناحيه المذاكره ف وقفي دا لو حسيتي إن عادي و الموضوع مش مأثر ف كملي و من وجهه نظري خليها ف الترم التاني عشان تلحقي تتعودي على نظام ثانويه لأنو نظام مختلف تماماً عن إعدادي و عادي مفهاش حاجه لو اتعلمتي لغه جديده اعتقد انتو الدُفعه الي اتلغى عندها الفرنساوي ممكن تتعاملي كأنو متلغاش و تذاكريه او تاخدي لغه تانيه مكانو انصحك بالصيني لإن في شركات كتير بتطلب مترجمين صيني بسبب التعاملات بيننا و بين الصين في استيراد الأجهزه و تروحي مكان مخصص يعلمك هيكون أفضل طبعا عشان يبقا في مراجعه و حفظ و اسأل الله لكي التوفيق

تم النشر الخميس، ٢٩ أغسطس ٢٠٢٤


السلام عليكم جربي تعملي ليكي روتين يومي اول متصحي من النوم تحددي هتعملي ايه ف يومك بلاش تشغلي نفسك بتعلم لغه او غيرو لإنك لسه مخلصه ف طبيعي دا مش هيمتعك انصحك ب انك تمارسي هوايه جديده ذي تروحي ورش رسم أو في أماكن بتعلم رياضات مختلفه ذي السباحه و ذي كُره السله و جيم بردو و نصيحه عشان تلاقي راحتك اكتر ف روحي اماكن مخصصه للبنات بس بتعلم فيها الحاجات دي وقتها هتلاقي نفسك بتشاركي ف انشطه اجتماعيه مختلفه و تتعرفي على ناس جديده جربي تعملي حاجات جديده ف يومك ذي تطبخي اكله مطبختيهاش قبل كدا او مثلا تروحي كافيه تختاري مشروب مشربتهوش قبل كدا او جربي تشتري كل اللي نفسك فيه و تقعدي تشوفي فيلم مثلا او تصحي الفجر و تشربي مشروب حلو تخترعيه ف البلكونه بيبقا الجو جميل وقتها جربي تروحي مكان جديد و مختلف تشتري لبس جديد مش ستايلك و تجربيه و اسمعي بودكاست دا هيساعدك انك تعملي حاجات جديده و تمتعك بردو و طبعا متنسيش صلاتك و انك تقربي لربنا و اتمنى اكون أفدتك

تم النشر الثلاثاء، ٦ أغسطس ٢٠٢٤


السلام عليكم لازم تتوب لربنا و تقربلو اكتر و تحاول تنتظم في صلاتك و تسمع بودكاست عشان تحسن حياتك و يا ريت تسمع عن قصه قوم سيدنا لوط عليه السلام و لما ييجي ف بالك تفكير ف كدا تستعيذ بالله من الشيطان الرجيم و تشغل نفسك ب حاجه تانيه ذي ممارسه الرياضه او الهوايات و ابعد عن السوشيال لإن دا هيأثر عليك اكتر و اتمنى ليك الهِدايه

تم النشر الثلاثاء، ٦ أغسطس ٢٠٢٤


السلام عليكم بصي هو طبيعي كلنا كنا متلغبطين اول مدخلنا ثانوي نظراً إن المنهج بيكون متغير تماماً عن اللي اتعودنا عليه و النظام و الشرح و الأسئله و كلو و لكن مع الوقت هتتعودي ع النظام جداً جداً و بردو حابه اقولك مش مضطره تذاكري المواد اللي مش عارفه تذاكريها يعني لو مش عارفه تذاكري مواد ادبي ف ركزي ف مواد علمي بس و ابقي احضري مراجعات ف الأخر لمواد أدبي او حتى شوفي فيديو تلمي في المنهج بتاعهم (دا اللي كنت بعملو انا و صحابي عشان مكناش بنفهم مواد ادبي ولا بنستوعبها ف بنأسس نفسنا ف اللي هنستفاد منو ف تانيه و تالته و بيكون غرضنا نعدي بس من مواد ادبي مش لازم درجه كويسه فيها) و نصيحه مني ليكي كتري من حل الأسئله عشان تتعودي ع المنهج بشكل اسرع لإن الأسئله مش بتيجي مباشره من الدرس ذي إعدادي لاء بتيجي ع حسب فهمك و استنتاجك للدرس و بردو حابه اقولك لو عايزه تنقلي ف ليكي فرصه تنقلي دلوقتي احسن متخلصي اولى بعدها تنقلي شوفي المدارس اللي مجموعك جايبها ف تالته إعدادي و انقلي من دلوقتي احسن عشان متلغبطيش نفسك ب كذا نظام عشان كل مدرسه و ليها نظام معين يعني ستيم غير ثانوي و وي و هكذا و اتمنى لكي التوفيق

تم النشر السبت، ٣ أغسطس ٢٠٢٤


و عليكم السلام و رحمه اللّٰه و بركاته أولاً لازم تكون عارف ان ده مجرد شيطان مش اكتر و لازم تتحدى شيطانك و تصلي حتى لو حاسس ان عقلك واقف مش قادر يتحرك و انك مش عارف تركز كويس ف الصلاه لازم تجاهد ف ده بسم الله الرحمن الرحيم ﴿ وَالَّذِينَ جَاهَدُوا فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا ۚ وَإِنَّ اللَّهَ لَمَعَ الْمُحْسِنِينَ﴾ فجاهد في التوبه إلى اللّٰه حتى لو كنت مسبقاً شخص مبتصليش حاول متخليش الشيطان يلعب بعقلك و يفهمك انك خلاص كدا ضعت و مش قادر ترجع تاني الموضوع ف البدايه هيبقا صعب تنتظم و لكن جاهد حاول ع قد متقدر جرب تتحدى نفسك اسبوع هتصلي كل الفروض ف وقتها بعدها طول مُده التحدي شهر و لما تعمل التحدي دا بنجاح كافئ نفسك ب انك تشتري حاجه بتحبها مثلا و نصيحه مهمه جدا جدا جدا لو بتسمع اغاني ف هي أكبررررر سبب يخلي عندك المشاعر دي تجاه العبادات صدقني انا كنت مدمناها و كنت زيك بظبط و لكن الحمد لله من ساعت مبطلتها و حياتي اتغيرت تماماً القرآن و الأغاني مبيجتمعوش ف قلب واحد حاول ع قد متقدر تبطل تسمعها بموسيقى حتى و شغل قرآن كتير و ادعي ف صلاتك ان ربنا يثبتك و في بردو كذا بودكاست تقدر تسمعوا هيحسن حياتك جداااا ارشح ليك بودكاست وعي رغم انو كويل بس اسمع حبه منو ع الأقل صدقني هيفيدك جدا و اسأل اللّٰه لنا و لك الهدايه

تم النشر الاثنين، ٢٩ يوليو ٢٠٢٤


السلام عليكم حابه اعرفك حاجه مبدأيا قبل مقولك حل أولا لازم تكوني عارفه ان طبيعي تنجرحي كتير من كذا شخص لإنك انتي مديالهم الفرصه انهم يدخلو حياتك بسهوله و لإنك طيبه ف بتتعلقي بيهم بسرعه. مينفعش تصاحبي واحد او ترتبطي بيه لإن هيتسلى بيكي عشان كدا ديننا حرم دا لازم يكون في عقد شرعي يخليكي تقعدي معاه و تكلميه دا اللي لازم تكوني عارفاه كويس جداً و لكن حصل ده و انتي فعلياً ف علاقه محرمه و محتاجه حل طيب شخص ذي دا من كلامو و مبرراتو واضح جدا انو بيتسلى مش اكتر و مش واخد العلاقه جد نهائياً حاولي تتكلمي معاه انو لو مش حابب يكمل ف العلاقه دي او بالأصح مش حابب ييجي يتقدملك ف يا ريت يتكلم بكل صراحه حسيتي انو بيتهرب بالكلام ذي مبيعمل ف افهمي ان جوابو هو ايوا مش حابب ييجي يتقدملك و يكمل ف العلاقه دي بصراحه شخصيه ذي دي لا تحتمل انتي بتقولي كذب عليكي و انو عندو مرض و دا مش صح مجرد مبررات بيهرب بيها و غير كدا لما بيحتاجك بييجي بس لما بتحتاجيه مبيكونش موجود ف علاقه ذي دي هتكون مؤذيه جدا بالنسبالك بالأخص و لازم تحاولي تنهيها خصوصا مع شخص ذي دا و يا ريت تكوني فاهمه كويس ان دا اللي المفروض يحصل لإن العلاقات اللي بدايتها لا ترضي اللّٰه عمرها مهتبقى ناجحه انا فاهمه كويس ان اللي بتمري بيه مش سهل و محدش بيقدر يتحكم ف مشاعرو تجاه اللي بيحبهم بس لازم تحاولي ع قد متقدري تبعدي عن شخص ذي ده عشان كل متتعمقي ف العلاقه اكتر كل مهتتعبي اكتر في حاجات تانيه ممكن نشغلي نفسك بيها ذي تتكلمي مع صحبتك عن اللي حساه هترتاحي اكتر او تمارسي رياضه بردو هترتاحي اكتر انتي شخصيه طيبه و بعد مفقدتي جدك رحمه الله بقيتي بتتعلقي بالناس بسرعه و ده شيئ غلط جدا بس كلو غصب عنك انا فاهمه ف عشان كدا بحاول اقولك علقي نفسك بحاجات تانيه و شوفي حاجات تانيه تعمليها لحد متتخطي الفتره دي و صدقيني هترجعي احسن من الأول و اتمنى لكي التوفيق.

تم النشر الاثنين، ٢٩ يوليو ٢٠٢٤


السلام عليكم بصي أولا كويس إنك بتصلي الفجر ف معادو دي حاجه كويسه جدا و لكن فكره انك تأخري صلوات منغير عذر شرعي ف دا غلط جدا هقولك افكار ممكن تعمليها تخليكي تصحي تصلي ف وقتو اولاً حاولي مثلا تظبطي نومك بحيث تصلي العشا و تنامي و تصحي ع الفجر هتكوني نمتي حوالي ٧ ساعات ف هتقدري تصحي تصلي و بالنسبه للدراسه ف صلي الفجر و ذاكري بعدها لو حابه تنامي بعد متصلي ف نامي هتصحي ع الضهر لإن هتكوني خلاص اخدتي كفايتك من النوم و زياده ثانياً لو انتي من الناس اللي نومها خفيف ف اظبطي كذا منبه ف وقت الصلاه و يكون صوتو عالي عشان تصحي تصلي و لو نومك تقيل ف انتي اظبطي كذا منبه بردو بس حطي التليفون بعيد عنك بحيث انتي هتضطري تقومي و تقفليه من صوتو المزعج ف هتكوني فوقتي شويه و مدركه وقتها انك لازم تصلي ثالثاً و الأهم ادعي كتير إن ربنا يثبتك و تستعيذي بالله من الشيطان لما تلاقي نفسك مش قادره تقومي تصلي صدقيني ف البدايه الموضوع هيبقا صعب عليكي لكن حاولي مره و اتنين و عشره كمان و بعدها هتتعودي انك تصحي ف كل صلاه و موضوع الدروس دا محلول يعني انتي لو وراكي دروس ورا بعض و هتبقي برا البيت اكيد هتلاقي ف السناتر مصليه متوفره تقدري تصلي عليها لو لبسك مش مناسب للصلاه خدي عبايه معاكي ف الشنطه مش هتاخد مكان كبير و افتكري ان الصلاه اهم من اي حاجه و يستحسن تكوني متوضيه قبل متنزلي من البيت نفترض ان معرفتيش تصلي ف السنتر ف لما تخلصي درس يعني بين دروسك مثلا روحي اي محل يكون اللي شغال في بنات و قوليلهم انك عايزه تصلي و هم هيدوكي مصليه تصلي عليها اكيد بردو هتلاقيها متوفره عندهم و حابه اعرفك انك لو متعمده انك تأخري الفجر عشان درس او انك عايزه تنامي ف ده حرام بس لو ف مره نيتك تصحي تصلي و لكن منغير قصد ظبطتي كذا منبه مثلا أو غلبك النوم و المنبهات مرنتش ف ساعتها مش هتأثمي ع ده ثبت في صحيح مسلم أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: من نسي صلاة أو نام عنها فكفارتها أن يصليها إذا ذكرها يعني مثلا فاتك الفجر بدون قصد و لقيتي نفسك صحيتي عشره الصبح مثلا و بصيتي لقيتي ان الفجر فاتك متكمليش نوم و تقولي خلاص فاتني مش هقدر اصليه لاء قومي و صليه اول متفتكريه اتمنى اكون افدتك و أسأل الله لكي الهدايه

تم النشر الأربعاء، ١٧ يوليو ٢٠٢٤


السلام عليكم أولاً هل حاولتي تعرفي ليه مامتو مش حباكي؟ او اي الموقف اللي خلاها تكرهك و متوافقش بيكي؟ لو عرفتي الأسباب انها تكرهك و هي رفضاكي رفض تام ف كدا مش بإيدك حاجه تعمليها. بس حابه اعرفك حاجه كان المفروض تلتفتي ليها من البدايه هو إن كل دا شيئ طبيعي لإنك داخله علاقه مترضيش ربنا من الأول العلاقات اللي بدايتها لا ترضي الله عمرها مبتكمل و تبقا علاقه ناجحه انتي مش بإيدك حاجه غير انك تستني ابن الحلال اللي ييجي و يخطبك من البدايه مش يرتبط بيكي بعدها يخطبك المفروض الحُب ييجي بعد الخطوبه لإنها تعتبر فتره ارتباط و لكن شرعيه الأهل موافقين بيها و عارفين بيها بالتالي مش هيحصل اي مشكله من اللي حصلتلك انسي اللي فاتك و ابدأي حياه جديده و اعرفي انك ذي نسيتي الأول هتقدري تنسي التاني و نصيحه مني ليكي بلاش ارتباط من البدايه لإنو عمرو مبينتهي ب علاقه ناجحه و اتمنى ليكي التوفيق و الهدايه

تم النشر الاثنين، ١ يوليو ٢٠٢٤


اسلام عليكم أولا فكره أنو مبيسألش عليكي ف ده يمكن عشان بتسألي عليه كتير ف مش مديالو فرصه يسأل عليكي أو يشتاق ليكي جربي تقفلي ٣ ايام متكلمهوش او تبعتيلو لو هو اللي سأل عليكي ف وسط الأيام دي مترديش غير لما تعدي ال ٣ ايام و شوفي هيتصرف ازاي يمكن يطلب انو يشوفك او يتكلم معاكي وقتها لو ملقتيش اي رد منو اسأليه ليه هو بيتصرف كدا و إذا كان حابب يكمل ولا لاء لإن فكره انو مش حابب يشوفك يمكن ليها اسباب أنو فقد المشاعر تجاهك او ممكن لإن وراه حاجات كتير فعلاً و لكن انتي بتقولي واخد اجازه و مع ذلك مش راضي انو يخرج معاكي او تتكلموا ف حاولي حتى تخلي حد من أهلك يكلموا يفهم منو هو ليه بيتصرف كدا و حاولي متزنيش عليه زياده انك تشوفيه لإن هو اللي المفروض يزن عليكي و يطلب ده و يكون هو اللي محتاج يكلمك مش العكس و اتمنى ليكي التوفيق ف علاقتك.

تم النشر الاثنين، ١ يوليو ٢٠٢٤


دي مجرد وسوسه شيطان اول متبدأ الصلاه استعيذ باللّٰه من الشيطان الرجيم و ابدأ هقولك فكره كنت بعملها ف الحاله دي هي إني مثلا لو هم ٤ ركعات بصلي اول ركعتين ب سور مختلفه و براحه و بصوت عالي اسمعو ف مبنساش و ركز ف كل كلمه بتقولها متشغلش دماغك ب حاجه تانيه ركز ف معنى الكلام نفسو و لو مثلا هصلي سُنه طويله ذي سنن الضهر اربع ركعات قبل و اربع ركعات بعد بس اكيد متقسمين ركعتين و ركعتين يعني بالظهر حوالي ١٢ ركعه بين كل ركعتين بجيب المصحف و احفظ آيتين مثلا و اطبقهم ف الصلاه دا بيخليني مبنساش ممكن تعملها ف الضهر او العصر او بين الفجر و السُنه بتاعتو و لو اتغبطت صلي سجده السهو اللي هو قبل متسلم بتسجد مرتين و بعدها تسلم ذي كدا https://youtube.com/shorts/3pm9tTOYfjk?si=uggKMnSdWo-TrR8N و ادعي ربنا إن متنساش الصلاه و يثبتك

تم النشر الأربعاء، ٥ يونيو ٢٠٢٤


لكل مننا عندو مشاكل ممكن تكون كبيره و ممكن تكون صغيره بس بتفرق عن طريقه تعامل الشخص مع المشاكل دي و أنت لازم تواجه المشكله و تحاول تحلها مش وحش إنك تكون بارد لأن فعلاً في مواقف مبتبقاش محتاجه العصبيه المفرطه و تضييع الوقت الوحش اكتر إنك تتعصب بشكل أوفر ف كل الخناقات و متحاولش تقفلها أو تحلها ممكن تغير من نفسك بكذا طريقه جرب مره و اتنين انك لو المشكله كبيره اللي اتعرضتلها تحلها بشكل هادي منغير عصبيه و ذي مبتقول إنك بارد اتجاه المشاكل دا هيساعدك انك تحل كل مشكله بشكل هادي منغير تفكير زائد لأنك أصلا مش هيكون هامك المشكله بشكل كبير جرب تعمل دا انا فعلياً دي شخصيتي بارده و بتجنب المشاكل زيك بظبط و لكن العكس ف حاجه إني بحلها بشكل هادي بدون لا شتايم ولا عصبيه شديده لدرجه بقا في أغلب الخناقات ناس تستشرني ف أنت جرب تبقا كدا هتحس حياتك غير الناس اللي بيبقا رد فعلها أوفر ف المواقف و الخناقات حياتهم بتتأثر بشكل كبير مش هيقدروا يقعدوا هاديين ولا مره دي نقطه الحاجه التانيه كل واحد بردو عندو ف عقلو ناس بتكلمو و لكن انت الفرق بسبب المشاكل بقيت ترد و بصوت عالي دا طبيعي لأنك غير الوحده اللي هتخليك تفكر كتير غير إنك اتعرضت لمواقف مش كويسه خلتك تفكر ف كدا الموضوع مش محتاج طبيب نفسي ولا حاجه الموضوع بس محتاج إنك تندمج مع الناس بشكل أكبر الوحده بتسبب اكتر من كدا و أنت كدا هتنغمس ف افكارك بشكل كبير أنت عندك ٢٠ سنه اكيد بتشتغل جرب تشتغل شغلانه غير مجالك مثلا او تتعلم حاجه تفيدك و تخليك تخرج من احساس الوحده و لو لسه طالب جامعي ف بردو حاول تعمل حاجات جديده و تروح اماكن جديده لأنك لسه ف عمر الشباب جرب تصاحب شخص كويس يكون معاك ف كل ازمه و يساعدك تتخلص من الأفكار الكتير اللي بتجيلك بس صُحبه صالحه تعينك و بردو قرب من ربنا دا هيخليك تتحسن اكتر هتبقا بدل مبتتكلم مع أصوات دماغك هتتكلم مع ربنا أو دور ع بنت الحلال اللي ممكن تونسك ف وحدتك في كذا حل بس كل اللي عليك تبادر ب لو ع الأقل واحد فيهم حياتك هتتحسن بشكل أكبر سلي نفسك هيخليك تخرج من إحساس الوحده اللي بسببوا نتج عنو مشاكل كتير و كل اللي عليك خلاص تتقبل وضع و فكره إنك قاعد لوحدك و إن أهلك مش حابين إنهم يدخلوك بشكل أكبر ف حياتهم بس مش معنى كدا إنك تقاطعهم أمك روحلها ب حاجه مثلا مش لازم تتكلم معاها ف حوار مشاكل و إن ليه مش عايزاني اعيش معاكي كل اللي عليك برها و عاملها كويس و أبوك كذلك حتى لو عمل ايه عاملو كويس بردو اسأل عليه كل حبه بس بردو منغير متفتح حوار مشاكل او اي حاجه كدا تكون عملت اللي يريحك و يريح مامتك و باباك و اللي يرضي ربنا بردو و بإذن اللّٰه حياتك هتتحسن و كل حاجه هتتحل

تم النشر الثلاثاء، ٢١ مايو ٢٠٢٤


لازم تتقبل انك طبيعي جداً تكون لسه خارج من المصحة بعد شهور كتير متكونش عارف تندمج بس مع الوقت هتندمج واحده بواحده حط نفسك ف مواقف تخليك تتعامل غصب يعني تكون مضطر تتعامل مع الناس دا هيخليك تندمج اه هتتعرض لكذا مشكله ف البدايه بس بعدها هتعتاد متستسلمش لعقلك و تفضل تفكر كتير دا هيخليك تعمل كل مهو غلط عشان تبدأ انك تحاول تندمج روح نادي او جيم مارس نشاط يخليك متقعدش ف البيت و تقعد لعقلك دا هيخليك مجبر تتعامل مع ناس او ع الأقل مستمتع بالوقت و هيخليك تخرج من الأكتئاب حاول تخرج عن حياه السوشيال لو أنت بتقعد عليها كتير لأنها مستحيل تساعدك تندمج و براڤو انك ملتزم بصلاتك ف معادها و زود العبادات اكتر يعني اقرأ ورد يومي خد دروس دينيه دي غير انها هتخليك تندمج مع الناس هي هتعلمك عن دينك اكتر هتوصل لمرحله أنا خايف أعمل الحرام و تفكر قبل متعمل حاجه حرام خمسين مره و ادعي و انت بتصلي و افتح قلبك لربنا الدين هيخليك تحسن من حياتك و هتتعلم اكتر عن ازاي اتعامل مع الناس بشكل كويس و ف النهايه حابه اقول انك لازم تندمج و تكمل عشان دي الدنيا متستسلمش لعقلك هيوهمك ب أفكار غلط و معتقدات مش هتخليك تقدر تكمل حياتك بشكل طبيعي كل متستسلم لعقلك و تبدا تفكر زياده أشغل نفسك ب حاجه تانيه عشان متعملش حاجه غلط

تم النشر الاثنين، ٢٠ مايو ٢٠٢٤


أنصحك باللبس الواسع السكيرتز تحفه جداً و مريحه في اللبس و كذا نوع عندك الكلوش جميله جدا و البليسيه شوفي ع حسب انهي هتليق عليكي و تقدري تلبسي عليها انواع تيشرتات كتير و تنسقي الوان كتير عليها ذي البناطيل بس مريحه اكتر و شكلها حلو و الدريسات بردو مريحه جداً و شكلها رقيق و حلو و ف نفس الوقت لبس مُحتشم مبيغضبش ربك و اي حد هيشوفك هيعرف عنك إنك محترمه و متربيه و متدينه عشان لابسه لبس مبيغضبش ربنا و أهم حاجه ونتي لابسه دا لو محجبه ف بلاش تبيني شعرك هيبقا المنظر مش لطيف غير أنو حرام كمان أو أنك تبيني رقبتك بلاش خلي لبسك كامل و مُحتشم دا اللبس اللي ممكن يدخلك الجنه كمان عشان مش ملفت للأنظار و ابعدي تماما ع اللبس المنتشر اليومين دول بتاع الأوڤر سايز و الكارجو و الوايد ليج كل دا مش بيعبر عن كونك بنت لأن الولاد نفسهم بيلبسو كدا و غير كدا شكلو مش رقيق ولا حلو ولا يُصنف من الموضه الكلاسيك الحلوه حتى و مش مريح نهائي انا مجربه الأستايلين و ثابته ف ستايل السكيرتز و الدريسات أحسن ستايل بجد انصحك بيه

تم النشر السبت، ٣٠ مارس ٢٠٢٤


أولا العلاقه اللي بدايتها لا ترضي الله ف هي علاقه فاشله و دي معروفه جداً و هو لو كان محترم و كويس ذي منتي بتقولي مكنش هيقبل انو يكلم بنت الناس منغير حاجه رسمي مبينكم و خصوصاً ان اهلها مش راضيين عليه يعني المفروض يبعد ب هدوء او يكون نفسو و يتقدملك انما يرتبط بيكي ف هو كدا باين جداً مش قد المسؤوليه ولا بيحبك حتى لو بيحبك مش هيقبل عليكي الناس تشوفك معاه و لو كنتي سمعتي سبب دخولو السجن منو هو ف طبيعي يبينلك ان هو المظلوم مش الظالم انتي بردو متعرفيش يمكن بيحور عليكي اصل مش هيقولك انا الظالم ونا اللي غلطان مثلا و ابعدي عشان اهلك كمان مش موافقين عليه الناس الكبيره بيبقا ليها نظره ف اللي قدامها و عارفين الشخص دا كويس ولا لاء ف اسمعي كلامهم احلى و راضيهم عشان ربنا يراضيكي و استخيري ربنا بردو ف العلاقه دي عشان تعرفي انتي تكملي و تستنيه يتقدم ولا تبعدي

تم النشر الخميس، ١٤ مارس ٢٠٢٤


طب حلو جدا انك عندك مواهب كدا جرب تنميها و تروح مسابقات و غيرو هتضطر تتعامل مع ناس كتير غصب عنك ف هتتعود ع دا او روح اماكن يكون فيها ناس بتشاركك نفس موهبتك و هيكون في روح تنافس بينكم و غيرو و بردو هتتعامل لازم تحط نفكس ف مواقف تخليك تتعامل كتير جدا متقعدش و تستسلم لفكره انك خجول اكيد مش هتتعاد من المره الأولى محتاج عده مواقف و جرب تشتغل شغلانه تحطك ف تعامل كتير مع ناس ذي ف كافيه او مطعم مثلا هتضطر تتعامل و هتتعود مع الوقت اه هتتوتر ف الأول بعد كدا هيبقا الموضوع بسيط جدا بالنسبالك فرط التفكير دا مش هيقل غير لو نزلت و اتعاملت كتير او شغلت نفسك ب اي حاجه متشيبش نفسك لعقلك عشان هتفكر ف كل حاجه بالتفصيل و هتتعب جامد اشغل نفسك ب ايي حاجه

تم النشر الثلاثاء، ٢٠ فبراير ٢٠٢٤


طب ليه تفكري انك تلاقي اماكن توفر مبلغ اشتغلي و وفريه ب نفسك لازم تتعلمي من اخطائك و تتحملي نتيجه افعالك و انك اسرفتي عشان نفسك مترجعش للأسراف تاني

تم النشر الثلاثاء، ٢٠ فبراير ٢٠٢٤

70 تعليق

و عليكم السلام و رحمة اللّٰه و بركاته ، صلي استخاره في الأمور الي ذي دي و ربنا هيقدرلك الخير كلو ، و طالما هو انسان محترم و كويس ممكن يعجب اهلك غير إن الموضوع المفروض واقف عليكي انتي ، يعني لو عجبك الموضوع هيمشي و هتقدري تقنعيهم بس الأول استخيري ربنا و شوفي إذا كان مناسب ولا لاء ساعتها فكري في الخطوه الي بعد كدا ، بس لحد ميحصل ده حاولي متتواصليش معاه كتير عشان مفيش حاجه رسمية مبينكم و بالتوفيق

تم النشر الأربعاء، ٦ نوفمبر ٢٠٢٤


الشكر للّٰه ، ان شاء اللّٰه هتنجح في شغلك و تتحسن حياتك و متنساش إن أول خطوه في النجاح إنك تدعي ربنا و تقرب منو ، و بالتوفيق

تم النشر الاثنين، ٤ نوفمبر ٢٠٢٤


الشكر للّٰه حبيبتي ، ربنا يصلح حالك و يوفقك في حياتك

تم النشر الأحد، ٣ نوفمبر ٢٠٢٤


السلام عليكم و رحمة اللّٰه و بركاته ، حاولي تشاركي في انشطه اجتماعيه ، ذي انك تروحي تمارسي هوايتك في مكان مع ناس عندها نفس هوايتك و اهتماماتك او اتعلمي في مكان حاجه جديده تفيدك وقتها دا هيخليكي مضطره تتكلمي و تتعاملي ف هتتعودي ع ده و شخصيتك هتتغير، و حبيت اعرفك إن مش لازم تكوني بتعرفي تتعاملي مع واحد عشان تكوني تمام ، لإن اصلا في الأصل مينفعش تتعاملي مع شباب حتى لو في نطاق زمايل ، المفروض تتعاملي بقدر الحاجه بس ذي مبتتعاملي مع الراجل بتاع السوبر ماركت أو سواق التاكسي مثلاً

تم النشر الاثنين، ٢٨ أكتوبر ٢٠٢٤


السلام عليكم ، العلاقات المحرمه بتغضب ربنا انتبهي حبيبتي ،و من كلامك إنو بيهددك و مفيش حد بيحب حد بيهددوا ، دا غير لو بيحبك كان جيه و اتقدملك من بدري اتركيه ، فمن ترك شيئاً للّٰه عوضه اللّٰه بأفضل منه ،و تذكري ان النهايات التي بدايتها لا ترضي اللّٰه نهايتها لن ترضيكي ،و اتمنى لكي التوفيق و الهدايه

تم النشر الاثنين، ٢٨ أكتوبر ٢٠٢٤


فعلاً، هو عمل حاجه حرام عصى ربه قبل ميخونك ف لو تاب لربه ف هو اتغير ، و يستحسن تصلي استخاره في الأمور الي ذي دي و تشوفي هترتاحي لإيه اكتر و ربنا هيقدرلك الي فيه الخير

تم النشر الجمعة، ٢٥ أكتوبر ٢٠٢٤


السلام عليكم ، انا مقدره جداً إنك عايزه تصلحي مبينهم ، بس يُفضل المشاكل الزوجيه محدش يدخل فيها لإن غضب عنك هتلاقي نفسك بتقفي ف صف اخوكي منغير متحسي رغم إن ممكن يكون هو غلطان ، و وقتها ممكن تزيد المشكله اكتر ، ف يستحسن تخليهم يحلوها مع نفسهم هيكون افضل .

تم النشر الجمعة، ١٨ أكتوبر ٢٠٢٤


السلام عليكم و رحمة اللّٰه و بركاته ، يُفضل تصلي استخاره في الأمور الي ذي دي و ربنا هيقدرلك الي فيه الخير

تم النشر الخميس، ١٧ أكتوبر ٢٠٢٤


و عليكم السلام و رحمه اللّٰه و بركاته ، يستحسن تشوفي الحكم الشرعي ف كدا ، اما بالنسبه للأراء ف أنا شايفه إن عندهم حق جداً ، مهما كان مدى ارتياحك للشخص ده ف افتكري إن هو جوز صحبتك و أنت ِ أكيد مش هتبقي سعيده ب فساد بيت صحبتك ، لو انتي شايفاه كويس ف اكيد غيرو كويسين كتير ، حاولي تحطي نفسك مكان صحبتك هيبقا إحساسها ايه و صحبتها اتجوزت جوزها و إن جوزها سابها ، هي ممكن تاخد صدمه كبيره كمان و تحاول تتعافى من ده فتره كبيره ، ف بلاش تدمري حياتها و تزعليها بالشكل ده اكيد هي متستاهلش.

تم النشر الثلاثاء، ١٥ أكتوبر ٢٠٢٤


يستحسن تصلي صلاه إستخاره تتركي الباقي على ربك لو كان في نصيب و حسيتي ب راحه من ناحيتو ف خلي جدتك تتواصل معاه و تفهمو إنك موافقه و طالما هو بيحبك ف هييجي وقتها يتقدملك ، و لو مفيش نصيب و لقيتي في عقبات بينكم ف ابعدي و ربنا يجعلك الي فيه الخير

تم النشر السبت، ٥ أكتوبر ٢٠٢٤


ليس من واجبك ان تساعديه في ان يجتاز مشاكل حياته ، فهو ليس له اي لقب بالنسبه لك ليس زوجك و ليس اخوكِ ، اعلم انك تحبيه و لكن يجب ان تبتعدي ف هذه علاقه محرمه توبي لربك توبه نصوحه و ادعي ربك ان يعوضك بالأفضل ، و اذا كان هذا الفتى من نصيبك فسيأتيكي عاجلاً أم أجلاً ، هاداكي اللّٰه و هادانا اجمعين.

تم النشر السبت، ٥ أكتوبر ٢٠٢٤


ربنا يوفقك بس متنساش أهم حاجه تقرب من ربنا اكتر و افتكر إن {وَمَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكاً } ، و لما تاخد قرار تجاه اي حاجه صلي استخاره عشان ربنا يقدملك الي فيه الخير .

تم النشر السبت، ٢٨ سبتمبر ٢٠٢٤


السلام عليكم و رحمة اللّٰه و بركاته ممكن مثلا لو هي عندك واتساب او غيرو مترديش ع الرسايل قللي معاها كلام و خروج قوليلها مش فاضيه مش لازم تقولي بذاكر قوليلها برتب مع ماما مثلاً او خارجين ف الدروس ممكن تغيري مواعيد دروسك ف مجاميع تانيه كوني صحاب جديده هتلاقي نفسك اتعاملتي معاهم اكتر منها تلقائي و هي مع الوقت هتبعد بنفسها مثلا هي فتحت مواضيع انتي اقفلي المواضيع و ردي ع قد السؤال هي ، و بكدا هتكوني بعدتي بهدوء و منغير متجرحي مشاعرها .

تم النشر الأحد، ٢٢ سبتمبر ٢٠٢٤


الشكر للّٰه حبيبتي لو محتاجه تحكي اي حاجه قوليها و هكون اول حد يسمعك ،اتمنى ليكي التوفيق💗

تم النشر الأحد، ٢٢ سبتمبر ٢٠٢٤


و عليكم السلام ، لو من الناحيه الطبيه ف يستحسن تاخدي ڤيتامينات ، بس انا شايفه إن ده بسبب التعب النفسي ، انا بعمل كدا وقت لما حس ب حزن و تعب نفسي ، يُفضل تشغلي نفسك في حاجه بتحبيها بجانب المذاكره عشان تفصلي بيها و تصحي عشانها ذي مثلا تقولي هخترع اكله جديده في الفطار ف ده هيخليكي متحمسه إنك تصحي عشان تجربي ، الموضوع ده بينفع معايا جدا جربيه إن شاء اللّٰه ينفع معاكي

تم النشر السبت، ٢١ سبتمبر ٢٠٢٤


السلام عليكم و رحمة اللّٰه و بركاته ، هو أولاً الأبراج مبتمثلش الشخصيات أبداً ، نصيحه مني صلي استخاره و ربنا هيقدملك الي في الخير

تم النشر السبت، ٢١ سبتمبر ٢٠٢٤


ايوا اكيد كل مننا في لحظه بيكون عايز حد جمبو ،و إن شاء اللّٰه تلاقي الحد دا بس لحد متلاقيه خليكي اتعاملي مع اي حد بنفس الطريقه الي بتتعاملي بيها و قربي من ربنا اكتر دا هيريحك جدااا و افتكري ان طالما ربنا بعد عنك ناس معينه ف اكيد كان وراهم شر ، هحكيلك حاجه حصلتلي شبه قصتك جاتلي فتره كنت عندي نفس المشكله جدا و زعلت لإن صحابي بعدو عني و موقفوش جمبي خالص ف لحظات كنت محتاجاهم فيها جدا مرت شهوور كتيره و الي حصل ان الي بعدو عني دول بقوا ذي متقولي كدا صحاب سوء بيكلمو ولاد و بيعملو مصايب ربنا يهديهم ونا وقتها قربت اكتر من ربنا و بقيت بلبس واسع و توبت من حاجات كتير كنت بعملها لما كنت صحبتهم ، وقتها فهمت ليه ربنا بعدني عنهم و فرحت جداً لإن لو كنت كملت معاهم كان زماني ذيهم و يمكن اكتر كمان ، ف لازم تفهمي ان ربنا هو الي عارف الخير فين و بيقدرهولك أهم حاجه الصبر و إن شاء اللّٰه ربنا هيعوضك 💗

تم النشر الأربعاء، ١٨ سبتمبر ٢٠٢٤


أكيد لازم تكوني مع مامتك في مواقف ذي دي ،بس لما يكون الموضوع مش عارفه تذاكري او غيرو ف محتاجه تذاكري ف مكان برا و اكيد محتاجه تغيري جو ، ممكن بردو تاخدي والدتك معاكي ف مره تخليها تفك عن نفسها عشان متتعبش ، و ملكيش دعوه بكلام حد المهم راحتك النفسيه مهما تكلمو متهتميش عشان كل ده هيتعبك اكتر ،و اتمنى حياتك تتحسن و المشاكل تتحل 💙

تم النشر الأربعاء، ١٨ سبتمبر ٢٠٢٤


هو فعلا ٦ شهور مش فتره صغيره ،هي كبيره انكوا تكتشفوا بعض ، لو حاسس إنك مش مرتاح و حاسس ب ان مش بتبادلك نفس المشاعر دا مع العلم إن ممكن تكون هي خجوله ف إنها توصف مشاعرها تجاه حد بردو بس لو هي باين من تصرفتها انها مفيش اي حاجه من ناحيتك خاالص ، و خايف انك تندم ،ف الأنفصال هو احسن حل ، متقلقش من ناحيه متلاقيش حد محترم ذيها تاني بالعكس في كتير الله أعلم نصيبك هيبقا مع مين أهم حاجه تختار حد كويس ب شهاده ناس كتيره ،و اتمنى لك التوفيق

تم النشر الثلاثاء، ١٠ سبتمبر ٢٠٢٤


يمكن مشكلتها ف فكره تنزلو لوحدكوا يعني جربت تقولها مثلا تجيب اختها او انت هتجيب اختك معاك يكون معاكو حد تالت يعني بمعنى اصح؟

تم النشر الثلاثاء، ١٠ سبتمبر ٢٠٢٤


استني ليوم ميلاده بس متهنئهوش استني شوفي هيحصل ايه يعدي اليوم دا بعدها خلي اخوكي يكلمو تاني ، المفروض الخطوه تيجي منو هو حتى لو يوم ميلاد و مستني تهنئيه و تتصالحو فلا هو طالما طول الوقت دا بيصدك و مش راضي يكلمك ف متكلمهوش بردو ،بالنسبه للبوست فذي م الأستاذه ياسمين توفيق قالت هو مستني يشوف هل هتقوليلو مالك و انتي تبدأي ولا لاء ف متبدأيش فعلا

تم النشر الأحد، ٨ سبتمبر ٢٠٢٤


السلام عليكم و رحمه اللّٰه و بركاته، متفكريش ف حاجه مجربتهاش ب نفسك ذي خوفك من مواد كليه و غيرو لو حابه التخصص هتنجحي فيه ب إذن الله بس يستحسن صلي استخاره و ربنا هيقدملك الي فيه الخير.

تم النشر الثلاثاء، ٣ سبتمبر ٢٠٢٤


الشكر للّٰه 🩷

تم النشر السبت، ٣١ أغسطس ٢٠٢٤


اشكرك على التحذير ولكن لا تقلقي هي مجرد تساؤلات لن اغامر بوضع تلك المواد على بعضها البعض ، لدي الكثير من الكريمات للبشره و هذه بعض المواد الداخله في تكوينها لذلك اردت فقط ان اسأل عن اضرارها و فوائدها

تم النشر السبت، ٣١ أغسطس ٢٠٢٤


ماذا بالنسبه أيضا لماده السالسيلك اسيد ما اضرارها و فوائدها؟

تم النشر السبت، ٣١ أغسطس ٢٠٢٤


ذكيه فقط اريد استفسار بسيط اي من هذه المواد يمكن ان تصنع كريم لعلاج الحبوب فعال و هل من الممكن و ضعهم سوياً ام سيسبب ضرراً ؟ ٢ مجم من ماده اريثروميسين و ١٢ مجم من فوسفات الكلينداميسين و ١٠ مجم من الكلينداميسين و ٠,٠٥ من ماده ايزوتريتينوين و ١ مجم جنتاميسين و ١٠ مجم ايودوكلور هيدروكسيكين و ١٠ مجم تلونافتات و ايضا ٠.٦١ بيتاميثازون

تم النشر السبت، ٣١ أغسطس ٢٠٢٤


شكرا يا ذكيه

تم النشر السبت، ٣١ أغسطس ٢٠٢٤


لو حاسه ان راحتك ف انك متكلمهوش ف خلاص متكلمهوش و عيشي حياتك وقتها هيحس انك مش مهتمه و هيسأل هو ، ممكن بيمارس معاكي الصمت العقابي بس أهم حاجه بينيلو ان عادي و مفيش حاجه و إنك عايشه حياتك ذي مهو عايش حياتو بظبط

تم النشر السبت، ٣١ أغسطس ٢٠٢٤


شكراً لكي يا ذكيه🩷

تم النشر الخميس، ٢٩ أغسطس ٢٠٢٤


الشكر للّٰه ، إن شاء الله تلاقي الزوجه الصالحه و ربنا يوفقك ف حياتك.

تم النشر الخميس، ٢٩ أغسطس ٢٠٢٤


الشكر للّٰه 🩷

تم النشر الخميس، ٢٩ أغسطس ٢٠٢٤


الشكر للّٰه💗💗

تم النشر الثلاثاء، ٦ أغسطس ٢٠٢٤


الشكر للّٰه ، اتمنى لكي السعاده في حياتك افتكري إن مَن ترك شيئاً لله عوضه الله بأفضل منه 💗

تم النشر الاثنين، ٢٩ يوليو ٢٠٢٤


طب كويس انك بتصلي الحمد لله ، مشكله ذي تأخير الصلاه ممكن تحلها بردو بإنك تعود نفسك اظبط منبهات ع وقت الصلاه و استعيذ بالله من الشيطان الرجيم لو حسيت بالكسل و مره ف مره هتتعود بإذن الله

تم النشر الاثنين، ٢٩ يوليو ٢٠٢٤


بصراحه انا شايفه ان حتى لو هو مريض شفاه الله و عافاه بس انتي مش هتقدري تقدميلو حاجه مش بإيدك حاجه ،لو مش حابه تجرحيه ب انك تسيبيه ف وقت ذي دا ف ممكن تقتصري معاه الكلام ع انك تعرفي هو اتحسن من المرض دا او لاء و لكن متفتحيش معاه مواضيع و تسألي عليه و تقوليلو مبتردش ليه و هكذا ، هو للأسف دي الحقيقه العلاقه دي غلط و عمرها هتكمل بطريقه كويسه لإن ربنا مش راضي عنها ، غير كدا انتو لسه بتدرسوا ف هو لو فعلا كلامو صح و هيخطبك ف بلاش ارتباط من دلوقتي هيأثر ع دراستك نفسها و كمان نفسيتك

تم النشر الاثنين، ٢٩ يوليو ٢٠٢٤


متسهريش عادي نامي و اصحي ع منبه انا بعمل كدا ، الموضوع مش صعب ف البدايه هتحسي ب كدا لكن بعد كدا هتتعودي

تم النشر الأحد، ٢١ يوليو ٢٠٢٤


صحبتك التالته اللي بتفكر توافق هل حكيتي ليها عن مشاعرك تجاه الشب ده أو إنك معجبه بي؟

تم النشر الاثنين، ١ يوليو ٢٠٢٤


لو قصدك منفعش انك تخرج من الحالة اللي وصلتلها ف طبيعي جداً يبقا الموضوع صعب ف البدايه و شبه مستحيل بس مع محاوله مستمره هتقدر تعمل دا و لو قصدك منفعش إنك تتواصل مع أهلك ف مش شرط تندمج بشده معاهم و تفتح حتى مواضيع هو برهم و بس عشان تكون عملت اللي عليك قدام ربنا

تم النشر الأربعاء، ٢٢ مايو ٢٠٢٤


الشكر للّٰه ،و بإذن الله تقدر ترجع حياتك بشكل طبيعي تاني ربنا يوفقك

تم النشر الثلاثاء، ٢١ مايو ٢٠٢٤


العفو 🫶

تم النشر الاثنين، ١ أبريل ٢٠٢٤


مش ممكن لما يقضي فتره سجنوا و ييجي يتقدم و يحكي اللي ف قلبو بجد و انو بيحبك و اللي حصل معاه دا ظلم اهلك يوافقوا عليه ؟ طالما هو مظلوم إن شاء الله ربنا هيعوضوا و يعرف ييجي يتقدم و اهلك يوافقوا و لو موافقوش حاولي تنسيه يعني متعلقيش نفسك بيه اوي عشان تقدري تنسيه بسرعه

تم النشر الجمعة، ١٥ مارس ٢٠٢٤


ربنا معاكو يا اهل غزه النصر قريب بإذن الله اصبرو و اصروا ع تكملتكم ف ارضكم حتى لو ع حساب ارواحكم و بيوتكم انتو ف نعمه الموت شهيد دا أفضل حاجه و بإن الله اهل غزه اللي ماتو كلهم شهداء يبختكم ب حاجه ذي دي ربنا ينصركم ف كل صلاه بندعيلكم و حقيقي أحنا اسفين ع التقصير كلو من اداره الدوله الشعب ف مصر مستعد يضحي ب حياتو عشان نصر غزه ونا منهم و لكن المعبر مش مفتوحلنا و دي حاجه خارج ايدينا المشكله مش فينا ولا ف اي دوله عربيه المشكله في الحكام مفيش دوله راضيه تساعدنا عشان نحارب معاكو لأن اقتصادنا واقع و الدوله مش مستعده لحروب مع ذلك بنتمنى من كل قلبنا يفتحوا المعبر و نحارب عشان نحرركم اللهم النصر لكم و حسبي الله و نعم الوكيل في الصهاينه

تم النشر الثلاثاء، ١٢ مارس ٢٠٢٤


حاول شويه تبعد عن السوشيال دا ف حد ذاتو بيأثر ف النفسيه و طبع البني ادم و مواقف ع السوشيال سواء موقف وحش او حلو دي متعتبرش مواقف تقدر انك تحكم بيها ع نفسك ابعد حبه و خليك ع ارض الواقع اكتر و اشترك ف حاجات برا السوشيال نمي موهبتك ف حته تانيه حقيقيه بجد مش تيك توك طالما انت فعلا موهوب هتلاقي نفسك تلقائي بتخش ف مشاكل و تاخد قرارات و تحلها و هتتلاشى فكره الخوف او عدم المواجهه من عندك تلقائي و اقعد و فكر مع نفسك ف اي موقف يحصل و خد قرارك حتى لو خناقه فكر قبل مترد هتتعود بعد كدا ف المواقف ترد بسرعه منغير خوف

تم النشر السبت، ٩ مارس ٢٠٢٤


انا بحاول اساعدك بس لكن اسفه جداً مبتعرفش ع شباب

تم النشر الثلاثاء، ٢٠ فبراير ٢٠٢٤


مش من اول مره كل حاجه هتتغير و مامتك تعاملك حلو لازم تجاهد ف حاجه ذي دي و براڤو انك بتبرها رغم اللي قالتو عليك دي حاجه كويسه جدا المشاكل مش هتتحل بسرعه محتاجه صبر ، اصبر لعل و عسى تلاقي حد يغيرلك حياتك للأفضل ممكن يتعوضلك حنان الأم اللي مأخدتهوش ف حاجه تانيه تفرحك بردو انا فاهمه قصدك انك رغم اجتهادك الشخصي لكل اللي حواليك بس محدش بيديك اللي محتاجو ذي اي واحد خلاص اعمل اللي عليك و بس و سيب الباقي ع ربنا هيعوضك خير إن شاء الله و جرب تفتح مع اخواتك اللي جواك و قولهم انك بحاول اقرب منهم عشان بتحبهم و ان مش معنى المشاكل اللي بين مامتك و باباك يبقا تبعدوا حاول و جرب يمكن الموضوع يفلح و يفهموك و متزعلش لو محصلش اللي ف بالك صدقني الدنيا مش هتدنها ع طول وحشه معاك هيبقا في مشاكل عادي و دا الطبيعي بس هتتحسن طالما كل اللي بتعملوا خير و بتبر اخواتك و أمك فكر لقدام و ادعي ربنا يعوضك ب واحده تحبك و تسمعك اكتر من اي حد و ان شاء الله هيحصل دا بس هو حبه صبر بس و متلومش نفسك او تيجي عليها كل اللي بيحصل مش بأرادتك و انت ملكش دخل فيه انت بتعمل اللي عليك و بس و مشكل الناس كويسه و بتسمع او حتى الواحد يثق فيها بس ذي م هو مفيش حد كويس في ناس حلوه الواحد يقدر يثق فيها و ناس بتحب تسمعو اتعرف ع ناس كتير اه انت مش ف المود ولا وقتو تتعرف ع ناس بس دا اللي ممكن يخرجك من اللي انت فيه جرب و اتعرف اكيد هتلاقي صاحب جدع يسمعك

تم النشر الثلاثاء، ٢٠ فبراير ٢٠٢٤


عقلك اللي بيحاول يقنعك ب دا و لكن انت نفسك مش كدا حاول تشغل عقلك ب حاجات تانيه و تشغل تفسك ب انشطه تانيه متديش فرصه لنفسك تفكر ف دا خالص

تم النشر الثلاثاء، ٢٠ فبراير ٢٠٢٤


من زمان و انت كدا ولا حصل موقف معين خلاك تبقا منفعل زياده؟

تم النشر الاثنين، ١٩ فبراير ٢٠٢٤


هيغفرلك إن شاء الله طالما انت رجعت و مبقتش تعمل الحاجه دي و ربنا يثبتك و إن شاء الله مترجعش تاني و تقدر تعوض مراتك ع كل اللي فات

تم النشر الاثنين، ١٩ فبراير ٢٠٢٤


اي اللي خلاكي تفكري ف الأنتحار او ييجي ف بالك أصلا ؟

تم النشر السبت، ١٧ فبراير ٢٠٢٤


ربنا يوفقك إن شاء الله تدخلي احسن كليه و تطلعي الأولى ع الجمهوريه كمان💗

تم النشر الجمعة، ١٦ فبراير ٢٠٢٤

لعرض الملف الشخصي في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك