يوشي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اعتقد فعلا انه كان لازم اركز اكتر على طريقةِ الخاصه في التعبير عن مشاعري، وكمان انا محاولتش ان يكون مشاعري بتعبير معين ولكن كل ما في الأمر اني حسيت انها مشاعر مصطنعه مش الخاصه بي، وشكرا على نصيحتك وإني راح أحاول اطبقها وإن شاء الله هتنجح.

هو مش جربتها يوم او شهر ولكن ماشي هحاول تاني ممكن تنجح

جربتها وكنت بوصفها بأدق التفاصيل ولكن في اليوم اللي بعده بيرجع كل شئ زي مكان

إن شاء الله

تمام 👌

كيف بشكل علمي؟

هو كصدمه فممكن نعتبر حاجه بسيطه حصلت لكني بردو محستش باختلاف جامد وقت حدوثها ف مش بعتبرها صدمه او حاجه عموما، لكن كوصف ف اعتقد انه وصف اغلب اللي بيحصل معايا

كمعرفه عامه أيوه

وعلى الرغم من اني جيده في التواصل إلى اني مش بكلم حد إلا للضروره وفي العاده صعب اني اكون صداقه مع شخص بسبب الأفكار الداخلية

جربت اني اقعد لوحدي ولكن النتيجه كانت تفكير سلبي ديما احس ان شخص يلومني على افعالي في كل شئ إلى أن أثر عليا ف عليت صوتي ومن سعتها احس انه خف شويه

لا مش غاليه او شئ بس بحس بتعب وارهاق بسرعه لدرجة الشعور بالنوم جامد فا اصبح مفهومي تقريبا هو توفير الطاقة، فا اعتقد ان ممكن أكون أنا السبب في كده ملحوظه :انا وصغيره كنت حساسه جدًا لدرجة اني لو رفضت طلب لحد بحس بذنب وممكن ابكي وشعور بالضيق طويل المدى ف بعتقد انه نتيجه لذلك اعتقد اني عقلي تلقائيا عمل كده؟

في أيام الدراسه بروح المدرسه مش دائما اتكلم غير للضروره بنسبالي توفير طاقه وبعدها لو كان في درس او اتنين أخذه وبعدها أحاول ادرس مع اني مش بذاكر جامد بس بحاول ولكن أُفضل الاسترخاء وصلاتي مش منتظمه فيها لكني بحاول اظبطها مع الدوام في أيام الاجازه ممكن أمارس هوياتي كالرسم والقراءة محاوله تعلم مهاره أحيانا وهكذا ممكن أزور اقربائي بس الغالب في البيت أفضل الجلوس والبقاء في البيت وحلمي هو مهنه بسيطه وحياة عاديه ممكن يكون عندي احلام ولكن ممكن اتخلص منها ببساطه وده بيزعج عائلتي شويه