hasnaa nassar

https://www.facebook.com/profile.php?id=61555711529542&mibextid=ZbWKwL ممكن حضرتك تتواصل معايا ع البيدج لمعرفة تفاصيل اكتر عن الحالة لوضع نظام غذائي محسوب السعرات الحرارية

روتين البشره لابد من استخدام غسول مناسب للبشره المختلطهبتختلف البروتين بتاعها من الصيف للشتاء فمع استخدام الغسول المناسب للبشره وبعده بنستخدم مرطب كويس جدا كل يوم بالليل ونستخدم الميه دافيه طبعا مع غسيل الوش كل مره ونبعد عن اي مواد حافظه لانها بتاثر على الهرمونات اللي في الجسم وبالتالي بتبوظ البشره لو وشك بيبوظ بمعنى ان هو بيطلع له حبوب او كده فاحنا محتاجين نستخدم مواد بتساعد على الحبوب تقل زي الادبالين كريم كل يوم بالليل ده كويس جدا جدا لعلاج حب الشباب.

ونستبعد لو في أسباب وراثية.. ولازم نعرف وزنك وطولك وسنك ونعمل نظان غذائي محسوب السعرات الحرارية مخصث ل حالتك. وناخد معاه بعض الأدوية اللي بتساعد في فتح الشهية وبعض المكملات الغذائية... انا معايا حالات بالفعل بتزيد من ٤ ل ٦ كيلو فيي الشهر وزيادة صحية وبنعمل شوية تمارين من. البيت كلميني لتفاصيل اكتر... او ممكن تتابعيني ع صفحتي.... https://www.facebook.com/share/vjNrR9hi2VLt8hqg/?mibextid=qi2Omg

حضرتك في تحاليل لازم نعملها ونستبعد اسباب النحافة

استاذة فاطمة بقول ل حضرتك في الشهر مش في الأسبوع

ونبدأ نعمل نظام غذائي مناسب لحالتها ع حسب الوزن والطول ومعدل النشاط وناخذ مكمل غذائي بسيط لحالتها انا معايا حالات بالفعل بتزيد ٦ كيلو بالشهر بدون دخول اي ادوية ضارة او كورتيزونات بنعتمد ع الاكل والغذاء الغني بالبروتين

لازم نعرف سبب النحافة... اذا كان وراثيا... ولا في أسباب نقص فيتامينات ولا اسباب غدة بنعمل فحص بسيط ونستبعد الأسباب

https://www.facebook.com/profile.php?id=61555711529542&mibextid=ZbWKwL لتفاصيل اكتر التواصل ع رسايل البيدج

Tsh و feritin لمعرفة السبب وعلاجه وبعدها نمشي غ نظام غذائي محسوب السعرات الحرارية ع حسب طول ووزن حضرتك

ضروري عمل تحاليل vit d