السلام عليكم اهلاوسهلا بحضرتك اهم حاجة في هذه المرحلة الاحتواء وخلق مساحة آمنة بينكما والبعد ثم البعد عن العنف نهائي اللفظي والبدني وايضا عدم اللوم . وتحدث بشكل متكرر وفي مواقف وأوقات مختلفة ومتعددة عن خطورة هذه العادة السيئة بشكل غير مباشر ، وآثارها السلبية عليها في المدى القريب والبعيد. ونركز على الآثار السلبية التي تهمها بشكل خاص (الصحة، الشكل الجمالي، الحياة الاجتماعية وغيرهم ) علي حسب اهتمامتها. استمري في المتابعة ولكن مش دور المخبر ولكن الاحتواء النفسي والعاطفي،امدحي مع التقدم الذي يحدث لها، وأظهري التفهم للصعوبات التي تمر بها وادعمها، وبعد مرور وقت ناقشيها واسأليها اتعلمت ايه. ثقّفيها وزوديها بمعلومات من مصدر موثوق، يجب أن تكوني واضحًه لها أنك لن تسمحي باستمرار هذه الممارسة غير الصحية ولكن بهدوء تام وبدون اي انفعالات، ومع ذلك ستفعلي كل ما في وسعك للتغلب على هذا الأمر "معاً" كلمة ديه مهمه جدا تسمعها منك، لأنك بتحبيها وتدعميها بشكل غير مشروط. خليها تشارك في وضع خطة واقعية تتفقان عليها سوياً للتوقف عن هذه الممارسة غير الصحية، واتفقي معها على عواقب عدم الالتزام بهذه الخطة. مع مشاركتها في انشطة ذات المجهود المرتفع (يعني خروج الطاقة بشكل كامل منها ) وكمان ممكن تخليها تساعدك في البيت بشكل ممتع ومختلف . وياريت التحدث معها بشكل مستمر ، بدل من الكلام مع نفسها ،ولابد من التاكد وجود اضطراب الفرط الحركة ونقص الانتباه ومعرفة النسبة لانه قد تحتاج الي العلاج ومعرفة ذلك بعمل اختبار ADHD واعطاء الفون لها مع المتابعة وتاخده لمدة ساعتين مقسم علي مدار اليوم نصف ساعة( يعني هتاخد الفون 4 مرات في اليوم لمدة نصف ساعة )ويكون ده تحت متابعة منك بشكل غير مباشر ،علشان تشعر بالثقة المتبادل مابينكم النقطة ديه مهمه جدا . تحت امرك معاكي رشا سويلم اخصائي نفسي وتعديل سلوك
تم النشر الأحد، ٢٦ مايو ٢٠٢٤
لعرض الملف الشخصي في فدني اضغط هنا