حسن احمد

ده استفزاز واحسن طريقه لتعامل معاه هي إنك تبلغي عليه لجهات المختصة بكده ولو شايفه الخطوة ده صعبة فده اسهل من إنه يقعد يستفزك ويجبرك تعملي حاجات إنتي مش عايزها أو إنه يفضحك وهو مش هيكتفي بالقصة ده ده هيوزع صور وانتي بتقولي إن صحبتك هي إلي عملت كده ومش بعيد تكون كمان هي إلي خليته يكلمك من الاول وده احتمال كمان إنه يبقي معاه صور شخصية ليكي عن طريق صحبتك وانا مش قصدي اعمل فتنة بس للاسف الحاجات ده يتحدث كتير ما بين الاصحاب وده ممكن ينتج عنه إنك تلاقي كذا شخص بيسفزك بكلمك ويسفزك مش بس شخص واحد فالاحسن إنك تعملي بلاغ أما عن اهلك فلو انتي متصورتيش معا بشكل مباشر ممكن إنك تحكيهم إلي حدث وإنه ليحاول يستفزك ولو الصورة كانت مباشره فحاول إنكِ تتكلمي مع حد يفهمك بس أساسي يزمن يتعمل البلاغ

كلنا مرينا بمشاكل نفسية وصحية وكلنا تمنينا الموت وجت عندنا الرغبة في الانتحار في يوم من الايام بس ده إلي يفرق ما بين واحد عارف إزاي يتعامل مع مشاكل الحياة وعنده ثقة في ربنا لا تحزن إن الله معنا وواحد تاني استسلم وسلم أمره للشيطان يلعب بيه زي ما هو عايز فتلاقي دائما الواسع الديني بيبقي حل ليك والمشاكل إلي زي ده ابن تيمية اتسجن ظلم فطال سجنه فقال ماذا يفعل أعداء بي إن يقتلوني فقتل شهادة وإن يسجنوني فسجني فصحة أن جنتي في صدر وكان يقصد بجنته أي القران الكريم فقال عليه تلميذه ابن القيم وما ادراك ما ابن القيم وابن تيمية كان اسعد الناس واكثرهم حرية وهذا كان رغم سجنها فما ظنك برجل الله معه. وعشان منبقاش الإجابة مجرد وعظ ديني خلينا نخش في الموضوع انتَ مكتبتش ولا واضحة انتَ عايز تنتحر ليه وإيه السبب إلي يخليك تفكر في كده وعشان نبقي مع بعض في الصورة فالإنسان بيفكر في الانتحار إما من مشاكل نفسية أو مادية وبيقي الواحد فينا مش عارف يتعامل معاها إزاي فبالتالي بيفكر إنه يهرب من المشاكل ده بالانتحار بس الصدمة إن ٩٩٪ من المشاكل ده لما بتعدي بتبص على نفسك في الماضي وضحك واستغرب إزاي ده كانت مشكلة بالنسبالك. وعشان نقلع بحلول عملية اضبط تيمر أو منبه دلوقتي على ساعة وهات دفتر أو ممكن تستعين باحدي تطبيقات تدوين الملاحظات زي ملاحظات قوقل أو مستندات قوقل أو الورود أو أي تطبيق تاني مختص بتدوين الملاحظات ابدأ اكتب هتكتب عن إيه اكتب عن نفسك انتا مضايق ليه إيه المشاكل إلي عندك وهتتعامل معاها إزاي واكتب لاستفادة اكتب اي حاجه تيجي في ذهنك اكتب بالعربي الفصحى لو العامية حسب تفضليك الشخصي وحسب اللغة إلي انتا متعود تكتب بيها. طيب لو شايف ده نصيحة غريبة شويه أو لو انتا مش متعود تكتب فعايز اقولك إن الكتابة ليها اثر سحري في افراغ الهموم النفسية الكتابة هتعلمك إنك بدل ما تهرب من المشكلة إنك تواجهها تشوف الحلول وتعمل عليها هتعلمك إنك تتعامل مع المشاكل بالانضباط وانا قراءة عن شخص حكيم إنه قال "قيمة الوقت الذي تمضيه في الكتابة يساوي قيمة الجلسات النفسية عند الطبيب النفسي" وهذا ليست دعوة لاستبدال الطبيب النفسي بالكتابة ولكن الكتابة لها هذا الأثر السحري في افراغ الهموم وانك تبص عليها من ناحية تاني. طيب هل الكتابة هي الحل النهائي لكل مشاكلنا اكيد لع بس الكتابة تقدري تسميها إنها عملية تفكير عميقة عشان احنا واحنا بنفكر مع نفسنا فديه بتبقي عملية تفكير عفوية بدأ تفكر في كل ما هو سلبي وتملك منك الهموم أما الكتابة فبتساعدك إنك تطلع كل الهموم ده في الورقة والقلم أو ممكن بالكلبورد أو التلفون والحكمة بتاعتنا تروح خالص كده 😅. فالكتابة بشكل عام هي يتخلصك من الحيز النفسي ده الكتابة وما يترتب عليها من إيجاد حلول وغيرها هي إلي بتخرجك من الهم إلي انتا بتبقي فيه. طيب ممكن نخدم ببعض النصائح العملية الأخيرة وهي إنك تحدد هدفك في الحياة إيه هو الاثر إلي انتَ نفسك تسيبه في الحياة قبل ما تموت ثم تحدد إزاي توصل لهدف ده حدد ليك اهداف سنوية وشعرية واسبوعية بس شرط إنها تكون اهداف واقعية وده هيساعدك إنك دائما عايش عشان هدف انتَ عايز توصلوه في يوم من الايام وشغال فعلي عليه مش مجرد أمنية في ذهنك. كمان حاول انك تنظم وقتك وانك تكتسب عادات مفيد زي القراءة أو الاستماع لبودكاست ونظم نومك والتزم بالقروض إلي عليك وقوي علاقتك بربنا وخصص ولو جزء قليل من وقتك لطلب العلم الشرعي حدا لو هتكتفي بي إنك تسمع الخطب والعظية في البداية وآخرين اتمني إني تكون فدك وإنك تنطبق النصائح إلي اتكلم عنها وبالذات الكتابة ولو احتجت لاي حاجه فأنا موجود هنا هكون سعيد بمساعدك

مينفعش تناقش سؤال زي ده من غير ما تناقش الجانب السياسي لموضوع ده اولا حاجه معظم الدول العربية معندهاش استقلال سياسي عدم وجود استقلال سياسي يعني نهب ثروات تلك الدول ثاني شئ عدم توافر النخب الحاكمة من أصحاب الكفاءات الأزمة وده إلي بيخلي الدولة مش عارف تستغل موارده احسن استغلال ده غير بسط النفوذ الأجنبي والغرب بيستعمل كل ما يملكه من أوراق ضغط لإبقاء العرب كما هم ده غير عدم دعم البحث العلمي على الصعيد الاجتماعي في تقصير من الشعوب نفسها برضو أننا مش بندعم أصحاب المواهب ولا حدا نحاول أننا ندعم نفسنا وتساهم في البحث العلمي وغيرها

اولا يا صديقي السوشيال ميديا ليس مكان لنقاش وخده قاعده من يوتيوبر اسمه احمد ابو زيد السوشيال ميديا مكان لبث الآراء وليس لمناقشتها فمتحاولش إنك تتعب نفسك بالرد على التعليقات ده وانا تكون حابب تناقش موضوع معين ممكن تدخل على اي منتدى زي فدني كده وناقش مواضيعك إلي انتا مهتم بيها. ثاني شئ بالنسبة لسؤالك الأساسي انتا عايز تدافع عن بلدك من غير انفعال ومن غير انفعال تقضي إنك اول حاجه زي ما قلت تبعد عن السوشيال ميديا على الأقل عن التعليقات وناقش مواضيعك في المنتديات أو انشرها على السوشيال ميديا بحساب ناشر وثاني شئ لازم انك تبص على الاخبار من منظور ثالث ثالث يعني إيه لا تبقي مؤيد داعم لنظام ولا معارض كاره لنظام بس انت تبقي مع الحق اينما كان فلو الحق عند المعارضة تنصف المعارضة ولو عند النظام تنصف النظام وبعد كده انت كون وجهة نظرك إلى انت عايزه متدافعش من مجرد التعصب والتحيز لانك كده هتبقي مندفع مش مدافع. أنا عندي تعقيب أخري بس هو ليه العرب بيشتموا المصرين بالذات هو اولا زي ما الاخت مي قالت لأن مصر على الحدود وكل واحد عايز يهرب من المسؤولية ثاني شئ بسبب سلوك المصرين المؤيدين للنظام على السوشيال ميديا وده حقيقة انت متقدرش تنكرها اولا حاجه كلامهم عن اللاجيئن وبيعاملوهم وكأنهم شحاتين ويقول إن البلد المفروض تطردهم وكمان النزعة القومية بتاعتهم مصر مش عربية ده مصرية كمان معاملتهم لأهالي غزة في التعليقات لما يقولوه مثلا انتم فين يا مصرين استنجاد تلاقيهم بيقول مصر مش بتدخل في حرب بالوكالة عشان ناس باعو أرضهم فلسطين مين وقضية مين جيش مصر للمصريين بس كمان معاملتهم لباقي العرب في التعليقات على أنهم درجة تانية ومقولتهم الشهيرة لولا لمصر لم تبقي دولة عربية. الكلام كله ده ولد عند باقي العرب كره وحقد تجاه المصريين مش عشان اقتصادها عشان الصورة اللي مويدين النظام من اتباع احمد موسى وإبراهيم عيسي وصلوها، ضيف على كده بقى الصورة اللي الأفلام المصرية رسمتها عن الشعب المصري قد إيه إنه شعب بلطجي بتاع مخدرات والغلبان فيه بيتاكل ضيف على كده الصورة الي بعض المصريين المسافرين لخارج رسموها لما تورطوا في عملات نصب واحتلال ولو كان ده مش بيحدث كتير الفترة ده بس كان بيحدث في الماضي والناس لا تفرق بين الماضي والحاضر وبين الجريمة الفردية والجريمة الجماعية صح إن مش كل المصريين كده بس هما دوم اللي ظاهرين عشان كده العقل الباطن رسم صورة مشوهة تماما عن المصريين وساهم في كده اتباع النظام نفسه والسينما المصرية