Mahmoud Yassien

اذهبي الي الله فهو الصديق و هو الصاحب و هو السند و هو الودود و هو الرحيم و هو الرحمن و هو الرحيم و هو القادر و هو الخالق سبحانه + الجأي الي الله بالصلاة و قراءة القرآن و اهتمي ب نفسك و ذاتك و طوري من نفسك و تجنبي الناس و خليكي مع حالك ولله كده اريح كتير و من يختار الله يختار الله له كل خير

أوراق الخس والملفوف فطيرة الشوفان من شمال ستافورديشار شرائح الأرز لفائف أوبسي خبز الجاودارالمقرمش خبز اللوز كعك الشوفان الأسكتلندي شوفان الخبز الخالي من السكر

مفيش مشكلة لو قللتي من الكل . أو بمعني تذوق خفيف للتجربة ولكن بدون تعمق ف الاكل الممنوع + لازم تقاومي نفسك لعدم التعرض لأعراض جانبية . يوجد بديل عيش القمح و التوست وهناك بعض البدائل الأخري

يبدو أن هناك مشكلة في شحن هاتفك المحمول. قد يكون هذا ناتجًا عن مشكلة في البطارية أو في الشاحن. يمكنك تجربة استخدام شاحن آخر لتحديد ما إذا كانت المشكلة في البطارية أو الشاحن. إذا استمرت المشكلة، قد تحتاج إلى استشارة فني متخصص لتقييم المشكلة واصلاحها.

من المهم للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ويستخدمون الأنسولين أن يتبعوا نظامًا غذائيًا صحيًا ويقللوا من تناول النشويات والسكريات. يمكنهم استبدال العيش بأنواع أخرى من الخبز مثل الخبز الأسمر أو الخبز الكامل. بالإضافة إلى ذلك، يمكن اللجوء إلى الخضروات والبروتينات والدهون الصحية كبديل النشويات .

يبدو أنك تعاني من مشكلة صعبة في التواصل مع الآخرين وتجنب الاقتراب منهم. من الجيد أن تكون صريحة بعيوبك، ولكن من المهم أيضًا أن تعملي على بناء ثقتك بنفسك وتقبل الإيجابيات من الآخرين. قد تكون مفيدة جلسات الإرشاد النفسي لمساعدتك على فهم والتغلب على هذه الصعوبة. + كده كده هتتجوزي و هتتحبي و هيتقالك كلام حلو المهم دلوقتي اختاري الشخص الصح المناسب ليكي و الي هيكمل للآخر واعصري ع نفسك لمونة و تقبلي

لا ده مش مرض نفسي . مفيش حد بيبقي مولود خبير ولا دكتور ولا واثق من نفسة . ممكن تعالجي قلة الثقة بالنفس من خلال العمل على تحسين التفكير الذاتي الإيجابي، واكتساب مهارات جديدة، والبحث عن الدعم الاجتماعي، والمشاركة في الأنشطة التي تزيد من الثقة بالنفس. و حاولي تشاركي ف اي عمل تطوعي هيساعدك ده كتير

اولا . التقرب من الله و صلاه ركعتين قبل بدأ مذاكرة و انا تطلب من الله التساهيل . ثانيا . أن تكتب أهدافك و تخطط ليها من أهداف صغيرة ل اهداف كبيرة انتا عايز تحققها ف المستقبل . ثالثا . ابدا ابدا ابدا و لما تحس انك ملكش نفس للمذاكره ذاكر نصيحتي ذاكر ولله و تخطي الاحساس ده ونتا هتبقي شخص ناجح رابعا . حط أهدافك قدام عنيك ف الراحة و الجاية . خامسا . لا تتكااااااسل و ده اهم نقطة و ابتعد عن التسويف و الشعور الزائف بالانجاز . سادسا . لا تؤجل عمل اليوم ابدا الي الغد . سابعا . ابعد المشتتا عنك ونتا ناوي انك تذاكر ك التلفون و اللاب و هكذا . بعد كل ده اضمن لك النجااح ف حياتك و اضمن لك مستقبل عظيما

بصي حضرتك . مفيش مشكلة إن الواحد يغلط لأننا بشر مش ملائكة ولكن الشاطر الي يتعلم من غلطة وميقعش فئة تاني ابدا . حضرتك اتصالحي مع نفسك حتي لو عملتي غلط اي أو ذنب اي اجتهدي انك تصلحي من نفسك . انا بس عاوز انبة حضرتك لبعض الحاجات . اولها الصاحب دايما ساحب فاختاري الصحبة الصالحة و الضارة ابتعدي عنها و بصي دائما أن ربنا شايفك و بصي للاخره مش للدنيا فإن الدنيا متاعا غرور . تاني حاجه ربنا بيغفر لمن يشاء حتي لو كان الذنب كبير ارجعي و توبي ربنا غفور رحيم . ثالثا . اشغلي حضرتك نفسك ب زوجك و اولادك و تعلم اشياء جديده و تطوري ف نفسك و هكذا رابعا . فكرت انك بتصحي كل يوم ده معناه أن ربنا بيديكي كل يوم فرصة جديده علشان تصلحي من نفسك و معناة برده أن ربنا شايف أن في امل فيكي ♥️ خامسا . فكره الانتحار يبقي انتي كده خسرتي دنيا و اخره وهتخشي النار . " ربنا سترك ع الذنب الي عملتية يبقي تشكرية و تسعي انك تتصالحي مع نفسك و مع ربنا و انسي ولكن احذري من تكرار الخطأ . و ابتعدي عن الصحبة الضالة و السيئة

لا يجوز كشف العورة + وبالنسبة ف حالة الولادة فهي اسباب اضطرارية طبية

لا خااالص الواحد مننا ك راجل بيحب الكلام الحلو وهو الي بيصير الواحد ع الي هو فية طالما بيتقال للشخص الصح ابن الأصول متقلقيش انتي كده مش وحشة خالص بس يبقي عندك استحياء وده الي عندك بتتكسفي تقولي وده ملوش علاقة ب انتي وحشة ولا حلوة

عندك حق 🫡😂

ده كلها شعور مختلفة ومتغيرة ولكن الحقيقة لازم تتقبلي علشان كده كده هيتقالك الكلام ده ف يوم من الايام ولكن لازم تختاري صح الشخص المناسب الي يقول كده

ركز ع أهدافك في صمت و دع الجميع يتحدث ثم فاجئهم بالنتائج .

تجنبك كل ما يوذيك ♥️

طيب حضرتك محتاجة لاما تلفون تاني وتنقلي الحاجة الي علية عن طريق شير او كمبيوتر او لاب توب و وصلة الشاحن USB وتنزلي كل حاجه ع الكمبيوتر ك صور و فيديوهات و هكذا

هو مفتوح التلفون ولا مقفول وخلصان شحن ؟

بطنة

ممكن تدخلي تربية . و تدرسي علم نفس و فلسفة و تطلعي مدرسة . ممكن تدخلي اداب و علوم إنسانية وفي كتير جدا الأهم كملي في الي انتي بتحبية

راجع الطبيب فورا .