toma toó

اولا حبيبتي الاعمار بيد الله ما ادراك اقدار الله مكتوب فيها ربما تعيشي لاخر العمر ربما اقصر ربما لاا الموت لايعلمه احد ثانيا لاتحملي نفسك مسؤولية علاجك اطلبي المساعده ممن حولك فهذا واجبهم وبالطبع يعطيكي شعور بالامان اكثر لانك بحاجه اليه ثالثاا استمتعي بحياتك تعرفي ع اصدقاء اخرجي انبسطي ولا تفكري كثيراا

شيطانك قوي بس حصني نفسك كويس واقراي قران واذكار كثير

انا شايفه ان المقوله ينقصها تعديل ويبقو هما الاتنين صح الاول غادر نفسيااا لانه هو الاهم التانيه لاتهرب من المكان جسديا لانه هتحمل الوجع معاك نفسيا لايمكنك ان تشفي في نفس البيئه التي جعلتك مريضا فغادر بروحك لاتهرب بجسدك لان هروبك جسديا سيؤلمك اكثر اهرب بروحك حتي برغم بقاء جسمك

حبيبتي كان الله في عونك المجروح من أهله لايشفي ابدا انتي شكلك علي مايبدو معتمده عليهم كثير وهاذ الشي بيخليهم يتاففو منك في بعض الاهل كده ليسو عون لابنائهم ابدا ومؤذين وهاذ نصيبك حاولي تدعي ربنا كثير وتقربي منه وابعدي عنهم زوريهم لكن خففي كلام ومزح ولاتطولي تروحي بسرعه وترجعي لبيتك وحاولي تصلحي علاقتك بزوجك ونجحهيها وتقربي منه واجعليه صديقك وادعي كثير وصلي اكثر ولازم تكوني لنفسك اصحاب ومعارف وشغل وتنجحي وانسي تماما بداخل قلبك ان اهلك عايشين اصلااا تجاوزيهم نفسيا لكن عادي زوريهم وكلميهم بس شيليهم من قلبك الحب مش محاسبين عليه وحبي ناااس صاحبي ست كبيره وعيشي معاها مشاعر الام صاحبي واعملي علاقااات كتير ناجحه وقويه تكون عوض ليكي وانسي اهلك تمااااما لانك كل متشوفيهم هتحسي بلوجع وعمرك ما راح تاخذي منهم اللي انتي منتظراااه وهتفوت الايام وحقك هيرجع لك قدااام عينيك اخوك ده مصيره هيعمل كده فيهم لانهم عودوه عاي كده وقتها هيقدرو قيمتك

ممكن تقراء اون لاين هيساعدك اكثر وخطط واعمل تذكيرات ع الهاتف ومواعيد للقراءه والرياضه والترفيه وكذلك التواصل قابل اصحابك واهلك ورح تتحسن

حبيبتي انتي عقلك بيكابر ويرفض الصدمااات لدرجه انه ممكن ينهار لاتفه شيء لانه بيكون مخزن جواته الزعل او الحزن ومابيخليك تعبير عنه او تخرجيه الافضل لك انك عادي تظهري اللي جواتك بالكلام حتي لو هوا صعب عادي احكي انك منت زعلانه ع حد ورح تلاقي الناس حواليك تساعدك

امره بالحسني .مثلا يلا بينا نصلي وادعي له كثير واطلبب منه يكثر من الاستغفار او صلاة ع الرسول بالمنافسه مثلا من خلص اكار فيكن