سلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عمري ٣٢ سنة جسمي نحيل وطولي ١٨٠سم وظهر عندي كرش في البطن علما بأني رياضي بمعني بمارس لعب كرة القدم كتير، فظهور الكرش مأثر علي نفسيتي وعلي مظهري اريد حل لازالة الكرش بدون تأثر باقي جسمي لأني نحيل كما ذكرت سابقا! ارجوا الرد عن تجربة فعلية أو مدرب لياقة بدنية أو متخصص لو سمحتوا.
تم النشر الاثنين، ٢٢ يوليو ٢٠٢٤
الشخصية الضعيفة تأتي من الخوف من رد فعل الاخر، فلو كان الاخر علي خطأ ورضيت بما يقوله ويفعله فشخصيتك بها خلل تعلم قول لا عندما يستعدي الأمر ذلك وواجه مخاوفك وقلها لنفسك ماذا لو واجهت الأمر ماذا سيحدث وان حدث ما الضرر عندها أفكارك ستتغير نحو نفسك وان الشخصية القوية ماهي إلا مواجهة مع النفس اولا ثم تظهر علنا للناس.
تم النشر الجمعة، ٢٦ يوليو ٢٠٢٤
اعتقد دا شئ جيد ليكي، الإنسان مخلوق ضعيف وصراعه مع نفسه والشيطان صراع موجود منذ بداية الخلق، احنا بنلجأ للمعين سبحانه وتعالي علشان نقدر نهزمهم فبندعي اللهم أعني علي ذكرك وشكرك وحسن عبادتك، لأن سلعة الله غالية الا وهي الجنة وصعب تلاقي طريقك سهل بدون اختبارات ووساس وحاجات تكرهك في الطريق ده فلازم نستخدم اسلحتنا في مواجهة كل شئ يبعدنا عن طريق الحق، اولا قيام ركعتين ليلا والدعاء كثيرا لان الدعاء سلاح المؤمن أعني يارب اهدني يارب ساعدني يارب كلها مناجاة لله واستغفري كثيرا وتصدقي بأي شئ حتي لو بكلمه طيبة في حق الناس أو حتي ان تسقي حيوان ظمأن، إن شاء الله سيفرج كربك الرحيم بعباده ومعينهم علي أنفسهم ودنياهم.
تم النشر الاثنين، ٢٢ يوليو ٢٠٢٤
افضل علاج لهذا عن تجربة هو المحافظة على الصلاة وقراءة القرآن والاذكار والاستماع ايضا للقرآن بصوت شيخ تحبين ان تستمعي له ،وبلاش اوقات الفراغ تقعدي مع نفسك ،حاولي تكلمي اي حد حتي لو مامتك اخوكي صديقتك المهم تتكلمي ومتفكريش كتير غير في الحاجات الجميلة في حياتك وحاولي تبعدي عن الاخبار والاحداث السيئة امسحي قنوات الاخبار واي صفحة علي السوشيال بها اخبار سيئة ، قيام الليل جميل فيه اشراقه للوجه وحياة للقلب لا تنسي حظك منه ،الحياة جميلة بقرب ربنا واي بعد في عيش ضنك وحزن وعليكي بالدعاء سلاح المؤمن ال ممكن يغير اقدار كتير وحبل نجاة عظيم.
تم النشر الجمعة، ٢٦ يناير ٢٠٢٤
لازم حد قريب منه اخوه مثلا او صديق عزيز له يفهمه ان المعاملة ال فيها هذا النوع بتأثر علي المدي البعيد علي شخصية ولاده مستقبلا
تم النشر الاثنين، ٢٢ يوليو ٢٠٢٤
اعتقد انك لازم تتخطيه بالتفكير في حياتك القادمة، ممكن يكون شر وربنا علشان بيحبك بعده عنك، اكيد في شئ ربنا كاتبه لشخص آخر يقدرك وتكون من نصيبه.
تم النشر الأحد، ٢٤ ديسمبر ٢٠٢٣
لعرض الملف الشخصي في فدني اضغط هنا