أحمد ابو خالد

إجمالي النقاط: 160

2 سؤال

هل هناك مختص نفسي أستطيع التواصل معه من خلال الإيميل أو الواتس؟

السلام عليكم انا امر بشعور ضيق وقلق واضطراب يجيني في راسي الم وعدم القدره على التفكير ويصاحبني شعور بضيق والحزن واصل واريد حل استركي منه لانه خارج سيطرتي ممكن دكتور اتواصل معه على الايميل او الواتس اذا في مختص يقدر يتواصل بي اكون شاكر له

تم النشر الاثنين، ٨ يوليو ٢٠٢٤


ما الحل مع ملازمة المشاعر السلبية والقلق لي؟

انا بين اعاني من قلق ومشاعر سلبيه ماعد قدرة اسيطر عليها يعني مااحس بالاسترخاء واعاني من ضغوطات نفسيه واريد مساعده وباكثر الاوقات اشعر بعدم الارتياح نهائيا

تم النشر الثلاثاء، ١١ يونيو ٢٠٢٤

3 إجابة

الحل انو تكلمي الاب او الاخ. او الام فهم سندك وخايفين عليك اكثر من اي شخص ممكن تثقي به ممكن ترسلي واتس على الاب بتاعك وتشرحي له عن كل شي من البدايه وطبعا مث تشرحي له كتابه صوت هذا بايكون اسهل ويفهم الاب من نبرت صوتك وقبل هاذا لا تختلي بزوج خالتك حاولي ان تخلي بينك وبينه حاجز وامامك الفرصه الان قبل مايعمل شي لك وتندمي الان عادك ماقد مسك وعادك بانوثتك حاولي تهدديه انك باتبلغي افراد العيله وتبلغي الامن حاولي تسجلي صوت وقت ما يتحرش او اول مايكون موجود عندكم وتمسكي عليه دليل او كلمي الاب لنه بتأكيد رح يصدقق لان ذا الموضوع بيخصو اكثر ولا في هزار

تم النشر الاثنين، ٨ يوليو ٢٠٢٤


صباح النور إسمع مني يا صديق أينما كنت في أي زمنٍ أو وقت ومهما كانت الظروف من حولك سيئة كافح لترى نفسك في المكان الذي تستحقه وتطمح بالوصول إليه

تم النشر الأربعاء، ١٢ يونيو ٢٠٢٤


انا حاس بيك معي لك طريقه تتخص بها من العاده السريه اولا عدم الجلوس لوحدك ثانيا اذا شعرت برغبه في ممارسة العادة السريه اقرا المعوذات وخرج الشارع خذ لك لفه وشغل نفسك باي شي اعمل لك راتب من القران مثل تقرا عشر مرات سورة ياسين ولا الكهف والاستغفار والتسبيح هذا مفيد جدا وشكرا بتمنا لك النجاح

تم النشر الأربعاء، ١٢ يونيو ٢٠٢٤

2 تعليق

شكرا

تم النشر الأربعاء، ١٢ يونيو ٢٠٢٤


الاب والام احن

تم النشر الأربعاء، ١٢ يونيو ٢٠٢٤

لعرض الملف الشخصي في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك