Yasmine Tawfik

متخصصة علاقات وتربية ومشاكل سلوكية ودراسية (جلسات مخفضة لاعضاء فدنى)

لايف كوتش معتمد

إجمالي النقاط: 198505

21 سؤال

ما سبب تدنى مستوى الكتابة باللغة العربية الصحيحة ؟

هذا الموضوع من كثرته اصبح شىء يدعو للتسائل يوميا سواء هنا فى محتوى الاسئلة او فى اغلب التعليقات والمنشورات على مواقع التواصل الاجتماعية او حينما يتحدث احدهم عن طريق الشات فاجد نفسى امام كلمات تحتاج وحدها الى مترجم من العربية للعربية . فمثلا هذه المفترض ان تكون الاخطاء الوارد ان نقع فيها وتحدث معى لعدم التركيز على بعض النقاط الاملائية والنحويه اخطاء املائية شائعة لدى مستخدمي اللغة العربية كتابة النون عوضًا عن التنوين كتابة الألف المقصورة عوضًا عن الألف الممدودة كتابة الهاء عوضًا عن التاء المربوطة كتابة الياء عوضًا عن الكسرة كتابة الهمزة المتوسطة كتابة همزتي الوصل والقطع كتابة ضمائر المخاطب المفرد كتابة الواو عوضًا عن ضمير الهاء المتصل وبصياغة اخرى عامية لسؤالى : الناس بقت بتكتب غلط ليه بالشكل ده الاخطاء اللى فى الصور وغيرها اصعب واكيد كلكم لاحظتوها هنا كتير ...لييييه بقى ؟

تم النشر السبت، ٢٧ أبريل ٢٠٢٤


كيف تراعى قططا حديثة الولادة بدون امهم.

قطتين وجدتهم بدون ام وقررت العناية بهم فى منزلى خوفت عليهم من الشارع... اعطيهم لبنا بالسرنجة الطبية واعتمد على تدفئتهم جيدا ... كم عدد المرات ف اليوم لاطعامهم وهل يوجد نقاط اخرى للاعتناء بهم

تم النشر الأربعاء، ٢٢ نوفمبر ٢٠٢٣


كيف اثرت الاحداث الحالية فى شخصيتك او نفسيتك ( طوفان الاقصى )

لكل حدث شخصى او اجتماعى اثره على انفسنا فماذا حدث لكم وكيف تأثرتم بما ترونه من حولكم ؟ هل راجعتم اهدافكم فى الحياه ؟ ام هل تيقنتم لاشياء كنتم تجهلونها ؟ ام هل قررتم شيئا جديدا ؟ ماذا حدث بداخلكم

تم النشر الخميس، ١٢ أكتوبر ٢٠٢٣


ليه بندفع فلوس فى هدوم ومش بندفعها فى الراحة من الهموم؟

سؤالى بيمثل فئة بعينها بدرجة وعى معينة عن الصحة النفسية ملهاش علاقة خالص بالطبقة المجتمعية ( المادية) فقه الاولويات اللى يخلى الشخص يستخسر فلوس فى صحتة النفسية فى حين انه بيصرف اكتر من نفس الفلوس فى هدوم او كافيه او اكل تجارب او شوبينج اون لاين. فى رأيكم ايه دافع الاشخاص من الاستهانة وتقليل الاولويه لصحتهم النفسية بالشكل الغير منطقى ده ؟

تم النشر الجمعة، ١٤ يوليو ٢٠٢٣


اتضربت وانت صغير ؟ وايه اثر ده عليك وانت كبير ؟

السؤال ده من احد جلسات الكوتشينج ومحتاجة مساعدة منكم احد الاباء مستغرب ان يكون اولاده مأثر فيهم الضرب لدرجة انهم مش عارفين يتخطوه بعد ما كبر سنهم وده مأثر على شخصيتهم وعلى علاقتهم بالاب . السؤال هنا كل واحد ياريت يقولنا هل اتضرب وهو صغير ولا لا ؟ ولو اتضربت هل ده سايب اثر على شخصيتك وانت كبير ؟ ولو حتى تخطيت الاثر ده تخطيته ازاى ؟ هل فعلا بنكره اهالينا بسبب ده ؟ ولا ممكن نعذرهم بسبب قلة وعيهم وانهم كانوا بيقلدوا اجدادنا مثلا ؟

تم النشر الأحد، ٩ يوليو ٢٠٢٣


ازاى وصلت لتطبيق فدنى ؟

انا السؤال ده بسأله عشان انا نفسي حابة التطبيق يوصل لناس كتير وحابه اساعد ناس اكتر بصراحه وانا معرفش اغلب الناس اللى هنا وصلتله ازاى هل عرفتوه صدفه ولا ترشيح من حد ولا اعلان ولا ازاى؟

تم النشر الاثنين، ٣ يوليو ٢٠٢٣


ايه الفرق بين الكلمات دى فى العلاقات؟

من اكتر الازمات اللى شايفاها حاليا هو اختلاط المفاهيم فى تصنيف بعض العلاقات والخلط بين معانيهم ...فحبيت اسأل هنا واشوف اراء الناس فى المعانى دى عندكم بتفرقوها ازاى ؟ معنى علاقة ارتباط معنى علاقة خطوبة او زواج معنى علاقة صداقة

تم النشر الاثنين، ٢٦ يونيو ٢٠٢٣


تعمل ايه لو حد سألك عن عيوبك؟

لو حد سألك ايه هى عيوب شخصيتك ...بتعرف تجاوب؟ ...مبتلاقيش اجابة؟ ....شايفة سؤال مش حلو؟ ...مش شايف فى نفسك عيوب؟

تم النشر الأربعاء، ٧ يونيو ٢٠٢٣


ماذا سيكون تعليقك او ردك على شخص وقح؟

بتقابلنا مواقف كتير ممكن حد وقح فى اسلوبة يوجه لينا كلام يضايق ممكن نرد فى وقتها ؟ ولا نسكت ؟ طب ولو ردينا وعلقنا ...هيبقي بنفس طريقة الشخص ولا هنستخدم طريقتنا احنا فى الرد اللى اكيد اكثر تهذيبا ولو سكتنا ولقينا رد بعدها هنروح نقوله ؟ ولا هنلوم نفسنا اننا سكتنا من الاول وهنسكت بردوا؟

تم النشر الأحد، ٤ يونيو ٢٠٢٣


هل تعبرون عن الحب ؟

من اكتر الاشياء اللى بكتشف انها سبب لمشاكل اجتماعية كتير...هو تجنب التعبير عن الحب الحب اللى اقصده هنا اللى بين الاهل والاقارب والاصدقاء والازواج . لما الناس بتتعامل بشكل ضمنى اننا يعنى بنحب بعض واحنا عارفين ومش بيقولولها لبعض بيتراب عليها مشاكل كتير. هل انتوا ده بيحصل معاكم ولا بتهتموا تعبروا عن حبكم لبعض؟

تم النشر الأحد، ٢٨ مايو ٢٠٢٣


احنا ليه بنصوم؟

انا عارفه اجابة السؤال وكان ليها تدرج فى المعرفة على مر السنين من حياتى...كل مره كنت بفهم اكتر. النوع ده من الاسئلة ممكن منلاقيش ليه اجابة ومن النضج اننا نعرف ان فروض الخالق علينا مش لازم نعملها واحنا عارفين السبب ....ده مش من العبادة اساسا من حسن عبادة العبد للمعبود انه يطيع بدون ما يفهم. انتوا عارفين الاجابة ولا لا؟

تم النشر الجمعة، ٢٤ مارس ٢٠٢٣


السوشيال ميديا وتأثيرها ؟

مع انتشار وسائل السوشيال ميديا اللى اساسها ان الناس تكون علاقاتها الاجتماعية افضل ....ملحوظ جدا انها اثرت على العلاقات الاجتماعية بالسلب. يا ترى حاسيين بده ؟ طيب حد بيحاول يرجع للتواصل الاجتماعى المباشر العادى؟ ولا خلاص كلنا استسلمنا للشكل الالكترونى الافتراضى ده؟

تم النشر الثلاثاء، ٣١ يناير ٢٠٢٣


بتعملوا ايه لما تحسوا بالملل ؟

بتعملوا ايه لما تحسوا بالملل ؟ الروتين والتكرار فى الحياة بيخلق احساس بالملل حتى لو الواحد مش فاضى ومشغول .

تم النشر الثلاثاء، ٣١ يناير ٢٠٢٣


نبات ظل لا افهم ما حدث له

لاصحاب الخبرة فى النباتات...ارجو شرح المشكلة وحلها

تم النشر الجمعة، ٢٧ يناير ٢٠٢٣


صباح الخير

ايه اكتر عادة مبسوط انك مواظب عليها الصبح ؟

تم النشر الجمعة، ٩ ديسمبر ٢٠٢٢


الغلاء الحالى للاسعار وللدهب بشكل خاص هل يغير من شروط الزواج فى مصر؟

الغلاء الحالى للاسعار وللدهب بشكل خاص هل يغير من شروط الزواج فى مصر؟ البنات والاهل ممكن يطلبوا ايه غير الدهب والتجهيزات الكتيره.؟

تم النشر الأربعاء، ٧ ديسمبر ٢٠٢٢


نسبة وتناسب - ليه مبقاش عندنا توزان فى حياتنا وفى الاغلب بيكون فى جزء طاغى على باقى حياتنا

ليه مبقاش عندنا توزان فى حياتنا وفى الاغلب بيكون فى جزء طاغى على باقى حياتنا ومخلينا مش مرتاحين؟ يا اما شغل زيادة ومش عارفين نعيش حياة اجتماعية او اجتماعيات زيادة مخليانا مننجحش فى شغلنا او دراسة زيادة واخده وقت الحياة الاجتماعية او مشاكل اسرية واخدة كل وقت الترفية ليه مفيش توازن عند الاغلبية؟

تم النشر الثلاثاء، ٢٩ نوفمبر ٢٠٢٢


لماذا صارت التربية اصعب فى زماننا الحالى؟

لماذا صارت التربية اصعب فى زماننا الحالى؟ ليه تفاصيلها زادت بالشكل المرهق ده ؟

تم النشر الخميس، ٢٤ نوفمبر ٢٠٢٢


عربي ولا انجليزى

لماذا صار الاتجاه الاكبر داخل مصر تدريس المناهج الدراسية بلغة اجنبية (فى الاغلب الانجليزية)؟ رغم تعارض ذلك مع مبدأ علم النفس الاجتماعى ان التعلم يكون اسهل واكثر تأثيرا عندما يكون باللغة الام .

تم النشر السبت، ١٩ نوفمبر ٢٠٢٢


لماذا يتبع البشر الموضة والرائج حديثا بشكل اعمى؟

لماذا يتبع البشر الموضة والرائج حديثا بشكل اعمى رغم انها مجرد فكرة جاءت من شخص لا نعلم اتجاهاته فى الحياه؟

تم النشر السبت، ١٩ نوفمبر ٢٠٢٢


سؤال كل موقف

بمناسبة ان الموقع اسمه فدنى ايه المواقف اللى كانت عقبة فى حياتك وعدت بس كان نفسك حد يفيدك فيها ؟ لو كان حد افادك بمعلومه ..كان ايه ممكن يتغير فى الموقف نفسه؟

تم النشر الخميس، ٢٢ سبتمبر ٢٠٢٢

5076 إجابة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته احنا مش محتاجين نضيع وقت زياده فوق الوقت مش هنضيع وقت في ان احنا نقول تعالى نشوف هنسامح نفسنا ازاي احنا محتاجين نستثمر الوقت اللي موجود وما نضيعش الزياده منه يعني ببساطه انت قاعد بتذاكر ساعه كامله على بعضها لو حضرتك اخذت منها 10 دقائق بتانب فيهم نفسك فانت هنا زودت فوق الشهور اللي فاتت 10 دقايق كمان 10 دقايق فوق 10 دقائق يبقى انا كده ما بعملش حاجه بمعدتي لنفسي غير اني بزود الخساره طيب نتكل اتمنى ان انت تركز في انك تقلل الخساير فتستثمر كل الوقت اللي موجود بعيده عن الخطط بعيدا عن الجداول الكلام ده ممكن ناس كتير تقولهولك او تلاقيه في كذا حته وهنا على التطبيق في ناس كتير سالت عن طرق المذاكره تقدر بس تكتب كلمه مذاكره او امتحانات وهتلاقي كتير جدا جدا جدا بيسالوه في الموضوع ده وفي نصائح كثيره قوي تقدر تستفيد منها ازاي تنظم الوقت ده او ايه الطرق الكتير اتمنى اكون سعادتك ربنا يوفقك.م بشكل واقعي كمان حاليا الوقت الحالي ايا كان استثمارك فيه سواء ذاكرت خمس ساعات او 10 ساعات وما لحقتش تحصل ال15 ساعه فده تمام جدا ليه ده تمام لانه انا هنا في الوقت اللي انا مضغوط فيه انا بحاول اقلل من الخسائر لانه انا كده كده خلاص في جزء انا خسرته فاحنا هنقول ان لو انا ااا ما ذاكرتش كل الكم اللي عليا فده معناه انه في اسئله لما هتكون موجوده في الامتحان انا مش هعرف احلها تمام جدا ده الواقع اه ده الواقع طيب تعال بقى نشوف اذاكر خمس ساعات فيبقى اا هيقع مني خمس اسئله من عشره ولا اذاكر 10 ساعات فيبقى هيقع مني تلات اسئله من العشرات كده ذاكر العشر ساعات اا

تم النشر الأربعاء، ٢٣ أبريل ٢٠٢٥


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كل انسان عنده اولويات في مساله اختيار الزوج او الزوج فاحنا ما نقدرش من نظرتنا احنا الشخصيه نقول لك كمان او مش تمام الموضوع هيعدي او مش هيعدي لانه ممكن يعدي مع شخص وما يعديهم حضرتك ده عادي جدا ليه لانه لو انت اولوياتك هي اولويات الشكل والشكل بالنسبه لك هو رقم واحد ودي حاجه مش عيب ادي حاجه تخص طابعتك وشخصيتك اذا كنت انت اول حاجه محتاج تتقبلها في زوجتك اللي هو ببساطه كده انا ممكن اتواضع عن انها تعرف تعمل اكل وانها ااا ممكن تكون ااا مسرفه شويه والحاجات دي والله اذا كنت عاوز تكسب فا يعني حتى لو بالنسبه لك موضوع الشكل ده هو الاولويه بس عاوز تكون كسبان خليك في الشخصيه المتدينه كويسه مش هنقدر نقول لك قوله من واحد صريح ااا هتتعود على الشكل او مش هتتعود على الشكل الا لما الموضوع انت تراجعه مع نفسك الشكل بالنسبه لك اولويه وهو رقم واحد ولا رقم اثنين او ثلاثه. بس تكون اموره شكلها حلو واخذه بالها من نفسها تمام دي الاولويات بتاعتك وهتعتمد فيها على اختيارك تمام مفيش اي مشكله الضروري بقى في الموضوع انك وانت بتختار بناء على اولوياتك تعمل حساب ايه النواقص اللي هتكون في المقابل وهو ده اللي بيحدد امم؟ في الاسلامي الموضوع واضح جدا تنكح المراه لاربع ومن الحاجات اللي بتنجح بها المراه او بتكون سبب من اسباب الجواز اللي هي عامل جذب فيها هو جمالها عادي جدا ولكن الرسول عليه الصلاه والسلام قال فاظفر بدايه الدين.

تم النشر الأربعاء، ٢٣ أبريل ٢٠٢٥


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته هي فتره الخطوبه من اهم الفترات اللي احنا محتاجين فيها نعرف ازاي ندير خلافاتنا وازاي ندير الاختلافات اللي ما بين الشخصيه لانه طبيعي جدا هتلاقي فيه حاجات انت عاوزها هي مش عاوزاها حاجه هي عاوزاها وانت مش عاوزها حاجات انت بتحبها بشكل هي بتحبها بشكل ثاني ازاي بقى هنجي نتعامل مع الحاجات دي هل هنقول خلاص كل واحد مع نفسه اكيد ده مش طبيعي ضروري احنا محتاجين نلاقي طريقه وسطيه او في ا لانه ده من الحاجات اللي ضروريه جدا ما بين الازواج فنخلي فتره الخطوبه دي عباره عن تدريب ان احنا نعمل ده اذا لقينا انه في طرف رافض ان هو يشترك في ده فده معناه ان هو بيرفض انه يستكمل علاقه الزواج دي بشكل هادي وفي سكينه زي ما ربنا قال يكونوا الزوجين بيمثلوا لبعض موده وسكينه الكلام اللي حضرتك وليها وخلي بالك من كيفيه اداره الخلاف وهي دي نقطه اللي تخلي ان شاء الله الخطوبه مثمره. وتؤدي الغرض بتاعها باذن الله.وقات هقول انا مش مشكله انا اتنازل المره دي وانا اروح للحاجه اللي هي حباها هي مره ثانيه تقول انا مش مشكله انا هروح للحاجه اللي هو حاببها اذا كان انتوا الطرفين مش قادرين تعملوا ده هيفضل موجود نفس الخلاف الى ما لا نهايه

تم النشر الأربعاء، ٢٣ أبريل ٢٠٢٥


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته مرحله القبول هي اول حاجه فيعني القبول ده بيكون ارتياح نفس الشخص اللي قدامي كبدايه بغض النظر بقى عن انه هو انا شايف ان هو اخلاق وتعاليمه كويس ولابق وكل حاجه لكن القبول ده هيختلف من شخص للتاني والقبول ده من اول الشروط فاذا كان القبول مش موجود اللي هي الراحه دي السكينه دي وفي شكل من اشكال الاضطراب او القلق وانا متواجد مع الناس او متواجد مع البنت دي فيعني لا يكلف الله نفسا الا وسعه خلاص ما فيش داعي انك تكون ظالم لنفسك وليها بانك تكون حتى متواجد وفي شكل من اشكال الاضطراريه جواك لانه ده كده كده عايزه بشكل ما في تعاملاتك معاها سواء دلوقتي او بعدين

تم النشر الأربعاء، ٢٣ أبريل ٢٠٢٥


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ايا كان الهدف اللي هتقدري تحكيه الهدف ما بيكونش اني اتجوز الهدف ما بيكونش اني اكمل تعليمي ده ده مش هدف الهدف هو اني انا محتاجه اكمل حياتي ازاي ايه الحاجه اللي انا عايزه اوصل لها ولما حياتي تنتهي احس ان انا كده راضيه عن حياتي اني حتى كنت ماشيه في طريق الهدف حتى لو ما لحقتش اوصل واكمل لحد الاخر ده هو الهدف فيا ريت تاخدي بالك من النقطه دي وانت بتبصي على الهدف ما تبصيش انه الهدف يكون جواز ولا تكمله خلينا نقول انه الدراسه اللي انت بتاخذيها في المدرسه اسمها الدراسه الاساسيه دي سنوات الدراسه الاساسيه يعني ده اقل القليل اللي تكون معاكي اللي تستخدميه في رحله حياتك ايا كان هدفك هيكون ايه فحضرتك محتاجه تكملي تعليمك علشان ايا كان هدفك هيكون ايه اللي انت هتستمري على حياتك فيه تقدري تستخدمي المعلومات القليله دي والقدر البسيط الاساسي من العلم اللي يخليك تكوني شخص قادر يحقق اهدفه على الاقل لكن لو توقفت عن التعليم الاساسي ده هيخليك تواجه صعوبات اكبر لانك تكملي اي هدف انت هتحطيه لنفسك.

تم النشر الأربعاء، ٢٣ أبريل ٢٠٢٥


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته افضل شيء تعمله انك توجه اقرب اداره تعليميه موجوده في المحافظه فيها او في المنطقه اللي انت فيها شوف مكان الاداره التعليميه فين وتروح تسال اذا كان حاليا بالسمع اللي انت متوقف عندها تقدر تستكمل في نفس الصفوف الدراسيه العاديه حتى ولو كان منازل ولا لا لو ده مش موجود قانونا او مش مسموح به فانت هتتجه لطريقه بتاعه محو الاميه والفصول محو الاميه هي بقى اللي بتسمح لاي حد تحت اي سن مهما كان عدى عليك قد ايه ان هو يستكمل دراسته ودي على فكره بتكون فرصتها افضل لانك مش شرط تقعد المراحل الدراسيه بالسنين الدراسيه يعني تاخذ السنه كامله لا انت اللي بتخلصه بتدرس اللي بعديه اللي بتخلصه وتدرس اللي بعديه فانت ممكن تخلص السنين بتاعه الثانوي مش في ثلاث سنين مثلا لو انت ما اخذتش ثانوي خالص ااا وتخلصها في سنتين بدل ثلاث سنين لانك انت اللي بتسرع الموضوع وبيبقى بناء على انجاز.

تم النشر الأربعاء، ٢٣ أبريل ٢٠٢٥


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الخوف من الموت شيء طبيعي ليه لانه انا شايف حاجات في الحياه لسه عاوز اعملها ولسه بفكر اعملها وناس لسه عاوزه اتعامل معاهم وعايزه تدوش وعايزه اعمل حاجات كثير فعشان كده ارتباطي ده بالدنيا هو اللي بيخليني خايف من الموت ومش حابب ان انا اوصل له دلوقتي وعايزه يتاخر. طيب لا انا ممكن اقول كده امال انا مشكلتي فين ممكن اكون في حاجه تخيلات عندي عن الموت هي اللي انا مش عايزه اتحط فيها ايه ممكن يكون عندك ممكن تفكري المود بالنسبه لك معناه ايه او ايه اول صوره بتيجي قدام عينك لما بنقول كلمه موت عشان نقدر نشوف اكثر المشكله مرتبطه بايه

تم النشر الأربعاء، ٢٣ أبريل ٢٠٢٥


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بصي يا بنوته جميله اكيد اكيد علاقتك بدات تتغير. وما بين ماما هي مش بسبب لوحدها ولكن هنا برده انت عليك جزء من الاسباب وهيكون هو الجزء الاكبر ليه الفتره اللي انت بدأت تنتقلي منها اللي هي مرحله بقى البلوغ بدات شخصيتك تتجه اتجاهات اخرى انك حابه تحسي باستقلاليتك انك حابه تحسي بخصوصيتك عايزه تشوفي ان لك راي عايزه تشوفي انك بتعملي الحاجه اللي انت شايفاها صح اكثر عايزه تشوفي ان هم بيحترموا رايك او بيحترموا كلامك او انك كبيره خلاص فعايزه تتعاملي على نفس الخط بتاع الكبار ومش شايفه فرق كبير ما بينك وما بين ماما او بابا والنقطه دي ممكن تكوني مش بتفكري فيها كده ولكن هو ده اللي بيطلع منك جوه كل افعالك وطبعا دي بتبقى نقطه صادمه جدا للام اا وخصوصا الام اكثر من الاب لانها بتبدا تشوف ان بقى في حديه في الكلام انت مش هتحسيها لكن هو ده اكيد اللي طالع منك ولذلك ماما بتعترض عليه او لما بتوقفك انت بتستغربي هي ليه ماما بتعاملني كده او ليه القسوه دي لكن ماما بتحاول ان هي تمسك معاكي المرحله دي بتاعه البلوغ. علشان الامور ما تخرجش عن السياق بتاعها بتفكرك دائما انه في حريه اه وهي سايبه لك نوع من الحريه او حدود من الحريه لكن بتفكرك انك تاخدي بالك علشان الحريه دي ما تنقلبش شكل تاني فكل الامور دي وخلل التواصل لما بينك وما بينها مخليكي شايفه ان هي بقت قاسيه او ان هي بقت طريقتها معاكي مش كويسه الخناقات بقت ازيد لان هي مش عارفه تقول لك انه انا خايفه عليك من الفتره الحاليه اللي انت فيها وانا جزء من التغيرات مش عجباني وانت في نفس الوقت شايفه انه انت ما فيكيش اي مشكله والمشكله كلها عندها هي هي المفروض دائما تتعايش مع الاختلافات اللي بتحصل عندك وطبعا ده مش صح محتاجين ناخد بالنا منه كويس جدا جدا فبنحل الموضوع ده ازاي؟ هنحل الموضوع ده بان احنا نبدأ نتفهم وناخذ بالنا كويس قوي من اللي احنا بنعمله نسمع نفسنا قبل ما نبص على اللي قدامنا سمعنا ازاي انا محتاجه ابص على نفسي كويس قوي انا وانا بتكلم دلوقتي تعبيرات وشي اللي طالع عليا عامله ازاي هو انا بكلم ماما ببرق وانا بتكلم صوتي بيبقى حاد او في نبره كده اللي هو هو انت مش بتسمعيني ليه مثلا دي كده نبره حاده وما ينفعش ان انا اتكلم بيها الام صح ولا ايه فمحتاجه ان انا اسمع نفسي قبل ما اوجه الكلام للي قدامي. جميل ان بابا يعني طريقته مختلفه لذلك انت لبابا لانه بابا مش بيمثل بالنسبه لك اي شكل من اشكال المقاومه للي انت بتعمليه بالعكس شوفي انت عاوزه ايه يا حبيبتي وانا مهم عندي انك ما تكونيش زعلانه ومكسره انت تكوني مبسوطه فطبعا ده شكل من اشكال الاحتواء او الطبطبه لو الموضوع ده موجود طول الوقت انت مش هتعرفي تشوفي الحدود اللي انت محتاجه تحتوي بها الفتره الحاليه من التغيرات اللي بتحصل في شخصيتك فخلينا نقول انه ده كده شكله متوازن ماما بتعمل جزء ماما بيعمل جزء و ده شيء جميل جدا لكن انت محتاجه اللي تشوفي انه الاثنين بيعملوا اللي عليهم ومحدش فيهم عاوز حاجه غير مصلحتك وغير اللي يخليك في وضع احسن ماما ما بقتش عدوتك ماما بس بتاخذ بالها منك يا ريت تاخدي بالك من ده كويس.

تم النشر الأربعاء، ٢٣ أبريل ٢٠٢٥


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته طيب يعني لو انت مساله التكلفه هي اللي متوقفه معاك حاليا فانا اقترح عليك انك تشوف اماكن تانيه ممكن يكون فيها المعلومات اللي في نفس الكورس ده وانت تشترك فيها بس المبلغ اقل اييي ممكن تبحث على موقع ادراك اعتقد ان هو موجود عليه محتوى باللغه العربيه كمان ده اقتراح لو انت عملت كل البحث بتاعك وشفت ان ده افضل كورس بالنسبه لك يعني تكلفه 2000 جنيه انت ممكن تحط تحط الكورس في لوش لست واول ما يكون عليه ديسكونت او هيكون في وقت في تخفيضات والكورس هيكون نازل عليه تخفيض هتلاقي يدمج بيبعت لك نوتيفيكيشن ويقول لك الكورس اللي انت كنت عاوز تسجل فيه نازل عليه تخفيض وتقدر تستغل الوقت ده لكن لو انت يعني محتاجه ضروري في التوقيت الحالي فانت ممكن تشوف ان ال 2,000 جنيه دولت هيكون استثمار بالنسبه لك وانت م حتى ولو كان كورس ثاني بالتكلفه المناسبه ليك.ش خسران زي ما انت بتقول حاجه هتتعلمها وطبعازيشن هي اس اي او مش اس اي اي هي طبعا من الحاجات المطلوبه جدا والشغل فيها كويس قوي فان شاء الله ربنا يوفقك وتقدر تلاقي الحاجه اللي ت

تم النشر الأربعاء، ٢٣ أبريل ٢٠٢٥


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته إحساسك بالبرود تجاه الاشياء او اللي هو احساس اللامبالاه وانه مفيش طاقه اقدر اعمل بيها اي شيء حتى لو فعلا انا عايزه اعمل الحاجات دي بيكون بسبب انه في ارهاق نفسي الارهاق النفسي ده ممكن يكون من كثر ما انا كنت عماله بتطلع الى اشياء كتير جدا وبعدين لقيتها ما بتتحققش او مفيش سبيل لتحقيقها حاليا على الأقل فحسيت ان انا سعادتي متوقفه على الاشياء اللي لم تحدث دي احتمال من الاحتمالات في احتمال كمان انه ممكن اكون زي ما انت قلت كده في بعض التعليقات يا ريت لو هتقدري تبدأي تجربي انك تتواصلي مع اي مختص طبيب نفسي او اخصائي نفسي ده هيكون كويس جدا لك عشان تقدري تخرجي اللي جواكي الطبيب او الاخصائي يرتبه معاكي ترتيب كويس يقدر يقول لك لو في حاجه عندك ممكن تحتاج لشكل معين من العلاج يخليكي افضل ااا يا ريت برده تاخدي بالك من طريقه الاكل اللي انت بتاكليها لانه لو بتاكلي اكلات كلها مش بتدي الطاقه او تحرك الدوره الدمويه ده برده بيكون واحد من الاسباب اللي يخليك تكملي في حاله الخمول واللامبالاه كل العوامل دي مرتبطه ببعض حاولي انك تحسني من كل حاجه فيهم او تشتغلي على كل حاجه فيهم ولو بشكل بسيط واحنا هنا كلنا معاكي لو حبيتي تحكي تفاصيل اكثر. احنا نقدر نكون هنا متواجدين معاكي ونسمعك ونفكر معاكي في كل اللي انت محتاجاه.

تم النشر الأربعاء، ٢٣ أبريل ٢٠٢٥


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أولا الف سلامه عليك وباذن الله ربنا عليك يمن عليك بالعافيه وبالشفاء التام بقدرته. وشفائه من عنده باذن الله خليني اقول لك انه سواء المرض اللي عندك مرض الصرع او اي مرض ثاني سواء مرض عضوي او مرض ذهني او مرض نفسي لو اي حد فينا متقبلهوش ده بيخلي المرض يكون وضعه اسوا مش افضل يعني لو احنا فضلنا متضايقين انه المرض موجود ده مش هيخليه يمشي ده مش هيخلي الاعراض بتاعته تبقى اخف ده مش هيخلي قدرتنا على التعامل معاك تبقى اكبر بالعكس الامور كلها هتكون رايحه للاسوء اول حاجه لازم نعملها هي ان احنا نتقبل وجود المرض خلاص هو موجود احنا ما نقدرش نمنع وجوده حاليا او ما نقدرش ان احنا نوقف الاعراض او الحاجات اللي بيسببها المرض ده فدي اول نقطه التقبل ده يبان ازاي التقبل ده يبان انك تتكلمي بانك عندك المرض ده لما تكوني في مكاني يا جماعه انا لازم تبقوا عارفين انا ممكن نيجيلي نوبه صرع وهيحصل فيها كذا وفي الوقت ده لو ده حصل لي يا ريت تتصرفوا بالطريقه الفلانيه ده كده اسمه ايه ده كده اسمه تقبل ليه؟ لان انا اتكلمت على الحاجه اللي هي فعلا موجوده واقعيا ما انكرتهاش وما حاولتش اخبي وجودها. ثاني حاجه ان انا ابدا اخلي حياتي بيتها. معمول حساب المرض ده فانا دلوقتي لو هكون موجوده في مكان فيه ناس كثير لكن في مكان ممكن يكون يعني بعيد عن الناس شويه فانا اختياري هيكون دايما المكان اللي بعيد عن الناس ليه عشان انا مكسوفه؟ مش عشان مكسوفه ولكن عشان ظروف المرض اللي عندي لو لا قدر الله حصلت لي نوبه الصرع او حاجه يبقى انا هكون في مكان يعني اكثر خصوصيه فما يحصلش مشكله كبيره ليا لو انا هتكشف او هدومي هيحصل فيها حاجه او أتخبط او اي حاجه من دي دي الامور اللي هيبان فيها التقبل بتاعك، الادويه بتاعتي هاخد بالي منها لما اكون تعبانة هقول انا تعبانه في الوقت ده انا مش محتاجه امثل اني ما عنديش حاجه ليه لاني متقبله وجود المرض ده. عارفه انك ممكن تحسي انه ياه هو ممكن يعني يكون ده كل الموضوع وقد ايه ده ممكن يكون كلام نظري لكن ده كلام حقيقي انا بقوله لك من واقع ناس انا اتعاملت معاهم كان عندهم مختلف الانواع من الامراض وكان اول نقطه في الحل هي انهم يتقبلوا وجود المرض وده اللي خلاهم يحسوا ان هم احسن اتمنى تقبلي النقطه دي وتشتغلي عليها قبل اي حاجه ثانيه خالص. ** النقطه الثانيه وهي نقطه ان انا افكر في المستقبل ممكن يحصل فيه ايه الحقيقه انه انت بتقولي انه المرض ده جالك من فتره قريبه يعني ده مش مرض انت اتولدت بيه فالفتره القريبه دي كان فيه قبلها ماضي وانت ما كنتيش تعرفي ان في المستقبل هيحصل كده حصل ايه ساعتها هل كنت عايشه حياتك وانت مستنيه يجيلك المرض ده لا ما كنتيش مستنيه ولا حاجه كذلك ده اللي احنا محتاجين نعمله مع المستقبل احنا ما نعرفش المستقبل هيجي في ايه ما نعرفش المستقبل اللي هيكون عامل ازاي اللي احنا نعرفه كويس قوي ان احنا محتاجين النهارده اللي احنا عايشينه نتعامل فيه بقدر اللي موجود وبقدر المتاح ونشوف انه ده افضل حاجه حاليا احنا فليه احنا ننغص الحالي ونضايق نفسنا في الوضع الحالي عشان خاطر احنا بصينا على المستقبل اللي احنا منعرفش عنه حاجه اذا كان هيكون اسوا او هيكون افضل محدش عارف بالنسبه لتصوراتك انه هل اقدر اكون ام زوج انت تقدري تكوني كل حاجه ليه لانه قد ما الصرع ده يعني من الامراض العنيفه قد ما في ناس كثير جدا بامراض عنيفه بتخليهم يبقوا في المستشفى لأيام كل فترة فخلاص بقى الطبيعي بتاع حياتهم إنهم بيروحوا المسشفى ومع ذلك بيعيشوا وبيكملوا حياتهم وبيبقى عندهم أولاد وبيبقى عندهم بيت وبيبقى عندهم شغل وكل حاجة ولكن هم بيرتبوا حياتهم على أساس اللي ممكن يحصل لهم بناء على الوضع بتاعهم زي ما أنا قلت لك في الريكورد اللي فات. أتمنى إن أنا أكون ساعدتك لو فيه أي حاجة محتاجة تسألي فيها اتفضلي.

تم النشر الأربعاء، ٢٣ أبريل ٢٠٢٥


🎤 إجابة صوتية

تم النشر الأربعاء، ٢٣ أبريل ٢٠٢٥


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. حضرتك ذكرت. هنا في السؤال من تفاصيل اخرى في التعليقات وغيرها. ان تقريبا وصلته من الاتفاق الاتفاق مش هتكون وصلتوا ليه لما تكون برضه الزوجه فيه عندها متطلبات او في عندها مشاكل ومش لاقيه ليها الحل شافت انه الانفصال هو الحل او شافت انك مش قادر تتحملها اكثر من كده فبرضه دي بالنسبه لها هتكون مشكله ان هي مش قادره تتعايش طالما انت مش قادر تتحملها. جزاك الله خيرا انت بقالك سنه بتحاول معاها في مسألة العلاج النفسي وحنحتاج هنا نسال طيب الدكتور ساعتها اللي راح تتابع معانا نفسيا ايه اللي هو قاله حالتها مستدعيه ايه او مشكلتها فين؟ وهل المشكله كلها عندها ولا كان إدى لحضرتك برده نصائح وحاجات انت محتاج انك تعملها ده مهم النقطه اللي انا شايفاها هنا بما ان حضرتك متردد. فمن الافضل كتير كتير جدا مش عشان البنت بس عشان حضرتك عشان خاطر زوجتك ان انتوا تبدأوا محاوله جديده ولكن بطريقه مختلفه شويه. العوامل الخارجيه اللي هي بتكون منها الاهل سواء اهل الزوجه واهل الزوجه دي من الحاجات اللي شويه احنا ممكن ما نقدرش نغير فيها يعني لو اهلها عندهم مشاكل سلوكيه أو مشاكل نفسيه احنا مش هنقدر نسيطر عليهم ومش هنقدر نعالجهم لكن نقدر نعمله ان احنا نحد من تأثيرات المشكله اللي عندهم دي في اتجاه بيتنا احنا وفي حياتنا احنا الزوجية فمن اهم الحاجات اللي نعملها ان احنا ما نقفش طول الوقت ونقول من اهلك هم جزء من المشكله لا احنا محتاجين نقول احنا هنعمل ايه قصاد المشكله دي وهنتصرف التاثير ده ازاي؟ ** انا احب اذكرك يعني بمقوله بتقول "زوجتك اذا كرهت منها صفه فاستحببت منها الاخرى" فخلي بالك قوي من النقطه دي زوجتك فيها مشاكل وفيها أزمات ايه المميزات اللي فيها؟ أكيد كان فيها مميزات اكيد كان فيها حاجات اللي خلتك تحب انك تتجوزها اكيد كان في مواقف كويسه لو المساله بتاعت العند مرتبطه بانه في يعني سوء تواصل ما بينكم فاحنا نحل مشكله التواصل هنلاقي العند اختفى مسأله الانانيه لو الانانيه دي بالنسبه لك مترجمه مثلا علشان هي طول الوقت بتفكر في طلباتها هي الاول فلا لازم نوصل لحل والاتفاق ازاي كل واحد يلبي طلباته الاخر من غير ما فيه حد يحس انه هو محطوط رقم اثنين وهو مش واخد الاهتمام الكافي او مش واخد الاولويه الكافيه زي ما هو محتاج يحس الامور دي يعني ممكن تبان ان هي امور بسيطه لكن بتفرق كتير جدا لو بدانا نحط تركيز عليها. فقبل كده حضرتك النصيحه دي محتاجه انصحها لك ثاني ممكن تتجهوا انتوا الاثنين تقعدوا مع حد يكون حكيم يعرف يتكلم يعرف يعني يدير نقاش كويس ويطلع منه بنتائج سواء حد ثقه بس يكون بعيد عن الطرفين الاهل او يكون متخصص في العلاقات الزوجيه اعتقد هيفيدكم كثير احنا مش هنلجا لطب النفسي عشان ما نلاقيش نفسنا وقعنا في نفس المشكله قصاد الاهل وهو ده اللي انا بتكلم فيه ان احنا ازاي نتجنب التاثير يكون سيء علينا فيعني أتمنى انك تعمل بالنصيحه دي وان شاء الله ان شاء الله يكون الافضل لك ولبنتك ان انتوا تقدروا تحلوا الازمات اللي بينكم وتعيشوا مع بعض في بيت تقدروا تديروا الخلافات بتاعته باذن الله بشكل افضل.

تم النشر الأربعاء، ٢٣ أبريل ٢٠٢٥


السلام عليكم بنتى اللى انتى بتفحصيه ده النسيج الخارجى للعضو التناسلى الانثوى فقط غشاء البكارة بيكون من الداخل ولا تستطيعين رؤيته ولا رؤية تفاصيله بنفسك لماذا انتى مهتمه بفحص نفسك بهذا القدر

تم النشر الاثنين، ٢١ أبريل ٢٠٢٥


الامور المتداخلة تحتاج ان يدقق محامى فى كافة الاوراق وتسلسل الاحداث لكى يعطيك الاستشارة السليمة اذهب الى اقرب مكتب محاماه واطلب استشاره قانونيه فقط

تم النشر الاثنين، ٢١ أبريل ٢٠٢٥


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ما تعمليش اي حاجة خالص الموضوع خلص وعدى يا ريت بس تبقي عارفه انك مش محتاجه تكرريه ثاني وتحت اي بنود ما تعمليش كده لحد لو على الصور وعلشان يعني يكون الموضوع مختصر معاك وواضح جدا الصور على الانستجرام دلوقتي كتير جدا واكثر من الصوره اللي انت بعتيها فيعني محدش هيغلب نفسه ان هو ياخذ صوره منك ويعمل بيها حاجه يعني الكلام ده بقى قديم فمتقلقيش خالص بس ما بتعمليش كده تانيه خالص.

تم النشر الاثنين، ٢١ أبريل ٢٠٢٥


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ازيك يا محمود بص جميل جدا ان انت واقف عند المشكله وبتحاول تحلها حتى لو الموضوع أخذ وقت مفيش مشكله لكن خليني اقول لك على نقطه مهمه جدا، المرض النفسي يعني طالما اتحط له عنوان باسم مرض ففي أمراض هي بتكون وراثيه وفي الاغلب دي اللي بيكون صعب التخلص منها لكن المرض النفسي اللي بيجي في مرحله من مراحل الحياه ده كل ما احنا قدرنا نقف عنده ونشوف كان إيه اسبابه ونحاول ان احنا نتعامل مع الاسباب دي احنا نقدر نتخلص منه لان انا شايفه ده واحد من تساؤلاتك هل أنا مش هتخلص من ده لا تقدر تتخلص منه فانت قلت انك بتاخذ علاج دوائي وعلاج سلوكي والاثنين ممكن يكونوا بيساعدوك حاليا او في خلال الثلاث سنين اللي فاتوا انك تسيطر على الاعراض او انك تعرف تتعامل مع الاعراض انك يكون عندك روتين يومي يساعدك تسيطر على الاعراض دي اكتر لكن محتاجين نركز في العلاج السلوكي على ان احنا نوصل لسبب المشكله ايه اللي خلاني بقيت شخص بيبحث عن المثاليه إيه اللي خلاني طول الوقت بقيت مركز ان كل حاجه تبقى مضبوطه قوي قوي ومش قادر اقبل اقل من كده ده ليه حصل في مرحله من حياتي كل ما تركز على ده في العلاج السلوكي شوية يعني مع المتخصص اللي انت بتتابع معايا يا ريت توضح له انك عايز تشتغل على النقطه دي اكثر وتشوف الاسباب وتدخل جواها في عمقها اكثر علشان تحل الموضوع من جذوره ان شاء الله يعني ده يحل معك الموضوع بشكل افضل باذن الله.

تم النشر الاثنين، ٢١ أبريل ٢٠٢٥


الغدد الليمفاوية ممكن ينشأ فيها اورام طبعا الامر لا يعد خطيرا طالما كان التهابا وتم التعامل معه بشكل صحيح طبيا

تم النشر الاثنين، ٢١ أبريل ٢٠٢٥


طبيبة النسا على دراية اثناء الكشف اذا كان فى اى احتمال لاورام لاقدر الله اذا عندك شك فى امور الغده فمن الافضل تتوجهى لطبيب غدد

تم النشر الاثنين، ٢١ أبريل ٢٠٢٥


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. شوفي الاحتراق النفسي بيجي لما يكون الانسان اللي بيبدا يمشي بشكل غير متوازن يعني بيفتكر ان هو لما يحط جهده في حاجه معينه ده اللي هيخلي العائد يرجع عليه بطاقه. وحاجات كلها تملاه من جواه وتملى كل مشاعره وتملى كل احتياجاته ودي. في المعظم او خلينا نقول في الاغلب كمان بتكون نظريه خاطئه يعني الاستثناءات هي اللي فيها ممكن الانسان فعلا يحط الاهتمام اللي منتظراه انا ما عرفتش ادي اهتمام لنفسي واستنيت المردود بتاع الاهتمام اللي انا حطيته قو- كله اا في الناس اللي قدامي ان هم يبداوا بقى يدوني والا انا بعدها بشعر بالفراغ طبعا بعد مده بحس ان انا مستهلكه تماما ما عنديش طاقه اعمل ثاني نفس اللي انا كنت بعمله وده طبيعي ليه لانه الانسان اصبح فيه عنده فراغ وبقى مش قادر ان هو يشغل حتى نفسه مره تانيه علشان يقدر يدي ثاني طيب نعمل ايه نفضل قاعدين مستنيين حد يدينا برده دي ما بتكونش الحاجه الافضل انا هحتاج ارجع اعيد حساباتي من اول وجديد ارجع ثاني اشوف ازاي اقدر احقق امتلاء ذاتي وازاي اقدر يعني اعالج نتيجه الاحتراق اللي حصل ده زي كذا بجيب موتور والماتور كويس والماركه بتاعته كويسه ولكن كل جهده في حاجه واحده ويبقى م ايا كانت ماركته ايا كانت طريقه صناعته وجودتها لو انا شغلته باستمرار من غير ما اديله الصيانه اللي هو محتاجها من غير ما ادي له وقت الراحه اللي هو محتاجه طبيعي جدا لازم الاقيه اتحرق وحصل فيه مشكله دي الاله الانسان طبعا حساس اكتر من الاله بكثير نفسيتنا محتاجه عنايه كويسه جدا ان انت هتحتاجي تعمليه حاليا وان تقعدي لفتره الفتره دي هتبقي بتعتني فيها بنفسك بس انا عارفه انك هتكوني محتاجه حد يعتني بيكي برده في نفس الوقت ومش هيبقى ابدا انك تطلبي البناء ده من اول وجديد بعدها هتبداي تحسي واحده واحده انك احسن وقدره تدي من الاول بس لما هنرجع ندي ثاني هندي بتوازن وهناخذ بالنا من نفسنا مفيش حاجه هنعملها بالشكل الاكستريم اللي يضرنا في الاخر. من اللي حواليك اللي انت محتاجاه في الفتره دي انك تقولي انا محتاجه في الفتره دي انه انتوا اللي تاخذوا بالكم مني لان انا حتى اني اخد بالي من نفسي مش قادره اعمله بالشكل الكافي او بالقدر الكافي اللي انا محتاجاه ااا مش قادره تعملي ده مع نفسك مش عارفه تعمليه بالطريقه السليمه هتحتاجي انك تتابعي مع مختص يعني هيوجهك كده توجيهات بسيطه محتاجه تعملي ايه دلوقتي ازاي تعتني بنفسك ازاي تحققي؟كتفي باللي هو بيوصل له كعائد من الحاجه دي ايا كانت لكن في الحياه الطبيعيه في الامور المتوسطه احنا محتاجين توازن محتاجين نكون بنوزع الجهد بتاعنا وبنوزع نفسيتنا وبنوزع احساسنا ومشاعرنا ونوزع كل شيء احنا بنقدر نقدمه بشكل يعني متناسق ما ينفعش ان احنا نيجي مثلا نقول انا لما اهتم باللي حواليا فانا اهتمي بيهم قوي وانا بهتم بيهم قوي انا بنسى اهتم بنفسي فبدي كل اللي عندي للي حواليه وبعدين اجي ابص لنفسي الاقي ان انا

تم النشر الاثنين، ٢١ أبريل ٢٠٢٥


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ااا بما ان هي استشاره الطبيبه والطبيبه يعني اكيد بالكشف عليها لقيت انه ما فيش مشكله عضويه يعني ما فيش مشكله عندها بتؤدي الى النزيف فخليني اقول لك انه عموما في جسم كل انسان في منطقه بيكون فيها الشعيرات الدمويه ضعيفه اكثر من كل الاماكن التاني شعرت بتبقى شعرات رفيعه خالص عامله زي السلوك الرفيعه اللي هو يعني مش هتستحمل اي حاجه وهتلاقيها اتقطعت وده اللي بيحصل في حاله الزعل الشعارات الصغيره دي طبعا بيكون ضخ الدم شديد فبتلاقي الشعيرات دي انفجرت فيحصل ااا يعني سيلان من الدم اللي كان بيجري جوه الشعيرات الدمويه دي ده بيحصل لاي حد تلاقي في حد ممكن وقت الزعل ينزف من انفه الحمد لله لو حابه تتاكد ممكن تروح لطبيبه ثانيه مختلفه بتتاكد اذا كان الكلام متشابه ولا لا لكن لضروري تاخذ بالها منه بقى ان هي تاخد بالها وقت ما تكون زعلانه انها تقدر تتحكم في تنفيس الغضب والتوتر عشان ما يبقاش في ضغط على جسمها وده يسببلهاش مشكله اكبر لا قدر الله.في حد ثاني تلاقي. ممكن اللثه تنزف في وقت الزعل في حد للاسف ممكن يجيله ااا نزيف مهبلي او نزيف شرجي يعني كل حد على حسب فين النقطه اللي فيها ضعف همم في جسمه اكثر من باقي جسمه ويحصل فيها الضغط ضخ الدم ده وبيحصل فيها نزيف يعني ان شاء الله صاحبتك ما يكونش في عندها مشكله كبيره بما ان هي استشاره.

تم النشر الأحد، ٢٠ أبريل ٢٠٢٥


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته لما بيكون الهيموجلوبين الرقم بتاعه 9 فاحنا هنا تحت الطبيعي بخمس درجات على الاقل فده مش قليل لانه كل درجه من الهيموجلوبين بتنزل معنا اللي هي نتيجه التحليل يعني طبعا دي بتأثر على تحمل الجسم للاجهاد لان الهيموجلوبين ده اللي بيكون موجود أو اللي هو مقياس الانيميا يعني بيكون موجود في خلايا الدم كرات الدم الحمراء فيقدر ان هو يخلي الدم ينقل الاكسجين بسرعه فلما بيكون النسبه قليلة وعماله بتقل ده بيخلي الجسم مش قادر ينقل الاكسجين بسرعه فلذلك بنحس بالإجهاد بسرعه فلذلك اي حركه فجائيه بندوخ سريعا جدا وكل ده بسبب انه نقل الاكسجين مش سريع كفايه في جسمنا فمساله الانيميا دي ضروري ان هي تتحل علشان الموضوع ده يبدا يتظبط لازم يكون في نظام غذائي موجود في حديد زي العسل الاسود بقى واي حاجه فيها اللون الاسود الباذنجان التفاح الموز كل الحاجات دي موجود فيها نسبه من من الحديد من فإن احنا ناكل منها بشكل متوازن، لازم يكون الاكل بتاعنا متوازن طبعا اللحوم الحمراء والكبده دي اشهر حاجات بيكون فيها نسبه من الحديد كثير يعني ببساطه كده عشان ندور عليها وما نغلبش اي حاجه لما بنسيبها في الهواء شويه لونها بيسود دي كده فيها حديد تمام ناكل منها علشان نسبه الحديد بتاعتنا تعلى زائد انه بما ان حضرتك نسبه الهيموجلوبين تسعه هتحتاجي إنك تاخدي مكملات غذائيه فيها حديد ممكن عن طريق الدكتور يكتبها لنا أو ممكن عن طريق الصيدليه ناخذ أقراص حديد وما بيتاخدش اكثر من قرص في اليوم غالبا يعني بس طبعا هتتأكدي من من الصيدلي وألف سلامه ان شاء الله تكوني احسن. وطبعا اشربي ميه كويس جدا جدا جدا يعني بلاش نهمل المايه.

تم النشر الأحد، ٢٠ أبريل ٢٠٢٥


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته طبعا كل الاعراض اللي عندك وكل الازمات اللي عندك محتاجه دعم، واضح انك مخدتيش الدعم الاجتماعي الكافي اللي يخليك تكوني في حاله احسن خليني اقول لك انه طبعا اي حد بيكون في حاله نفسيه سيئه محتاج دعم من اللي حواليه لكن للاسف مش دايما بيكونوا المحيطين بينا عندهم الدرايه الكافيه لايه شكل الدعم اللي المفروض يتقدم لشخص بيعاني نفسيا لذلك احنا بنحتاج يا إما بنحط نفسنا في وسط ناس قادره تدعمنا ومننتظرش من اللي هم اللي حوالينا عشان كده بيكون في مجموعات دعم نفسي بيكونوا ناس حاسين ببعض حاسين بمشكله بعض او مشاكلهم قريبه من بعض على الاقل بيقدروا يدعموا بعض في رحله العلاج النفسي. الانتظار دايما من اللي حوالينا اللي هم للاسف ممكن يكونوا مش بيجتهدوا انهم يعملوا الشكل الدعم المطلوب ده بيكون شيء مرهق فوق التعب النفسي اللي عندنا فيعني اتمنى انه دي اول نقطه تركزي فيها وتبعدي خالص نظرك عن انك تنتظري منهم يكونوا هم الداعم للمرحله العلاجيه النفسيه اللي انت هتبدئي فيها. تاني نقطه كل الازمات اللي عندك محتاجين ان احنا نبدا نشوف ما وراءها، الجذر المتاصل بتاع كل الازمات دي ليه في قلق ليه في وسواس القولون أكيد عصبي في احتماليه ان الموضوع يكون عندك له علاقه بقله الاكل او بنظام غذائي غير متوازن ممكن تكوني في اوقات العصبيه طبعا بتمتنع عن الاكل فده ماثر على صحتك العامه كل الامور دي محتاجين ان احنا نناقشها فلو تقدري تدينا تفاصيل يعني نحاول نساعدك أكثر ان شاء الله.

تم النشر الأحد، ٢٠ أبريل ٢٠٢٥


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته إن شاء الله التسجيل ده يكون شغال افضل من قبلي انا انا كنت بقول لك ان والله الطريق اللي احنا ماشيينها كده تمام ان هو كلم والدك وهنتظر المرحله بتاعه الخطوبه اللي حصل دلوقتي ده بتبقى مرحله القبول الاولانيه تمام انا تقبلت الحاجات الظاهريه الاوليه اللي انا شفتها من الشخص واللي خلتني اتقبل اني اتعرف عليه اكثر. مساله الاعتياد بقى دي مساله جانبيه احنا هنبدا عنها خالص لان احنا هنمشي مضبوط بقى من بعد ما هو كلم بابا لانه ده الطريق السليم وهننتظر لحد ما يكون في خطبه رسميه الخطبه دي هنبدا فيها بقى نشوف اذا كان باقي الحاجات اللي احنا محتاجين نتحقق منها موجوده في الشخص ولا لا ودي اللي هتخلينا نحدد هينفع نكون زوجين بيأسسوا بيت جميل متفاهم ولا هيكون فيه عقبات هتمنعنا من ده وده اللي بيقول ان احنا مش هننفع زوجين والله ده سواء من اتجاهك او من اتجاهه هو هيشوف اذا كان في بقيه الحاجات اللي بيدور عليها موجوده عندك ولا لأ لانه طبعا الاكتفاء بالمشاعر الاوليه بتاعه القبول دي مش كافي وهنحتاج ان احنا نتاكد من بقيه الحاجات دي لقيت الحاجات دي جميل وهنستكمل الجواز ما لقيناش. دي هنكون عادي جدا بنقرر ان احنا نوقف الخطبه وكل واحد يتجه لطريقه ان شاء الله يلاقي فيه اللي يناسبه والافضل فبلاش نسترسل في المشاعر بزياده علشان لو انت لقيتي إنه الشخص مش مناسب الموضوع هيبقى اصعب بكتير وهتكوني ظلمتيه وهتكوني ظلمتي نفسك برده في أي حال من الاحوال فاتمنى ان انا يعني اكون الكلام ده وضحته لي كويس قوي قوي خلي بالك منه كويس قوي ربنا معاك.

تم النشر الأحد، ٢٠ أبريل ٢٠٢٥


الموضوع هنا متوقف على المتعارف عندكم اعرفى من والدتك ايه الصح بالنسبالهم بما انها رؤية شرعيه المفترض تقدمى حاجة وتلقى السلام وانتى داخله وتقعدى فى مكان امام العريس عشان تقدرى تشوفيه ويشوفك وممكن يوفروا مساحة من الوقت تقعدوا تتكلموا اقرب لاختبار مرحلة القبول الاولى

تم النشر الأحد، ٢٠ أبريل ٢٠٢٥


🎤 إجابة صوتية

تم النشر الأحد، ٢٠ أبريل ٢٠٢٥


🎤 إجابة صوتية

تم النشر الأحد، ٢٠ أبريل ٢٠٢٥


🎤 إجابة صوتية

تم النشر الأحد، ٢٠ أبريل ٢٠٢٥


🎤 إجابة صوتية

تم النشر الأحد، ٢٠ أبريل ٢٠٢٥


🎤 إجابة صوتية

تم النشر الأحد، ٢٠ أبريل ٢٠٢٥


السلام عليكم غالبا فى شىء من قريب انتى معبرتيش عنه او شىء استهلكك نفسيا اوى وده اللى اصابك بحالة الحزن والانعزال الشديدة دى

تم النشر السبت، ١٩ أبريل ٢٠٢٥


السلام عليكم اعتقد ان ده حلم من افكار العقل الباطن لانتظارك انك تفك الجبس وتقوم بالسلامة ان شاءالله ربنا يتم عليك الصحة والعافيه وتروح وتفك الجبس على خير

تم النشر السبت، ١٩ أبريل ٢٠٢٥


السلام عليكم بنوتى الجميلة اللى حصل معاكى هو سياق طبيعى للعلاقات الجديدة بنكتشف الاختلافات بينا ولو الطرفين قدروا يحترموا اختلافات بعض وتعاملهم يبقى متناسب مع ده يبقى العلاقات بتكمل باقل قدر من المشاكل لكن فى موقف زى اللى عندك ده ..البنت مش قادرة تحترم اختلافك عنها ومستمرة فى طريقتها ولذلك علاقتك بيها مش هتكون سهلة ابدا طالما العلاقة لسه فى أولها فمفيش عيب ابدا اننا نوضح ان بسبب اختلاف طريقتنا مش هينفع نكون قرييبن

تم النشر السبت، ١٩ أبريل ٢٠٢٥


السلام عليكم فى الاغلب ده بسبب عدم التوازن انت ذكرت المسؤليات فى تعليقاتك ...الانسان وسط الجرى وراء المسؤوليات وغياب الجزء اللى يكون فيه اخذ للنفس انا اعلم ان الامر يكون ظاهره انه صعب التحقيق لكن لو خصصنا ١٠ دقائق او ١٠ جنيهات وعلمنا ان هذا لنفسنا لانها تحتاج ان تأخذ قدرا لها فقط هذا يبدأ فى تهدئة النفس قليلا مع الاعتماد على التعبير عن النفس فى حالة ثقل الحمل ...هذا يريح قليلا ايضا هل كلامى لمس سبب المشكلة ام يمكن ان تشاركنى بتفاصيل اخرى لكى استطيع المساعدة

تم النشر السبت، ١٩ أبريل ٢٠٢٥


السلام عليكم دى مشكلة فى التواصل ...خلينا نحاول نبسطها عشان نحلها ان شاءالله ايه اكتر فكره بتدور فى بالك او اكبر مخاوفك وانتى بتتعاملى مع زمايلك من اول دقيقة بتدخلى فيها مكان الشغل ؟ هل المشكلة اللى وصفتيها بتحصل بره الشغل بردوا ...حتى لو بقدر بسيط ؟

تم النشر السبت، ١٩ أبريل ٢٠٢٥


سلام عليكم ابنتى العزيزة لا تشغلى بالك نحن هنا معك واذا خصيتينى بالسؤال فانا اكون سعيدة اقدملك الدعم اللى محتاجاه خلينا ناخد شوية تفاصيل انتى عايشة لوحدك ولا مع اسرتك ايه اكبر احتياج عندك

تم النشر السبت، ١٩ أبريل ٢٠٢٥


🎤 إجابة صوتية

تم النشر الخميس، ١٧ أبريل ٢٠٢٥


🎤 إجابة صوتية

تم النشر الأربعاء، ١٦ أبريل ٢٠٢٥


🎤 إجابة صوتية

🎤 إجابة صوتية

تم النشر الأربعاء، ١٦ أبريل ٢٠٢٥


🎤 إجابة صوتية

تم النشر الأربعاء، ١٦ أبريل ٢٠٢٥


🎤 إجابة صوتية

تم النشر الأربعاء، ١٦ أبريل ٢٠٢٥


🎤 إجابة صوتية

تم النشر الأربعاء، ١٦ أبريل ٢٠٢٥


🎤 إجابة صوتية

تم النشر الأربعاء، ١٦ أبريل ٢٠٢٥


🎤 إجابة صوتية

تم النشر الأربعاء، ١٦ أبريل ٢٠٢٥


🎤 إجابة صوتية

تم النشر الأربعاء، ١٦ أبريل ٢٠٢٥


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. احنا عندنا 21 سنه وبقى لنا سبع سنين ف سبع سنين وقت مش قليل سبع سنين احنا يعني أخذنا المراحل من أولها من اول الفضول لحد ما الموضوع بدأ يبقى عادي وبقينا عايزين نعلي المستوى بتاع الدوبامين اللي احنا بنحس بيه فبدأنا نتفرج على حاجات خارجه عن الطبيعه بزياده بزياده بزياده لحد ما للأسف بقى الموضوع بتاع الساديه هو أكثر حاجه بالنسبه لنا بتوصلنا للجرعه بتاعة النشوه اللي احنا مستنيينها ومبسوطين بيها قوي فأول خطوه احنا لازم نقفل الطرق اللي بتغذي الموضوع ده وأكبر طريق هو الحاجات اللي احنا بنتفرج عليها طيب أنا إزاي أقدر أعمل ده وإزاي أقدر امنع نفسي من ده حاجه من الاثنين قدامنا يا اما نتسجن غصبا عننا وده بان حد يجيبنا ويكتفنا ويحطنا في اوضه ويقفل علينا ويمنعنا من ان احنا نتواصل مع اي حاجه هتكون هتوصلنا للادمان اللي احنا فيه .ان احنا نسجن نفسنا بنفسنا وفي كل الحالات الحاجه. تيجي بارادتنا افضل بكتير قوي من الحاجه اللي تيجي غصب عننا يا ريت تسجن نفسك بنفسك تقفل كل الابواب اللي بتخليك تقعد تتفرج حتى لو هتبطل تدفع اشتراك النت ايه ده يعني اقطع نفسي عن العالم ايوه انت تقطع نفسك عن العالم دلوقتي وانت 21 سنه حتى لو انقطعت عن العالم سنه كامله بس هتبقى كسبت ان شاء الله السنين اللي جايه ضروري تعمل اول الخطوه دي وبعدين نبقى نتكلم في اي حاجه ثانيه.

تم النشر الثلاثاء، ١٥ أبريل ٢٠٢٥


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته هو دائما بيبقى يعني الحاجه المجهوله اللي هي بس الصوره بتاعتها بناء على اللي احنا عمالين بنبنيه وبتتخيلوا بتبقى جميله جدا وبنبقى ماسكين فيها جدا، البنت دي انت حبيتها عشان خاطر شايف فيها صفات حقيقي هو أنت اكيد لسه مش متاكد منها يعني ممكن تكون شايفها لطيفه وروحها حلوه لكن ممكن جدا كنت يعني دخلت معاها في ارتباط خطوبه وكنت تلاقي لا يعني الانطباع اللي انت اخدته مش صح ما طلعش حقيقي او تلاقي صفات ثانيه بتغلب الصفه اللي هي بتاعه ان روحها خفيفه دي يعني ممكن تكون روحه خفيفه ولطيفه لكن تكوني مثلا يعني استغلاليه او دراما كوين فيعني ممكن تلاقي حاجات ما تناسبكش بعد ما تعرفها طيب الموضوع ده مختصر بانه هي البنت نفسها رفضت هي رفضت لان هي ما شافتش فيك اللي هي بتدور عليه ده لوحده كافي ده لوحده ضروري جدا يكون هي النقطه اللي هتبدا منها علشان تبدا تشوف الموضوع من اتجاه ثاني خالص أنا ليه قابل بشيء بيرفضني يعني ايه هنا الحاجه اللي لها قيمه عاليه اكثر من نفسي في الوضع ده انا حطيت البنت في قيمه اعلى مني وعمال بقول رغم ان هي مش شايفاني لكن انا شايفها برده وعاوزها هي مش شايفه فيا حاجات تخليها حتى تحاول تعرفني وانا شايف فيها كل حاجه وبرده عاوزها ده طبعا بيكون واحد من المواقف اللي هتبقى حطاك قدام نفسك في وضع انك مقلل من نظرتك لنفسك ومش قادر تتقبل انه هي ما شافتش فيك حاجه وتتمنى طبعا ان هي تقبل فتشوفوا بعض فتعرفك كويس فتحبك مش ضروري خالص على فكره ده واحد من الاحتمالات مبدئيا الاحتمال الثاني ان ممكن البنت والله يكون مش حابه ترتبط باي حد من من صحاب أخواتها يعني ده وارد هي مش حابه لانه ممكن ترتبطوا ويحصل مشاكل وما تكملوش فهي مش حابه تعمل كده ويفضل صاحب أخوها موجود طول الوقت وبتشوفه وبيتردد في مناسباتهم العائليه وتكون كان في يوم من الايام بينها وبينه علاقه لم تكتمل يعني بالجواز. ااا احترم رفضها ووقف الموضوع عند الحد ده وابدأ شوف إن الحياة مش هتقف عليها.

تم النشر الاثنين، ١٤ أبريل ٢٠٢٥


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عايزه تفهمي الشخص ده ايه الشخص ده بيحاول يأمن نفسه على حسابك يأمن نفسه ازاي؟ عاوز يتاكد ان في حد قاعد مستنيه وان هو حاجز بنت لحد ما الظروف تتحسن وارد جدا ان هو يكون حاول يرتبط مره تانيه او حاول يعرض ظروف ودي وان حد ينتظر حتى ان الظروف تتحسن مع بنت ثانيه ولقى ان الموضوع هيكون مرفوض وما حدش هيتحمل كده ولقى ان انت الوحيده اللي تمام وتقدر تستنى وما عندهاش مشكله فخلاص اوكي تمام ليه لا خليها خليها يعني لحد ما يظهر اي اختلاف في الاحداث او في الظروف صدقيني ساعتها برضه هو ممكن يشوف ان الظروف تحسنت ولا ممكن يتقدم لحد ثاني عادي جدا فالسؤال هنا. انا ليه منتظره ان الشخص هو اللي يقرر وانا مبعرفش انا اللي اقرر اني اوقف الموضوع او احط له خطوات واضحه لو حصلت يبقى تمام الموضوع يكمل لو ما حصلتش لا انا اسفه انا هاوقف الموضوع عدم تحمولك للقرار هو اللي حطيتك في الوضع ده مش الشخص ومش شخصيته مش تحليل لتصرفاته لا هو عدم تحملك للقرار انت ااا انت صاحبه قرار زي ما هو كمان صاحب قرار ما ينفعش يبقى الموضوع متوقف على قراره ما ينفعش يبقى انهاء الموضوع متوقف على قراره وظروفه واستكمال الموضوع متوقف على قراره وظروفه لا انت تقدري يكون لك انت قراراتك الشخصيه اللي ليها برده تفاصيلها وتقولي والله لو انت مش هتقدر انك تتقدم دلوقتي فيعني والله انا اسفه جدا لا هتواصل معاك ولا تعتبرني اني منتظرك ولا اي حاجه خالص همم ده محتاجه تعمليه عشان تبقي فعلا مقدره نفسك صح وما تحسيش انك زعلانه لانه زعلك هيبقى اكبر بكثير لما تدرج حقيقه ان انت كده بتقللي من تقديرك لنفسك، مش محتاجه تحطي نفسك في الوضع ده خالص ومش الشخص هو اللي حطك في الوضع ده ومش محتاجين نعرف هو حطك ليه في الوضع ده حتى لو مش قادرين نوصل للسبب الحقيقي المهم ان انت اللي ترفضي انك تحطي نفسك في الوضع ده.

تم النشر الاثنين، ١٤ أبريل ٢٠٢٥


🎤 إجابة صوتية

تم النشر الاثنين، ١٤ أبريل ٢٠٢٥


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته طبعا تغيير. المكان حتى لو يعني لو انت عايشه في نفس البلد بس غيرت المحافظه اللي انت عايشه فيها الخروج من منطقه الراحه الخروج من المكان اللي انا متعوده عليه طبعا دي بتبقى نقله محتاجه شويه تهيئه ومحتاجه شويه مرونه احنا هنا بندور على المرونه ايه المرونه خليني اسالك ويعني اتمنى ان انت تجاوبيني الاول على الاسئله دي عشان اقدر اقول لك افضل حاجه تناسبك ايه الصوره اللي جوه ذهنك عن مميزات وعيوب الناس اللي عايشه في مصر بشكل دائم ايه الحاجات اللي انت كنت بترفضيها في الجو بت متعودين عليه واللي انت متعوده عليه؟ الحاجات دي وان شاء الله هاحاول.اع المعيشه في مصر ويعني كانت افضل وانت في البلد الثانيه دي حاجه ايه اللي انت متخيله انه هيكون الناس بيبصوا لك بيه يعني الطريقه اللي هم وصل لك بيها ايه الافكار اللي جايه في دماغهم ايه الحاجات اللي بتيجي في دماغك وانت بصه للي حواليك ثالث حاجه ايه العقبات اللي انت حاسه ان انت هتلاقيها في التواصل مع المجموعات لو انت دخلتي وسطيهم ايه اكثر حاجه تحسي ان انت غريبه بالنسبه لهم طريقتك في الكلام ولا طريقتك في التفكير ولا

تم النشر الأحد، ١٣ أبريل ٢٠٢٥

3200 تعليق

اه دى تفاصيل خارجية .....هل حصل معاكى شىء خوفك من فقدان الغشاء

تم النشر الأربعاء، ٢٣ أبريل ٢٠٢٥


من اكتر الحاجات اللى بتطمن الست انها تشوف الراجل مهتم انها متبعدش كتير ...فلو قولتلها كفايه كده وانا جاى اخدك ونروح بيتنا ونحل امورنا سوا هتتقبل ان شاءالله وخليك مصمم مهما حد من اهلها شكك فى نيتك

تم النشر الأربعاء، ٢٣ أبريل ٢٠٢٥


ربنا يقويكى ويرحم اختك رحمة واسعه ويلحقها بالصالحين

تم النشر الأربعاء، ٢٣ أبريل ٢٠٢٥


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الموضوع اللي انت بتتكلمي فيه هنا احنا متعودين واحنا صغيرين احنا ما نواجهش ازمات حتى ولو كانت صغيره معتمدين دايما ان في ماما وبابا وهو بيجي يحل الموضوع واحنا ما تعلمناش خالص ازاي نواجه اي ازمه فطبيعي جدا اي حاجه هتواجهك دلوقتي هيكون فيها اي درجه من درجات الصعوبه هتلاقي اني اسهل حاجه انك تسيبيها لانك في انتظار ان في حد ثاني يجي ويتصرف فيها زي ما انت متعوده او خلاص ده محطوط جواكي من غير ما تاخدي بالك فده حلو بيكون ايه ان احنا محتاجين نبدا نتعلم مهارات حياتيه تعلمنا ازاي نقدر نتعامل مع المواقف من ابسط المواقف اللي بتحصل في الشارع مع زمايلنا وانا بشتري حاجه من السوبر ماركت وانا بتعامل في المواصلات اي حاجه من دي طبعا لما الموضوع بيدخل بقى في علاقات اجتماعيه وفي صداقات وهيحصل شد وجذب ويحصل اختلاف في وجهات النظر يحصل ان في حد ممكن يضايقني او يعمل معايا موقف مش لطيف طبعا انا هنا بشوف وكان الحياه بدات تكون سوداء خالص هي من المفترض كمقياس هي مواقف لسه مواقف صغيره او مواقف وارد انها تحصل لكن بيكون ليها صدى كبير بسبب اللي انت متعوده عليه

تم النشر الأربعاء، ٢٣ أبريل ٢٠٢٥


عشان كده الهروب ظاهريا بيكون مريح لكن مش هو الحل

تم النشر الاثنين، ٢١ أبريل ٢٠٢٥


بيتاديرم هو مضاد للالتهابات فقط ولا يساعد الا على تهدئة الحبوب الظاهره ولا يعتبر علاج يمنعها

تم النشر الاثنين، ٢١ أبريل ٢٠٢٥


تم النشر الاثنين، ٢١ أبريل ٢٠٢٥


تم النشر الاثنين، ٢١ أبريل ٢٠٢٥


يبقى هروب من المشاكل بس واحساس انك محتاجه ان حد منهم هو اللى يسيب المشاكل ويجى جنبك

تم النشر الاثنين، ٢١ أبريل ٢٠٢٥


انا سجلت تسجيل اخر ممكن تسمعيه

تم النشر الأحد، ٢٠ أبريل ٢٠٢٥


محدش محتاج يشكل حد ..الافضل لو الطرفين كانوا سبب لدعم بعض والتحسن للافضل

تم النشر الأحد، ٢٠ أبريل ٢٠٢٥


فى شىء محتاجاه ومستنياه ولسه بدرى عليه ...او فى شىء كنتى محتاجاه ومستنياه ومحصلش

تم النشر الأحد، ٢٠ أبريل ٢٠٢٥


ايه الحاجات اللى تخليكى تحسى ان حد معاكى فعلا ...واهلك ليه مش حاسه منهم بكده ...هل بس عشان مثلا مفيش تفاهم ولا مفيش وقت تتكلموا فيه

تم النشر السبت، ١٩ أبريل ٢٠٢٥


جاهزة نعمل كده ؟

تم النشر السبت، ١٩ أبريل ٢٠٢٥


احنا الاول نعمل تقييم صح لانفسنا وبعدها نبدأ نشوف اللى ناقص نبدأ نتعلمه واللى محتاج يتعدل نشوف افصل طريقة واللى كويس نشوف ازاى نحافظ عليه

تم النشر السبت، ١٩ أبريل ٢٠٢٥


لا انتى مش العقبة ...العقبة الافكار اللى عندك..العقبة المقارنة الدائمة بالاخرين ...العقبة اننا نفتكر انممكن فى وقت نوصل للمثالية او نوصل اننا نبقى شاطرين وكويسين فى كل حاجة .مفيش حد كده اصلا ...طول الوقت فى تطور وتغيير وتعلم

تم النشر السبت، ١٩ أبريل ٢٠٢٥


تمام ...خلينا نشوف ايه مسؤولياتك ومين هيتأثر بيها وايه العقبات فى انك تقومى بالمسؤولية ونحاول نحلها سوا

تم النشر السبت، ١٩ أبريل ٢٠٢٥


هى فى سنة رابعة من الدراسة الجامعية ...مرحلة التخبط اللى تسمى مراهقة خلصت تماما

تم النشر الجمعة، ١٨ أبريل ٢٠٢٥


يبقى هو سبب صعوبة نسيانها ان دى اول مره تحس بالمشاعر دى

تم النشر الخميس، ١٧ أبريل ٢٠٢٥


https://mentalhealth.mohp.gov.eg/mental/web/ar/about-us

تم النشر الأربعاء، ١٦ أبريل ٢٠٢٥


فى حاجات تقدرى تعمليها غير الشفرة ...ممكن كريمات ازالة الشعر تكون طريقة افضل من الشفرة ..او فى اسبراى ازالة الشعر هيكون غالى شوية بس حل كويس

تم النشر الثلاثاء، ١٥ أبريل ٢٠٢٥


استشير طبيب العظام لان اعتقد بيكون فى علاج وقائى كمان عشان ميرجعش يتكرر

تم النشر الثلاثاء، ١٥ أبريل ٢٠٢٥


شىء يسعدنى يا نوراى ..شكرا على تعليقك الجميل

تم النشر الثلاثاء، ١٥ أبريل ٢٠٢٥


تم النشر الاثنين، ١٤ أبريل ٢٠٢٥


تم النشر الاثنين، ١٤ أبريل ٢٠٢٥


تم النشر الاثنين، ١٤ أبريل ٢٠٢٥


تم النشر الاثنين، ١٤ أبريل ٢٠٢٥


تم النشر الاثنين، ١٤ أبريل ٢٠٢٥


تم النشر الاثنين، ١٤ أبريل ٢٠٢٥


معلش ممكن تقفلى التطبيق وتجربى تانى او تجربى نسخة الويب..او لو النت ضعيف تنتظرى انه يتحمل

تم النشر الاثنين، ١٤ أبريل ٢٠٢٥


الشكر لله ..انا سعيدة انى ادعمك واساعدك عن طريق التطبيق

تم النشر الاثنين، ١٤ أبريل ٢٠٢٥


مظبوط قسم الخياطة والتطريز بيتدرس فى تدبير منزلى

تم النشر الأحد، ١٣ أبريل ٢٠٢٥


تم النشر الأحد، ١٣ أبريل ٢٠٢٥


تم النشر الأحد، ١٣ أبريل ٢٠٢٥


تم النشر الأحد، ١٣ أبريل ٢٠٢٥


روح هناك على طول وخد معاك السى فى

تم النشر السبت، ١٢ أبريل ٢٠٢٥


روح قدم فى مستشفى العباسية للصحة النفسية او اعمل بحث عن المستشفيات الخاصة القريبة من مكانك

تم النشر الجمعة، ١١ أبريل ٢٠٢٥


خلاص قولى اى كلمة حلوة وبينك وبين نفسك اعتبريها تعويض عن الكلمة لو زعلتها

تم النشر الجمعة، ١١ أبريل ٢٠٢٥


ما يجعلك متوتره فى وجوده هو الامر الذى لا تريدين التعبير عنه بوضوح وتواجهى فيه

تم النشر الجمعة، ١١ أبريل ٢٠٢٥


ايوه بالظبط كده

تم النشر الخميس، ١٠ أبريل ٢٠٢٥


التعلق لا ينفى مشاعر الحب ...لان التعلق هو الدرجة المرضية من الحب ....فلو الامر فيه تعلق الافضل نتأكد اننا عالجنا التعلق وبقينا متوازنين فى المشاعر قبل ما نقرر ينفع نكون زوجين او لا

تم النشر الخميس، ١٠ أبريل ٢٠٢٥


القبول بعيوب صعبه او القبول بالاذى ممكن يكون هروب من وضع سىء فى الاهل

تم النشر الخميس، ١٠ أبريل ٢٠٢٥


يبقى اول ما بيحصل من الشخص ده كده بتشوفى بس اللى انتى بترفضيه فى بابا

تم النشر الخميس، ١٠ أبريل ٢٠٢٥


هل الشخص باقى ظروفه تناسب ان يكون زوج واب جيد فى المستقبل

تم النشر الخميس، ١٠ أبريل ٢٠٢٥


تم النشر الأربعاء، ٩ أبريل ٢٠٢٥


تم النشر الأربعاء، ٩ أبريل ٢٠٢٥


تم النشر الأربعاء، ٩ أبريل ٢٠٢٥


جزانا واياكى يا دكتورة مى

تم النشر الثلاثاء، ٨ أبريل ٢٠٢٥


هل علاقتك بربنا من فروض او اذكار محافظه عليها ؟

تم النشر الثلاثاء، ٨ أبريل ٢٠٢٥


على حسب درجة الالم يقوم الطبيب بوصف المسكن المناسب

تم النشر الثلاثاء، ٨ أبريل ٢٠٢٥

حساب فيسبوك حساب يوتيوب حساب انستجرام حساب لينكد ان

لعرض الملف الشخصي في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك