Yasmine Tawfik - Coaching

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته احب الاول يعني اقول لحضرتك انه ما فيش مشكله خالص من ان الشخص يكون عنده قلب. مش هنقول انه هو ضعيف ولكن ده قلب بيدل على الحنيه فدي نقطه مش مش وحشه خالص في شخصيه البني ادم وطبعا انا عارفه انه الناس بتحكم على ده بانه لا يعني الرجل اللي دموعه بتنزل بسهوله ف معنى كده ان ده انتقاص من رجولته ولكن دي معلومه خاطئه بيكون الافضل ان احنا اللي نقف مع المعلومات الصح او فاضل المعلومات الغلط حتى لو هي المنتشره اكتر لكن زي ان حضرتك بتدور على احد الحلول عشان تخلصك من المقصد ده فخلينا نقول انه. ان حضرتك تشرب. ميه وقت ما تحس انك هتبدا ااا تنزل منك الدموع لو شربت من بقيه ده هيقلل خالص من فكره ان الدموع اصلا بتنزل ااا يعني اتمنى الحل ده ممكن يساعدك في الموقف اللي زي دي.

بصي عشان كده انا هقول لك نصيحتي على قد ما انت مفتقده قوي قوي قوي قوي قوي اعرفي ان هو غلط قوي قوي قوي قوي قوي انك ترجعي تتكلمي معاه ليه لان افتقادك الشديد ده معناه انك تعلقتي بشكل جديد ومش بشكل صح ارجوكي ما ترجعيش تكلمي تاني.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. انا عايزه اقول لك بس هي مشكله التنمر ايه مشكله التنمر ان احنا الكلام اللي احنا بنسمعه من الاشخاص المتنمره حتى لو احنا بنقابلهم في جزء صغير قوي من يمنى ولكن احنا بندي لهم والكلامهم قيمه كبيره قوي قوي قوي وبنعتبر انه هم الصح وما فيش حد صح زيهم بما انهم قالوا حاجه واحنا صدقناها صدقنا هو اللي اداهم القيمه هو اللي خلى كلامهم ليه تاثير؟ وجود التاثير ده وان هو مكمل معاكي وان هو وصلك لانك تبقي شاكه في نظرتك لنفسك ومش شايفه في نفس غير اللي هم بيقولوه بس ممكن يكون في ناس تانيه بتقول لك كلام كويس ولكن انت بسبب حاله التنمر دي اللي هي مستمره بتاخدي الكلام ده كانه كلام محقق طب ليه بنعمل كده بنعمل كده لانه احنا بنبقى قصاد سؤال محدش بيحط لنا ليه اجابه السؤال ده بتاع الناس دي شايفاني فعلا كده هو انا ممكن اكون فعلا كده طيب خلينا نقول انه اجابه السؤال ده انه اه الناس دي فعلا شايفه دي كده بس لازم نسال سؤال بعد هي الناس اللي شافتني بالشكل ده اللي هم عبروا عنه بالشكل ده. شافوني كده شافوني كده علشان في مشكله في انا ولا علشان عينيهم هم اللي شايفه اللي فيا انا ده مشكله.

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته. اختك بقى انت ضروري تبدئي. اييي مش تتعاملي معاها حاضر ونعم وبس ولكن قبل ما ماما تمشي. تتفقوا قدامها مين عليه ايه ومين عليه ايه علشان الامور تبقى واضحه جدا والتزمي بالجزء اللي يخصك في حاجه لو عملتيها. هتفيدك لانك ممكن في اي وقت تكوني انت وهي بس.

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته. عايزه اقول لك يعني تقريبا الحاله دي بتعدي على كل البنات اللي عندهم علاقات صداقه قريبه قوي حتى لو كانت عندها واحده بس صاحبتها يعني بتبدا يعني ترفض اي فكره او اي حاجه هي هتبعد صاحبتها دي عنها وطبعا هنا انت الحاجه اللي معدتهم كلهم على النت اللي هم القريبين منك قوي دول هي فكره الجواز انهم اتجوزوا بس المشكله انا مش فكره الجواز مش ان الجواز بعدهم عنك فانت تكرهي الجواز لو كان السفر هو اللي بعده كنت هتكرهي السفر جدا لو كانت كل واحده مثلا جالها فرصه شغل او دراسه في بلد ثانيه فكل واحده فيهم سافره بلد عشان شغل ادراسه كنت هتكرهي جدا الدراسه او الشغل المشكله هنا. هو انك بترفضي التغيير عموما بترفضي المراحل الحياه بتتطور بيها بالبني ادم من المرحله الثانيه فاا لو فضلناه في حاله ان احنا نرفض التطور ده اللي بيحصل في الحياه هتبقى دائما بتواجهنا صعوبات في الحياه لان هو ده الاصل. تخيلي كده ان احنا بنقول لا احنا متضايقين قوي انه النهار بيخلص وبيجي بالليل انا ما بحبش بالليل هل هيبطل بالليل يجي مش هيبطل ليه لانه دي دوره الحياه الطبيعيه دي دوره اليوم الطبيعيه اللي ربنا خلقها في الدنيا انه لازم الصبح يكون وقت وينتهي وتيجي المرحله اللي بعديه اللي هي مرحله بالليل وبعدين بالليل تخلص المرحله بتاعته وتنتهي وتيجي مرحله الصبح وهكذا وبرده حياتنا احنا كبشر متقسمه لمراحل وبننتقل من مرحله لاخرى كل مرحله مختلفه بظروفها عن الثانيه فاكيد طبعا مرحله ما قبل الزواج وانا ما عنديش مسؤوليات الزواج مختلفه تماما عن مرحله الزواج بمسؤولياته بكل ظروفه مش الفكره بس انه جه واحد خدها مننا لا في مسؤوليات عليها ما بقتش تسمح لها بنفس مساحه الوقت اللي تخليها تعمل ده ممكن حاجه ثانيه على فكره كانت تعمل كده ممكن كانت زي ما بقول لك ظروف دراسه تخلي واحده من قرا. يبك دوله القريبين قوي ما في عندها ظروف دراسه تقرر تكمل دراسه بشكل ما فتبقى الدراسه دي ااا واخده وقت كبير جدا من وقتها فما تسمحلهاش برده انها تحضر اجتماعات عائليه في توقيت معين ما تسمحلهاش ان هي تيجي زي ما كانت بتيجي وهكذا فاا يعني عايزاكي كده تبدئي تركزي اكتر في انك تتقبلي فكره التغيير في الحياه كلها عموما عشان انت كمان.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اولاد جزاك الله خيرا اللي بتحاولي تساعديها في حاجه مهمه جدا ضروري البنت تبدا تعملها ممكن ده تدريب تعمله هي لوحدها. ان وهي بتتكلم بتبقى دائما بتتكلم او تعبر عن الموقف تعبر عنه انه في الماضي وتقول انا في الماضي حصل معايا كذا انا الحاليه فهمت ده وبترفضه وعارفه اد ايه انه ده خطا انا الحاليه. بتعذر انا اللي في الماضي علشان هي ما كانتش فاهمه وما كانتش واعيه انا الحاليه كانت الحاليه واعيه جدا وفاهمه جدا وتقدر تتعامل مع المواقف المشابهه بايه بانها هتبدا تفهم وبعد كده هتمنع نفسها من الجهل علشان ما يتضحكش عليها في اي موقف مشابه سواء في الامور دي او في اي امور اخرى الطريقه دي بتبدا تعمل ترتيب كده في النفس وفي العقل فان الفرق ما بين انا زمان اللي ما كانتش فاهمه حاجه وتضحك عليها وما بين انا النهارده اللي بقت فاهمه كويس قوي فاهمه ما بقاش بتعامل النهارده بالطفله بتاعه زمان اللي خايفه لاحسن يتضحك عليها ثاني. دي طريقه في حاجه مهمه كمان هي ضروري جدا تعملها ان هي تبدا تعبر عن كل الاحاسيس اللي هي حسيتها في الوقت ده وهي طفله تحاول تفتكر هي ساعتها وهي طفله كانت بتحس بايه حتى لو هي حست حساس هي زعلانه انها حسيتها يعني لو هي كانت مبسوطه لان هي كانت فاكره ان دي لعبه فهي ما تزعلش من الاحساس ده بس تعبر عنه تقول انا اه انا وقتها كنت ببقى مبسوطه يعني لانه عمي بيلعب معاهم وبنهزر مثلا ااا بعد كده تبدا تعبر بقى وهي كبيره اللي هو انا دلوقتي وانا كبيره انا شايفه ان دي ما كانتش انبساط وان دي ما كانتش سعاده ونتجن شيء مزيف ودي مش الحاجات اللي تبسط لانها كانت ااا بتتعمل بشكل خاطئ. وبتتعمل في غير السياق بتاعها يعني ده كان نوع من انواع الاذى لو هي عندها مساحه انها تقدر تعبر لعمها انه انا فاكره اللي انت عملته واللي انت عملته ده انا مش هسامحك عليه مثلا او انا يعني مصدومه ازاي كنت بتعمل معايا كده وانا طفله تعمل ده وااا

السلام عليكم طيب بما ان انت رديتي على التعليق بتاعي وانت بتقولي انه انت بتتابعي اخبار كثير جدا على السوشيال ميديا لها علاقه بالموت ممكن يكون الموت اللي ليه علاقه بالاعمارهم صغيره المخ بيتاثر جدا جدا باي حاجه بنديها له بجرعه كبيره اي حاجه فانا دلوقتي لو فضلت اديكي حاجات مسكره وانت بتحبي الحلويات وبتحبي السكريات ولكن هتيجي في مرحله وحبك ليها هتحسي انك محتاجه شيء مختلفه تحسي انك تشبعتي من السكريات دي لدرجه انك ما بقيتيش عايزه تشوفي حاجه مسكره من كتر ما هي يعني وصلت لك احساس مش حلو رغم انك بتحبيها فاذا كان ده في الحاجه اللي احنا بنحبها ما بالك بالشيء اللي اصلا متعلق بجزئيه احنا مش حابين انها تحصل اصلا فاحنا بنتشبع من الموضوع عشان كده لازم ناخد بالنا كويس قوي من الحاجات اللي احنا بنستقبلها من بره من بره ده يعني ايه يعني من المحيط اللي حوالينا كله يعني مش كل حاجه بتيجي انا اشوفها او اسمعها ولا هيكون دايما وقتها مناسب انا اللي لازم يكون ليا تحكم واعمل توقف وابدا اوقف اني اسمع حاجات معينه عشان كده. يعني ايه بقى ان احنا نعمل استثمار في الحياه؟ يعني انا دلوقتي طبعا هكون لسه ما خرجتش فكره الموت من جوايا فانا هقول دلوقتي لنفسي كل يوم لو انا عمري هنتهي بكره احب اعمل ايه النهارده علشان ما احسش ان حياتي خلصت على الفاضي واشوف شيء لازم اعمله اقدم شيء حلو لنفسي او للي حواليا او للناس عموما اللي موجودين في اي حته ده ضروري جدا جدا عشان اكون عملت استثمار في الحياه ان انا هبدا اربط فكره المود اللي لسه ما خرجتش من جوايا وهي اللي مليانه قوي قوي دلوقتي وهربطها بالحياه بالتدريج واحده واحده هيبدا الموضوع يرجع للتوازن الطبيعي بتاعه ثاني التوازن الطبيعي ان انا هكون بعمل حاجات في حياتي عادي وعايشه في حياتي تمام وفي نفس الوقت مش ناسيه ان في موت اكيد موجود ودي حقيقه موجوده وما ينفعش ان احنا ننساها خالص ولكن الموضوع هيكون بشكل متوازن ومش هيكون فيه حاجه اكثر من الثلج.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اولا انت ما شاء الله شخص عاطفي يعني بتقدر قوي العاطفه عموما. بتحب تعبر عن الاشياء حواليك بشكل عاطفي اكثر ما يكون؟ بشكل عقلي دي مش حاجه وحشه دي حاجه متميز شخصيتك خلينا نشوف ليه انت بقى بتوصل لدرجه انك تبقى متضايق جدا وبتحس باحساس مش حلو وبيكون مستمره معاك شويه لما بتشوف قصه عاطفيا مش حلوه او فيها نتائج مش حلوه اوقف عن مش كويسه في هنا احتمال في احتمال انك تكون ااا كان عندك في العيله مثلا ما بين والدك ووالدتك قصه مش عاطفيه خالص وكنت شايف تصرفات في احد الطرفين متضايق على طول وزعلان او حد فيهم بيضايق التاني وبيزعل الثاني ودي حاجه انطبعت في شخصيتك ودائما بترفضها عشان كده لما بتشوف اي حاجه شبهها بتزعل جدا ده مثالي ااا ممكن يكون مش ماما وبابا مش الوالد والوالده وممكن يكون اي حد ثاني كان من المقربين ااا خالو ومراته وعمه ومراته اا خالتي وجوزها عمتي وزوجها يعني ايا كان بس يكون برده كان حد مقرب وانت اد ايه. قريب من القصه دي وكنت بتتاثر لانه الشخص اللي في القصه كان عزيز عليك او الشخص المقرب ليك ده شخص عزيز عليك فانت اتضايقت ان قصته عاطفيا كانت مش حلوه وده انت تاثرت بيه فبرضه لما بتشوف حاجه شبهه بتضايق جدا اا بما انك الشخصيه بتاعتك بتميل للشكل العاطفي فطبعا هتبقى مترجم كل حاجه حواليك بالشكل العاطفي اكتر وبتدور على ده لانه وارد جدا يكون ما فيش تقدير للعاطفه في المحيط اللي انت عايش فيه فلذلك بتدور عليه دائما في انك تشوف القصص تشوف الافلام او الحاجات اللي لها علاقه بالشكل العاطفي اللي انت مفتقد وجوده في حياتك ااا في البيئه بتاعتك او في الحيز بتاعك القريب.

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته. اكيد انت جميله وربنا يديم عليك خلقك وتدينك والتزامك وتفضلي طول الوقت كده بتخليصي على الحلال والحرام وانك تتقي الله في كل افعالك باذن الله. انتظار الرزق ايا كان ايه شكله بيبقى تقيل شويه بيبقى صعب شويه بس اللي بيساعدنا عليه هو ثقتنا الكامله في تدبير ربنا بحاول وقوته افضل كثير من حولنا وقواتنا احنا يعني ما لناش لا حول ولا قوه الا بامر الله فعلى قد ما الموضوع بيبقى صعب الانتظار صعب وانك تبقي شايفه انه ممكن حد يرزق قبلك هذا الرزق ويكون عندك غبطه تجاهه. ايوه كل الكلام ده بيكون صعب وثقيل على النفس ولكن عشان كده جهاد النفس بيكون من الحاجات اللي ربنا بيدي عليها اجر كبير باذن الله. فخلي بالك من النقطه دي هو هنا انت ما عندكيش مشكله وهنا انت ما فيكيش عيب هو انك منتظره وانك ااا بترفضي اللي لا يناسب.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. طيب انت عرفتي ان انت ظلمتي نفسك انت عرفتي انك حسبتي حسبة غلط انت اتنازلتي لبني ادم ولكن افتكرتي ان التنازل ده لربنا لكن التنازل ده مش لربنا لانه الراجل ده ما عملش اي حاجه بتراعي ربنا او في اتجاه الشرع. هتعملي ايه؟ طبعا ما تسيبيش حقك ده اولا انا مش عارفه اذا كان الجواز ده كان بعلم اهلك ولا لا لو الجواز ده ما كانش بعلم اهلك لازم تعرفي أهلك لو ما عرفتيش اهلك او ما حدش واقف جنبك ضروري جدا تستعيني بمحامي ياخذ لك حقك من الراجل ده ترفعي عليه نفقه ترفعي عليه هجر لان هو مش بيجيلك الا أوقات قليله، ما فيش حاجه اسمها انك تتنازلي عن مؤخرك كمان ده حقك. لو بدأ الموضوع يبقى فيه نوع من أنواع الأذى، لأن طبعا راجل زي ده وخدعة زي اللي خدعها لك دي وكمان عاوز يسيبك بعد أسبوعين ممكن يسيبك معلقة لا منك متجوزه ولا منك مطلقه فلو حصل حاجه زي دي. فخليني اقول لك انا نصيحتي الشخصيه انك تنجي بنفسك يعني انجي بنفسك من الورطه دي واخلعيه لكن ما تطلقيش بتنازل لا اعملي خلع من من الراجل ده، ابدأي حياتك بس اتعلمي من الدرس ده هتقولي لي انه بعد ما خلاص بقيت دلوقتي مطلقه وكذا وكذا مش مشكله خالص مش مهم خالص احنا هنبدأ منين حياتنا من الاول المهم نبدأ المهم نبدا ثاني وطول ما احنا عايشين ممكن نبدأ تاني لانه احنا مطلوب مننا في حياتنا كلها ان احنا نسعى بس ولو غلطنا غلطه نتعلم منها ونبدأ تاني بس واحنا فاهمين كويس قوي الغلطه متعلمين منها امم ما تزعليش من نفسك وما تزعليش من... زي ما هتقولي لنفسك زعلانه من الدنيا وزعلانه من اللي حصل فيا وانا ليه يحصل فيا كده لا لا.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. طيب اولا شكرا ان انت دلوقتي بتدور انك ما تكونش تايه وانك تعرف تعمل في حياتك ايه دي نقطه كويسه جدا والحمد لله ان انت في سنك ده مش سايب نفسك تتوه اكثر من كده الموضوع ان شاء الله ان شاء الله بسيطه اه في قدامنا حاجات كثيره جدا بس احنا هنتعامل مع الحاجات الكثيره جدا كان في قدامنا دلوقتي الاوضه بتاعتنا مكركبه فالاوضه بتبقى مكركبه بنعمل ايه بنحط كل حاجه في مكانها فاحنا بس محتاجين نعمل زي ما يعني ربنا قال لنا تفكروا في خلق السماوات والارض ليه احنا المفروض نتفكر ونشوف ربنا بنى الكون ازاي علشان احنا ناخذ من نفس الطريقه اللي ربنا قام بها الكون واحنا كمان نعمل الكون الصغير بتاعنا احنا اللي هي حياتنا فشوف دلوقتي ربنا رتب لنا اليوم ان في صبح وفي بالليل في وقت لان احنا نقوم ونشتغل ونعمل كل الاعمال بتاعتنا في وقت ثاني. المفروض يكون وقت اكثر هدوءا والجسم يسكن فيه ودماغنا تسكن فيه يعني ناخذ فتره من الراحه عشان نقوم لنص اليوم اللي بعد كده اللي هو الصبح نعمل فيه برده الايه الجهد اللي احنا محتاجين نعمل فيه كل حاجه فبرده احنا محتاجين نتكلم من ده ان يكون دائما فيه عندنا في اليوم بتاعنا وقت يكون الوقت ده اللي احنا بنقوم بالاعمال بتاعتنا. ما ندخلش فيه اي حاجات ثانيه تلهي الاعمال بتاعتنا دي علشان نخلصها ونستنزف طاقتنا بشكل كويس ووقت ثاني يكون هو وقت الهدوء ووقت الراحه او اللي احنا ممكن نسميه وقت الاستمتاع او الوقت اللي احنا يعني بنلعب بنهزر فيه ضروري جدا ان احنا حياتنا تبقى متقسمه بشكل واضح ما تسيبش المواضيع كده تيجي بالظروف او ان في حاجات تانيه هي اللي تحكم لنا التقسيمه دي طبعا في حاجات بتبقى ااا بتسهل علينا يعني لو احنا اعتمدنا على اوقات الصلوات النهائي ان هي اللي تبدا تنظم لنا يمنى ده هتبقى حاجه رائعه فلما يومك يبدا مع صلاه الفجر فيكون في حاجات انت هتعملها من بعد صلاه الفجر. ده شيء جميل ممكن تنام لك ثاني بعد ما تخلص الحاجات اللي بعد صلاه الفجر دي هتبقى اخذت وقت اسمه وقت الراحه فتقوم عندك طاقه كويسه تاني تعمل فيها حاجات تانيه لحد صلاه الظهر وهكذا فعندنا اهو شكل مترتب لليوم انا اشوف عندي كم حاجه انا هجيبهم وارتبهم في ورقه انا عايزه اذاكر انا عاوز العب رياضه انا عاوز انمي مهاراتي جميل جدا يبقى انا عندي ثلاث حاجات اهو وعندي اليوم كله اقدر ان انا اوزع فيه ده زائد ان انا احط اوقات اريح فيها والعب فيها واقضي وقت مع صحابي واقضي وقت مع اهلي ايه ده هو اليوم الساعه كل ده اه طبعا هيساعد كل ده. زي ما انت شايف انه برضه نشوف ربنا بدا الكون ازاي ونشوف انه الشمس من وقت ما بتظهر علينا في الوقت بتاع الشروق لحد الوقت بتاع الغروب ما بنشوفهاش بتتحرك بسرعه قدامنا ده بيبقى فيه اوقات بتفضل كل شويه نشوفها بتظهر في مكان مختلف في كل وقت احنا بنحس بحرارتها بشكل مختلف وهكذا حياتنا ممكن تبقى كده اشوف فين الوقت اللي انا ببقى فيه اكثر نشاطا واحط فيها الحاجه اللي انا محتاج لها النشاط الكبير ده اشوف فين الوقت الثاني اللي بتكون الدنيا فيه حواليا دوشه ومش هقدر اعمل حاجه محتاجه وقت هدوء وهعمل فيه حاجات ثانيه ما يفرقش معاها الهدوء وهكذا الترتيبه دي هتفرق معاك جدا جدا جدا وكل ما عملت نظام وروتين لحياتك احنا دايما بنقول الروتين وحش لكن لا الروتين هو الاساس لازم يكون في عندي روتين اساسي وانا اللي بتحكم فيه

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اولا خليني اقول لك انت شاب محترم جدا وجميل جدا جدا باذن الله كل سعايك ده ربنا شايفه بيجهزك لحاجه اكيد كويسه جدا جدا انه احنا علينا السعي والرزق اللي مكتوب لنا في الاخر هيجي لنا ايا كان احنا موجودين فين او مجهودنا اللي عملنا قد ايه كده كده ليك رزق هتاخده. جزاك الله خيرا على سعيك وخلينا كده نرتب الامور صح انت دلوقتي قلت اخر حاجه عملتها ان انت حاولت في موضوع الجيمز ده وكان بياخد من وقتك كتير جدا طيب بدل ما ناخذ وقت كتير في الموضوع ده خلينا نشوف الحته الحلوه اللي انت عملتها دي ان انت حاولت تشوف الشغل اللي هو اللي في تايلاند شغل الفريلانس محتاج ايه محتاج ان انا يكون في عندي حاجه بعرف اعملها من خلال الكمبيوتر فاحنا لو هنركز في الحاجات اللي على الترك او الحاجات اللي لها علاقه بالفريلانس فخلينا نركز في حاجه ممكن تكون يعني اسهل شويه ااا هندخل كده نشوف كورس يكون بيتكلم عن السوشيال ميديا مانجمنت يعني ايه اداره الصفحات اداره؟ وسائل التواصل الاجتماعي في ناس بتكون محتاجه حد يكون مدير للصفحه يعني مدير للصفحه او للصفحات يقدر يدخل يحط البوست يقدر يدخل يرد على المسجات يجمع الاوردرات وهكذا فاحنا ده ممكن نتعلمه في كورسات بتبقى موجوده كتير اون لاين وهتلاقيها مجانيه لطيفه جدا تدخل تتعلمها لو ركزت وخصصت في يومك ساعتين تتعلف فيهم ومش هتاخد اكتر من اسبوع او اسبوعين بالكثير قوي قوي اتعلمت الموضوع وتقدر انك تشوف الناس اللي بتطلب حد يشتغل الشغل ده وهتلاقيهم موجودين سواء على خمسات او على اب ورك والكلام ده وخلينا في الحاجات العربي هتكون اسهل بالنسبه لك سواء خمسات او في برده ابليكيشن وموقع اسمه عمل عن بعض هيبقوا نازلين جدا ان شاء الله دي مجرد فكره دي مجرد مثال وفي حاجات تانيه كتير في شغل على الورد انك تاخد حاجه وتكتبها انت بايدك على الوورد مثلا في حاجات بتكون. زي مثلا انك تبدا تتعلم. انك تعمل ديزاينز دي هتفرق معاك جدا وهتكون كويسه جدا برضه مناسبه تقدر تتعلم ازاي تشتغل ديزاين سواء على الكنبه سواء على الفوتوشوب الحاجات دي هتكون كويسه واهم حاجه تكون بتستخدم وقتك في حاجه انت تقدر تتطور فيها الموضوع الجيمز والحاجات دي لانه هيبقى وقت وقت كده راح خلاص ومش هيضيف لك حاجه حتى لو حبيت بعد ما تتخرج تحطها في السي في اكيد الجيمز مش حاجه تحطها في السيفي لكن اي حاجه ثانيه هتعملها هتكون مهارك اكتسبتها وهتفرق معاك جدا جدا جدا ان شاء الله.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته لو الاقراص دي كانت بتتاخذ اصلا بدون ما الدكتور يوصفها واحنا اخذناها احنا كده مع نفسنا وكنا بناخذ صبح بالليل بناخذ جرعات ما بنركزش بناخذ واحده بس ولا اثنين في اليوم ولا ايه يعني الدنيا كانت بمزاجنا على الاخر فالموضوع مش هيتحل كده خالص لانه ضروري جدا هروح للدكتور انه ضروري جدا هنعمل تحليل عشان نشوف نسبه المواد اللي موجوده في الدم علشان الدكتور يقدر يعالجها صح؟ اا بلاش ناخذ ادويه تاني كده من دماغنا لانه الحاله دي ان احنا عندنا صعوبه في النطق وورم في وشنا وعندنا لون مستمر ده كده كلها عرض مش كويسه خالص ضروري جدا يكون فيه دكتور يشوف الحاله دي ما ينفعش اي استشاره كده اممم من اي حد على النت وخلاص.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. اولا يعني هي قاعده كده معروفه اللي قبل ما تكون عارف غير بعد ما كنت عارف الجزء اللي انت صرفته وتعاملت به وانت ما كانش عندك علم ده حرم نيه الارباح خلاص ان شاء الله لا باس عليك يعني اييي لكن بعد ما بقى عندك ادراك وبقيت عارف فخلص هنا انت هتبدا تتحاسب من بعد ما بقت عارف فانت دلوقتي عارف وفي معاك فلوس والفلوس دي انت عارف انها فايده افضل حاجه لك افضل حاجه لك وده رايي شخصي يعني او طبعا هنا احنا مش مش جهه افتاء ولكن رايي الشخصي انك اا طلعها لجهه تكون للخير برهم وده بيكون افضل ليك وبلاش تصرفهم عن نفسك.

السلام عليكم. منتجات LG مميزة وجودة رائعه مشكلتهم تكلفة الصيانه عاليه جدا

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته طبعا اللي انت بتحكيه ده مش كويسه خالص ولا حلوه خالص واه بدات بحاجه صادمه وانا قريت التعليق بتاعك على استاذ عبد الرحمن واللي انت كملتيه وشرحتيه بيقول ان كمان التعامل مع الموقف خلاكي تكملي في الاتجاه الغلط التساهل بتاع اهلك ما كانش صح خالص طبعا مفيش حاجه اسمها عادي وبيحصل لك الكلام ده خالص لكن ده ممكن يكون هروب منهم انهم يتعاملوا مع الموقف ده علشان يسهلوا وعلشان ما عندهمش مقدار انهم ياخدوا رد فعل كبير على الموضوع او ما عندهمش استعداد يتحملوا طبيعات الموضوع اصلا. ممكن يكون حصل وانت صغيره تسع سنين لكن دلوقتي 13 سنه 13 سنه احنا بقينا فاهمين اكتر بقينا مدركين اكيد بلغتي فالموضوع دلوقتي بقى في عندك ادراك هتتحاسبي عليه بما ان في ادراك هتتحاسبي عليه فمش هيجي يبقى الغلط كله على ماما وبابا لتسهله في موضوعه لكن هم سبب اكيد الغلط ااا جزء عليهم والجزء الثاني عليك انت لانك فاهمه ان ده غلط يا بنتي مش انت مش بتوقفيها علشان خاطر في حاجه لمخك تعود عليها انه ده بيسبب شكل اشكال السعاده بيفرز الهرمون بتاع السعاده خلاص احنا اتعودنا بقينا مدمنين بقينا عايزين نحس بنفس الاحساس ادي كل الفكره طيب في جزء كمان وهي ان انت تحطي لك فكره في دماغك انه عادي. فانت الشيطان بيلعب معاكي على حته العادي ده عادي وده عادي وده عادي وده عادي وناس تانيه طالما في ناس ثانيه بتعمل كده وانت مش اول ولا اخر واحده يبقى عادي وطبعا دي معلومه غلط جدا وفكره غلط اقدر ابني عليها كل اللي انا بعمله فانت هتوقفي اللي انت بتعمليه ده عشان انت هتبدئي تاخذي قدوه جديده وهتبداي تاخذي مرجعيه جديده غير الكلام بتاع بابا وماما هتبداي تاخذي المرجعيه بتاعتك كلام ربنا وصلنا الرسول عليه الصلاه والسلام عليه الصلاه والسلام او تاخدي قدوه من التابعين والصالحين خلينا نقول ان احنا هناخذ القدوه واحده من السيدات فهنروح للصحابه السيدات ويا ريت تكون قدوتنا الساده عائشه رضي الله عنها همم نقرا الاحاديث اللي عن السيده عائشه اللي هي بتقولها الكلام بتاعها ونشوف هي كانت بتتكلم ازاي وكانت ايه المواضيع اللي هي بتحكيها وبتفتحها وبتفكر فيها وابدا اخد ضده ده هيكون افضل ليا كتير جدا ده هيبدا يا والحته الثانيه خالص ده هيبدا يخف معايا الجزئيه بتاعه انه انا شايفه ان الكلام ده عادي ان هو يحصل وهبدا اشوف انه لا مش عادي وان الحياه شيء مهم جدا جدا بالنسبه للبنت خليني اقول لك مثال ان السيده عائشه رضي الله عنها لما كان الرسول عليه الصلاه والسلام بيتكلم على يوم الحشر يوم القيامه انه الناس هيحشروا اعراب كلام والدتهم امهاتهم فهي من حقها خجلت يعني اللي هو ازاي انا هبقى كده من غير هدوم قدام الناس كلها فاا رغم عظم يوم الحشر يوم القيامه وااا حول الموقف لكن هي فعلا ده اللي هيه فكرت فيه ده بيدل على ان اا البنات والستات ضروري جدا يفضل عندهم جزء حياه انه مش سهل ومش عادي ان احنا نشوف.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته طيب الصراعي الداخلي ده بسبب ايه بسبب ان احنا دلوقتي كنا ماشيين في الطريق وبعدين فجاه بدون اي مقدمات لان نفسنا تعبنا من الطريق ده او مش عايزين نعمل نفس المجهود او مش عايزينه خالص الصراع ما بين ايه وايه خلينا نسال السؤال ده الاول ااا الحاجه التانيه دلوقتي البينه لو بيوجعنا لو هو وجع وجع حسيت بوجع حقيقي جسدي فممكن نشوف انه ممكن يكون في عندنا انيميا ده ممكن يكون حاجه جسديه هي اللي مسببه الوجع ده ممكن يكون في عندنا مشكله في التنفس مش عارفين ناخذ نفسنا كويس مثلا نتاكد برده ان احنا بنشرب ميه كويس نكون بناكل وجبات متوازنه لانه لو في عندنا خلل في طريقه اكلنا او في شربنا الميه هتدينا الاحساس ده طبيعي جدا. ااا لو الموضوع حصل معانا فجاه فاحنا محتاجين نراجع كده ايه همم الاذكار الصباح والمساء نقرا رؤيه شرعيه او نسمعها علشان لو لا قدر الله في احد بس نظره كانت نظره حسد واصابتنا يعني نستعين بالله وربنا يحفظهم من الكلام ده اللي هو ممكن يكون سبب في الموضوع ده اا طيب مفيش حاجه ان شاء الله والدنيا تمام ليه انا عندي انيزن من كل حاجه ليه حاسه ان كل حاجه بقت ثقيله قوي ده وارد جدا يكون علشان انا ما عنديش توازن في حياتي ممكن اكون بعمل حاجات كثيره جدا جدا جدا جدا وما باخدش فاصل فلما باخدش فاصل انا طاقتي بتخلص فجاه فجاه بحس انه انا مستنزفه وما عنديش اي طاقه اعمل بها نفس اللي انا كنت بعمله ده علشان انا مش عامله توازن ما بين ان انا اعمل جهد واشحن طاقه واعمل جوه اشحن طاقه ثاني هنحتاج بس ان احنا نبدا نعمل التوازن ده علشان نحس نفسنا مرتاحين اكثر غير الاول ده ما يتكررش معانا ان شاء الله.

المرء مع مَن أحبَّ، قال: متى الساعة؟ قال: ماذا أعددتَ لها؟ قال: ما أعددتُ لها من كثير صلاةٍ، ولا صومٍ، ولكني أحبُّ الله ورسوله، فقال: أنتَ مع مَن أحببتَ ، فهذا الحديث والذي قبله كلاهما يدلان على أن الإنسان مع مَن أحبَّ، فمَن أحبَّ الله ورسوله والمؤمنين فهو معهم، ومَن أحبَّ الكفرة والظالمين فهو معهم. السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. بصي يا ست البنات اول مساله هنا مش مساله وسويس انت ضروري جدا طول الوقت تسالي نفسك هل انت ماشيه على الطريق الصح ولا لا؟ هل الحاجات اللي انتي مخلياها موجوده في حياتي جديد هتفرق معاكي هتضيف لك ولا هتضيع منك حاجات هم فلا انت بتفكري صح ده مش وسواس كل حاجه واقفه عندها وتحري الحلال والحرام واتاكد من طريقك طول الوقت انك تتابعي حد وتبقي بتحبيه فا يعني بناء على الحديث اللي عن الرسول عليه الصلاه والسلام فخلي بالك علشان ما يبقاش في جوه في قلبك حب نوعيه من الاشخاص لو كان مصيرهم سيء فانت هتحشري معاهم فخلي بالك من الحته دي يعني والله قولي انه كريمه بتتفرجي مثلا على محتوى وهم بيقدموا مسلسل او فيلم بتلاقي انه الدور عجبك الشخصيه اللي عملوها كانت حلوه لكن لما يبدا الموضوع يتحول لانك تبقي بتتابعيهم بتتابعي كل حاجه بيعملوها بتحبي طريقه لبسهم فدائما متابعه طريقه لبسهم او بتتابعي حياتهم هم بيعملوا ايه وبيعملوش ايه مثلا يعني اكيد ده مش كويس. خالص اتاكدي انك واقفه عند النقطه اللي ما تسببلكيش اذى او تاخذ قلبك في حته مش كويسه.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. اهم حاجه انت تتصرفي فيها دلوقتي وانك تتعلمي من الموضوع ده كويس قوي قوي قوي انك ما ينفعش تتعلقي باشخاص وما ينفعش تعليقي اشخاص لمجرد انك قابلتيهم وحبيتيهم وحسيتي انه في ما بينكم كده كيمياء وانتوا قريبين من بعض او بتحبوا نفس الحاجات او فنحس ان احنا خلاص كده بقينا توام ما تعمليش ده ثاني تعملي ده ثاني ابدا لانه ضروري لما نكون بنقرب من الاشخاص نكون بنقرب بالتدريج ليه عشان نكون فعلا بنقرب واحنا واعينه فاهمينه وعيننا مفتحه مش واحنا لسه في حاجات كثيره قوي ما نعرفهاش عن الشخص ده وما فيش حاجه اسمها ان انت تحبي حد اكتر من روحك ما بتحبيش حد اكتر من روحك وااا ادركي دايما انه احنا كاشخاص وكعلاقات وارد جدا انه في يوم من الايام ما نكونش مع بعض او ما نكونش قريبين من بعض تاني فانا ما ينفعش ان انا روحي تبقى متعلقه. في حد لان ده اسمه تعلق انا كده خرجت منه طاقه الحب او الصداقه للتعلق والتعلق هو شيء مؤذي وشيء مرضي ومش صح والتعلق الوحيد المفروض يكون في حياتنا هو التعلق بالله عز وجل انا اتعلق بربنا لان ربنا باقي وموجود لكن اي شيء ثاني هو زائل ومش موجود افهمي ده كويس قوي قوي قوي حتى لو لسه سنك صغير. الموقف ده لازم يفهمه لك علشان ما توقعيش في التعلق ده باي شكل من اشكال ثاني ما تحطيش روحك في حاجه وده مش معناه ان انت تكوني سطحيه او تبقي خايفه من انك تتمسكي بحاجه او بحد لا طبعا اتمسكي بس يكون لك اسباب تكون فعلا انت بتستفيدي وبتفيدي يكون هنا اا انا بحب الشخص ده او متمسكه بوجودي معايا عشان خاطر فعلا انا وجودي معاه بيخليني احسن او هو بيكون هو موجود معايا بيكون احسن لكن اا بدون اسباب والموضوع يبقى كده مبهم بالشكل ده ونبقى بس عايزين نحقق لنفسنا الحاله بتاعتنا ان احنا صحاب جدا ما نقدرش نستغنى عن بعض ما نعملش حاجه من غير بعض لا دي كده كلها حاجات عامله زي الترندات بعد شويه بيبقى ملهاش وجود فبلاش الموضوع ده وده اللي انا احب انصحك بيه انك تعمليه اهم حاجه اتعلمي الموقف اللي اعدي عليك.

قال الرسول -صلى الله عليه وسلم-: "أحب الأعمال إلى الله: أدومها وإن قل" أخرجه البخاري والمعنى:أن الخيرية ليست في القليل لأنه قليل وإنما بسبب دوامه أصبح أفضل وأحب إلى الله من الكثير المنقطع السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انسي اي حاجه بتقول لك انك هتبقي بكره بتعملي كل حاجه صح؟ اعملي حاجه واحده بس ابدئي اعملي حاجه واحده صح كل يوم حاجه واحده صغيره كل يوم اعملي نفس الحاجه كل اما تتعودي عليها وتثبتيها ابدئي وزودي حاجه ثانيه تتعودي عليها. مفيش حد هيعمل كل حاجه مره واحده دي بتبقى فكره الشطوان هيجي قصادها ويقول لك مش هتقدري تعمليه كل ده لان كل ده تقيل جدا لو هتعمليه مره واحده وانت هتبقي مش عارفه تبداي منين فانسي كل ده تماما فقط ابدئي اعملي ولو حاجه واحده حتى لو كانت الحاجه الواحده دي انك هتستغفري ربنا كل يوم 100 مره ودي اللي هتبدئي بيها وهيبقى جوه كل استغفر الله بتقوليها بتبقي فعلا بتقوليها من قلبك عشان عايزه ربنا يغفر لك الغلط اللي انت عملتيه كل يوم زودي حاجه اليوم اللي بعديه تبقي ايه اليوم اللي بعديه اقراي ايتين وهكذا ما تستصغريش الكلام ده عملا بكلام الرسول عليه الصلاه والسلام حبوا الاعمال الى الله ادومها اللي هتداومي عليه اللي مش هتقطعي فيه اللي مش هتعمليه كتير جدا وبعد كده

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ااا المشكله دي. موجوده من سنين كتير احنا بنتكلم هنا كان عمرك 15 دلوقتي 18 فطول السنين دي احنا عمالين بنغذي نقطه غلط.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته علشان نعالج المشكله دي لازم نشوف سببها هو انا ليه بخاف اني اكون علاقات هنا اكيد كان في حاله من حالات الفقد حصلت في حياتنا وهي مديه لنا الشعور ده دائما وعندنا حاله الخوف دي لما بيكون الانسان اتعرض لموقف ووصل له شكل من اشكال القلم يبقى دائما خايف ان نفس القلم ده يتكرر فلما بيلاقي في اي علامه على نفس الحاجه اللي ممكن يكون نهايتها نفس القلم اللي هو مش حابب ان هو يتكرر لانه مش عايز يحس بيه تاني وطبعا بيقوم موقفه الموضوع من اوله خالص فاحنا هنا اكيد عندنا موقف ليه علاقه بالفقد ممكن يكون كانت علاقتي باهل كويسه وبعدين ما بقيناش كويسين من بعض وبقينا بعض عن بعض ممكن يكون اصدقاء ممكن يكون علاقه عاطفيه اي حاجه من دي انتهت في الاخر بان احنا ما بقيناش مع بعض وما بقيناش قريبين من بعض زي الاول تكون سببت لنا الالم الشديد ده وهو ده اللي احنا خايفين ان هو يتكرر فاا الحل في الامور دي ان احنا نعرف انه ااا دوام الاشياء ده يعتبر من الحاجات القليله والنادر اييي او انه حتى الحاجه تكمل بنفس الشكل او بنفس الاورج ان انا اكون ليها علاقه مع شخص والعلاقه دي تفضل قريبه همم بنفس. شكل بالظبط بنفس التفاصيل دي بتبقى من الحاجات النادره قوي لانه حتى لو ناس صحاب ممكن يكونوا كانوا قريبين من بعض قوي لانهم بيروحوا كل يوم المدرسه مع بعض ولكن بعد ما الامور اختلفت وبقى كل واحد بيروح جامعه مختلفه في مكان مختلف طبيعي جدا يكون فيه اختلاف دلوقتي في شكل علاقتنا لانه احنا ما بقيناش بنروح كل يوم نفس المكان مع بعض ده مش معناه خالص ان احنا علاقتنا اتغيرت او ان احنا فقدنا بعض فااا الاندماج والمرونه مع التطورات والتغيرات اللي بتحصل في الحياه واللي بتحصل في كل علاقه لانه وكمان كل علاقه مستقله بتفاصيلها ده ضروري جدا نكون متفاهمين ليه فزياده وعينه في النقطه دي واللي هيساعدنا ان احنا اا نتخلص من القصه دي. دي نقطه خاصه بالوعي النقطه الخاصه بالموقف نفسه انه لو انا الموقف لحد دلوقتي لسه بيوجعني كل لما افتكره يبقى انا لازم اعالج مساله الموقف ده وحالات الفقد دي وانا ما عبرتش عنها وما اتكلمتش عن قد ايه ان ده واجعني وساعتها يعني اديت انطباعه كان انا مش هاممني ومش فارقلي لا يبقى لازم اغير الموضوع ولازم ابدا اتكلم واقول ان لا انا الموضوع ده فرق معايا والموضوع ده ضايقني ووجعني وانا ما كنتش حابب ان انا افقد الشخص ده وهكذا لازم اعبر عن الموضوع لازم اتخلص من المشاعر الخاصه بيك ااا علشان برده. ان هو ما ياثرش بنفس التاثير ده.

والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته الف سلامه عليك يا جميله المفروض ان احنا كده خلاص في اخر الوقت بتاع الدروس يعني ان شاء الله تكوني خلصت المناهج والفتره دي بتكون فتره مراجعات اكثر اييي فلو المساله مساله مراجعات فان شاء الله المراجعات اللي بتبقى موجوده على اليوتيوب او انت بتستغلي الوقت ده في انك ااا تقعدي تحلي اختبارات او تقعدي تستفيدي بانك تشوفي ملخصات الدروس او انك بنفسك تعيدي على نفس الدروس تاني دي هتبقى فرصه كويسه دي نمره واحد نمره اثنين لو في دروس لسه ما ذاكرتيهاش او حاجه ممكن تكلمي المدرسين بتوعك تشوف اذا كان في فرصه انه حد من المدرسين اييي يبعت لك او يوفر لك مثلا المراجعه اللي مرونه نعمل مع التغييرات دي تغييرات اخرى لحد ما شاء الله ترجعي لنظامك الطبيعي باذن الله امتحاناتك تعدي على خير وبالتوفيق.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الاول لازم نبقى فاهمين كويس قوي قوي قوي ان العصبيه الغير مبرره اللي هو الموقف ما بيبقاش مستاهل او انا اصلا المفروض انه ما تعصبش من الموقف ده خالص مش حاجه تضايق وانا بيطلع مني عصبيه جديده جدا ده بيبقى سببه حاجات ملهاش علاقه بالموقف تماما انا في حاجات موجوده جوايا انا مش قادر اعبر عنها الحاجات دي ممكن تكون قديمه او ممكن تكون جديده ممكن يكون حد انا اصلا متضايق منه طول الوقت في البيت او من صحابي ومش قادر اعبر عن اللي انا متضايق منه ده بستنى اي موقف وبيبدا جسمي يعبر عن الشعور ده في اي موقف معدي فانا ممكن اكون قلت للسواء بتاع الميكروباص على جنب لو سمحت وهو ما سمعنيش وما نزلتش فانا اتلكك على الموقف ده بالمعنى الحرف بيبقى بتلكك وابدا اطلع صينيه جديده جدا وابدا اعلي صوتي وممكن اشتمه وكان عامل حاجات كتيره جدا تبقى مش مستاهله الموقف ده او انا عارف انه انا طبيعتي الشخصيه ما يطلعش منها كده ده بيبقى جرس انذار لانه في حاجات انا مش بعبر عنها وموجوده. محبوسه جوايا فضروري جدا تقعد مع نفسك تشوف ايه الحاجات اللي انت مش بتعبر عنها ولو مش متعلم تعبر عن الحاجات اللي جواك يبقى ضروري برده تبدا تتعلم ازاي تعبر عن كل حاجه انت بتحس بيها سواء انت هتعبر دي معناها انك تروح تقول للشخص اللي انت حاسس تجاهه بالموضوع او لو هي مش حاجه هتعبر بيها تجاه شخص انك تبقى بتعبر بيها لنفسك ولكن بصوت عالي ضروري انك تخرجها براك لكن طول ما هي عماله تتردد جوه وبتبقى عامله زي الطفل المحبوس هيفضل يخبط ويخبط ويخبط ويخبط ويزعق ويسرح جدا وده اللي هيظهر عليك من بره في العصبيه الشديده جدا فلو بتدور على الحل فده اول بدايه الحل ان شاء الله.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. خلينا نقول انه مهما حصل ومهما اتطورتي مش هيكون جزء من التطور ده ان احنا نغير من قيمه ماما عندنا ان ماما لها قيمه وتاثير علينا فهي نقطه اساسيه جدا بالنسبه للولاد قصاد امهم لكن اللي احنا محتاجين نعمله مش ان احنا نحاول ان يكون كلامها ملهوش تاثير علينا احنا محتاجين نشوف هو ليه الكلام بيكون مؤثر بدرجه ان هو يوصلناه لدرجه من الاحباط وان احنا تتهز ثقتنا في نفسنا فقط لا غير يعني ليه الكلام ما بيوجهناش غير الحته دي نقول ليه بقى بيوجهناش غير الحته دي اييي لما بيكون الام كل توجيهاتها وفي الجزئيه بتاعه التربيه بتاعتها ان هي عايزه تقول دائما لولادها انتوا لازم تعملوا عشان تبقوا احسن حاجه عشان انا ابقى بحب. اللي ناتجه من تفكيرهم هم من شخصيتهم هم وبتقابلها بكل رفضها جدا وهنا بتبقى المشكله انه انت واخده دلوقتي فكره عن نفسك انك مش كفايه وانك مش صح مهما عملتي ومهما قلت ليه لانه ماما بتحط في جزئيه انه طالما مش بتتصرفي زي ما انا بقول او زي ما انا بفكر يبقى انت كده اا مش كويسه كده غلط طبعا دي حاجه بتبقى الامه ما تقصدهاش وهي مش عايزه تقول لك كده ولكن للاسف بسبب تمسكها بانه هي شايفه اللي عندها هو الصح وبس وما فيش غيره هو اللي بيوصل للحاله دي طيب بعد ما نفهم الكلام ده نعمل ايه علشان خاطر احنا نكون احسن. اول حاجه لازم نعملها ان احنا نتقبل ان ماما ما تقصش ان هي تهز ثقه بنفسنا وما تقصدش ان هي تكسرنا او تحبطنا او اي حاجه هنا ما تقصدش الكلام ده خالص همم اول نقطه النقطه الثانيه هو ان احنا نفهم كويس قوي انه اختلاف الاجال هو احد العوامل اللي مسببه الحاله دي ماما كانت عايشه في جيل الصح بتاعهم او الشكل اللي بيعيشه بيبقى افضل اا حاجه هو كان ظاهر بشكل معين واحنا حاليا في الجيل اللي احنا فيه في الظروف بتاعتنا. شكل مختلف. ايه اللي انت تقدري تعمليه بقى في انك تستخدمي وعيك الشخصي؟ اولا خلينا نشوف ماما هي ماما ماما مهما عملت هي امنا اللي بتحبنا اللي بتخاف علينا ده الاساس ماما هتقدر ان هي تستوعب او تغير من وعيها اسرع مننا لا احنا محتاجين نغير وعينه ونعامل امنا باللي ربنا طلبه مننا بالظبط واخفض لهما جناح الذل من الرحمه يعني احنا محتاجين انه احنا اللي نتدلل اليها رحمه ليه رحمه لها لان هي تحملتنا وقت ضعفنا احنا ما كنا صغيرين قوي فاحنا كمان يعني واجب ان احنا نتعامل معاها برحمه في وقت ضعفها وهي كبيره طب ازاي ده هي اللي بتزعقلي ده هي اللي بتنتقدني ان هي اللي ليها قوه في كلامها علي ايوه لكن ده بياكد ان هي ضعيفه مش قادره ان هي تقوي من نفسها اكثر من كده عشان تبقى متفهمه وعشان تكون بتسمع فخلينا دائما نخلي لغه الحوار ما بيننا وما بين ماما انا فاهمه يا ماما ان انت خايفه علي انا فاهمه ماما انه انت شايفه ان ده صح بس يا ريت تديني فرصه تشوفي صح من اتجاه ثاني واحده واحده نبدا ندخل المفاهيم دي واحده واحده نبدا دائما يعني نديها جزء من الرحم ان احنا. كل اللي هي بتعمله وده هيدي مساحه اكثر ان هي يعني تهدى حتى لو بتنتقد كثير او دائما بتعلق على تصرفاتنا احنا اللي هي غلط اعمل ايه انا لوحدي انا اعزز بقى الثقه دي انا بنفسي لوحدي بعيد عن ماما يعني ايه يعني انا دلوقتي كبرت ما بقتش صغيره فانا مش محتاجه طول الوقت تاكيد ان انا كويسه ولا مش كويسه من اتجاه واحد بس يعني ايه يعني انا دلوقتي ااا هل محتاج اقف كده اقول هل انا صادقه ولا كاذبه همم الشخص الوحيد اللي هيحكم على موضوع صدقي او كذبي هو امي فقط لا غير لا انا عندي مرجعيات كثير جدا تقدر تقول لي انا صح ولا غلط انا لوحدي كده وانا بفكر في الموقف يا ترى انا قلت الموقف زي ما هو ولا انا في تفاصيل غيرتها والله لو قلته زي ما هو يبقى انا صادق لو غيرت تفاصيل فيه يبقى انا كدب فانا دلوقتي عندي وعي وعندي فاهم بمعنى الصدق ومعنى الكذب وانا وصلت للمعاني دي باني فهمتها ودرستها لوحدي فهمتها ودرستها بقى والله سمعتها من حد ثاني انا باثق فيه قريتها في كتاب كويس ااا شفت في القران وفي السنه يعني ايه صدقه يعني ايه كده انا عندي اكتر من طريقه ابدا يعني اعرف بيها الصدق والكذب معناه ايه فانا دلوقتي بقى عندي مرجع غير ماما ودي النقطه المهمه جدا جدا هل ده معناه ان انا كده يعني هبطل احب ماما لا طبعا بس الحياه بتوسع طول ما انا متضيقه الدائره بتاعتي على ان ماما هي الوحيده اللي ليها انها تحكم بالصح والغلط وبان انا حلوه ولا وحشه وبان انا كده ماشيه تمام ولا مش تمام طبعا دي ما بتكونش طريقه صح ابدا ودائما البني ادم لازم يعتمد على ااا مصادر كتير جدا علشان يتاكد من المعلومه. وبعد كده يخلي دايما طول الوقت الاهل في مكان عليه والاهل كده كده في مكان عاليه حتى لو كانوا غلط زي ما ربنا سبحانه وتعالى قال لنا حتى لو كانوا كافرين فهيفضلوا دايما لهم واجب البر ولكن انا مقدرش اقاطعهم في الغلط. فا اتمنى تكون يعني براي ده ساعدتك شويه واحنا معاكي لو احتجتي اي حاجه اسالي اي اسئله انت عايزه.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بما ان مفيش اي اعراض جسديه فهنا السبب بيكون نفسي ايه الحاجه اللي انت فاكراها ان انت صغيره كانت بتخوفك بالليل او كانت بتخليك مش عايزه تنامي لوحدك بتبقي عايزه مثلا مامتك تيجي تنام معاكي او اي حاجه هيتعرضتي لاي صدمه او اي شكل من اشكال مثلا التحرش او الخوف باي شكل من الاشكال حد كان بيخوفك من حاجه بالليل من الضلمه اييي من الاحلام كل الحاجات دي ممكن تكون هي اللي موجوده في ال في العقل الباطن وفي نفسيتك وهي اللي بتسبب التبول ردي

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.

قال تعالى ..وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم مش كل حاجة وحشه بتحصل معناها ان فى مشكلة وضرورى ندور عليها ونحلها انتى بس احساسك بانك عاوزه تستقلى بحياتك هو اللى مخليكى متضايقه من الموضوع بالشكل ده

ممكن يكون الحمل خارج الرحم ...اعملى سونار تانى فى معمل اشعه او عند دكتور تانى

انا خريجة كلية علوم فى مجالات كويسه كتير بس تقدرى تقسميهم على حسب ما ظروفك الاجتماعيه تسمح لو ممكن تروحى مسافات بعيده ...ممكن تشتغلى فى الجوده او R&D فى المصانع ...تجميل بقى او ادوية او غذاء وممكن مبيعات فى شركات الادوية ....مرتبات عاليه بس شغل اغلبه مسائى وكله بره الشركه لو هتعتمدى على حاجات فى محيط قريب اللى مواعيدها ثابته ...المعامل او التدريس او ممكن صيدليات كمان اللى مواعيدها متغيره وبراحتك اكتر ...الدروس الخصوصية ميزة خريجى علوم انهم يقدروا يتجهوا لاكتر من مجال لان عندهم اساس علمى كويس ....ركزى انك تفهمى عن كل المجالات قبل ما تتخرجى وهتقدرى تحددى ميولك اكتر تجاه ايه لانه هيعتمد على مهاراتك واللى ترتاحى فيه اكتر

طول ما انتى رابطة مشاعر تجاه زوجة والدك انها اخدت مكان امك او انك رافضه مكانها انك شايفاها قدرتها كبيره انها اتجوزت بابا انك شايفه نفسك اضعف منها وانها ليها حكم او سيطرة باى شكل هى دى الحاجات اللى انتى محتاجة تتخلصى منها عشان ميكونش ليها تأثير نفسى عليكى حتى لو شوفتيها

انتى خايفه من المسؤولية او خايفة انك متقدريش على الحياه الجديدة او حتى لو بتحبى خطيبك قلقانه من القصص بتاعت ان الاشخاص بيتغيروا بعد الجواز او من اى تفاصيل ليها علاقة بالعلاقة الجسدية بين الازواج

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته واضح جدا جدا انه الاعراض الجسديه اللي عندك هي اعراض نفس جسديه يعني انت ما عندكيش مرض عضوي لكن انت عندك ازمه نفسيه محتاجه انك تعالجيها علشان الاعراض تروح اذا كان الاهل مش معتقدين بفكره العلاج النفسي او الطبيب النفسي او ما شابه يعني. ف احنا ممكن نبقى هن في نقطه كمان مهمه جدا جدا ومش بتنفصل تماما عن العلاج النفسي او ان احنا نشوف المشكله اللي عندنا وهي الصلاه ما بينك وما بين ربنا اذا كان بسبب الاكتئاب او اصلا ما قبل حاله الاكتئاب دي لو انت صلاتك بربنا ما كانتش قويه او كان فيها مشكله ما كنتيش بتصلي ما كنتيش بتعودي نفسك على انك تقولي اذكار تقولي سبحان الله تقولي الحمد لله تقولي استغفر الله يعني لو الكلام ده مش موجود فالنقطه دي ب لازم تصبير جدا.تفرق جدا جدا وبتخلي الانسان هش وضعيف ونفسيته.ا مع بعضينا نسمع منك ونشوف ايه المشكله اللي عندك وانت ليه حاسه باعراض الاكتئاب ايه اخر حاجات حصلت في حياتك في مشكله حصلت مع اصدقاء ليكي او مع الاهل او اي حاجه عاطفيه هي اللي دخلتك في الحاله دي ايه اكثر افكار بتفكري فيها حاليا يعني جاوبي معايا على الاسئله دي وان شاء الله نحاول نساعدك علشان تخرجي من الحاله دي باذن الله.

لو بتأخرى وجبة الفطار فده ممكن يكون السبب او لو بتقومى من النوم فجأه من ع السرير

ضرورى يكون فى اشاره لصاحب الفيديو الاصلى سواء باللينك او بذكر اسم صفحته ده لو ما قدرناش ناخد اذن صاحب الفيديو

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته في حاليا قنوات على التليجرام بيكون موجود عليها افلام كرتون بالكامل ممكن احط لك مثال لقناه منهم كده وتقدري حتى لو عملتي بحث عادي كده بكلمه افلام كرتون وافلام كور كرتون عربي افلام كرتون مدبلجه هتلاقي هتلاقي القنوات بتظهر لك على التليجرام بيكون تحميل الافلام من عليها مجانا انا بشوف ان دي بصراحه يعني ممكن تكون اكتر طريقه. تلاقي فيها مباشره من افلام الكرتون دلوقتي لانه ممكن اي مواقع تانيه تفضل تعمل. ااا تنميات كثير وتدخلك من صفحه لصفحه لحد ما تحملي فيلم مثلا كرتون او حاجه بيبقى الموضوع مش لطيف في قنوات برده على اليوتيوب كويسه كتير انت مجرد ما هتعرفي كده انه القناه المحتوى بتاعها كويس بتقدري. تبقي بكل اريحيه بتعملي لهم حاجه ورا حاجه يعني.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. انت جاوبتني في التعليق النت عندك 22 سنه واضح انه في ال 22 سنه دول انت ما اخذتش اي مهارات اجتماعيه ولا عندك معلومات ليها علاقه خالص بانك ازاي تعبر عن شخصيتك وانه ازاي اصلا معنى كلمه شخصيه يعني ايه يعني هيبقى عند وتقول انا بحب كذا يعني من اول اكبر الحاجات لحد ابسط الحاجات الموضوع مش معقد انا هنا بكتشف نفسي انا هنا بتعلم اعبر عن نفسي فانا بحب ايه انا بحب مثلا اتمشى الصبح ولا بالليل طيب انا بحب افطر ايه بحب اتغدى ايه ايه اكلاتي المفضله ايه الوان المفضله انا ما بحبش ايه ما بحبش الدوشه ولا ما بحبش الهدوء ما بحبش اقعد وسط ناس كثير ولا ما بحبش اقعد لوحدي وهكذا دور في كل حاجه حواليك بتحب تشرب شاي ولا ما بتحبش بتحب تشرب قهوه ولا ما بتحبش بتحبها مسكره ولا بتحبها سكرها قليل وهكذا حطي كل حاجه انت بتحبها في ناحيه الناحيه الثانيه الحاجات اللي بنمشي في الحته دي وبنبقى هنا عملناه حاجتين انا مره عبرت عن نفسي واتكلمت عن شخصيتي. انت ما بتحسها دي اول طريق بنبدا نعرف بها قلمين خلاص دي اول حاجه ثاني حاجه. بنخش على المرحله بتاعه مين معايا في اللي انا بحبه مين معاه في اللي انا بحبهوش نبدا نوسع بقى الدايره لايه انا بربط نفسي باللي حوالي مين بيحب زيي نفس الاكل اه فلان مين ما بيحبش زي مثلا يشرب قهوه ما بحبش القهوه فلانه وهكذاي شخصيه يعني يبقى عامل ازاي اييي في الاغلب ما عندكش قدوه في حياتك يعني مش واخد حد هو المثال اللي انت حابب انك تتبعه تكون شبهه او تكون قريب منه حتى وبتعمل اي حاجه زيه او معتبره في مكان عاليه اييي المساله دي مساله معلومات ومعرفه واحده واحده هنعمل خطوات بسيطه ونبدا نعرفها فهنعمل حاجه بسيطه قوي كده هنجيب ورقه ونكتب فيها انا بحب ايه وما بحبش ايه؟ يعني تقسم الورقه كده اثنين؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته خلي بالك انه السنار بيحدد عمر الجنين على حسب حاجتين اولا بيكون على اساس حجم الجنين دلوقتي وتطور النمو فبيقول ان هو دلوقتي عمره قد ايه؟ الحمل بقى بيكون بدأ امتى بيتحدد على أساس هو دلوقتي الحمل ده واصل في انهي مرحلة من النمو فمش بيكون في تحديد بالضبط ليه انه الحمل بدأ يوم كامل او ان التلقيح كان يوم كام بالظبط لكن بيكون فيه احتماليه من ثلاث لاربع ايام. فبدايه الدوره او نهايه أخر الدوره مثلا اخر دوره انتهت يوم كام هو ده اللي بيبدأوا يحسبوا عليه مش انه آخر دوره كانت يوم كام، بنشوف آخر دوره لو هي 30 11 طيب خلصت امتى لو خلصت. يوم 3 يوم 1 مثلا في الشهر اللي بعديه أو يوم اثنين او خمسه او على حسب السيده بيبقى دورتها كم يوم ومن آخر يوم في انتهاء الدورة الآخرانيه بيبدأ حساب الدوره الجديده اللي هي بيبدأ ساعتها يتحسب انه التلقيح او آسفة التبويض هيكون في الـ14 يوم الأولانين من الدورة الجديدة. طبعا الحسابات دي كلها بتتعمل علشان تبقى بتحاول تحدد تقريبا الحمل ده بقاله قد إيه، فعشان كده الحمل بيتحسب بالأسابيع منقدرش نقول بقاله كم يوم. احنا كده ده الأسبوع الأول في الحمل عشان بيكون برضه مهما كان تقريبية.

هو طول ما الرقم مش مع شخص يعني احنا مسافه ما نروح الشركه بتاعه التليفون ونوقف الخط او نطلع شريحه جديده فالشريحه اللي موجوده في التلفون دلوقتي هتكون مش شغاله طول ما هي مش مش شغاله ما حدش يقدر يستخدم الشريحه ولا يفتح بيها الواتساب واحنا طالما معانا شريحه جديده نفتح بيها الواتساب على اي جهاز تاني خلاص كده الشخص اللي معاه التليفون ومعاه. الشريحه مش هيقدر ان هو يفتح الشات اللي موجود ده دي اول حاجه تاني حاجه بندخل على الايميل بتاع جوجل اللي متسجل عليه البكب بتاع الواتساب ونشيل الملف بتاع الباكك ده علشان لو الشخص اللي خد التليفون هيفضل فاتح الجيميل مفتوح عنده فالباك اب هيكون مفتوح عنده فهيقدر ممكن يسترجع نفس الشتات حتى لو حط رقم ثاني او حاجه ممكن تلاقيها اتفتحت ضروري الخطوتين دول يتعملوه خلاص كده اي حد هيفتح التليفون مش هيقدر يشوف الشات اللي متسيبه على الواتساب.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. اكتئاب متلازمه قولون عصبي اي حاجه مزمنه او واخده وقت طويل وهي الاساس بتاعها نفسي افضل حاجه علشان نتخطاها بها وعلى شان نعالجها هو ان احنا نشوف جذرها ايه هو ايه جذور الاكتئاب ده الاكتئاب ده عمال بيتغذى عندنا من ايه بالظبط ممكن يكون موقف واحد حصل لنا في حياتنا وهو اللي الاكتئاب ده عمال بيتغذى عليه القولون العصبي ده ممكن يكون حاجه كده عامله زي ما يكون في سلك كهرباء مكشوف كل اما حاجه بتلمس فيه بتسبب لنا كهرباء يعني تؤذي جسمنا كله او تسبب الحاله العصبيه بتاعه القولون العصبي وكل اعراضه. فمحتاجين نشوف ايه الاسباب علشان نخلص من ده ونخلص من ده فايه الحاجات اللي هي؟ لما تحصل او لما بيحصل حاجه شبيهه ليها بنبدا ندخل في الاكتئاب اكثر واكثر ايه الحاجات واكثر حاجات يعني لان طبعا اكيد القولون العصايب يبقى من اي حاجه بتسبب عصبيه بس ايه اكثر الحاجات اللي بتدخلنا في حاله العصبيه او بتخلي القولون العصبي يبدا ينشط بكل اعراضه.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ان شاء الله ان شاء الله باذن الله ربنا يوفقك في الامتحانات وهتحصل نتيجه كويسه تكون انت فخور بيها وتنقلك للمرحله اللي بعدها بامان ان شاء الله في المرحله الحاليه انا هقول لك على افضل طريقه يعني بنستخدمها في التوقيت ده اللي هو خلاص احنا الامتحانات فاضل عليها كام يوم فاحنا مش عايزين نشتت نفسنا ما بين ان احنا نرجع للدرس ولا نقعد نحل ولا نعمل ايه الحاجه الاساسيه اللي تكون بتعملها في اي ماده بتقعد دلوقتي تذاكرها انك تفتح تحل الامتحانات تمام طيب وانا بحل الامتحان جيت لقيت فيه جزء ايه ده انا مش فاكره يعني السؤال ده في حته انا مش فاكرها ساعتها روح ارجع للدرس وشوف الحته دي وراجع الدرس كده سريعا حتى ولو بالعين عشان تشوف النقط اللي انت اكتشفت وانت بتحل ان هي ايه انت مش فاكرها كويس او واقعه منك بنسبه ما دي هتكون احسن طريقه عشان ما تشتتش نفسك وعلشان تبقى عودت ايدك على حل الاسئله وفي نفس الوقت تبقى عملت شكل من اشكال المراجعه ربنا يوفقك ان شاء الله وسيبك من اي افكار ثانيه وعموما ان اهلك بيطلبوا طلبات منك او بيحتاجوك في حاجه طول اليوم دي حاجه عاديه لانك كده كده مش هتقدر تذاكر ال 24 ساعه ومش هتقدر تحل في ال 24 ساعه.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته جميل جدا ان انت يعني بتعملي حسابك بالتخرج خليني اقول لك الجي بي ايه هو المعدل بتاعك والمعدل بتاعك هو اييي حاليا البديل. بدل ما بنقول هو جايب امتياز ولا جايب جدا ولا جيد احنا بنقول الجي بي اي بتاعه كام اييي الجي بي اي التوتال او اللي هو احسن حد اللي هو ممتاز بيكون جايب جي بي اي 5 فكل ما انت تبقي مقربه من الخمسه دي كل اما تبقي انت كده في الممتاز والدي بي اي بالارقام طبعا ممكن يبقى الجي بي اي بتاعي 4 4 ونص ثلاثه ونص وهكذا فاحنا ناخذ بالنا من ان الجي بي اي بتاعنا يبقى مضبوط لان هو بيعتمد على احنا جبنا درجات عامله ازاي او معدلات عامله ازاي طول السنين بتاعتنا وفي كل المواد الايلتس ما انصحكيش ان انت تاخدي الايليتس الا لما تخلصي خالص لو عايزه تستعدي ليها اوكي اييي هي هتفرق معاكي في ايه انك لو عايزه تشتغلي في اماكن تكون بتشتغل مع دول اجنبيه او تكون الاماكن دي النتيجه بتاعته في خلال سنتين خلاص هي كده راحت وهتحتاجي تمتحنيه ثاني لو انت احتجتيه في اي وظيفه او في اي مجال ااا هيرشحك تكوني من المقبولين بانك يكون معاكي اا ايلتس يا رب اكون افدتك بالمعلومات دي.هي اصلا شركات اجنبيه ده هيفرق معاكي لان هم هيعتمدوا على الايلتس اللي بيحدد مستواكي في الانجلش فانت لو حابه تعملي حاجه لها علاقه بالانجلش فاستعد يعني مستواك يبقى كويس جدا في الانجلش في كورسات بتعمل لك اعداد او تخليكي تبقي مستعده لطريقه امتحان الايلتس بس يعني ما تمتحنيهوش الا لما تكوني هتقدمي على وظيفه محتاجه نتيجه الامتحان ده لانه نتيجه الامتحان ده ما بتقعدش معاكي الا سنتين وبعد كده هتحتاجي تمتحنيه تاني يعني لو انت عملتيه وما استخدمتيش.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. اولا دي هتبقى فرصه كويسه قوي قوي انك تعرف انت فعلا تقدر تتحمل وضع زي ده لوقت طويل او تكون دي طبيعه حياتك ولا انت ما تقدرش تتحمل لكن خليني اقول لك لو قلنا ان انت كانسان ما تقدرش تتاقلم دي حاجه مش موجوده هو طبيعه الانسان والبشر اللي ربنا خلقه عليه ان هو يقدر يتاقلم ان هو يقدر لما تتغير عليه الظروف يقدر يتعايش مع الظروف الجديده فلو لقيت نفسك مش قادر تتاقلم يوم واثنين وثلاثه اعرف كده انه انت اللي بتعاكس طبيعتك دي انت اللي بتقنع نفسك انك ما عندكش القدره دي. طيب هو انا ده معناه انه انا استحمل وضع متعب لا احنا طول الوقت هتمشي بنا الحياه في ظروف في اوضاع ممكن تكون مش هي المحببه لينا مش هي احسن حاجه ولكن علشان احنا دلوقتي دي اوضاع مؤقته واحنا عارفين ان انا اوضاع مؤقته بنعمل ايه بنتحملها فبنتحملها ازاي بنفكر دايما نفسنا بالمميزات وبالعيوب وبنبقى عارفين ان احنا موجودين في المرحله المؤقته دي ليه وبنعمل بها ايه وهنستفيد منها ازاي وهنخلصها امتى الموضوع كله ان شاء الله بايدينا لانه حاجه احنا اللي رحنا لها بنفسنا اا من نفس الطريقه حتى لو الوضع ده مفروض علينا بشكل او باخر برضه بنبقى عارفين انه احنا مختارين ده ده الفرق ما بيننا وما بين اي كائن ثاني احنا بنقدر نختار فخليني اقول لك هنا لو انت طيب رجعت في كلامك وسبت فرصه الشغل دي ورجعت ثاني جنب والدك ووالدتك والناس اللي انت متعود عليهم هل ده هيكون في مصلحه حياتك هتقدر انك تحط نفسك في نفس الاوضاع اللي تخليك تتطور تطور بقى مش بس ماديا ومش بس في الشغل لا ده في كل حاجه طور اجتماعيا تقدر تتعامل مع ناس مختلفه تتطور ذهنيا تقدر تخلي مخك يشتغل في ظروف مختلفه هتقدر توفر ده في نفس المكان اللي انت فيه ما اعتقدش. فانه الانسان كل فتره ياخد بعضه ويبعد ويروح مكان مختلف ويرجع ثاني للمكان المحبب ليه دي حاجه مش وحشه خالص استغل الفرصه دي للفرصه مناسبه جدا ليك عشان تطور من شخصيتك ومن نفسيتك وتكون ااا قادر بعد كده لما تختار تكون فعلا بتختار ما تكونش مجبر ركز في الموضوع ده كويس.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اه طبعا يعني الافضل نشوف في مركز علاج طبيعي يكون قريب من البيت عشان يعني نضمن ان احنا بنتعامل معاه مكان موثوق بلاش نتعامل مع حد اون لاين احنا ما نعرفش مكانه ما نقدرش نثبت مهنيته فممكن نقع مع ناس هم مش متخصصين اصلا فالافضل ان احنا نتعامل مع مركز علاج طبيعي وبيكون موجود طبعا جلسات طبيعي في البيت والحساب بيكون بالجلسه طبعا على حسب الحاله لان فعلا في حالات بيكون ما بتقدرش تتحرك من مكانها ومحتاجه علاج طبيعي فهو طبعا ده متوفر اييي. حتى التمارين الرياضيه في كوتشز بيقدموا تدريبات رياضيه او اللي هي السيشنز الرياضيه ده بيكون برايفت كوتش ممكن يجي يعمل لها لشخص حتى لو هو مش تعبان تدريبات منزليه يعني ده ممكن نتواصل طبعا على حسب لو هي حاله مرضيه ومحتاجه جلسات علاجيه فممكن مع مركز علاج طبيعي لو الحاله هي اصابه رياضيه او حاجه فممكن الكوتشيز اللي بيكونوا موجودين في الجيم بيقدروا ان هم يوفروا. ان هم يعني يتابعوا مع الشخص بالتمارين المحدده اللي هو يعملها لحد ما المشكله اللي عنده اللي محتاجه تمارين معينه تتحل طبعا ده كله على حسب المشكله.

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته. انا عارفه ان الموضوع بالنسبه لك صعب وتقيل عارفه انك مفكرتيش انك ممكن تتعرضي للموقف ده ونوعيه المشاكل دي بتكون بسبب النقطه دي بالذات ان احنا مش حاطين في بالنا ان ده موقف ممكن يحصل معانا انه احنا ممكن نعيش الاحداث دي بتبقى حاجه مش صح انها تحصل اصلا. ان احنا نفكر بالطريقه دي النوعيه دي من المواقف اللي بتحصل في حياتك بتخليكي تستعدي انك تاخدي بالك من طريقه تفكيرك وتاخدي بالك من طريقه تعاملك في الحياه فحاليا انت بعد ما بابا توفى الله يرحمه ان شاء الله يكون في مكان احسن ويجمعكم في جنه الفردوس باذن الله. اي ظروف وظروف شغل ظروف دراسه تخليني مثلا اسافر لو انا فكرت اسافر طب والدتي هتقعد مع مين هتقعد لوحدها طبعا انت شفتي انه عادي مضاد لوحدها لكن ما فكرتيش في الاحتمالات الاخرى ممكن ما تحبش تقعد لوحدها ممكن تحبي تروح تقعد مع حد ثاني طب لا هي مش هتحبي تقعد مع حد ثاني بس ممكن حد يتقدم لها يا ترى ماما ترفض ولا توافق مفكرتيش في كل الحاجات دي فخلينا نقول انه اول حاجه نتعلمها من الموقف ده ان احنا ما نوقفش نفسنا عند توقع ونبقى مصدقين التوقع ده وبس لا لازم نفكر في كل الاحتمالات لازم نحط قدامنا انه الحياه مليانه احتمالات كثير جدا. طيب نعمل ايه بقى في الموقف بتاع ماما استاذ عبد الرحمن جاوب في في الاجابه بتاعته برايي انا وايده جدا. افضل شيء انك تقعديه في وقت كده لطيف انت وماما قاعدين اتفرج على التليفزيون او عديمه تشربوا حاجه مع بعض والدنيا رايقه وتساليها بشكل بسيط جدا المهم انا كان فيه حاجه شاغله شاغل بالي كده ويعني ايه عايزه اسالك فيها؟ انت لو جات لك فرصه انك تتجوزي ما تتجوزي ولا لا هتقبلي ولا مش هتقبلي ااا هتشوفي رد فعلها ايه طبعا هي ممكن علشانك انت تقول لك لا لا الجواز ايه وحتى لو هي عندها النيه دي. وانت تبداي تقولي لها والله انا بفكر في الموضوع ومش عارفه اذا كنت انا الوضع ده ممكن لو حصل لو انت حابه تتجوزي مش عارفه انا ممكن. اعرف اتعايش مع ده ولا لا مش عارفه لو كان حد غريب او لو كان حد قريب هقدر يعني اتقبل ده ولا لا؟ قولي لها مثلا ده يعني ده في الافلام انا كنت بشوف بقى اللي هو بعد ما الزوج يتوفى ممكن يجي اخوه يبقى عايز يتجوز مراته علشان. يبقى يعني بيحفظها انها ما تتجوزش ثاني تخيلي كده لو حصل المسلسل نفس اللي بيحصل في المسلسلات ده يا ماما وعمي كان عايز يتجوزك هتعملي ايه ساعتها وابداي شوفي ولو لقيت ان هي يعني بتقول لك لا لا لو مفيش الكلام ده ولقيتي ان هي واضحه جدا خلاص تقبليه وانت ممكن يكون بس الوضع بالنسبه لك مفهوم غلط ممكن عمك بيطمن او بيحاول يراعيكم وفي غيابك لو لسه الشكوك عندك برده تقدري تتكلمي معاها بوضوح وبشكل مباشر اكثر يا ماما تواصل عمي المستمر ده شيء بيسبب ارتباك بيسبب توتر ليا ومش مريح ومش لطيف خلينا نعمل مسافه ما بينا وما بينه عشان حتى لو حد خد باله ما يشوفش ان في حاجه غلط وما يصحش واتكلمي معاها بشكل واضح. همم ويا ريت تقولي لها على عدم الارتياح ده بسبب انه انت صغيره كم مثلا بيكون في تلامس مش لطيف بيحصل معاكي وانت مش حابه ده وشخصيه عمك انت بالنسبه لك عليها علامات استفهام كثير قولي كل الكلام ده وده افضل طريق لك طيب خلينا نقول بقى لو فعلا حصل ووالدتك عندها نيه انها تتجوز عندك انت لك كل الاحقيه انك تشوفي ايه اللي هيكون مناسب ليكي في الوضع ده تقدري تقولي انا مقدرش ان انا اقول لماما ما تتجوزش لكن انا مش هرتاح مثلا في الوضع ده هم اللي يعني واجب عليهم انهم يوفروا لك وضع مريح ده بقى انك والله تقدري انك تستغني عن مامتك وتقعدي في مكان ثاني براحتك هي ليها انها تستخدم حقها وانت كمان لك حقك اللي تقدري تستخدميه ان انت تحبي انك تعيشي في مكان ثاني فتقولي لهم وفروا لي مكان ثاني انا اقدر اعيش فيه واكون في امان لكن انا مش هقدر اكون مرتاحه. وانا عايشه مع عميكا جوز مامتي انت تقدري تقولي كل ده لكن لما تعيشيش نفسك في شكوك اا تبقى ما تخلي الشيطان يضايقك من مامتك ويزعلك منها او يخليكي تعملي تصرفات زي التجسس او انك تحاولي تاخدي التليفون وتشوفي اللي فيه وده مش هتكون احسن حاجه ابدا ولا قدام ربنا ولا اا في حق مامتك.

تقدرى تعرفى من موقف الاب ده ان مفيش حد مهما كان عزيز عليكى هيكون هو مقياس الثقة لنفسك الابتلاء ده بيبقى اكبر ابتلاء يقرب الانسان من ربنا ويعلقه بربنا اكبر من اى انسان فى الكون مش محتاجة تتخطى ده ...لكن محتاجة تستوعبى المرحلة دى انها مرحلة من حياتك وانتى هتختارى انها تكون دافع ليكى يا اما تكون سبب فى تدميرك هيفضل هو عليه ذنب تقصيره تجاهك وانتى هتكونى فخوره بنفسك انك رغم اللى حصل قدرتى تقفى على رجلك صح شوفى اللى بيقدمه الاب ايه وخديه من الناس الثقه الحكيمة حواليكى من المحارم او من اهل الثقه متسيبيش نفسك للمشاعر تاكل فيكى عبرى عن مشاعرك بقوه مش بانكسار

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته مش بس عالمها بيكون الادويه لانه لو بتاخذي دواء بس انت مش واخده بالك من الظروف اللي حواليكي بتزود لك التهاب الجيوب الانفيه فالعلاج مش هيجيب نتيجه ان انت مستنياها ضروري انك تبقى عادي عن الروايح القويه او بتستخدمي معطر ريحته قويه في البيت هتحتاجي انك تبعدي عنه لو برده. بتنزلي في الشارع كثير وبتتعرضي للدخان بتاع العربيات والتراب والكلام ده فلازم تاخدي بالك هتحتاجي انك تنزلي في الشارع يكون افضل حاجه تقعدي فتره تلبسي كمامه عشان تساعدي الالتهاب بتاع الجيوب الانفيه ان هو يخف مش عارفه ايه نوعيه الادويه اللي انت اخذتيها مع كذا دكتور ممكن تكوني تاخذي حاجه اللي هي بتكون مؤقته للجام لكن في وقت لما بيكون الالتهاب شديد للدكتور بيكتب مضاد حيوي فهل عدى عليكي ولا لا لو بتاخدي الدوا مثلا اسبوع واسبوعين وبتلاقي المنتظره يعني انه كده خلاص هيتخف خالص والموضوع ما يتكررش فده يبقى صعب لانه التهاب الجيوب الانفيه لما يكون بالدرجه دي بيكون مزمن فانت هتحتاجي انه حتى بعد ما تخلصي الدواء اللي هو كثير بيكون فيه نوع من الادويه كده بيكون شبه مستمر معاكي يعني بتاخديه ممكن بالشكل دائم عشان كمان موضوع البلغم ده يعني انا كانت مرت عليا التجربه دي وفي فتره كنت باخد فيها حاجه بتذوب البلغم على طول علشان الالتهاب كان في مرحله حتى بعد ما عالجته اللي هو المهم ما بقاش فيه صداع او ما بقاش فيه انسداد في الانف كبير ولكن كان لسه فيه بلغم وكنت محتاج دائما اخذ العلاج اللي بيذوب البلغم فانا انصحك يعني تراجعي كده انت كنت بتاخذي العلاج قد ايه؟ والموضوع كان بيتحسن لانه لو بيتحسن بس زي ما قلت لك كده كان في حاجات لسه خارجيه مؤثره عارفه لازم تاخدي بالك في وقت العلاج من الحاجات دي. طبعا مساله العمليه دي هتكون راجعه للطبيب يعني لو مش كل الاطباء رشحوها لك يبقى ما اعتقدش ان هي احسن حاجه.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يعني شكرا انك مركزه مع اختك مهتمه بمصلحتها في حاجه مهمه قوي ضروري نعرف هي ليه بتعمل كده في الاغلب في الاغلب هي ممكن يكون في عندها مثال سيء من اصدقائها الحاليين وهي بتقلدهم او بتعمل زيهم علشان يفضلوا صحابه فيما بينهم حاجات مشتركه ااا وطبعا يعني بتكون الشخصيه القريبه منها دي بتغليها وكانك ده شيء ممتع يعني وحاجه جميله فهي طبعا اتشدت لده ضروري نشوف بقيه الحاجات اللي مخليها مش قادره توقف الغلط ده ومخليه الغلط في عينيها لا لسه له متعه معينه عشان نقدر نساعدها مش هينفع بس نبقى بنقول لها ومستنينها هي توقف لان مش شرط دايما يكون عند الشخص الاراده الكافيه ان هو يوقف لازم نشوف ايه الظروف اللي حواليه اللي بتساعده على انه تكون ارادته قليله ونبدا نساعده ان نوقف الظروف دي هنشوف لو في من اصدقائها دولت ايه الشخصيات دي ونبدا يا اما نبعد عنهم باي طريقه مش برده بس بان احنا نقولها ابعدي عن صاحبتك دي بلاش البنت دي لا يعني بطريقه ما تكون مختلفه شويه ن- اا نخليها ما تقابلش او ما تتعاملش معاه نوعيه الناس دي.

انتى كتبتى ان اهلك عندهم علم ماذا كان رد فعلهم بعد ما حدث ؟ كيف تعاملتى مع هذه البنت بعد الحادث؟

وعليكم السلام ورحمة الله المواقف الصامدة دى بتحتاج انك تتخلصى منها من جواكى بشكل صح وده بيكون انك تتكلمى بصوت عالى سواء مع نفسك او مع ربنا او مع حد بتثقى فيه وتتكلمى عن شعورك فى الوقت ده بعدها بنرجع نعمل توازن فى المعلومة الغلط اللى وصلتلنا من الموقف ندخل معلومات من مصدر صحيح وبعدها نقارنها باللى وصلنا ونفهم وناكد على نفسنا ان مش ده الصح عشان نتخلص من مشاعر الاشمئزاز بالتدريج