السلام عليكم ورحمة وبركاته انا شاب عمري 19عام وجسمى وزنى 95كيلو وبطنى عاملة كرش مضيقنى جدا وطولى183 وعايز اتخلص من الكرش مع العلم انا جربت التمرين كتير
تم النشر الثلاثاء، ١٩ نوفمبر ٢٠٢٤
انا قرأت تعليقك ونصيحة يمكن الاخذ بها تابعي فديوهات ياسر الحزيمى ولو بتحبي القراة ممكن تقرأي كتاب قوة التفكير للدكتور ابراهيم الفقى بس يكون عندك وعي وانتى بتقرئي وصبر وللعلم انا كنت زيك بس حصلت ليا حجات غريبه ومن وقتها وانا افضل شخص في أصحابي وقدوة ليهم وده مش مدح لنفسي او نرجسيه لا ده بسبب انى عرفت اغير من نفسي ازى واثر في غيري ازاي وازي اتحكم في نفسي
تم النشر الثلاثاء، ٢٨ يناير ٢٠٢٥
مش هنطول في الكلام ممكن تسمعي فيديوهات للدكتور ابراهيم الفقي او تقرئي كتبه جميله جدا والراجل ده تكلم في كل شيء تقريبا مثل التخلص من الحراره العصبيه مثل التخلص من السلبيات مثل كيفيه تنميه الذات ازاي انني اكون متفوق ازاي اكون ناجح ازاي اكون اجتماعي هكذا
تم النشر الأربعاء، ٢٥ ديسمبر ٢٠٢٤
نصيحه ممكن تقرئي كتب الدكتور ابراهيم الفقي او تسمعي فيديوهاته هتفيدك جدا
تم النشر الأربعاء، ٢٥ ديسمبر ٢٠٢٤
كيف أتخلص من الكرش؟ السلام عليكم ورحمة وبركاته انا شاب عمري 19عام وجسمى وزنى 95كيلو وبطنى عاملة كرش مضيقنى جدا وطولى183 وعايز اتخلص من الكرش مع العلم انا جربت التمرين كتير
تم النشر السبت، ٢٣ نوفمبر ٢٠٢٤
لعرض الملف الشخصي في فدني اضغط هنا