مجهول ♡.

تكلمي معاها دائما اهديها بالهدايا البسيطه ولكن لاتجعلي هذه العلاقه تستنزف طاقتك وحاولي ان تصلي معاها لنقطه في كيف تتعاملو مع بعضكم وادعي لها بالشفاء

لو التفكير غير ارادي او انك ممكن تنتحر بدون شعور ارجو الرجوع الي معالج نفسي ولو تقصد بكلامك ان وجودك في البيت والضغط يسبب لك هذه الافكار فاستعن بالله وتكلم مع احد في البيت

نعم، جزاك الله خيرا

الفتره دي بتتعود ع عدم وجود الشخص في حياتك من كتر التفكير مش بتكون واعي باللي بيحصل حوليك حاول تستدرك نفسك وتركز اوي ع التفصيل وتسغل نفسك

الحل هو انك تتابعي نفسك وانك لما تغضبي من حد حاولي متتكلميش عليه دربي نفسم ومتقعديش مع صحبه سوء

طيب ممكن تبدأ بغلق جميع الابواب اللي بتوصلك اسئل نفسك لما انتكست انتكست لي؟ كان اي السبب؟ عشان متعملهوش تاتي وادعي واسمع واعي ممكن تدخل في معسكر رمضان اللي عاملينه وهل انت فعلا عايز تتعافي؟ عزيمتك كبيره للتعافي؟

بنصحك بتتطبيق واعي ودا عامل معسكر لشهر رمضان هتلاقي الفيديو والقناه ع اليوتيوب هو مشهور جدا وناس كتير اتكلمت عنه

وكمان ابداي اتعرفي ع صحابك وكوني صدقات الموضوع مش هيبداء غير لما تحاولي ولما تروحي كليه تانيه برضو مش هيكون عندك صدقات الصدقات ختتكون لما تبداي تتعرفي عليهم وكدا

ابدأي ودوري ع شغفك جمب الكليه مثلا بتحبي الهاند ميد او القراه او اي لعبه او اي هوايه ابدأي فيه الكليه اصلا ما هيا الا روتين عشان من غيره مش هتلاقي حاجه تعمليها فدوري علي شغفك والحجات اللي بتحبيه حولين الكليه هاتي ورقه واكتبي الحجات اللي بتفرحك نفسك تتعلميها واليوتيوب مخلاش حاجه لانك لو حولتي لكليه تاني نفس الشئ الدراسه مليانه صعوبه واللي وصلو موصلوش بسبب الكليه الفكره انك تدوري برا الدايره بتاعت التدريس واستعين بالله واحسني الظن وادعي كتير واستمتعي بايام الكليه دي كنز انا لسه في سنه اولي قسم تاريخ وكان من اصعب الاشياء لتقبل بس بدأت اخدت كورس اسعافات واوادره وتطوير الذات واتعلمت الفويس اوفر انا بذاكر للكليه وبدور ع شغفي