السلام عليكم، أنا عندي مشكله اني بنسى كتير جدا بطريقه مزعجه و ده مسببلي مشاكل في حياتي وكمان مشاكل في الدراسه وكمان عدم التركيز و السرحان و ممكن اسرح ساعه او اكتر و مبقدرش اقعد علي الكتاب حتي لو بعدت الفون عني بسرح و لو حاولت ارجع مبقدرش اركز انا تعبت من ده وانا في سنه مهمه جدا بتحدد مستقبلي و كمان بكلم نفسي كتير لدرجه اني بقيت شخصيتين بمعني انا دماغي تحسها شخصين بيتكلموا و بيتناقشو الموضوع كبير لدرجة انا معرفش انا مين فيهم و مش عارفه اوقف دماغي
تم النشر الخميس، ٢ يناير ٢٠٢٥
ياقلبي الموضوع ده ملهوش علاقة ان شخصيتك ضعيفة او قوية طبيعي لما بنفقد حد بنحس الاحاسيس والمشاعر دي أهم حاجه لازم تزعلي ..... لازم تفرغي حزنك بلاش تراكمي لان التراكمات هتوصلك لحاله أسوأ .. وحاولي تتكلمي لحد قريب منك زي والدتك هي هتكون اكتر حد فاهمك
تم النشر الخميس، ٢ يناير ٢٠٢٥
أهم حاجة في أي علاقة هي الاحترام المتبادل والتفاهم. قبل ما تفكري في الارتباط، لازم تكوني واثقة في نفسك وفي شخصيتك. اتأكدي إنك في علاقة مع شخص يحترمك ويقدرك، ويكون عنده نفس القيم والأهداف اللي انتِ بتدوري عليها. الحياة مش كلها وردية، والارتباط مش معناه إنك هتكوني دايمًا سعيدة، لكن مع الصدق والاحترام، هتقدري تواجهوا التحديات مع بعض. لا تضغطي على نفسك، واتأكدي إنك بتختاري الشخص اللي يقدر يشاركك حياتك ويوفر لك الأمان والدعم. والأهم من كده، خليكي دايمًا حريصة على نفسك وأهدافك، وخلي العلاقة تكمل على أساس من الاستقلالية والثقة
تم النشر الأحد، ١٢ يناير ٢٠٢٥
أنتِ مش لوحدك في اللي مرّيتي بيه، واللي حصل معاك مش غلطك. أول حاجة لازم تعرفي إنك تستحقي الأمان والاحترام، ومفيش حد يحق له يتعدى حدودك. لو مش قادرة تقولي لحد في أسرتك دلوقتي عشان خايفة من المشاكل، ممكن تلاقي حد تاني تثقي فيه زي مستشار أو شخص كبير في العائلة يساعدك. في كل الأحوال، لازم تفتكري إن السكوت عن الموضوع مش هيساعدك، بالعكس ده ممكن يسبب لك أذى أكبر. فيه مؤسسات بتدعم حالات زي دي وبتقدر تساعدك تتعامل مع الموقف بطريقة صحيحة. أنتِ قوية، وده مش نهاية القصة، فيه دايمًا أمل في كل موقف صعب. لو احتجتي لأي مساعدة، مفيش مانع تطلبيها
تم النشر الأحد، ١٢ يناير ٢٠٢٥
لازم تستني شهور العده الاول عشان ميكونش في حاجه حرام
تم النشر الثلاثاء، ٧ يناير ٢٠٢٥
بلاش انتي كده بتضحي بمستقبلك وحياتك عندك الفرصه انت تحبي بجد و تعيشي قصه حب و ان شاء الله يكون شخص كويس ذو خلق و دين و كمان عنده اطفال ومتجوز بلاش تاخدي راجل من مراته وعياله وحطي نفسك مكان مراته
تم النشر الاثنين، ٦ يناير ٢٠٢٥
الحلم ده يمكن يكون ليه دلالات روحية أو نفسية، لأن الشيخ الشعراوي كان معروف بالحكمة والهدوء. يمكن الحلم بيعكس رغبتك في التوجيه الروحي أو الإرشاد. أما بالنسبة للجندي سامح عبد الجواد، فممكن يكون شخص في الحلم يمثل شخصية معينة أو يكون رمز لموضوع ما متعلق بالجيش أو الأمن. زي ما في بعض الأحيان الأحلام بتستعمل أسماء أو شخصيات مش موجودة في الواقع علشان توصل رسائل معينة.
تم النشر الاثنين، ٦ يناير ٢٠٢٥
نصيحه لازم تعرفي اهلك و قوليلهم علي اللي هو قاله او حتي سجليله قي مره وسمعي لاهلك التسجيل و بالعقل لو انتي موافقه و بكيفك مكنتيش هتحكي لاهلك قوللهم كده و قوللهم انه خوفني
تم النشر الاثنين، ٦ يناير ٢٠٢٥
يبقي حاولي تقربي من ربنا و تدعيله و تشتكيله هو لان ربنا اللي هيطلعك من الاكتئاب و افتكري دايما ان كلنا هنموت و مش معناه النهايه بالعكس هتشوفيها تاني و كل اللي خسرتيهم و ان شاء الله ربنا يريح قلبك
تم النشر الجمعة، ٣ يناير ٢٠٢٥
حاولي تكوني صداقات سواء اون لاين او في الحياة الواقعية عشان تقدري تعملي النشاطات و تحكي وتفضفصي لهم و شوفي سبب المشاكل و الخناق المتكرر ده و حاولي تحليه و لو عندك حد قريب منك في البيت مثلا اخت او اخ ممكن تتكلمي معاهم عشان توصلي لحل وسط
تم النشر الخميس، ٢ يناير ٢٠٢٥
كلميها الاول لو مبطلتش عرفي والدتها
تم النشر الأربعاء، ١ يناير ٢٠٢٥
ابعدي عنه وعن الطريق الغلط لو فيه خير و في نصيب بينكم ربنا هيجمعكم ببعض بالحلال
تم النشر الأربعاء، ١ يناير ٢٠٢٥
ازاي تكلمي واحد هو اصلا مرتبط! و كمان باين عليه انه متلاعب هو يستحيل يحبك ده خاين وانتي معلش مش عايزه اقول حاجه بس انتي مش كويس انك تاخدي واحد من حبيبته حطي نفسك مكانها نصيحه ابعدي عنه وعن الحرام لان حتى انك بتكلميه كبيره و حرام و كمان بتسرقيه من حبيبته و هو سهل جدا كمان وخاين
تم النشر الأربعاء، ١ يناير ٢٠٢٥
لعرض الملف الشخصي في فدني اضغط هنا