fatma Elnasharty

في مواقع متاحة علي الانترنت لتعلم البرمجه مثل منصة ادراك و ينفع و معارف بتنشر كورسات خاصة بالبرمجة وخصوصا منصة إدراك حتفيدك جدا لان فيها ميزة ان بعد ما تشاهد مجموعة من فيديوهات بتعطيك اختبار تقيس مدي فهمك ليه و بتاخد شهادة رسمية في النهاية

لازم يكون عندك شغف او دافع يخليك تكمل في الكورس الي بتاخده دافع زي مثلا لو خدت كورس في مجال القيادة حينمي عندي مهارة القيادة وازاي اكون قائد حيفزك علي انك تدير مشروعات لوحدك بدون ما تكون تحت سلطة حد بص للجانب الايجابي للكورس والفائدة الي حتعود عليك منه و حاول تكافئ نفسك لما تستمر في كورس معين للنهاية تكافئ نفسك باي حاجه انت كان نفسك تعملها ومعملتهاش قبل كدا وان شاء الله دا حيشجعك اكتر في الاستمرار

عليكي تقري عليها الرقية الشرعية وقبل ما تنام خليها تقول معاكي اذكار قبل النوم واقري ليها قصص إيجابية بحيث عقلها الباطن يعيش مع احداث القصة الإيجابية

اسمعي افلام اجنبيه او محادثات انجليزية كتير حيساعدك علي النطق الصحيح واحفظي كلمات علي قد ما تقدري اربطي كلمة الي بتحفظيه بالصورة بتاعتها او برسمة معينة

تعلم كيف تتحكم في انفعالاتك حتفيدك في حياتك عموما

متفكرش وانت رايح تصلي يعني خد القرار وقوم صلي علطول وادعي ديما وقول اللهم اعني على شكرك وذكرك وحسن عبادتك وافتكر دايما ان الصلاة اهم من اي عمل انت بتعمله ولو عايز ربنا يبارك في عملك يبقي لازم تحافظ علي صلاتك قدر المستطاع

تمام لا تقلقي سنتبع هذه الخطوات وبالتدريج الخوف حيروح من عندها اقرئ لها قصص عن فوائد الاستحمام واهميته استخدمي الالعاب الي بتحبها لتساعدها علي الاستحمام متستخدميش المياه بشكل قوي يكون قوة المياه خفيفة شجعيها كل يوم قبل النوم علي الاستحمام في الاول يكون بالمياه فقط ثم بعد ذلك استخدمي الصابون بالتدريج

كم عمرها ؟ وهل حدث لها شئ قبل ذلك جعلها تخاف من الصابون ؟