Sara Elmagraby

اللهم بارك حضرتك مبطل من خمس سنين ، طبعا فقد شخص عزيز علينا بياثر فينا بس المفروض كل م نزعل عش الشخص دا ندعيلو بالرحمه ونفتمر الحجات الحلوه اللى كانتوبينا ونرضى من جوانا ان ده قضاء ربنا وادعى ربنا يرزقنى الصبر على وفاتو ويجمعنى بيه ف الجنه ، اما بالنسبه للادويه وانك ترجع تانى حضرتك ممكن تبقا كويس جظا من غير اى ادويه وممكن تبقا وحش جد بكل انواع الادويه ، الفيصل هنا اى ان الانسان دا عايز يبقا كويس او لا العامل النفسى النابع من جوا الانسان هو اللى بيقرر الانسان دا هيبقا اى الادوويه ماهى الا حاجه بتسعاد فاهمنى يعنى اكيد بتفيد بس انت من جواك مفيد اكتر مش الادويه اللى وقفتك عن شرب المخدرات لا انت من جواك كنت عايز تبطل استعنت بالدكاتره والادويه وبطلت ، الحل دلوقتى انك تبعد الافكار دى وكانها حاجه مستحيله لان مجرد خوفك من انك ترجع دا بيرجعك فاهم ف انت عارف انك مش هتع وانت مش حابب الموضوع دا اصلا يبقا اطرد اى افكار تهاجمك من دماغك انشغل باى حاجه روح جيم واتمشى متسبش نفسك لوقت فراغ وكل م تحس ان الافكار بتهاجمك صلى او سبح اعمل اى ليها علاقه بربنا استغفر او صلى ع النبى ف سرك ، وقول ( اللهم اخرجنى من حولى وقوتى الى حولك وقوتك فلا حول ولا قوه لى الا بك )

نا لو مكانك صدقنى هبقا فخوره بنفسى جدا ، حتا وانا بقرأ مشكلتك كنت برويها لاخويا ف ثانوى كحافز ليه انو انسان قرر يضحى بمستقبلو عشان خاطر يعلم اخواتو البنات ويصرف عليهم وبعدين ونا بكمل اتفاجات بيك جدا وانت بتقول خدت كورسات برمجه دعايزه اقولك ان لو متابع الناس اللى بتشتغل فري لانسر هتلاقى معظمهم عانل شيفت كارير من صيدله وهندسه ومش عارف اى ف اخر حاجه تفكر فيها هى الشهاده اصلا ، بالنسبه اثلا للناس اللى بتقولك انك بتدارى فشلك ف انت مفيش فشل عشان تداريه انت مفشلتش ف انك تعلم بناتك مفشلتش اما قررت تشتغل وتجيب فلوس مفشلتش انك تاخد كورس وتشتغل بيه ، انت وصلت لحاجه كويسه اوى اللهم بارك متضيعهاش منك بسبب كلام انسان منفسن منك وملوش اى تلاتين لازمه ع الكوكب بينتقدك وبيقلل منك عشان شايفك بتنجح وهو مش عايزك تنجح ، بالنسبه لاخواتك ف انت زى م بتقول لو هتسبب ليهم احراج ف هنفترض انك ابوهم ومعروف قليل من الاباء المصريين اللى بيبقا معاه شهاده ف هل هيسمحو لحد انو يقلل من ابوهم او هل ابوهم بعد م صرف عليهم وكبرهم هيبقا سبب احراج ليهم ولا هيبقو فخورين بيه ، عايزه اقولك كمان ان مجتمعنا دايما بيقلل من اى حد سواء شهاده او لا يعنى خلصت ثانويه والنصيب جابلى تمريض لما بدخل المستشفى بتحس انك اققل من اى عامل شغال هناك ومش بتفرق معايا عمتا هتلاقى دايما فى تمرد على اى حد واى حاجه واى مهنه ف متخليش التمرد دا يضيعك ويضيع منك مستقبلك تقدر تقدم ثانويه عامه منازل او تكمل تعليمك عادى ويبقا معاك الشهاده

اسفالك جدا عن اى شعور وحش انت بتحس بيه انا كنت ف نفس سنك كنت بمر بنفس الحجات واكتر كنت بحس انى عندى ١٦٠ سنه مش ١٦ انا بقولك ده لى عشان اعرفك انك مش لوحدك او انك اللى بيحصلك مش غريب انا اتاقلمت وعالجت دا وانت كمان هتتاقلم وتعالج دا ازاى بقا اولا اللى هيفرق معاك ف موضوع اهلك انك تعمل الواجب اللى عليك ومتستناش تاخد حقوقك نا مش بدافع عنهم لانهم بردو كان سبب اذى ف حياتى بس هما الى حد ما مش فاهمين ومش عارفين هما بيعملو اى اقصى طموحهم انهم ياكلوك ويشربزك ويوفرولك عيشه كويسه الحجات الماديه يعنى بس جاهلين وشويه بالمعنويات ونفسيه الانسان وجهلهم ب دا بيخفف عنهم شويه انت مش محتاج دعم من اهلك عشان تكون كويس انت محتاج دعم من نفسك وطالما بتحكى حاجه بتتقابل بسخريه يبقا بلاش تحكيها هقولك ازاى تفرغ مشاعرك ودماغك بس ف الاخر دلوقتى انت متقولش حه ممكن تتقابل بسخريه او استهزاء موضوع انك دايما ف اوضتك وبتحب الضلمه لى متنزلش تتمشا مش لازم مع حد انا لحد الان بنزل اتمشى لوحظى وبخرج لوحدى ولما بقول لحد بيقولى ودى تبقى خروجه بالعكس دى احلى خروجه زى م قلتلك انت مش محتاج حد عشان تبقا مبسوط انت مختاج نفسك بدل م تعد ف الاوضه بالساعات انزل اتمشى شوف مذاكرتك طور الانجلش بتاعك وخد شهاده اتعلم جرافيك او حاجه الحجات دى لو بدات تسيرش عليها وتتعلم فيها صدقنى ثقتك ف نفسك هتزيد وهتحب نفسك وهتبدا تكون مرتاح نفسيا بلاش تسمع اغانى لانها بتصدى القلب مش بنكره نفسنا عشان بنعمل حاجه غلط بالعكس بنحاول نزاحمها بالصح ( واتبع السيئه الحسنه تمحها ) يعنى لما تعمل سيئه اعمل وراها حسنه الحسنه هتمحى السيئه وكمان اموت بحاول ولا انى اموت يائس زعلان انى مش بحاول اعمل الصح رفضك للغلط وجهادك انك تعمل الصح هو الطريق

انت معاك لابتوب ومستواك كويس ف اللغه ف انت معاك كنز اول حاحه بسيطه تقدر تبدا بيها هى اللوجو ديزاين او الموشن جرافيك اهم حاجه تتعلم كويس اوى وبعدين تبدا تجرب بص فى تشانل يويتوب اسمها ابو الحناميز متكلم عن المهارات بالتفصيل ومده التعلم ومتوسط الدخل انصحك تشوفها

اولا كدا متجيش ع دينك واخرتك ع حساب اى حاجه فكر نفسك دايما انك عايش عشان تعبد ربنا ( وما خلقت الانس والجن الا ليعبدون ) ثانيا ف حياتك عموما متوقفش سعادتك ابدا ع حاجه او ع حد انت قادر تسعد نفسك انت قادر تواسى نفسك وقادر تعمل كل حاجه لنفسك لو عندك صحاب او شخص ما بيساعدك او معاك فما هو الا مجرد دعم مشى ممشيش انا ثابت مكانى ايوا هزعل شويه بس بردو انا كويس لان الموضوع ده بياثر دايما علينا بشمل ما سواء خذلان من صحاب او اهل او حبيب تالت حاجه متبطلش ابدا تتعلم افضل اتعلم وطور من نفسك ف كل جوانب حياتك مش ف شغلك بس

صلى استخاره وروح طبعا وخطوه ف الخير اكيد ربنا هيسرهالك

طبعا كل حاجه ليها مميزات وعيوب بس انت ل الفيصل ف الموضوع لان كل واحد مختلف عن التانى ف انا هذكرلك مميزات وعيوب الاتنين ونصحيتى تنزل اسبوع سناتر واسبوع اونلاين وتقرر السناتر مميزاتها انها تعليم تفاعلى المستر اظامك شايفك وانت شايفو تقدر تسالو ف الحصه لو مش فاهم حاجه دى السحنه الوحسنه ع ما اعتقد اما عيوب السناتر ف انها بتبقا بعيد عن البيت ف سواء مواصلات او مشى بياخد وقت رايح جاى كمان اغلب السناتر الكراسى والديسكات مش بتبقا مريحه ف بتتعب ضهرك تدريجيا سعات ومش ف كل الحالات المدرس بيبقا بيحب الهزار ف بيضيع وقت ف الحصه الاونلاين ف البيت فمفيش وقت ضايع منك ف رايح جاى وكمان ان الفيديوهات بتبقا مسجله ف تقدر تعيد الشرح مره واتنين تقدر تغير قعدتك وانت بتشوف الحصه ف ده هيبقا مريح لجسمك عيوبه وهى انك محتاح تبقا جد جدا عشان تتابع نفسك بنفسك بس بما انك ف سنه مهمه ف حياتك ف هى تالته ثانوى ف انت عارف مصلحتك فين محتاج استمرار ومواظبه ومعتقدش ان فى عيوب غير كدا

تخطيط يومى هيفرق معاكى كتير

اننى متخيله انتى بتقولى اى يعنى دايما لما كنت يسمع ان وحده معجبه بحد وبتقول انو مبيحبهاش كان بيبقا دايما ف محيطها يعنى بتشوفو كتير وهكذا حصل بينهم كلام او شافتو ع الخقيقه حتا لكن انتى بتقولى شخصيه مشهوره طبعا مش هكلمك ف حته انو حرام اصلا وكان مفروض تغضى بصرك عشان ظا كلو ميحصلش بس انا هوريكى الجوانب الواقعيه اللى انتى مش شيفاها وعايشه ع حلم ابعد ما يمون اصلا عن الواقع ، انتى معجبه بحد مش ف محيطك مش من بلدك حتا مفيش احتمال اوحد من الف ف الميه انك تشوفيه ع الحقيقه مفيش شبه احتمال انك تقابليه او تتكلمى معاه انتى بتقولى هو اللى بيواسيكى بناءا ع ملامك انتى اى انتى متخيلاه بيرد عليكى بكلامك انتى انتى اللى بتقولى الكلام اصلا ف انتى قادره تعدى انهيارك عادى كل اللى انتى فيه مش واقع هيبهدلك لما تفوقى منو هتتعبى ف فوقى من دلوقتى احسن انتى بتحبى حد يعتبر مش موجود اصلا ع الكوكب لان احتمال مقابلتك بيه منعدم ف بكدا هو مش موجود ف فوقى الله يرضى عنك

نا لسه ف اولى جامعه يعنى لسا مخلصه تالته ثانوى احنا ف اخر شهر واحد يعنى خلاص فاضل حجات بسيطه ع الامتحانات هل الوقت الفاضل ملخقش الم فيه موادى لا خالص الخق الم المواظ واحل مره واتنين بس انصحك تطبقى اللى هقولك عليه مبدئيا لازم يبقا عندك كشكول او نوت تكتبى فيهم كل يوم مفروض تذاكرى اى التخطيط اليومى يعنى لو عايزه تفاصيل اكتر اكتبى وهقولك من ضهر نفس الكشكول هتكتبى موادك والحجات اللى واقعه منك وتكتبى ع اخر الاسبوع مفروض اكون ذاكرت اى ووصلت لاى بالطريقه دى انتى ممكن تلمى االى فايتك ف شهر طبعا هتسيبك من حوار النوم والصحيان اللى هو لازم اصحا الفجر كبعا افضل نصحا بدرى بس انتى لو مبتعرفيش تصحى بدرى اسهرى ذاكرى المهم توتال المذاكره ف اليوم ميقلش عن عشر ساعات متاخديش ف اليوم ماده واحده افضل من مادتين لتلاته لو هتبداى من الاول خالص ف ف اليوم الواحد لو اتقسم ع تلات مواد ف كل ماده هيبقا نصيبها درسين شرح وحل اسمعى شرح من ع اليوتيوب عادى وحلى ع كل درس هتسمعيلو شرح ميقلش عن عشر اساله ف كدا هيبقا الدرس الواحد شرح بحل ميزدش معاكى عن تلات ساعات كدا هتخلصى المواد ف يومين او تلات تيام كل ماده درسين يعنى ف ٦ ايام هتكونى خلصتى فصل من كل ماده او اكتر يعتى ف خوالى شهر هتكونى وصلتى للمدرسين وراجعتى اللى فايتك

انا بس هحاول افيدك بطريقه ما الله اعلم هتنفع ولا لأ لانى عصبيه جدا وصوتى بيعلى ف النقاش او اى موقف مستفز بيحصل ادامى ،، العصبيه والصوت العالى ما هو الا تغطيه على ضعف هى مش عايزه تبينو او فى ضغط او تراكم لحاجه منك او من اى حد عمتا مبتبقاش معتمده ع الموقف اللى بيحصل بس لا . صدقنى مجرد ما الست بتلاقى احتواء لعصبيتها بتهدا وهتعرف اى السبب ف العصبيه دى بلص هى مش حاجه حلوه طبعا بس احتواء المراه هيخليك تصلح اى عيب فيها ف انا بقترح ان يوم اجازتك واجازتها تطلبو اكل من برا او تاخدها وتطلعو تتغدو برا مثلا وضحك وتهزر معاها وتقولها اد اى انت بتحبها وكدا وبعدين تقولها انك بتزعل جدا لما هى بتتعصب ف النقاش وان نفسك يبقا النقاش بهدوء بينكم وتقول الكللم بوش مبتسم وبشوش وبعدين تقولها هو انا ممكن اسالك سؤال ، انتى لى بتتعصبى اوى كدا او بتعلى صوتك ده غلط عليكى وعلى نفسيتك فهى هتبدا تجاوب وانت هتكون عرفت سبب المشكله وهتحاول تخليها تتفق معاك ع انها متتعصبش وكدا وصدقنى لو الموضوع اتحل بكل اريحيه كدا هى هتحاول تتحكم ف نفسها قدر الامكان يارب اكون قدرت افيدك

شوفى قناه سفير المنح ع اليوتيوب

اول حاجه طبعا تستعين بربنا وتنوى التوبه، بعدين امسح اى ابلكيشن بيوصلك للحاجه دى يعنى لو يوتيوب امسحو لو واتس امسحو لو تليجرام امسحو كدا يعنى تالت حاجه اشغل نفسك ب اى حاجه مفيده وبتحبها لو مثلا ليك ف المونتاج شوف فيديوس تعلى مهاراتك لو ليك ف الكوره اتفرج اى حاجه بتحبها اعملها وقت م الافكار وحضورك بس حاجه تكون بتحبها يعنى مثلا انا بدات أفكر ف الموضوع ده مش اهرب منو بالمذاكرة أو حاجه نا مبجبهاش عشان هتلاقى دماغك مش قابل اللى انت بتعملو ف بترجع تفكر تانى لكن لو عملت حاجه بتحبها ف انت كدا بتراضى عقلك اهم حاجه تابع ناس بتتكلم ف الدين ودا هيفيدك جدا اتمنى اكون قدرت افيدك