tur bo

اولا لو قصدك المكان الانت عايش فيه فمش هتعرف تغيرة بس ممكن تغير طريقه تفكيرك عشان تعرف تتأقلم عليه اما لو المكان مش مكان وسط صحابك فأنت اخترت اشخاص غلط مش اكتر دور علي غرهم فيه كتير شبهك بس دور بس اما ضياع التعب وانك مش قدر تتخطي انت ديما اتعب وعافر عشان الحاجه العوزها وسيب النتيجه علي ربنا ولو معرفتش المرادي حاول تاني ولو دي كانت اخر فرصه ليك اتأكد ان ربنا مكنش شايف ان دي خير ليك افتكر ديما المقلتين دم (الحياه ستظل الحياة ان كنت تضحك او تبكي) (وان الحياه المتعرفش تغيرها استمتع بيها وازرع جواك الرضا) ♥

خليكي فاكرة هياخد وقت واصبري علي نفسك.. نفسك في الحاله دي هي الاولوية

الموضوع بييكي مع الوقت مش بالعافيه اصبري علي نفسك لحد متتعافي دا اولا... لما الافكار تيجي ممكن تسألي نفسك هي الافكار دي صح ولا لا ولو صح اي الدليل وجهي الافكار اياكي تستسلمي خليكي واثقة من نفسك.. حاولي تصحابي نفسك بردو كأنكوا صحاب بتتخنقوا عادي😂

بالنسبة للناس مش لازم تتمسكي بيهم اذا كان هما مش متمسكين بيكي اعملي لنفسك قيمه وحبيها انتي حولتي وعملتي العليكي وهما مصرين يسبوكي يغوروا عادي هييجي غرهم

اكيد لا، المشكلة دي كانت عندي بس انا قعدت ادور عن الموضوع واسأل زيك كدا لحد مبقيت كويسة وواثقة في نفسي.. والكتشفته ان دي مجرد اضطربات نفسية مش امراض.. الامراض زي الاكتئاب والتوحد اما انتي زي الفل

بصي انتي مش قليلة ولا حاجه وانتي تستاهلي كل حاجه حلو اكيد في سبب خلاكي كدا سواء اهلك عملوكي انك قليله مهما عملتي او حولتي ترضيهم او اي حد بتحبية حسسك انك قليلة السبب غالبا من الاشخاص الحوليكي، حاولي تراقبي كلامك مع نفسك هتلاقي كلامك فية تقليل من نفسك غالبا حاولي تردي علية وحبي نفسك وقدريها وصحبيها، وانتي والله مش قليلة ولا حاجه اصلا هي مجرد افكار بتيجي وبتصدقيها

اكيد بتكوني عوزة تعيطي وخايفه بس صدقيني انتي معملتيش حاجه غلط عشان تخافي خليكي جريئه.. وصدقيني انتي مش لازم تتعبي او تفكري كتير عشان الموضوع والحصل دا عشان هو اصلا بيروحوا وبينسوا عملوا اي اصلا " يحسبونه هينا وهو عند الله عظيم" صدقيني ربنا هياخد حقك واكيد يعني دم مش اشكال ناس تسمحيهم وتدخليهم الجنه دم يستهلوا جهنم طوالي ودا مصرهم اصلا.. وعيشي حياتك صدقيني مفيش حاجه مستهله..

بصي فكك من البيقولوا ان العيب في لبسك عشان هما غلط اصلا.. معلش هو لو واحد محترم كان قاعد وراكي كان هيعمل البيعمله اشباه الرجال او السف*له دم اكيد لا الغلط هيفضل غلط وكل واحد مسؤل عن تصرفاته بمعني انه لما يقف ويتحاسب خليه يقول وقتها اصلها مكنتش لابسه عدل، في اطفال بيتم اغتصابهم انتي متخيله ويجيبوا الغلط علينا ربنا بجد يعينهم علي دمغهم وتبريرتهم المتخلفه دي او ميعنهمش ويخدهم احسن يعني ... بصي بعد كدا حولي تقعد في مكان مفهوش رجاله كتير اكيد انتي حولتي وبتكوني مجبرة تقعدي فحاولي تقفي ويكون في جيبك قلم مفتوح واليلمسك دبيه في ايده

بصي حضرتك محددتيش سنها ف انا متوقعه انها صغيرة.. الاطفال وهما صغيرين اهم حاجه عندهم اللعب حتي لو فضلتي تقنعيها وتفهميها ان الدراسه مهمه مش هتسمعك ـ عشان في الاول والاخر طفله ـ حولي تسيسيها وتقوللها مثلا لو خلصتي كذا ـ مذاكرة مثلا ـ هخليكي تلعبي باقي اليوم وهكذا يعني

بصي التلفون بيكون في تطبيقات هي البتاخد وقتك اكتر بصي في تطبيق اسمه stay focuse نزليه دا هيقفل التطبيقات دي للمده الانتي محتجاها او الوقت الهتذكري فيه ثانيا انتي المكتب دا مكان للمذاكرة فحاولي تحطي التلفون في مكان بعيد في اوضه تانيه مثلا عشان هتكوني مكسله تجبيه ولو في التلفون صور مثلا وحجات تذكريها اكيد محدش بيحب يذاكر من الفون اكتبي كل حاجه قبلها بيوم بليل ووابعدي الفون عنك خالص لما تبدأي بقي مذاكر حولي تبدأي ب 20دقيقه مثلا تركيز عما تدخلي في مود المذلكرة وبعد كدا تقدري تزودي المدة لما تدخلي ف المود ومتنسيش فترات الراحه و المكفأه الفي اخر اليوم اكل حلقة مسلسل او تمسكي الفون بعد متخلصي برحتك من غير جلد ذات انك مذكرتيش

دا اسمه burn out وطبيعي يحصلك كدا عشان انتي ضغطي علي نفسك جامد في الاول حولي تبحثي عنه ـ burn out ـ هو ليه علاج بس الموضوع هياخد منك وقت، والموضوع مش حسد ولا حاجه متخفيش.... متنسيش ان احنا البندي الحاجه السبب.. وتاني هو مش حسد وانتظمي علي الصلاه والذكار وقربي من ربنا اكتر ومتركزيش مع الكلام الفي دماغك انه جن او حسد عشان لو عقلك صدق حاجه بتكون كأنها حقيقه

بيضاويه.*

ممفيش علاقه اصلا بين انكوا صحاب ودرجات! وانتي اكيد مش مصحباهم عشان الدرجات! وانتي شايفه انك متستحقيش انك تكوني بينهم عشان درجاتك اقل وهتلاقي اصلا انتي احسن منهم في حجات تانيه، المقياس بتاعك غلط... اكيد يعني مش هتسبيهم عشان حاجه زي دي، دا غير انك لو معاهم هتتحمسي اكتر تجيبي زيهم وهيخلوكي احسن

لازم تتقبل الحصل منها وتحاول تسامحها.. عارفه ان الموضوع صعب وهياخد وقت بس حاول كل ماييجي الحصل في دماغك تقول ربنا يسهلها بعيد عني والحمد لله ان ربنا كشفها.. انك تتقبل الموضوع مش معناه انك تستاهل دا او تستاهل انه يحصلك انت اكيد متستهلش تتخان او يحصل كدا... وركز علي الفي ايدك دلوقتي عشان ميضعش منك.. وبالتوفيق🤍

انا بردو كان عندي نفس الحاجه وبعد مخفيت من الجرثومه الوجع كان مستمر.. رحت لدكترة كتير واكتشفت اني عندي القولون العصبي ودا فعلا بيكون بسبب مشاكل نفسيه وعشان كنت في ثانويه عامه كنت متوترة اوي لدرجه ان جالي قرحة معده.. حولي تشيلي الحاجه المتوتره منها دي من حياتك وحولي تقللي توتر ومتخديش اي حاجه علي اعصابك عشان دا الهيوجعك اكتر دا غير انك مش هيكون اكلك مضطرب ومش بتعرفي تكلي.. اهم حاجه صحتك ومتنسيش احنا ف الدنيا واحنا ضيوف فيها وهنمشي متشليش هم حاجه ارمي حمولك علي ربنا.. وبالتوفيق🤍

بصي هو خدر المشاعر او التبلد المؤقت دا بسبب صدمه من شخص عزيز عليكي (واي صدمه عموما حاجه مش متوقعاها) دي هتفضل معاكي وقت حوالي تخصصي وقت ف يومك تفتكري اي الحصل في الوقت دا وصدمك اوي كدا وعبري عن مشعرك عيطي وعبري عنها عشان متفضلش معاكي علطول، اما موضوع الثقه اعتقد اتصدمتي من شخص صدقتيه وطلع كل كلامه كدب ونفاق بس انتي عارفه ان مش كل الناس زي بعض وانك بس اختارتي الشخص الغلط او صدقتي الشخص الغلط متخليش دا يأثر ع ثقتك ف نفسك واهلك عشان اهلك بيحبوكي وانتي احلي وحده ولو حد قال غير كدا (حتي لو نفسك) قولي لا انا احلي وحده كدا كدا..

رواية خوف: عملت زي البطل الفيها تقريبا

نصيحه من اختك اول حاجه صلي استخارة وشوفي عندك قبول ليه ولا لا... اما بالنسبه للمشاكل الممكن تستحمليها دي ترجعلك انتي يعني الانا بتضايق منه انتي ممكن متديقيش منه والعكس علي حسب عقلية كل واحد، ولازم تعرفي ان اي علاقة لازم يكون فيها مشاكل ف لازم دايما تحلوها مع بعض ومتخدلوش اهلك او اهلو في مشاكلكم، ومتكمليش لما انتي تكوني مش عوزة تكملي معاه وبقيتي حسه انه مش هيكون سند ليكي، لو عوزة تنسحبي من العلاقه حددي ليه انك انسحبتي حتي لو هو شاف السبب تافه او الكل شاف انه تافه بس وجعك انتي فهماني يعني دي حياتك وهما يشوفوا اليشفوه بقي. وبالتوفيق ليكي يا ست الكل🤍

شكرا لحضرتك حاضر هصبر علما اعدي الجسر🤍

حاضر هعمل كدا وشكرا لحضرتك جدا حسه كلامك فرق بجد وغير من تفكيري❤ بس في مشكله بعد منفصلت عن صدقتي حسه اني عندي تبلد للمشاعر وبحس اني باردة اوي والاشخاص الحوليا بيقلولي كدا مبعرفش احس مثلا اي حاجه بتزعلني او بتفرحني بيكون نفس رد الفعل معرفش ليه بكون هاديه اوي وحتي لو اديت رد فعل بيكون عشان في حد حوليا واثبت ان كلامه غلط ومش بردة بس من جوايه مبحسش بحاجه معرفش ليه

ابدأ ادخر الفلوس و خلي اهلك يساعدوك لو امكن

اولا الناس ديما كدا مبيحكموش علي اي حاجه غير بالمظاهر وهما عما يصدقوا يلاقوا حاجه يتكلموا عليها اصلا ففكك منهم صدقيني هما ميعرفوش انتي تعبتي ازاي او الحصل عشان تجيبي المجموع دا هما بس بيشوفوا المظاهر فصدقيني كلام الناس مش هيفيدك وعرفه ان الكلام الوحش دا من قريبك وجرنكوا بس عادي الناس دم مكنوش معاكي وانتي تعبانه فمتتهزيش بكلام اي حدعشان ميعرفش ظروفك اما بالنسبه لأبوكي هو مضغوط والله من كلامهم زيك بالظبط كان عاوز يمشي يتبها بيكي ويقول انا قد اي فخور بيكي متنسيش من عاشر قوم صار منهم هو نظرتوا سطحيه شويه زيهم شويه اي كتير الصراحه🙂عموما حولي تسمحيه وتعزريه عشانك انتي اولا انتي مش نقصه يكون في قلبك حقد اتجاه حد صدقيني دا هيفيدك اوي اما لو عوزة تكلميه فهميه وقليلوا يبابا انت كنت معايا في نفس البيت وشايف انا كنت بذاكر قد اي وتعبانه تروح قايل الكلام دا ليا تكسرني اكتر منا مضغوطه من الدرجه والناس ومنك ونفسيتي وحشه اوي تروح عامل كدا عتبيه يعني وقليلوا ان ربنا عاوز كدا ودا رزق والربنا كتبه خير بس عني عليه متكنش ضدي

هحاول اكون صداقات حاضر بس ماما حولت معاها كتير اوي

متعرفش عني حاجه بس بحبها ولما اجي اعبر عن حبي ليها بتتريق عليا بحاول علي قد مقدر اعوضها غن البيحصل دا بس هي تصرفتها وحشه اوي عزراها والله من البتشوفه من بابا ربنا معاها

صدقيني مفيش سوء تفاهم اما بالنسبه للهجر لا انا مش فارق معايا اتهجرت او لا انا اه علاقتي مع علتي مفيش علاقه اصلا بيني وبنهم😂سعات بس بابا بيضربني بس عادي اتعودت بس بكرهه اوي بالذات لما يضرب او يشتم امي عندي عقده من الجواز عشا كدا😂

انا دلوقتي حرفيا رفضه فكرة اننا نرجع نهائيا عشان هي حتي محولتش تتواصل معايا ومش كدا بس في صديقه من اصدقائي كلمتها عنا وكدا وكان ردها اننا مفيش بنا اي مشاكل واني كنت مجرد وحده باخد معاها دروس والرد دا انا شفته وصدمني فالفكرة دي عمري مهفكر فيها انا اه مبكرههاش بس زعلانه منها اوي بجد اما بالنسبه للناس بحس لما اني قرفانه منهم مش عشان وحشين ولا حاجه بس قرفانه بجد منهم هما بيكلموني عادي والمشكله انهم بيستريحوا معايا في الكلام عشان طريقتي حنينه شويه بس انا بكون مش متقبلاهم حرفيا اه بحس ان كدا وكدا دي فترة كليه وهتخلص فمش لازم اكون صدقات صحبتي مش حسه نحيتها ب اي ذنب الصراحه عشان انا متأكده اني عملت العليا واكتر

دي عندها عقده كبيره اوي😂💔بصي اخر محوله وبعدين متتكلميش تاني فهميها انك مش صحبتها الخذلتها وان الناس مش زي بعض حولي معاها اخر مره وبعدين لو عملت كدا تاني او مصدقتش خلاص هي هدنها كدا وربنا معاكي ومعاها بجد عشان شكلها بتحب الشخص اوي ولو كسرها بتتجرح اوي فحولي اخر مرة ولو منفعش افتكري انك عملتي العليكي وحولتي كذا مرة

بصي انتي لازم تعرفي من الاول ان اي حاجه عوزاها لازم تتعبي عشان توصللها وطبيعي تتعبي ف الاول دا غير المشاكل العندك(ربنا يعينك) متخفيش انتي قدها انا لسه مخلصه تالته ثانوي اهو كان ف الاول الموضوع صعب بردو بس عادي مع الوقت هتعدي بصي بقي هتعدي ازاي اولا لازم تنتظمي علي الصلاه لو عرفتي تلتزمي بجد هتعرفي تلتزمي في المزاكرة والجداول الهتعمليها ممكن تدخلي علي اليتيوب وتدوري عن فضل الصلاه ويفكرك بمعني تاني رحاول رجعلك الشغف دا غير ان الصلاه ليها تأثير كبير عليكي بعيدا عن انها فرض اصلا دوري علي اليوتيوب بس بس فكك من الناس البتقول المش هيصلي هيخش النار فكك من الناس دم هما صح اه بس بلاش منهم😂وبعد متلتزمي حاولي تروحي الدروس تاني وحتي لو مش فاهمه حولي تركزي مع الشرح يمكن تفهمي حاجه ولو بعد مده منفعش وبتفهمي اكتر مثلا من علي اليوتيوب اعرفي المدرس دا الطريقته غلط وغيريه وبعدين حطي جدول معقول للهتذكريه وامتي معقول مش تحطي مثلا هخلص منهج كذا النهردة وبعدين متعرفيش وتدخلي ف ديرة جلد الذات حطي بالمعقول وعلي حسب قدرتك ومجهودك العوزة تحطيه وديما متنسيش الصلاه ف الجدول دا وفي تكنيك كتير اوي يساعدك علي المذكرة زي طريقه البومودورو دي حلوة اوي ممكن لو تعمبتي تخدي قيوله قصيرة وبعدين تقومي تكملي حولي تمشي علي الحجات دي وافتكري ديما ان كل حاجه مبتجيش علطول او بالساهل فخدي وقتك انك تتعافي من مشاكلك وبعدين الصلاه وبعدين الدروس وبعدين المزاكرة وهكذا... خدي وقتك♥اما بالنسببه للشغف ممكن نشبهها بالمزاج كدا يعني انا لو ريقه ازاكر هزاكر لا مينفعش كدا هسقط😂لازم تعرفي الاتزام والانضباط مش لازم يبقي عندك شغف عشان تعملي حاجه اعملي كدا عشان مصلحتك عشان دا صح وهكذا... فإياكي تربطي حاجه بالشغف وهتفهمي دا اكتر في تلته وبالتوفيق♥

بصي هو الانا فهمته من التعليقات الانتي كتبها انهم كان عندهم صحاب قبل وخذلوهم وكدا ومحتجينك تصلحي حاجه انتي مكسرتهاش انا الصراحه مش عرفه اقول اي عشان انا زيهم اصلا متعقده من موضوع الصحاب اصلا بس حولي تصدقي افعلهم مش البيقلوه بمعني صحبتك التنية دي مبتحبكيش الصراحه افعلها بتدل علي كدا والاولي افعلها بتقول انها بتحبك وخيفه تخسرك بس حولي تفكري ف الاولي شويه هي دلوقتي زيك وحيده معندهاش صحاب ويمكن انتي كنتي صحبتها الوحيده ادلها فرصه اخيره عشان هي مكسوره والله هو اه هتلقيها بتشك ف كل حاجه بس حولي تفكري كدا اي الحصل عشان تشك كدا والحصلها دا خلها حساسه بالذات مع البتحبه فحولي معاها مرة اخيرة بس حاولي متتكلميش معاها شات وتوجهيها دا هيكون احسن وحولي تقولي البيديقك وتسمعلها بردو وحولي تحترمي الهي حساه

لا انتي صح صدقيني وديما متسمعيش الحكايه من طرف واحد اسمعيها من الطرفين حاولي تتواصلي معاها وتكلميها بس متعرفيش بباكي يعني لو عرفتي رقمها سجليها وكأنها وحده صحبتك ولما تخرجي مثلا مشوار حاولي تروحلها وتقعدي معاها او تحددي يوم تروحي فيه واياكي تحسي بالذنب انك بتعملي حاجه غلط او بتخبي عن ابوكي دا حقك وردة فعل ابوكي انو يزعل منك دي غلط اصلا عشان دا حقك انتي صح♥

صدقيني الجواز دا قسمه ونصيب والاحساس الجواكي دا مش منك انتي دا من كلام الناس الحوليكي لحد مقتنعتي بيه بمعني انهم بيقولوا انك هتعنسي او محدش عاوزك وكلام الستات الكبار دا صدقيني رزقك هتخديه عيشي حياتك بس واخرجي مع صحابك اهلك عشان مش هيكون عندك رفاهيه تعملي دا كله بعد الجواز اشتغلي وجيبي العوزاه لحد ما رزقك يجي وربنا يرزقك ب ابن الحلال ان شاء الله

بعد كدا لو حصل كدا تاني تزعقي وتحرجيه وتقليله ازاي تعمل كدا يحيوان وتقولي العمله دي مش حاجه تتكسفي منها المفروض هو اليتكسف مهو ميغلطش ويبقي بجح ولو مش عوزة دا يحصل تاني حاولي تتجنبي الزحمه ولو مستعجله لو في بنات تحولي تروحي معاهم ولوفي رجاله ومضطرة بيبقي في بخاخ فلفل ممكن انتي تعمليه وترشيه في عينه ولو حد لزق فيكي طلعي دبوس من طرحتك وغزيه واياكي يجيلك عقده نفسيه او تعقدي نفسك عشان خنزير زي ده صدقيني الموضوع تنشغلي بيه اقصي حاجه يوم بالكتير عشان الحيوانات الذي دي اول مينزلوا اصلا بيكونوا نسيوا العملوه وكأن حاجه محصلتش صدقيني هما ميستهلوش تتعقدي او تعيطي عشانهم وربنا يحفظك ي رب ❤

حاول ترضي بالحصلك بس والربنا كتبه هيجلك صدقني رزقك محدش هيخده غيرك سواء شغل كليه فلوس اما العندك دا تراكمات بس من كل البيحصل والسابك دا حسسك بس انك مش كافي واعدت تسأل نفسك هو انا وحش؟ هو سبني ليه؟ هو انا عملت حاجه وحشه؟ هو عمل كدا ليه؟ صدقني دي حاجه طبيعيه انها تحصلك بعد الحصل دا فحال تتقبل الحصلك اما بالنسبه انك متستحقش الحب وكدا فهي صدقني مجرد تراكمات بيوهمك بيها عقلك الباطن من الحصل حاول ترضي بالحصل بس عشان دا هيفرق بجد البيحبك ومش مصدقه لو مش هتصدق كلامه صدق افعاله علي الاقل الافعال ديما هي البتفضح الانسان وبالتوفيق ليك وربنا يرزقك

بصي خلاص كدا انتي عملتي العليكي واكتر صدقيني ادام عملتي العليكي استريحي كدا ولما تعقل تيجي تكلمك هي، انتي متبدأيش كلام خليها تكلمك هي وشوفي هتحاول معاكي زي مبتحولي ولا لاه بس صدقيني الحل دلوقتي انك تسكتي ومتتكلميش وتشوفي هتعمل اي بس حاولي متتعشميش اوي عشان رد فعلها ميصدمكيش بس عيشي حياتك عادي جدا ولا كأن في حاجه حتي لو علقاتك كلها بيظه عيشي حياتك

هو نصحتي انك اصلا متكمليش ولاد كلنا عرفين ان دي حاجه وحشه و حرام طبيعي وهو بيستغلك عشان بينتي حبك ليه وعشان هو حيوان ومش راجل انتي بتحبيه علي اي اصلا عشان قليل الادب ولا عشان بيكلم صحابه عليكي والله اعلم هو قال اي ليهم عشان يبصوا ليكي كدا احفظي نفسك واياكي ترخصيها والشخص البيحبك دا يكلم اهلك دا لو بيحبك طبعا بس اياكي تكلمي ولاد نصيحه مني بجد انتي ست الكل مترخصيش نفسك عشان ناس زيهم وهتخدي اليستهلك صدقيني

اولا المشاكل ديما هتكون موجودة ف اي علاقه والمشاكل دي البتختبر العلاقه اذا كانت قويه ولا لا صديقتك الاولي كأنها خيفه لتفقدك هو بطريقه ما فقدتك بس لسه بتطمن عليكي انها بتشوف الاستوري وكدا او تبعت صحبتها دي طريقتها افتكري ديما انك مش هتلاقي حد مثالي حاولي معاها تاني بس المرادي بدل متتخنقوا وتتعاتبوا حاولي تفهميها انك بتحبيها بس كل شخص ليه طريقه بيبين حبه هي طريقتها اه مبالغ فيها بس صدقيني الناس دم طيبين اوي اوي حاولي معاها وهتفرح والله بس اقعدوا مع بعض بس وقللها بكل وضوح ان البتعمليه بيديقني وكوني صريحه معاها وواضحه وشوفي رد فعلها وحولي تكوني هاديه وانتوا بتتنقشوا عشان متتقلبش خناقه اما صديقتك التانيه حسه ان في حاجه كسرها او خيفه لتقربلها وتبعدي حساها متعقده من حاجه انا نفس عمرك فعتبريها نصايح من صديقه اخسري البتحبيه ومتخسريش البيحبك ابدا وبالتوفيق