abdallah elnaboulsy

الموضوع ليه علاقة بطفولتك وخلافات أهلك اللي أثرت على ثقتك بنفسك وتعاملاتك مع الناس. الحل يبدأ إنك تحاول تفهم المشكلة وتبدأ تطور نفسك بالتدريج، زي إنك تجرب تتكلم أكتر مع الناس أو تدخل في أنشطة اجتماعية بسيطة، وتركز على حاجات تطور ثقتك بنفسك زي تعلم مهارات جديدة. لو حاسس إن المشكلة مأثرة عليك بشكل كبير ومش عارف تحلها لوحدك، يبقى ضروري تروح لطبيب نفسي. العلاج النفسي مش عيب وفعلاً هيساعدك تفهم نفسك أكتر وتتعامل مع مشاكلك بطريقة أفضل.

اي هو المخرج عشان انا عندي نفس الحالة بظبط مع اني ملتزم جدا بحاجات كتير زي الصلاة والنوم والجيم لكن المذاكرة بالذات لما يجي وقتها ببدأ اسرح واتخيل حاجات رومنسي بالساعات حرفيا وممكن افضل كدة وقت المذاكرة كله وفي الآخر مش بذاكر واليوم بيضيع مع اني بقالي اكتر من شهر ونص نادرا لما افتح سوشيال ميديا ومش بشاهد افلام ولا مسلسلات ولا عندي أصحاب اكلمهم ولا بعرف اكلم مع حد اصلا

جزاك الله خير

والله ربنا يجازيكي كل خير على الرسالة دي

ما انا بعمل كدا بس مش بلتزم دا غير ان الموضوع ده بيضيعلي وقت

انا طالب في هندسة اولى

طب انا الحمدلله روتيني مستمر عليه بقالي شهر بظبط بصلي كل الفروض جماعة وبروح جيم وعلاقتي مع ربنا واهلى كويسة ويومي منظم جدا وملتزم بيه لكن لما ييجي وقت المذاكرة ابدا السرحان والتفكير في اشخاص وتخيلات رومانسية ومستقبلية مع اني مبتفرجش على افلام ولا مسلسلات وموقف السوشيال ميديا بقالي اكتر من شهرين مبفتحهاش الا لما اكون عايز حاجة معينه بتخلص في ساعتها انا كل اللي نفسي فيه اعرف اركز وانا بذاكر ومسرحش

طب انا الحمدلله روتيني مستمر عليه بقالي شهر بظبط بصلي كل الفروض جماعة وبروح جيم وعلاقتي مع ربنا واهلى كويسة ويومي منظم جدا وملتزم بيه لكن لما ييجي وقت المذاكرة ابدا السرحان والتفكير في اشخاص وتخيلات رومانسية ومستقبلية مع اني مبتفرجش على افلام ولا مسلسلات ومقاطع السوشيال ميديا بقالي اكتر من شهرين مبفتحهاش الا لما اكون عايز حاجة معينه بتخلص في ساعتها انا كل اللي نفسي فيه اعرف اركز وانا بذاكر ومسرحش

طب انا الحمدلله روتيني مستمر عليه بقالي شهر بظبط بصلي كل الفروض جماعة وبروح جيم وعلاقتي مع ربنا واهلى كويسة ويومي منظم جدا وملتزم بيه لكن لما ييجي وقت المذاكرة ابدا السرحان والتفكير في اشخاص وتخيلات رومانسية ومستقبلية مع اني مبتفرجش على افلام ولا مسلسلات ومقاطع السوشيال ميديا بقالي اكتر من شهرين مبفتحهاش الا لما اكون عايز حاجة معينه بتخلص في ساعتها انا كل اللي نفسي فيه اعرف اركز وانا بذاكر ومسرحش

انا اخلي جو المذاكرة اقل ضغط واستمتاع ازاي مع العلم ان انا متراكم على المنهج كله وفاضل على الفاينال شهر ونص وكل ده بسبب التشتت والسرحان اللي بيجيلي لما اذاكر