عندي مشكلة بقالها سنة من شهر ١١ سنة ٢٠٢٢ ومعايا لحد دلوقتي انا عندي ٣٨ سنة في بوزشن معين وعمري مابصيت لسني ومتزوج وعندي بنت في وقت المشكلة المهم هي خاصه بشغلي اني كنت اشتغلت في شركة كبيره و الحمد لله كنت بتحارب ولما ربنا وفقني ومديري فهم تفكيري بقا ليا صوت مسوع لحد ما جيت في يوم وبنت اتعينت معانا في الشركة في نفس القسم واول حاجه اتصدمت فيها انها متزوجه تاني حاجه انا بشتغل في حاجه اسمها قسم الدعم وهي عندها ٢٩ سنه وحلوة وانا شكلي عادي اتاري جاية علي بوزشن اعلي ومكنش فارق معايا لحد ما جت هيا في يوم بتقولي انا هعتمد عليك عشان تعمل الحاجات الفلانيه قولت ارجع لمديري بلغته قالي مدام جابو حد خلاص اعمل شغلك الخاص بيك فقط فجات بتسالني ها قولت انتي هتعملي ١٢٣ قالت لي هو انا الي قررت من دماغك انا اشتغل ايه ومشتغلش ايه ولحد ما بكتب المشكلة وانا مدايق علي نفسي وبقيت بحس اني اقل منها وبقيت انتقد نفسي اني مشتغلتش ع نفسي من صغري و اني ابقي شاطر زي ماكنت شايف نفسي من صغري القي نفسي اقل من ناس وبقيت زعلان علي سني الكبير المشكلة وصلت لشعري بقي يقع و جسمي خس وكل يوم لمدة سنة وانا بفكر انا ليه كده وليه قليل علاقتي باهلي مبقتش احسن حاجه و بزوجتي وبنتي بقت هشه رغم ان مديري كرمني بس حتي وانا بتكرم كنت حاسس اني ميت لي ميت بقيت كل ماشوف البنت دي بتجاهلها لحد مابقي حاجه تلقائيه اشوفها اودي وشي الناحيه التانية انا بقالي سنة مدايق علي نفسي وبقيت مدايق من اني سني كبير و مش شاطر او طورت من نفسي لدرجة اني فكرت اقدم استقالتي من الشغل كلمت دكتورة نفسيه قالت لي OCD الي عندك و سالت حد life coaching قالي الي انت فيه زي كتف القانوني في الكورة و اخيرا صاحبي قالي دي صدمة حضاريه عشان كان نفسك تبقي زيها . انا مدايق وحزين بضحك واكني مبضحكش باكل ومش حاسس اني باكل . انصحوني اعمل ايه وشكرا.
تم النشر السبت، ٢٨ أكتوبر ٢٠٢٣
ازاي ابقي fluent في الانجليزي انا باخد كورس في الAuc وشغلي معظمه انجليزي في حين اني بقالي اربع او خمس شهور بس بسمع افلام حاسس بتحسن بس نفسي ابقي شاطر فيه قراية زي الكلام بالعربي بالظبط ف الي بقي كده اخد وقت اد ايه عشان تبقي fluent مع اني عارف ان ده مشوار متعب لحد ماتبقي C1 وشجعوني بعد اذنكم عشان مياسش
تم النشر الاثنين، ١٨ سبتمبر ٢٠٢٣
لو لقيتي حل قوليلي عشان الماديات مش احسن حاجه عندي عشان انا متبهدل حرفيا وحاسس اكن عندي ADHD
تم النشر الأحد، ١١ أغسطس ٢٠٢٤
أزيك اولا، شوفي الي اقدر اقولهولك في مقولة بالانجليزي بتقول Fake it till you make it يعني انك تكدبي علي نفسك وتقولي لنفسك انك اجتماعيه واعملي عاده انك مثلا عندك مشكلة ما مفيش حد غير باباكي او مامتك هيخافوا عليكي وهيقفوا جنبك قولي ليهم عليها مرة علي مرة هتبقي عادي وده جزء من الذكاء الاجتماعي لبناء العلاقات هتلاقي نفسك مرة عي مرة اتشجعتي وبقيتي مرنه في التعامل وهتلاقي سهوله في بناء العلاقات.
تم النشر الأربعاء، ١٠ أبريل ٢٠٢٤
الي اعرفه ان نمو الجسم بيقف عند ١٨ سنه و حتي لو رحت لدكتور هيديك فيتامينات وممكن يقولك تعمل تحاليل عشان تعرف فيه ايه مشكلة عندك ويديك ادويه بس من الاخر دي جينات والدك ووالدتك ف انت ملكش دخل فيها فبلاش تتوجه لدكتور اصلا عشان متفتحش علي نفسك مجال انت مش قده العب رياضه زي السويدي هيخلي جسمك رشيق وحلو
تم النشر الأربعاء، ١٠ أبريل ٢٠٢٤
طيب ليه متقعديش وتتكلمي معاها مدام حباها عشان متخسروش بعض واتكلموا مع بعض وكل واحد يقول الي في قلبه عشان متحسيش بكده تاني وتبقوا متفقين علي انكوا صحاب قبل قبل ماتكونوا في الشغل
تم النشر الأحد، ٧ أبريل ٢٠٢٤
قال رسول الله ﷺ ادْعُوا اللهَ وأنتمْ مُوقِنُونَ بالإجابةِ ، واعلمُوا أنَّ اللهَ لا يَستجيبُ دُعاءً من قلْبٍ غافِلٍ لَاهٍ الراوي : أبو هريرة | المحدث : الألباني | المصدر : صحيح الجامع التخريج : أخرجه الترمذي (3479) واللفظ له، والبزار (10061) #أذكار_المساء 🌙 #لا_تنسوا_الدعاء_لإخوانكم 📻 t.me/Quran_Station?livestream
تم النشر الجمعة، ٢٢ مارس ٢٠٢٤
مكن تتابعي مع دكتور نفسي ومتقيسش اي كلمة عليك عشانلازم في حاجات اكتور النفسي بيقيسها للتاكد من المرض
تم النشر الثلاثاء، ٦ فبراير ٢٠٢٤
خلي بالك عشان كده غلط حاولي تروحي لدكتور نفسي و هو هيحاول يخليكي تبطلي العاده دي
تم النشر السبت، ٢٨ أكتوبر ٢٠٢٣
تاكدي مليون المية انهم بيحبوكي ومهتمين بيكي كمان بس اعرفي تدخلي لكد حد فيهم ازاي وهتلاقيه بيتجاوب معاكي
تم النشر الخميس، ١١ أبريل ٢٠٢٤
جاءت أمُّ سُلَيْمٍ إلى النَّبيِّ صلَّى اللَّهُ عليهِ وسلَّمَ ، فقالَت: يا رسولَ اللَّهِ ! علِّمني كلِماتٍ أدعو بِهِنَّ في صلاتي ؟ قالَ: سبِّحي اللَّهَ عشرًا ، واحمَديهِ عشرًا ، وَكَبِّريهِ عشرًا ، ثمَّ سَليهِ حاجتَكِ يقُل : نعَم نعَم الراوي : أنس بن مالك | المصدر : صحيح النسائي #أذكار_الصباح ☀️ #لا_تنسوا_الدعاء_لإخوانكم 📻 إذاعة القرآن الكريم من القاهرة 👇 https://t.me/Quran_Station?livestream
تم النشر الجمعة، ٢٢ مارس ٢٠٢٤
الطول كويس جدا و حتي لو انتي بالنسبة للتعليم حاسه انه مش ده الي عاوزاه بس اديكي عرفتي معلومات عن دينك شوفي شغفك في
تم النشر الثلاثاء، ٦ فبراير ٢٠٢٤
الطول كويس جدا و حتي لو انتي بالنسبة للتعليم حاسه انه مش
تم النشر الثلاثاء، ٦ فبراير ٢٠٢٤
قصدي بالشكل الاستايل بتاع الشغل حاسس انها بتعمل حاجه عمري ما هعرف اعملها و مش عارف ليه باجي قدامها بتربط من لساني في الردود في حين مع اي حد غيرها برد وبتكلم وممكن اتشاكل في الشغل بس معاها بسكت. حصل قبل كده اتكلمت معاها مرتين تلاته كنت بخلص كلام معاها بقول لنفسي ماهي زيك اهي عندها مشاكل و انت اشطر منها واحسن منها بشهادتها وحتي بتبقي حالتي النفسيه كويسة.
تم النشر الأحد، ٢٩ أكتوبر ٢٠٢٣
علي فكرة انا عارف الصح و الغلط بس المشكلة مش عارف اموت الفكره اكن الفكرة ثبتت في دماغي خلاص انا في السنة دي ممكن الي في الشغل يلاقوني بضحك ساعه يتبسطوا ومرة واحده ادايق لو اتعاملت مع البنت دي او شفتها مع الي حواليا ومش شرط واقفه مع ولد او بنت في حين ان انا اضلا ولله الحمد محبوب في الشغل علي قدي بس معرفش حاسس انها اعلي مني في كل حاجه شكل و شغل انا عارف الفكرة غلط في حد ذاتها بس مش قادر انشف علي دماغي انا نفسي اعيش اضحك اهزر و مبقاش الشخص الي بيكتب الكومنت ده بفكر اروح مستشفي العباسيه افهم ايه الي انا فيه
تم النشر الأحد، ٢٩ أكتوبر ٢٠٢٣
شكرا لذوق حاضرتك وانتي صح جدا خد وقته وبزيادة الزعل وكلامك بصراحه مقنع جدا وهعمل فعلا Swot analysis
تم النشر السبت، ٢٨ أكتوبر ٢٠٢٣
ربنا يصلح لي حالي لان قبل السنة دي كانت حياتي كلها ضحك وشغل وكنت اكتر حد مبسوط في الدنيا
تم النشر السبت، ٢٨ أكتوبر ٢٠٢٣
شكرا جدا لردك بس انا معرفش حسيت في لحظة اني اقل من الي حواليا كلهم وبقيت بشوف نفسي كده حتي لما اتكرمت من مديري في المشاريع الي بعملها مبقتش حاسس بفرحتها وانا مبصتش ليها علي انها عاجباني لان نفسي في حياتي انجح في شغلي مش اكلم دي واضحك مع دي
تم النشر السبت، ٢٨ أكتوبر ٢٠٢٣
ربنا يقويك ويشفيها يارب
تم النشر السبت، ٢٨ أكتوبر ٢٠٢٣
اشغل نفسك باي حاجه جديده
تم النشر السبت، ٢٨ أكتوبر ٢٠٢٣
ممكن اسال سؤال وانا مش تربوي بس حاضرتك ووالده بتعاملوه ازاي يعني زعيق وضرب ع المذاكره ولا ازاي ؟
تم النشر الأربعاء، ٢٧ سبتمبر ٢٠٢٣
الكتابة كده كده هتيجي من الكلام انا عاوز عشان شغلي ابقي متطور فيه اكتر واكتر
تم النشر الاثنين، ١٨ سبتمبر ٢٠٢٣
انا عندي ٣٤ ينفع اعمل تقويم ولا لا و هياخد اد ايه عشان اسناني تتظبط
تم النشر الجمعة، ١٥ سبتمبر ٢٠٢٣
بلاقي ناس بتشرب شاي وقهوة ف الشغل و سنانها بتفضل بيضه وهما اعتقد انهم مش عامليين تببيض اشرب انا كباية قهوة واروح اتمضمض و القي سناني برده لونها بني طب ليه
تم النشر الأربعاء، ١٣ سبتمبر ٢٠٢٣
لعرض الملف الشخصي في فدني اضغط هنا