د.وليد مصطفى رشاد

طبيب بشري أخصائي تغذية علاجية وتفتيت الدهون

•كلية الطب البشري بالقصر العيني •حاصل على شهادة البورد الأمريكي للتغذية العلاجية العامة بولاية كاليفورنيا •دبلومة التغذية العلاجية بجامعة زويل لتغذية الأطفال والرضع والحوامل • عضو اللجنة النقابية للخدمات الصحية • عضو الجمعية الدولية EISNO للسمنة والنحافة•

إجمالي النقاط: 480

1 سؤال

هل تحتاج استشارة تغذية صحية - اسألني وأجاوبك 🎉

مساء الخير معاكم دكتور وليد مصطفى (طبيب بشري) اخصائي في التغذيه العلاجيه و تفتيت الدهون و متخصص في علاج الامراض المزمنه و تغذية الاطفال و الحوامل و الرياضيين و السمنه و النحافه و متاح معاكم لأي سؤال او استفسار

تم النشر الجمعة، ١ نوفمبر ٢٠٢٤

3 إجابة

على حسب درجة الترهل لو بسيط او متوسط بنعمل جلسات ميزوثيرابي مع جلسات rf ، طبعا مع نظام غذائي و تمارين بينش في الجيم..اما لو درجة التثدي شديده علاجها جراحه لدى جراح تجميل

تم النشر الاثنين، ١١ نوفمبر ٢٠٢٤


السينتروم يكون سينتروم كيدز المخصص للاطفال و المراهقين و بيكون قرص قابل للمضغ و الجرعه الامنه فيه قرص يوميا..و بتقدر تعرف نقص الفيتامينات من خلال تحليل الدم المتمثل في vitamin A test, vitamin b12 test, vitamin c test, vitamin d test..و تحليل الهيموجلوبين طبعا vitamin E test ..folat test..الفولات ده لقياس نسبة الفوليك اسيد اللي هو فيتامين ب٩..🌹

تم النشر السبت، ٩ نوفمبر ٢٠٢٤


المرهم بنحطه كل ١٢ ساعه و نسيبه من ٣ -٤ ساعات و لو حصل غسيل لمكان المرهم و اتمسح ، عادي نحط منه تاني على المكان بس بكميه قليله

تم النشر السبت، ٢ نوفمبر ٢٠٢٤

21 تعليق

ممكن حضرتك تتابعي مع رسايل الصفحه و تاخدي فكره عن اسعارنا عاملين عروض لفتره محدوده

تم النشر السبت، ٢ نوفمبر ٢٠٢٤


لازم متابعه مع طبيب متخصص للمتابعه بإستمرار وعمل نظام غذائى مناسب

تم النشر السبت، ٢ نوفمبر ٢٠٢٤


مدة ٣ شهور ممتازه جدا مع الالتزام بالنظام الغذائي هنقدر نزيد ٤-٦ كيلو في الشهر و مع الالتزام ايضا بكورس الفيتامينات لنضارة الوجه..للكشف و المتابعه الاسبوعيه لمدة شهر ممكن تضغطي على استشاره و المتابعه مع رسايل الصفحه و تحت امرك في اي وقت 🌹

تم النشر السبت، ٢ نوفمبر ٢٠٢٤


اهلا وسهلا بحضرتك..احنا بنقدم خدمه الكشف اونلاين و متابعه اسبوعيه لمدة شهر كامل و ١٠ كيلو ده نقدر نوصله بشكل سريع و بدون ماننزل في الوزن تاني لاننا بنزود الوزن باقل كمية اكل و بشكل صحي..للكشف و المتابعه الاسبوعيه لمدة شهر ممكن تضغطي على استشاره و المتابعه مع رسايل الصفحه و تحت امرك في اي وقت 🌹

تم النشر السبت، ٢ نوفمبر ٢٠٢٤


لازم الابتعاد عن الضغوط و التوتر اولا ثم عليكي بالشاي الاخضر او القهوه الخضرا مع الالتزام بنظام غذائي..للكشف و المتابعه الاسبوعيه لمدة شهر ممكن تضغطي على استشاره و المتابعه مع رسايل الصفحه و تحت امرك في اي وقت 🌹

تم النشر السبت، ٢ نوفمبر ٢٠٢٤


محتاجه نظام غذائي لتثبيت الوزن و ده بنعمله من خلال حساب كتلة الجسم و حساب معدل الايض الاساسي و على اساسهم بنحدد النظام اللي هنمشي عليه..للكشف و المتابعه الاسبوعيه لمدة شهر ممكن تضغطي على استشاره و المتابعه مع رسايل الصفحه و تحت امرك في اي وقت 🌹

تم النشر السبت، ٢ نوفمبر ٢٠٢٤


النحافه محتاحه متابعه دائمه للوصول الى النتائج المطلوبه.. للكشف و المتابعه الاسبوعيه لمدة شهر ممكن تضغطي على استشاره و المتابعه مع رسايل الصفحه و تحت امرك في اي وقت 🌹

تم النشر السبت، ٢ نوفمبر ٢٠٢٤


اولا نحلل انيميا ونبعد عن التوتر ولو فى قشره لازم تتعالج .. فيتامينات للشعر يعني بيوتين و اوميجا ٣ و فيتامين سي ..ممكن ناخد البيوتين و الاوميجا على شكل اقراص..اما الاكل اللي بيحتوي على الاوميجا بيتمثل في الاسماك الدهنيه زي السمك البورى و التونه الغير معلبه و الماكريل السلمون..البيوتين موجود في البيض العدس ،الفاصوليا،البسله،افوكادو،مشروم،الكبده،السبانخ،البطاطا الحلوه..اهم حاجه الالتزام لمدة ٣ شهور .. وحضرتك ممكن تبعتيلى نتايج التحليل على ماسنجر من خلال الضغط على استشاره لوصف العلاج المناسب

تم النشر السبت، ٢ نوفمبر ٢٠٢٤


هنحتاج الطول و الوزن و السن..ممكن تحجزي استشاره للكشف و المتابعه الاسبوعيه لمدة شهر و تحت امرك في اي وقت 🌹

تم النشر السبت، ٢ نوفمبر ٢٠٢٤


تناول كبسولات رويال فيت جى أو فيتاماونت مره يوميا بعد الفطار وابدأ يومك بأكل ٥ تمرات وبين الدروس تناول الموز او عصاير فريش.. التوتر و عدم النوم بالليل بشكل كافي بيرفع مستوى هرمون الكورتيزول مما يؤدي الى كل الاعراض دي و اكتر كمان لدرجة انك هتلاقي نفسك بتتوتر جدا على اشياء بسيطه ماتستاهلش وده لانه بيرفع مستوى التوتر جدا و هتلاقي نفسك لما بتاكل بطنك بتوجعك وضغط دم منخفض و صداع نصفي ..لازم نظبط نومنا ..

تم النشر السبت، ٢ نوفمبر ٢٠٢٤


نوع الرياضه و كام يوم في الاسبوع

تم النشر الجمعة، ١ نوفمبر ٢٠٢٤


انتفاخ القولون ليه اسباب كتير جدا و اللي بيحددها هو طبيب الجهاز الهضمي و بناء عليه لو فيه مشكله بنعمل نظام غذائي بنتجنب من خلاله اي مشاكل ممكن تحدث للقولون بعد كده

تم النشر الجمعة، ١ نوفمبر ٢٠٢٤


ده سمنه مركزيه يفضل ممارسة الرياضه او جلسات الميزوثيرابي

تم النشر الجمعة، ١ نوفمبر ٢٠٢٤


حضرتك محتاجه تزيدي ٧ كيلو للوصول الى بداية الوزن المثالي و ده بنقدر نساعدك فيه من خلال الكشف و تحديد النظام المناسب..بالنسبه للانيميا فبنصح بتناول كبسولات الحديد زي ferrovero او hemacaps او feroglobin كبسوله واحده يوميا قبل الاكل بساعه او بعد الاكل بساعتين لمدة شهر مع تجنب تناول منتجات الالبان الا بعد ٤ ساعات من تناول الدواء لانها بتقلل امتصاص الحديد و بعد شهر بنعيد تحليل الهيموجلوبين لو ماحصلش تحسن بنعمل تحاليل اخرى لان ممكن الانيميا يكون سببها نقص عناصر اخرى غير الحديد..بالتوفيق 🌹

تم النشر الجمعة، ١ نوفمبر ٢٠٢٤


اهلا بحضرتك..موضوع التحسس من اكل معين خصوصا الالبان ممكن يكون سببه حساسيه من النوع ده من الاكل او التهاب في المعده او القولون و ممكن ايضا يكون المريض مصاب بجرثومة المعده او طفيليات ده اللي بنحدده في الكشف من خلال التحاليل و بناء عليه لو ظهرت مشكله معينه بنعالجها و ساعتها بنقدر ناكل بشكل طبيعي

تم النشر الجمعة، ١ نوفمبر ٢٠٢٤


ممكن تكوني بتاكلي كميات مش مناسبه او اكل سعراته ضعيفه او تكوني بتعملي مجهود بيحرق السعرات اللي بتاكليها او ممكن اسباب مرضيه زي الغده او الطفيليات او فقر دم

تم النشر الجمعة، ١ نوفمبر ٢٠٢٤


تحت امرك 🌹

تم النشر الجمعة، ١ نوفمبر ٢٠٢٤


نظام غذائي لو في زياده في الوزن او القيام ببعض التمارين الرياضيه او جلسات الميزوثيرابي لتفتيت الدهون و هي الحل الاسرع

تم النشر الجمعة، ١ نوفمبر ٢٠٢٤


اهلا بحضرتك يافندم..للتحكم في ثبات الوزن يجب الالتزام بنظام غذائي صحي و الابتعاد عن الوجبات السريعه و تقليل السكريات..دهون البطن بيتم السيطره عليها اما بالدايت او بجلسات تفتيت الدهون اللي تحقق نتايج هايله..زيادة مناطق الانوثه بالرياضه و تناول اعشاب الحلبه و اليانسون لانها تزيد من هرمون الاستروجين..للحصول على نظام غذائي و متابعه يوميه الرجاء الضغط على استشاره..بالتوفيق

تم النشر الجمعة، ١ نوفمبر ٢٠٢٤


اهلا بيكي يا فندم..الاطعمه اللي بتحتوي على الحديد حيوانيه مثل اللحوم الحمراء و الدواجن و الاسماك و الكبده( الكبده بحد اقصي شريحتين ٢٠٠جم كل اسبوعين لاحتوائها على فيتامين أ زيادته بتسبب ضرر على الجنين) و المصادر النباتيه مثل السبانخ و البقوليات و الفواكه المجففه. و يفضل الاطعمه الحيوانيه لامتصاصها الجيد..اما فترة الحمل فيجب بداية من الشهر الرابع تناول اقراص الحديد لان كمية الحديد المطلوبه ٢٧ ملجم يوميا للحامل لن تصل بالغذاء و يفضل تناول اطعمة بها فيتامين سي لزيادة امتصاص الحديد..من اجل انظمه غذائيه و متابعه يوميه الرجاء الضغط على استشاره

تم النشر الجمعة، ١ نوفمبر ٢٠٢٤


في اسباب كتير منها مشكله في الغده او وجود طفيليات او مثلا زياده في حرق الجسم او الانيميا او الحاله النفسيه او الاكل بمقدار قليل او المجهود اللي بتعمله اكبر من مقدار الغذاء اللي داخل جسمك و بالتالي لازم نتأكد الاول من خلال التحاليل و لازم تحدد طولك عشان نقدر نحدد بالظبط تصنيف كتلة جسمك

تم النشر الخميس، ٣١ أكتوبر ٢٠٢٤

حساب فيسبوك

لعرض الملف الشخصي في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك