إجابة علي السؤال: كيف أتعافى من وسواس الخوف خاصةً على أهلي؟

أهلا وسهلا. انتِ بحاجة لمراجعة طبيب نفسي قد يكون الأعراض الموجوده حاليا مؤشر لوجود نوع من الوساوس القهرية او القلق الحاد الأمر يحتاج لتدخل علاجي أما بالنسبة لوالدتك لا تنشغلي بما يحدث معها او تبحثي على الانترنت او تسألي لانه كل هذة السلوكيات هي سلوكيات طمأنة لخفض درجة القلق وإلحاح الفكرة لكنه حل غير مجدي لانه ستبدأ الدائرة من جديد فكرة ثم مشاعر قلق شديدة ثم سلوك طمأنه ثم انخفاض القلق ثم فكرة جديدة وهكذا ولن ينتهي الأمر..

إجابة من هبة رضا

تم النشر الاثنين، ١٣ مايو ٢٠٢٤

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك