عندي احساس دايمآ ان عايزه انتحر مش قادرة اكمل بالرغم اللي يشوفني بيلاقيني بضحك و بهزر كتير كأن كل شيء جميل و تمام بس انا مش تمام حاسة ان نهايتي هتكون انتحار و الشئ الوحيد اللي موقفني عن الخطوة دي اني خايفة من ربنا ده الشئ الوحيد اللي مانعني من الخطوة دي
بعد اذنكم قبل ما حد يقولي اجابة ان اقرب من ربنا انا بصلي و ملتزمة و بقرأ قرآن كريم بأستمرار الحمد لله فحقيقي الموضوع ملوش علاقة بالبعد عن ربنا.. انا بس اللي حقيقي تعبانة
متخليش الفكرة دي تسيطر عليكي ي قلبي شيليها من دماغك انتي مؤمنة بالله وماشاء الله عليكي بتقولي ملتزمة اشغلي نفسك بحاجات مفيدة وجبي نفسك وطوري منها وخليكي وسط ناس بيحبوكي انتي عسوله وتستحقي الحياة وتستحقي تعيشيها بكل تفاصيلها الجميلة عيشي ي قلبي وحبي الحياة وحبي نفسك💋❤️
تم النشر الجمعة، ١٣ سبتمبر ٢٠٢٤
متفهماكي جدا لأني مريت بنفس الموضوع ،حاوطي نفسك بناس بتحبك و بتشجعك و بتراعي مشاعرك مش شرط تحكيلهم بس وجودهم هيخليكي مش عايزة تمشي و مفيش مانع تقربي اكتر من ربنا و تسمعي عن صفاته زي الرحيم و اللطيف و الواسع لو عندك حلم يبقا كويس جدا لو معندكيش دوري على موهبة ليكي و طوري نفسك فيها اكتر انا اللي انقذني من رغبتي في الانتحار هي الكتابة
تم النشر الجمعة، ١٣ سبتمبر ٢٠٢٤
ممكن نكون قريبين من ربنا ، وبنصلي ونقرا قران ونصوم ، لكن عندنا مشكلة محتاجة علاج كويس جدا انك سالتي وبتطلبي المساعدة لان دي بداية العلاج .. افضل خطوة تتعمل دلوقتي ، هي انك تتكلمي مع اخصائي او معالج نفسي ، هيعرف يحدد ايه سبب المشكلة واي سبب الاحساس اللى عندك ويساعدك في حل المشكلة الاصلية اللى مخلياكي تحسي او تفكري في الانتحار. في مقولة شهيرة هي ان "الانتحار هو خطوة لا رجوع فيها لمشاكل مؤقتة منتهية" ، الحقيقة ان فكرة الانتحار مش حل خالص ، زي ما قلتي ايمانك وخوفك بيمنعك من الفعل دا ، لان ايا كانت الظروف او المشاكل او الضغوط اللى مريتي بيها او لسه عايشة فيها ، فهي مش دايمة وهتخلص وحياتك هتتغير عاجلا او اجلا ... لكن اوقات من كتر الضغط النفسي مبنبقاش قادرين نشوف دا ولا نصدقه .. عشان كدا انصحك فورا بطلب المساعدة النفسية ، لان العلاج والدعم النفسي هو اللى باذن الله هيساعدك على تحسن نفسيتك وتغيير احساسك ونظرتك للامور. خدي بالك من نفسك
تم النشر الجمعة، ١٣ سبتمبر ٢٠٢٤
عزيزتي نيرة، أشعر بحجم المعاناة التي تمرين بها، وأريد أن أقول لك إن مشاعر اليأس والحزن التي تعيشينها هي مظاهر طبيعية قد يواجهها الإنسان في أوقات مختلفة من حياته. قد تبدو الأمور مظلمة في بعض الأحيان، ولكن من المهم أن تتذكري أن هناك دائمًا أمل ومخرج. بما أنك تشعرين بأن موقفك يعكس الفرح والابتسامة، بينما في الداخل توجد مشاعر مؤلمة، فهذا يدل على أن هناك صراعات داخلية تحتاجين إلى مساعدة في مواجهتها. الشعور بالرغبة في إنهاء الألم هو أمر خطير، ولهذا من المهم جداً أن تبحثي عن دعم متخصص. أنت ذكرت أنك ملتزمة بالصلاة وقراءة القرآن، وهذا أمر عظيم. التأمل في آيات الله والتقرب إليه قد يوفر لك السكينة، لكن إلى جانب ذلك، من الضروري استشارة مختص نفسي يمكنه مساعدتك في التعامل مع هذه المشاعر. العلاج النفسي يمكن أن يكون له تأثير عميق وإيجابي. لا تترددي في الحديث مع شخص تثقين به، سواء كان صديقاً أو فرداً من العائلة، عن مشاعرك. التحدث عن مشاعرك يمكن أن يكون خطوة أولى مهمة نحو الشفاء. تذكري أنك لست وحدك في هذا، وأن هناك من يهتمون بك ويرغبون في مساعدتك. أتمنى أن تجدي الدعم والرعاية التي تحتاجين إليها لأجل نفسك ولأجل الله.
تم النشر الخميس، ١٢ سبتمبر ٢٠٢٤
1-المواظبه علي الصلاة 2- كثرة الاستغفار والصلاة علي الني محمد علية الصلاة والسلام3-حاولي ان تشغلي نفسك بشئ مفيد مثل قراءة كتاب افضل كتاب غير تفكيري تماما عن الحياة كتاب (مالون مظلتك)4-الابتعاد عن ادمان الهاتف كل يوم لمدة لاتقل عن 5او6 ساعات 5- اهم شئ قراءة جزء او صفحة واحدة من القرءان يوميا
تم النشر الاثنين، ١٦ سبتمبر ٢٠٢٤
قربي لربنا دايما
تم النشر السبت، ١٤ سبتمبر ٢٠٢٤
حاولي يبقي ليكي صحاب وشله وكده وابعدي عن السلبيات دي خالص
تم النشر السبت، ١٤ سبتمبر ٢٠٢٤
لو معندكيش صحاب حاولي تعملي صحاب مش شرط تعرفيهم برغبتك ف الانتحار بس لازم تحاوطي نفسك بناس تحسي انهم بيحبوكي و هيزعلوا لو انتي مش وسطهم .
تم النشر الجمعة، ١٣ سبتمبر ٢٠٢٤
ممكن متكونش حاجة جديدة هي اللي حصلت خلتك كدا ممكن تكون حاجة من الماضي من طفولتك مثلا ف اقعدي مع نفسك كدا .فهماكي عموما لاني مريت بالرغبة دي قبل كدا ،
تم النشر الجمعة، ١٣ سبتمبر ٢٠٢٤
محتاجة تقعدي مع نفسك و تفهمي سبب رغبتك الانتحارية دي
تم النشر الجمعة، ١٣ سبتمبر ٢٠٢٤
ساعات للاسف بيبقي غصب عني عايزة اعمل كده
تم النشر الجمعة، ١٣ سبتمبر ٢٠٢٤
موضوع الانتحار بعيدا لو فى مشاكل عندك او لا عندك صحاب او لا بس نصيحه لو بتحبى نفسك بلاش احنا كده كده هنموت عيشى حياتك سعيده ومبسوطه واعمل إلى انت عايزاه وصلى وبس وربنا يخلى حياتك احسن
تم النشر الجمعة، ١٣ سبتمبر ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا