اعاني من اضطراب الشخصية الحديه والقلق اهلي نرجسين ولما تزوجت طلع زوجي وأهلي نرجسين 14 سنه معاناة ومش عارفه اتعامل معهم من الشعور بالحقد والغل والكراهية مع اني كويسه معاهم ولا بيطمر انا تعبت ومرضت ونفسيتي وحشه جدا افكر بالانتحار وأشعر أن لم يعد لي مكان بالحياه ماذا افعل
هل كل التشخيصات دى من طبيب ولا ده اجتهاد شخصى وايه اكتر الافعال الصعبه اللى بتحصل من الاهل والزوج وانتى بتتعاملى معاها ازاى
تم النشر السبت، ٣١ أغسطس ٢٠٢٤
عافاكم الله جميعًا. سأجيبك على اعتبار أن من شخصكم هو متخصص نفسي. بالنسبة لاضطراب الشخصية الحدية يلزمك نقطتين، الأولى: أن تصاحبي مرضك وتعرفي كيف تتعاملين معه وتتعرفي على الأعراض وأسباب ظهورها وكيفية تهدئتها. وسوف يفيدك في ذلك العلاج السلوكي إن شاء الله أما النقطة الثانية فهي الشق الدوائي، ابحثي عن طبيبة نفسية ثقة وتابعي معها العلاج والتزمي به واعرفي منها كيف تتعاملين مع النماذج المحيطة بك سواء أهلك أو زوجك. عن نفسي أنصحك بتجنب العطاء الزائد أو ما يشير لضعفك واستسلامك، اعرفي واجباتك شرعًا ولا تفصري فيها ثم لا تهتمي للتعليقات المعترضة. إذا كان رسول الله يقول وإن أمرتكم بشيءٍ فأتوا منه ما استطعتم فما بالك بالعلاقات مع أقرب الناس لنا؟
تم النشر الجمعة، ٣٠ أغسطس ٢٠٢٤
أختي الكريمة، أقدر تمامًا ما تشعرين به من ضغط نفسي ومعاناة نتيجة الظروف التي تمرين بها، وأود أن أؤكد لك أن مشاعرك ليست وحدها وأن هناك العديد من الأشخاص الذين يواجهون تحديات مشابهة. أولاً، من المهم جدًا أن تقومي بالتواصل مع أخصائي نفسي مختص للحصول على الدعم والعلاج المناسب. قد يساعدك المحترف في التعرف على أساليب التعامل مع اضطراب الشخصية والقلق بصورة فعالة. ثانيًا، في ظل وجود العائلة التي تعانين من نرجسية، من الطبيعي أن تشعري بالحقد والغل، ولكن تذكري أن الالتزام بالصبر والتفهم يمكن أن يكون له أثر إيجابي في تحسن حالتك. حاولي تحديد الحدود الصحية في علاقتك معهم، فهذا قد يساعدك في حماية نفسك نفسيًا وجسديًا. ثالثًا، الاستعانة بالقرآن الكريم والأذكار يمكن أن تكون مصدر قوة وسكينة لك. فحاولي قراءة القرآن والاستماع إليه يوميًا، فهو يساعد على تهدئة النفس وتعزيز الإيمان بأن الله سبحانه وتعالى يدبر لك الخير. وأخيرًا، إذا كنت تفكرين في الانتحار، أرجو منك التواصل مع جهات الدعم المتخصصة في ذلك أو الاتصال بأحد أصدقائك أو أقاربك الذين يمكنهم مساعدتك. حياتك قيمة، وهناك دائمًا أمل ولا بد من البحث عنه. تذكري أن لديك القدرة على تجاوز هذه المحن، وأنتِ ليست وحدك في هذه المعركة.
تم النشر الجمعة، ٣٠ أغسطس ٢٠٢٤
بصي يا حبيبتي هو اكيد الموضوع صعب عليك ربنا يعينك بس دايما دايما حطي النيه في انك بتعملي لوجه الله مش عشان حد ولا عشان جوزك ولا عشان اهله ولا عشان اهلك ولا عشان اي حاجه هو انت بتعملي الحاجه ومستنيه العوض من ربنا سبحانه وتعالى ووكلي امورك كلها على الله ولاني يصيبنا الا ما كتب الله لنا ما تقلقيش ان شاء الله خير
تم النشر السبت، ٣١ أغسطس ٢٠٢٤
وعبري عن زعلك من اسلوبهم وخدي جنب متبقيش متاحه وسهله اثبتلهم انك تقدري تستغني عنهم مش احسن من الموت متخسريش حياتك عشان ناس زي كده لسه في حجات كتيىر نستمتع بيها
تم النشر الجمعة، ٣٠ أغسطس ٢٠٢٤
فعلا الاهل النرجسين يسبب المشاعر دي عندك لكن اعتزليهم واملي قلبك بربنا هيعوضك وانجخي في شغلك ومع عيالك واسلوب حياتك حسنيه
تم النشر الجمعة، ٣٠ أغسطس ٢٠٢٤
قربي من ربنا و ادعي كتير و حاولي تروحي لطبيب نفسي
تم النشر الجمعة، ٣٠ أغسطس ٢٠٢٤
بصي انا مش عارفه اقولك ايه صراحة بس الحاجه الوحيده اللي اقدر انصحك بيها هي انك تقربي من ربنا اكتر تقري كتب تخرجي تهوي عن نفسك حتى لو معاكيش حد بس عالأقل تتمشي هيقلل من غضبك وحزنك شويه وتدعي أن ربنا يحنن قلبهم عليكي لأن مش انتي المشكله هم اللي مشكله ولازم تتحل والمشكله دي لو اتحلت انتي هتبقي احسن وانا هدعيلك جامد ربنا يطمن قلبك ويسعدك ويهديهم ليكي يارب 🤍
تم النشر الجمعة، ٣٠ أغسطس ٢٠٢٤
قراءة القرآن الكريم كل مرة بفتح القرآن بحس بحاجة جميلة بشوف مثلاً سورة يوسف أو سورة البقرة زي فكر قول ربنا إني جعل في الأرض خليفة في فيديو جميل بيشرح الآية دي
تم النشر السبت، ٣١ أغسطس ٢٠٢٤
انا فعلا متجنباهم بسبب مواقفهم وقله الأصل في الظروف انا بكرة حماتي وبنتها لأنها بتسلطها مطمرش فيهم اي خير عاملته معاهم بس اللي بيضايقني اني بحن تاني ليهم مش عارفه عشان قلبي طيب ولا ايه بس دة مضايقني من نفسي انا بقرب من ربنا وبدعي بس مش مرتاحه وقلقانة طول الوقت
تم النشر السبت، ٣١ أغسطس ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا