هل جربتي نظام تناول الطعام كل عدة ساعات بسيطة من ساعتين ل أربع .. ف تتناولي الطعام كل ساعتين .. بحيث تصبح وجباتك اليومية عددها أكبر .. هناك أيضا وصفة المفتئة وهي عثل أسود مع طحينة يقولون أن لها مفعول جيد في زيادة الوزن
بالفعل جربت ده ومحصلش نتبجه
تم النشر الثلاثاء، ٢٥ فبراير ٢٠٢٥
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا