انا متزوج و ربنا رزقني بمولودة جديده الحمدلله بحب زوجتي بس المشكلة مش بعرف اكون اجتماعي و مواقف كتير بتحط فيها مش بعرف ارد أو اتكلم مع الناس حتى اقرب الناس ليا انا ف بلد ارياف بحس نظرات الناس ليا اني شخص متخلف
انا انطوائي جدا و دايما بعيش ف عذاب من كلام الناس
يا اخي ربنا يباركلك اولا في بنتك و ان شاء الله تتربى في عزك ، متسمعش لكلام جوجل و تيكتوك و فيس بوك انت مدام مفيش دكتور شخصك بفرط الحركة خلاص كمل حياتك و لو دكتور شخصك بفرط الحركة فعلآ هتعمل ايه؟ ولا حاجة عشان اللي عندهم فرط حركة دول ليهم معاملة خاصة و علاج و مواضيع هتسرق وقتك و جيبك والناس هتفضل زي ما هي حتى لو طلع عندك فرط حركة و هيبصولك نفس النظرة ، محدش ليه عندك حاجة طول ما أنت مكفي بيتك و قاعد مع عيالك و حاميهم خلاص سيب اللي يبص يبص اتكل على ربك واشكره على النعمة
تم النشر الأحد، ٢ فبراير ٢٠٢٥
ممكن حضرتك تكون فاهِم نظرتهُم دي غلط من كونك حاسس إنك عندك مُشكلة إنك مش إجتماعِي، مع إن ممكن يكونو فاهمين حاجة تانية زي أكنك مُتكبر مثلا عموما ممكن تلاحظ حد تعرفه إجتماعي وتشوفو بيتعامِل ازاي وخد الموضوع ببساطة كونك لاحظت إنك عندك مُشكلة حاول تعالجها واحده واحده ومتحملش نفسك فوق طاقتها عادي في ناس بطبعهم اجتماعين و في ناس انطوائِين بدرجات مختلفة المهم إنك حاول تتكيف في قناة اسمها فقه النفس للدكتور عبد الرحمن ذاكر الهاشمي هتفيد حضرتك بشكل شخصي ولو دخلت كمان على قوائم التشغيل هتلاقي في ملف عن التربية وده عشان المولودة
تم النشر الأحد، ٢ فبراير ٢٠٢٥
أخي العزيز، أولاً، أبارك لك على قدوم مولودتك الجديدة وأسأل الله أن يجعلها من الذرية الصالحة. بالنسبة لمشاعرك حول التفاعل الاجتماعي وصعوبة التعبير عن نفسك، أريد أن أؤكد لك أنك لست وحدك. يعاني الكثير من الأشخاص من هذه المشاعر، خاصة في بيئات معينة. الشعور بأنك مُصنّف على أنك "شخص متخلف" هو شعور مؤلم، لكن يجب أن تتذكر أن الناس في كثير من الأحيان يحكمون بسرعة، ولا يعكسون كل الجوانب الجميلة في شخصيتك. إليك بعض الخطوات التي يمكنك أن تبدأ بها: تحديد المواقف القابلة للتحسين: حاول تحديد المواقف التي تجد فيها صعوبة في التواصل. هل هي في التجمعات العائلية، أو بين الأصدقاء، أو في العمل؟ فهم هذه المواقف سيساعدك على وضع استراتيجية للتعامل معها. تدريب التواصل: آتِ بمواقف بسيطة لتغيير طريقة تحدثك مع الآخرين. يمكنك البدء بتحية بسيطة أو سؤال عن يومهم. يمكنك أيضًا ممارسة الحديث أمام المرآة أو مع شخص مقرب. طلب الدعم: إذا كانت مشاعر القلق تزعجك كثيرًا، قد يكون من المفيد الحديث مع متخصص في الصحة النفسية. يمكنهم مساعدتك في فهم مشاعرك وتقديم الاستراتيجيات المفيدة. الاستغفار والتوكل على الله: عبّر عن مشاعرك لله سبحانه وتعالى، واطلب منه التيسير في كل أمورك، وثق بأنه معك. تذكر أن التحسن يأتي بالتدريج، ومن المهم أن تكون صبورًا مع نفسك. وفقك الله ونسأل الله أن يمنحك القوة والقدرة على تجاوز هذه التحديات.
تم النشر الجمعة، ٣١ يناير ٢٠٢٥
عادي جدا وانا زيك مع الوقت هتكتسب خبرات اهم حاجه تتعامل مش تنعزل ومع الوقت هتظبط
تم النشر الاثنين، ٣ فبراير ٢٠٢٥
اغراض قلق و ليس فرط الحركة اذهب لمختص نفسي
تم النشر الجمعة، ٣١ يناير ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا