مش بسهولة، لازم تبقي مدركة أن ده تأثير لوم كتير ومتكرر من الطفولة أتجاهك من أشخاص مسؤولين عنك، ف كبر معاكي أحساس بعد كل فعل تعمليه الندم وإنك مكنش ينفع تعملي كده، وتقريبا أو مؤكد بتبقي ف حالة مش طايقة نفسك فيه، وبتتخيلي كمان رد فعل الناس ال كانوا حاضرين الموقف، فعشان الموضوع ده يتحل عندك، لازم تبدأي بشخصيتك، وإزاي تقوي نفسيتك، لأن ف دول المشكلة، شخصيتك ال أتعودت علي اللوم، ونفسيتك ال بتتأثر علي طول، وبتعدميها أنتٍ بجلدك لذاتك، ف أبدأي وابحثي علي اليوتيوب علي بودكاست ودورات تطوير ذات ونضج،وأقرأي فيما يخص مشكلتك، أصدمي نفسك ب ضعفها علشان تقويها وتسعيلها أنها تكون أحسن، القرأن بيطمن خليلك ورد بنية أنه ورد يومي حتي لو صفحتين، أنا كنت من فترة زيك، لكن لما أدركت أن محدش مهتم حواليا، ف قرأت وقويت نفسيتي، ولو حصل فعل محبتوش وزعلت أن أنا عملته، مبندمش، لأ بتصالح مع نفسي و بتعلم من خطأي وبكل صراحة بقول لشيماء ال هي أنا مش هعمل ده تاني، مش هحاول أعيش الشعور ده تاني، أحنا مستحيل نعيش من غير ما نخطأ ونزعل علي بعض أفعالنا، هي الحياة تجارب أصلا، فلازم يكون العادي عندنا أننا منطولش فالزعل ونتعلم من غلطاتنا ونكمل عشان منتهدش من الحزن واللوم
تم النشر الأحد، ١١ يونيو ٢٠٢٣
0 تعليق
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا
عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك