انا حد بشتغل ١٢ساعه يوميا اللي هو من ١٠ الي١٠ بس انا زهقت الصراحة من الروتين دا فكنت عايز اعمل حلجات جديده زي اني اتعلم لغه انزل جيم اصلي اقرا فكتب واثقف نفسي بس مش عارف ابدا ازي؟
الصلاه مفيهاش كلام ...الفروض الاساسية الكتب واللغه ممكن تعملهم وانت فى الطريق ...رايح وراجع ابدأ بحاجات بسيطة وخليها عادات مفيدة هتبدأ تحس باثرها والتغيير هتحس بيه. المهم الاستمرار اكتر من الكم الكبير الجيم اجله شوية وابدأ بخمس دقايق تمرين كل يوم الصبح مثلا ...نط حبل او تمارين بطن ..اى حاجة
تم النشر الجمعة، ١٣ يناير ٢٠٢٣
الصلاة أساسي في حياتك بتشتغل ساعة او عشرين فهي مش شئ ترفيهي! تارك الصلاة بين الفسق والكفر الأكبر عند العلماء! بالنسبة للتغيير، شوف انت لازم تخرج علشان تشم نفسك حتى لو هتخرج في البلكونة. وتقرأ كتاب وانا افضل الكتب الدينية عن النبي والصحابة مثلا هتسلي وقتك وتخليك شخص أحسن وتستفيد كمان. تبدأ من النهاردة تصلي الفجر والجمعة وتخرج بعدها شوية تتفسح وانت راجل عدي على أي مكتبة هات كتاب عن الصحابة وارجع اقرأه مع شوية قهوة.
تم النشر الجمعة، ١٣ يناير ٢٠٢٣
ممكن تسجل جدول بالانشطه الي بتسببلك السعاده زي انك تروح الجيم تلعب رياضه او انك هتتمشى شويه او انك تشوف فيلم او مسلسل او تاكل اكله بتحبها او تزور شخص او تكلم حد من صحابك مثلا وانك تجمع الكتب الي شغوف بأنك تقرأها وخد منها كل يوم كام صفحه بسيطه قبل النوم او في مواصلاتك او ف البريك وقت الشغل واعتبرها من انشطه السعاده كمان وصلاتك خليها يقين جواك انك لو فرطت فيه ربنا مش يباركلك في ال ١٢ ساعه شغل وانها بتحميك من مصايب كتير وان كل مقربت من ربنا بعباده كل مزاد عليك ستره ليك واعمل جدول يومي وشوف ايه ابسط نشاط ممكن تعمله حتى وانت ف وقت شغلك ونفذه زي انك تشرب مشروب بتحبه وقت شغلك ولو شغلك نظامه يسمح خلي كل ٤ساعات مثلا تاخد خمس دقايق تعمل حاجه بتسعدك سهل انك تعملها ف شغلك ولما تخلص شغل هتخصص حتى لو ربع ساعه تعمل حاجه بتحبها من الي انت محددها كده كده ف جدول ويوم الاجازه خلي معظمه انشطه بتحبها زي الجيم مثلا بس اكسر روتينك حتى لو بأبسط نشاط ممكن تعملها هيفرق جدا معاك وهيكسر روتين الشغل
تم النشر الجمعة، ١٣ يناير ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا