كيف أتغلب على مشاعر العدوانية والغضب والخوف من الناس بعد موقف مؤلم مع أصدقاء مقربين؟

حصل موقف بيني وبين ناس كانو أعز وأقرب ليا ف يوم من الايام بس هما خاضو ف عرضي وقالو كلام بشع عليا فأنا مردتش عليهم ولا عملت أي شئ فبسبب اللي حصل ده أنا دماغي مش ساكته وكل ما بيحصل معايا موقف وحش بيحصلي بيزيد عندي احساس الخوف والغضب من الناس بس المرادي خايفه اكتر من القريب قبل البعيد

سؤال من احد أعضاء فدني

تم النشر السبت، ١١ مايو ٢٠٢٤

0 إجابة

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك