ازاي انظم نومي ونوم طفلتي عمرها سنه وتسعة أشهر بنسهر لحد الفجر وبتنام لحد 3العصر وساعات بتنام المغرب أو 10م وبعدان تصحه لحد الفجر بفضل اصحصح فيها بتنام بردوا
بصي انا عارفه انو هيبقي صهب جدا في الايه بس صدقيني هترتاحي قدام جدا اولا لما تنام اثناء النهار لازم تصحيها اغسلي وشها دا ضروري عشان تفوق العبي معاها بقا شغليلها الفون كدا هتيجي علي بالليل مش هتقدر تقاوم سيبيها تنام بدري و نامي جمبها بدري وبس كدا وربنا يهديهالك يارب
تم النشر السبت، ٢٢ يوليو ٢٠٢٣
يا ستي ، مشكلة النوم دي عادية خالص مع العيال الصغيرة. بس لازم تحاولي تظبطيها عشان تعدي الفترة دي بسهولة. اول حاجة حاولي تحددي وقت معين للنوم والصحيان ليكي ولبنتك، واستمري على كده كل يوم. قبل النوم اعملي روتين مريح زي الاستحمام وقراءة قصة علشان تهدي العيلة. لازم تهدي الضوضاء والنور في الغرفة عشان تنام براحة. واياكي تديها سوائل كتير قبل النوم عشان ما تصحاش تتبول. خلي الغرفة هادية ومظلمة عشان تشجع النوم. قللي من وقت القيلولة في النهار شوية شوية عشان يتحسن نوم الليل. واستمري على النظام ده لحد ما تتعود عليه حتى لو اخد وقت. كوني ثابتة وصبورة. ربنا يوفقك يا حبيبتي، وإن شاء الله تعدي المرحلة دي على خير.
تم النشر الجمعة، ٢١ يوليو ٢٠٢٣
اهلا بيكي لازم يكون البيت هادي والنور مطفي قبل النوم بساعتين ونبعد عن الموبيل والتليفزيون قبل النوم بساعتين وحتي لو شغلنا قرآن يكون في غرفة تانية الشكولاته والحلويات والعصائر والفاكهة تتمنع من بعد 5 المغرب العشا يكون صحي لازم تعمل رياضة رقص لعب او اي شئ بشكل يومي الحركة مهمة جدا للطفل عشان نومه
تم النشر الجمعة، ٢١ يوليو ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا