فرك شحمه الاذن لاحداث جرح فيها هل هذا صوره من صور الايذاء النفسي وما الحل عاده لم استطيع علي تغيرها
الاجابه بمنتهى البساطه ان تذهب الى متخصص. اذا انت ما قدرت تستبدل هذه العاده بشيء ثاني اذهب الى المتخصص لان الحين الايذاء واقف هني قد يتطور وقد تؤذي جزء ثاني من جسمك فانتبه لذلك انا ما اعرف يعني العمر هذا مهم في التشخيص المبدئي بس انا انصحك انك تروح للمتخصص.
تم النشر الأحد، ١٧ نوفمبر ٢٠٢٤
فرك شحم الأذن لإحداث جرح فيها يمكن أن يُعتبر تصرفًا يعكس الأذى النفسي، حيث يدل على وجود مشاعر أو ضغوطات نفسية تحتاج إلى معالجة. قد تكون هذه السلوكيات ناتجة عن تجربة مشاعر سلبية كالقلق، الاكتئاب، أو عدم القدرة على التعامل مع الضغط بطريقة صحية. من المهم أن تعترف بمشاعرك وبالأسباب التي تدفعك لمثل هذا التصرف. يمكن أن يساعدك التحدث مع شخص تثق فيه، مثل صديق أو أحد أفراد الأسرة، أو حتى اختصاصي نفسي، في فهم مشاعرك وتجاوزها بشكل سليم. من الجيد أيضاً البحث عن أنشطة إيجابية تشغل بها وقتك وتساعدك على تحسين حالتک النفسية، مثل ممارسة الرياضة، الكتابة، أو الانخراط في هوايات جديدة. تذكر أن السعي لتحسين صحتك النفسية هو خطوة شجاعة ومهمة.
تم النشر الثلاثاء، ١٢ نوفمبر ٢٠٢٤
هل يتم فرك الاذن.. عند الملل او الشرود... الأفضل تعبئة الوقت وعدم الفراغ.. وعند وضع اليد على الاذن.. القيام بعمل اخر
تم النشر السبت، ١٦ نوفمبر ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا