هو فعلا بيكون توتر من كم الأعراض اللي بتحسي بيها فحاولي انك تهدي واتنفسي براحه وشتتي انتباهك على اد ما تقدري ، الدعم النفسي مهم جدا ممكن تتواصلي معايا أو مع لايف كوتش اخر المهم لازم تسيطري على الحالة دى بقدر الإمكان ومن خلال تشتيت انتباهك والمتابعة من أجل الدعم النفسي هيفرق معاكى جدا
تم النشر السبت، ٧ سبتمبر ٢٠٢٤
المشكلة تاثيراها طول اليوم معدتش مجرد نوبة هلع مؤقتة لا الاعراض بقت موجودة طول اليوم قلبى مش بيتحمل حتى اقوم امشى بالشفا خفقان خفقان ودوخة واحساس بالاغماء وهبوط ضغط المشكلة الدكاترة بيقولوا مش عارفين فيه ايه بيقولوا كله توتر
تم النشر السبت، ٧ سبتمبر ٢٠٢٤
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا