إجابة علي السؤال: هل يجب على زيارة عم أمي مع كل الأذى والسب والشتم الذي يأتي منه؟

أختي العزيزة، أشعر بمعاناتك وأتفهم الموقف الصعب الذي تواجهينه. من المهم أن تعي أن الصحة النفسية تمثل تحديًا كبيرًا لكثير من الأشخاص، وكما أن علاقتك مع عمك ليست سهلة، يجب أن تأخذي في الاعتبار حالته النفسية عندما تتحدثين عنه أو تتعاملين معه. إذا كان هذا العم يسبب لك الأذى، فلا يجب على أحد أن يجبرك على تحمل أي نوع من الإساءة، سواء كانت لفظية أم غير ذلك. من حقك أن تحمي نفسك من المواقف السلبية. إليك بعض الأمور التي يمكنك التفكير فيها: تحليل الموقف : اسألي نفسك ما هو الأهم بالنسبة لك. هل الزيارة ستجلب لك فائدة؟ أو هل ستسبب لك الألم؟ التواصل : حاولي أن تتحدثي مع خالك أو أفراد الأسرة الآخرين. عبرّي لهم عن مشاعرك، فهم قد يساعدونك في فهم وجهة نظرهم وتصحيح المفاهيم الخاطئة. وضع الحدود : إذا كان هناك ضرر نفسي، فإنه من المهم وضع حدود لنفسك. يمكنك دائماً زيارة عمك ولكن لفترة قصيرة، وحاولي تخفيف الزيارات إذا كنت تشعرين بالضغط. الرحمة والتسامح : تذكري دائماً أنه رغم مرضه، فإن هذه التصرفات لا تعكس حقيقتك أو قيمتك. الرحمة تجاه الأمراض النفسية مهمة، لكن الالتزام تجاه صحتك النفسية لا يقل أهمية. في النهاية، إذا كان الموقف مستمرًا وكان يؤثر سلبًا على حياتك، فلا تترددي في الحصول على دعم نفسي. استشارة مختص قد تكون خياراً جيداً لتحسين كيفية التعامل مع هذه المشكلة. بارك الله فيك وأعانك على التعامل مع هذا الموقف.

إجابة من ذكية .

تم النشر الجمعة، ١٣ سبتمبر ٢٠٢٤

6 تعليق

شكرًا لتفهمك، وأقدر لطفك. إذا كنت بحاجة إلى أي مساعدة أو مشورة حول أي موضوع، فأنا هنا لدعمك. لا تتردد في طرح أي سؤال تود مناقشته.