أنا بمر بفترة من أصعب فترات حياتي بقيت عصبي جدا وده مش من قريب دا فترة كبيرة جدا بتعصب لاتفه الاسباب وده مخليني اخسر كتير من صحابي وبسبب حاجات تافهة او هزار وكمان بسبب عصبيتي بيحصل بيني انا ووالدي مشاكل كتير غير كده مش متاقلم ولا في شغل ولا دراسه وحاسس اني بضيع مش عارف ايه السبب واعمل ايه ومش بلاقي حد اتكلم معاه
طول ما انت مش مبسوط باللي بيحصل ده ومضايق من طريقتك يبقى أنت لازم تتغير ومش محتاج نصايح علشان لو نصحت من هنا لبكره مش هتستفاد لو أنت مثلاً عجبك حالك انما أنت مش راضي يبقا إن شاء الله هتتغير وبعدين بص على كل واحد من قرايبك وصحابك وحبايبك واعرف قيمتهم وقيمة أن دول ممكن يروحوا في أي لحظه دي لوحدها هتخليك متزعلهمش ولا تضايق عليهم وبعدين خليك من الأشخاص اللي ربنا ذكرهم في القرآن (والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس) وبعدين بصراحه مفيش حاجه تستاهل أن احنا نتعصب او نحرق دمنا علي الفاضي المفروض ناخد كل حاجه ببساطه حتى لو الدنيا بتشقلب وبعدين لما تحس انك اتعصبت وأنت واقف اقعد، قاعد اقف، ثابت امشي احسن من ده كله استعذ بالله من الشيطان الرجيم وقوم اتوضأا بس اهم حاجه تبعد عن العصبية وربنا يريح بالك ويهديك يارب
تم النشر الأربعاء، ٢٥ ديسمبر ٢٠٢٤
أفهم تمامًا مشاعرك وما تمر به، وأشعر بالتعاطف معك في هذه الفترة الصعبة. من الطبيعي أن يشعر الإنسان بالضغط النفسي والقلق في بعض مراحل الحياة، لكن من المهم التعامل مع هذه المشاعر بشكل صحي. عصبيتك قد تكون نتيجة لتراكم الضغوط النفسية والاجتماعية، وقد تؤثر سلبًا على علاقاتك مع الآخرين، بما في ذلك الأصدقاء وأفراد العائلة مثل والدك. إليك بعض الخطوات العملية التي قد تساعدك: تحديد الأسباب : حاول أن تفكر في الأسباب التي تجعلك تشعر بالعصبية. هل هي مرتبطة بالضغوط الدراسية أو العمل أو حتى مشكلات قديمة لم تُحل؟ التواصل : من المهم أن تجد شخصًا تثق به لتتحدث معه عن مشاعرك، سواء كان صديقًا أو أحد أفراد العائلة. التحدث قد يساعدك على التعبير عن نفسك وفهم مشاعرك بشكل أفضل. تحديد الأولويات : حاول تنظيم وقتك لتجنب الشعور بالإرهاق. ضع قائمة بالمهام التي تحتاج لإنجازها، وابدأ بالأهم. استشارة مختص : إذا استمرت مشاعر الضغط والعصبية، قد يكون من المفيد استشارة أخصائي نفسي. لديهم القدرة على مساعدتك على فهم مشاعرك وإيجاد طرق للتعامل معها بفعالية. تعلم مهارات جديدة : يمكنك أيضًا التفكير في تعلم مهارات جديدة، سواء كانت تتعلق بمجال عملك أو دراستك، فهذا قد يمنحك إحساسًا بالإنجاز ويقلل من الشعور بالضياع. تذكر أنك لست وحدك في هذه المعركة، وطلب المساعدة هو خطوة قوية نحو التحسن. أسأل الله أن يرزقك السلام الداخلي والقدرة على التعامل مع التحديات التي تواجهها.
تم النشر الثلاثاء، ٢٤ ديسمبر ٢٠٢٤
تسلم ربنا يخليك لو لقيت اني عايز احكي حاجه هكلمك
تم النشر الأربعاء، ٢٥ ديسمبر ٢٠٢٤
ياعم لوحابب تتكلم اتكلم معايا عادي وانا جاهز أسمعك
تم النشر الأربعاء، ٢٥ ديسمبر ٢٠٢٤
انااتكلمت الي مفرض اتكلمو وممكن اكون سبب اني اغيرك يارب
تم النشر الأربعاء، ٢٥ ديسمبر ٢٠٢٤
علي اية بس
تم النشر الأربعاء، ٢٥ ديسمبر ٢٠٢٤
تمام شكرا لحضرتك جدا
تم النشر الأربعاء، ٢٥ ديسمبر ٢٠٢٤
تالت حاجة تدراسة وي وظيفة انت بتكون متعصب بسبب ضغةط الي عليك مفروط وقت دراسة متشتغلش وقت اجازة تشتغل فيها واحكي لي صاحب شغل انك عنك ضغوط وانك حابب تشتغل في اجازة وي بس هو ياما يوافق ياما لا لذم تحط احتمالات انا لما بتعصعب او بمعني اصح اختي بتعصبني ملامح بتعتي بتبقي باردة فديا بيستفزها لما تعصب خلي ملامحك باردة كانك مش مهتم عشان انت اكيد لما بتعصب بتقول كلام انت مش عاوز تقول حاول تمسك نفسك
تم النشر الأربعاء، ٢٥ ديسمبر ٢٠٢٤
انا اسمي احمد بص انا ذيك عصبي بس طريقة انك متعصبش علي حد لما تحس انك حتتعصب الطع برة بيت روح لي مكان هادي او مكان انت بتحبو تاني حاجة صحابك احكي لهم علي الي بيحصلك عشان لما تعصب حيراعي ولو مارعيش لذم تسيبو عشان هو حاجتين ياما هو مش عاوزك ياما هو مش حيستحمل عصبينك
تم النشر الأربعاء، ٢٥ ديسمبر ٢٠٢٤
حضرتك كام سنة
تم النشر الأربعاء، ٢٥ ديسمبر ٢٠٢٤
معرفش السبب والله
تم النشر الثلاثاء، ٢٤ ديسمبر ٢٠٢٤
سبب المشاكل دي ايه ؟
تم النشر الثلاثاء، ٢٤ ديسمبر ٢٠٢٤
السبب في ايه
تم النشر الثلاثاء، ٢٤ ديسمبر ٢٠٢٤
صباح الخير ، ممكن تقول السبب عشان انا أو غيري يفيدك ؟
تم النشر الثلاثاء، ٢٤ ديسمبر ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا