لو سمحتم ساعدوني عندي مشكله يوميه بتقابلني خصوصا في النوم
ديما انا ونايمه حتي لو نايمه متأخر..بحس أنه لا لازم اصحي دلوقتي . لا كفايه نوم .وببقا نايمه اربع ساعات بس اصلا
احساس بالمسوليه ديما أنه ورايا حاجه وشايله همها ..قلبي بينبض سريع لانه في قلق وهكذا
ايه اسباب كل دا..ارجوكم 😞💔
انا بقا عندي قله نوم رهيبه وهلات سوده وقله نوم
ياااااه حصلت معايا وانا بشتغل ١٢ ساعه مسائي ولما كنت بحاول انام الصبح مكنتش بقدر انام اكتر من اربع ساعات بالظبط بالدقيقه وهكذا بقي اتأذيت اوي بسبب كدا... بس ده ضغط نفسي عندنا احنا مضغوطين جدا وكبت وعدم امان صريح محتاجين نروح لمتخصص حرفيا
تم النشر الأحد، ١٤ أبريل ٢٠٢٤
هل انتي طول حياتك كده؟ ولو مش ده نظام عموما، ايه اللي جد في حياتك خلاكي تحسي بتأنيب الضمير حتى على النوم؟ هل اهلك كانوا مثلا كانوا بيحسسوكي انك مقصرة ؟
تم النشر الأحد، ١٤ أبريل ٢٠٢٤
صدقيني الدنيا مش مستاهلة اي صراعات ولو انتي لسه صغيره بلاش تضيعي عمرك في أي حاجه تخليكي عاملة ضغط وحمل كبير عليكي ، اتمنالك راحة البال والسعادة يارب
تم النشر الأحد، ١٤ أبريل ٢٠٢٤
لو فيه اي مشاكل اجتماعية مثلا انا مش عايز ادخل في تفاصيل ممكن تكون هي سبب الأرق اللي عندك ده ياريت تصفي ذهنك تماما من اي مشاكل هتلاقي بالك رايق وتعرفي تنامي كويس
تم النشر الأحد، ١٤ أبريل ٢٠٢٤
غيري روتين حياتك يعني لو بتشربي قهوة كتير افضل يكون فنجان واحد يوميا وهكذا في معظم الأمور خلي كل حاجه في طبيعتها
تم النشر الأحد، ١٤ أبريل ٢٠٢٤
ربنا معاكي ويوفقك
تم النشر الأحد، ١٤ أبريل ٢٠٢٤
ادعيلي بالله عليك انا ٢٤ سنه بس شايله هموم كتير
تم النشر الأحد، ١٤ أبريل ٢٠٢٤
اكيد فيه كتير للاسف 💔هحاول
تم النشر الأحد، ١٤ أبريل ٢٠٢٤
لا نهائيا بجد مش بحب الكافيين ولا المنبهات خالص مش عارفه احط ايدي ع سبب واضح 💔
تم النشر الأحد، ١٤ أبريل ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا