دا اسمه نضج
تم النشر الأربعاء، ١ مارس ٢٠٢٣
وانتى كنتى بتعيطى بسبب ايه ؟ ممكن تكون مشاكل وانتهت والسبب انتهى وحاليا ايه اللى حاسه انك محتاجة تعيطى عشانه ؟
تم النشر الأربعاء، ١ مارس ٢٠٢٣
ماهو برضو العياط الكتير والحساسية الزياده مش حلو.. فانك تبقي علي قدر من تغافل واللا مبالاه ده صح ونضج..ولو ملاحظة إنك زيرو خالص تفرغي وعماله تكتمي حاجات كبيره يبقي ممكن فتره تبلد من كتر الضغوط وإنه العياط مش عملي، مع إنه مهم تفرغي بعياط أو رياضه.. ولازم تتابعي مشاعرك يوم بيوم وتقلباتك وتسجليها مهم جدا ممكن تقعدي كده مع نفسك تشوفي كنتي بتعيطي علي إيه اصلا إيه يستحق فعلا افرغ زعلي وغضبي وايه مش مستاهل واتغافل عنه.
تم النشر الثلاثاء، ٢٨ فبراير ٢٠٢٣
الموضوع حصل بالتدريج ومبقتيش تعرفي تعيطي ف النهايه وكل ده كان من غير سبب ولا كان في مشاكل او مشاعر سلبيه او حزن او اكتئاب وزاد مع الوقت؟
تم النشر الثلاثاء، ٢٨ فبراير ٢٠٢٣
هل ده شئ مضايقك دلوقت انك مش عارفه تبكي؟ وهل حصلت حاجات معاكي في الفترة الاخيرة كانت ضاغطة على نفسيتك بزيادة؟ ولكن في شئ ممكن تعمليه حاليا علشان برده عملية التفريغ ديه تطلع .. وهي انك تكتبي كل حاجة بتحصل في يومك (مذكراتك) الكتابة اليومية شئ علاجي .. هيفيدك جدا في انك تفرغي كل مشاعرك وكل اللي جواكي قدام عينك.
تم النشر الثلاثاء، ٢٨ فبراير ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا