أهلاً بكِ الخمول وفقدان الطاقة هو من ضمن أعراض الإكتئاب ولكن وجوده وحده لا يكفي للحكم يجب ان تستوفي المعايير التشخيصية الخاصة بالاكتئاب. لذلك هو قد يكون أيضا عرض لمشكلة أخرى جسدية وليست نفسية. الأمر الثاني بخصوص الكذب الكذب ما هو الا سلوك تكيفي خاطئ لمحاولة التعامل مع مشاعرك وأفكارك والضغط النفسي الذي تشعرين به عند اضطرارك للمواجهة لذلك انصحك بالبحث داخل نفسك عن الاجابة الحقيقية للآتي (ما هي دوافعي الحقيقية للكذب في هذا الموقف؟ ما هي مخاوفي؟ ما هي مشاعري الآن والتي اخشى مواجهتها وارغب في الهروب منه سريعا وعدم التعرض لها؟ ما هي مكاسب كذبي في هذا الموقف؟) الاجابات الصادقة لهذة التساؤلات هي بمثابة مرشد لكِ لايجاد حل المشكلة والتعامل معها.
طيب
تم النشر الأربعاء، ٦ نوفمبر ٢٠٢٤
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا