سؤال نفسيه
هل الخمول عرض من اعراض الاكتئاب ولمن اتوقع حاجه وماتصير اصير اكذب ع الحوالي انو صارت واسير اتوهم
حبيبتي ليس الخمول من اعراض الاكتئاب ولكن ينتج من تغيرات الجو او تغيرات هرمونه وعندما تكذوبي هذا ينتج انك يريد الاهتمام والاحضنان من حولك حولي تجنب الكذاب بفعل تمارين وانشغلي بوقت من حيث المذاكره الاستماع الى القران وهكذا لا تعتقد كل شيء الاكتئاب بتوفيق والتحسن الدائم
تم النشر الخميس، ٧ نوفمبر ٢٠٢٤
أهلاً بكِ الخمول وفقدان الطاقة هو من ضمن أعراض الإكتئاب ولكن وجوده وحده لا يكفي للحكم يجب ان تستوفي المعايير التشخيصية الخاصة بالاكتئاب. لذلك هو قد يكون أيضا عرض لمشكلة أخرى جسدية وليست نفسية. الأمر الثاني بخصوص الكذب الكذب ما هو الا سلوك تكيفي خاطئ لمحاولة التعامل مع مشاعرك وأفكارك والضغط النفسي الذي تشعرين به عند اضطرارك للمواجهة لذلك انصحك بالبحث داخل نفسك عن الاجابة الحقيقية للآتي (ما هي دوافعي الحقيقية للكذب في هذا الموقف؟ ما هي مخاوفي؟ ما هي مشاعري الآن والتي اخشى مواجهتها وارغب في الهروب منه سريعا وعدم التعرض لها؟ ما هي مكاسب كذبي في هذا الموقف؟) الاجابات الصادقة لهذة التساؤلات هي بمثابة مرشد لكِ لايجاد حل المشكلة والتعامل معها.
تم النشر الأربعاء، ٦ نوفمبر ٢٠٢٤
مرحباً عزيزتي، الخمول يمكن أن يكون أحد الأعراض التي ترافق الاكتئاب. يشعر البعض بعدم الرغبة في القيام بأي نشاط، وقد يؤثر ذلك على حياتهم اليومية. إذا كنتِ تشعرين بالخمول بشكل مستمر، فقد يكون من المفيد التفكير في كيفية تأثير ذلك على صحتك النفسية بشكل عام. أما بخصوص الكذب والتوهم، فهذا يمكن أن يكون ناتجًا عن محاولتك للتعامل مع مشاعرك الداخلية أو الضغط النفسي الذي قد تشعرين به. من المهم أن نفهم أن التعبير عن مشاعرنا الحقيقية ومواجهتها يعتبران خطوات هامة نحو الشفاء. أنصحك بالتحدث إلى شخص موثوق به أو استشارة خبير نفسي للحصول على الدعم المناسب. لا تترددي في طلب المساعدة، لأن صحتك النفسية تستحق الاهتمام والرعاية. هل لديك أي أسئلة أخرى أو تفاصيل تودين مشاركتها؟ (يرجى ملاحظة أن هذه إجابة آلية بواسطة الذكاء الصناعي ولا تغني عن زيارة الطبيب في الأمور الصحية)
تم النشر الثلاثاء، ٥ نوفمبر ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا