سهل اوي الحل بس نفذي اللي هقولك عليه اول حاجه ١-*تابعي فيديوهات لتقويه الثقه بالنفس لدكتور ضحى ومحفزين آخرين. ٢- تقرئي كل يوم كتاب فعلم النفس لدي الثقه فالنقس وتنفذيها. ٣- حطي فبالك اننا كلنا بشر واتعاملي عادي وبطبيعتك واعملي بس حدود ومحدش يعرف عنك حاجه. ٤- اتصاحبي على ناس عندهم طاقه إيجابيه يساعدوكي. ٥-اتصارحي مع نفسك لإن العيب فيكي انك منطويه بقالك كتير وبتخافي تتعاملي ليحصلك اي نوع من التوتر او القلق او الالم وحطي فبالك اننا كلنا بشر ومحدش احسن منك واننا كلنا في يوم هنكون قدام ربنا وهنكون تراب ومحدش هياخد حاجه معاه.
تم النشر الخميس، ١٦ مايو ٢٠٢٤
0 تعليق
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا
عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك