سلام عليكم
دايما ثقتي في نفسي معدومة
دايما شايفة أن انا مش احسن حاجة
وان جمالي محدود
وعليكم السلام ورحمه الله كل واحد ف حياته احسن من اي حد قصاده لانك انتي فيكي ميزات ممكن متكنش ف حد تاني ممكن يكون عندك. موهبه مش موجوده عند حد غيرك نمي موهبتك وطوري من نفسك واشتغلي علي مهارتك والموهبه الا عندك مهما كانت صغيره أما عن الجمال المحدود فليس هناك جمال محدود وغيره ف الجمال الحقيقي يكمن في جوهرك وروحك أما جمال الوجه والجسد فهو زائل واتمني أن أكون فدتك
تم النشر السبت، ١٢ أكتوبر ٢٠٢٤
خلينا نقول في الأول أن الناس متبقاش شيفاك زي منت شايف نفسك التعامل بعفوية أجمل بكتير من وضع معيار الجمال اصلا كل واحد مميز بحاجة وكل واحد بيعجبه حاجة سيبك من الوساوس دي دي من الشيطان وركز على نفسك متتعبش نفسيتك كل واحد فينا بيجيلك وقت يشك في نفسه بس دا نلوش اي فايدة الصرحة
تم النشر الأربعاء، ٩ أكتوبر ٢٠٢٤
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. أختي العزيزة، أشعر معك وأفهم تمامًا ما تمرين به. عدم الثقة بالنفس قد يكون صعبًا ومؤلمًا، ولكن من المهم أن نتذكر أن كل فرد لديه قيمته الخاصة وجماله الفريد. أولًا، من الجيد أن تعملي على تقدير نفسك بشكل أكبر. ابحثي عن الأشياء التي تجيدينها والتي تميزك عن الآخرين. قد يكون ذلك في مجالات مثل التعليم، المهارات العملية، أو حتى الأمور الشخصية. ثانيًا، حاولي أن تحولي أفكارك السلبية حول جمالك إلى أفكار إيجابية. الجمال ليس فقط في المظهر الخارجي، بل أيضًا في الشخصية وأسلوب التعامل مع الآخرين. يمكنك أيضًا محاولة الكتابة عن الأشياء التي تحبينها في نفسك، والجوانب الجيدة التي تميزك. هذه الطريقة قد تساعدك في تعزيز شعورك بالقيمة الذاتية. ولا تنسي أن تقولي لنفسك بانتظام: "أنا كافية كما أنا"، فالثقة بالنفس تأتي من قبول الذات. إذا كنت تشعرين أن الأمور تتعقد أكثر، قد يكون من المفيد البحث عن دعم نفسي من خلال استشارة مختص في هذا المجال. أحرص على أن تكون لديك شبكة دعم من الأصدقاء أو العائلة. تذكري دائمًا أنه لا بأس من طلب المساعدة، وأن لديك القدرة على النمو والتغيير للأفضل.
تم النشر الأربعاء، ٩ أكتوبر ٢٠٢٤
وانا زيك
تم النشر السبت، ١٢ أكتوبر ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا