إجابة علي السؤال: مشكله الكرش وعندي القولون

اول حاجه تروح لدكتور عشان القولون وتتابع معاه اول بأول لأن دي من ارحم الحاجات واهم حاجه ف علاج القولون هو الاكل اللي بتاكله وتمشي ع نظام الدكتور هتلاقي اصلا مانع عنك الحااجات اللي ممكن تزود وزنك مع شوية رياضة أو اقل حاجه مشي نص ساعة يوميا هتلاقي فرق جامد بعد شهر