حاسس إن دنيا خذلتني ثقتي في نفسي زي زفت من المواقف الي مريت فيها مع أهلي أبويا وأمي منفصلين وأبويا من وأنا صغير كنت بحس إنه بيحملني فوق طاقتي وكان شايفني علي طول ضعيف شخصية وفاشل ملقتش تقدير وكان دائما بيسوء ظن فيا وبينتقد فيا انا اكيد عاذره عشان هوه أبويا وعايز يشوفني حاجة كويسة وهوه علي فكرة بيحبني جدا بس انا مش عارف أقرب منه لأن لما بحكي معاه عشان اتعلم منه أو اخد بنصايحه بلاقي انتقاد والنصيحة في ذمة الله ونادرا لما أقرب من ساعة لما التزمت وأهلي حاربوني ومش قادر أصارحه بده ومش عارف أرجع ثقتي في نفسي ازاي وأبطل سلبية شوية والعيب ده دائما بيجي لما اتعامل مع ناس كبيرة بس لو في سني بعرف اتعامل عادي ومضايق من العيب ده لأن فيه ناس ببقا عايز أقرب منهم زي شيخ مثلا بس مش بقدر اتعامل اوي معاهم وانا عندي صحاب أو معارف عادي بس مش نفس اهتمامات فمش منندمج مع بعض اوي الا لو كان في حاجة معينة نفس اهتمام بس قليل اوي لما تحصل يعني وإن انا بنصحهم وبحاول اخليهم يقربوا من ربنا وفي ناس متقبلة مني وفعلا عايزة تتغير للأحسن وفي ناس مش متقبلة وفي واحد مش حاطط موضوع اوي في دماغه ولسه متعرف علي ولد من فترة وعلي تواصل ونفس اهتماماتي احنا اتنين مستقمين حمدلله بس موصلتش لصحوبية اوي يعني
أنا آسفة لمرورك بتلك التجارب الصعبة خلال حياتك. من الطبيعي أن تتأثر ثقتك بنفسك نتيجة للتجارب السلبية التي مررت بها، خاصة عندما يكون هناك غياب للدعم العاطفي الكافي من الأهل. لكي تعيد بناء ثقتك بنفسك، أوصيك بتغيير نمط تفكيرك السلبي والانتقال إلى تفكير إيجابي. ابدأ بتقدير نقاط القوة في شخصيتك ومهاراتك التي تحبها في نفسك. قد تكون التجارب السلبية قد جعلتك تركز فقط على السلبيات، فحاول التفكير في الجوانب الإيجابية التي تملكها. بالنسبة للعيب الذي تشعرين به أمام الناس الكبيرة، فلا تنسي أنهم مثل أي إنسان آخر ولديهم أخطاءهم أيضًا. حاولي أن تعتبري العيوب جزء منك ولا تجعليها تحدد هويتك. فيما يتعلق بالشخص الذي تريدين الاقتراب منه، حاولي أن تبني علاقتك بنفسك أولاً قبل أن تحاولي الارتباط بشخص آخر. اكتشفي ما الذي يجعلك سعيدة وكيف يمكنك تحقيق ذلك بمفردك. شيء آخر مهم، عليك أن تقبلي نفسك كما أنت وتحاولي التطوير والنمو الشخصي بشكل مستمر. تذكري أن الثقة بالنفس ليست ناتجة فقط من تقدير الآخرين، بل يجب أن تبدأ من داخلك أولاً. أتمنى لك التوفيق والسعادة في رحلتك نحو اكتشاف أفضل نسخة من نفسك. ولا تترددي في محادثتي متى شعرت بالحاجة للمزيد من الدعم والمساعدة.
تم النشر الجمعة، ١٧ مايو ٢٠٢٤
الثقة بالنفس كما هي دمرت في السابق , تستطيع اعادة اكتسابها لانها مهارات شخصية كناحية أولى , أما بالنسبة للأفكار السلبية التي تتبناها عن نفسك فلا بد من تغييرها مع معالج نفسي مختص . اقرا كتاب انه من حقك يا اخي للدكتور عبد الستار ابراهيم
تم النشر السبت، ١٨ مايو ٢٠٢٤
صغير يعني ما وصلتش لمرحله الجامعه تقريبا اللي ناقصك بس شويه مهارات اجتماعيه بس يعني انت مش شخصيه سلبيه زي ما انت وصفت نفسك كده ولكن انت يعني نفسك تعرف تتعامل اجتماعيه طب ايه المشكله دي حاجات ومهارات بنتعلمها مش اكتر من كده. هل انت مطالب منك انك تندمج بقى وتبقى يعني عارف تتكلم مع كل الناس لا ده مش ضروري ومش كل الناس تعرف تعمله في الاساس احنا بنندمج اكتر او بنكون على طبيعتنا اكتر وبراحتنا اكثر مع الناس اللي شبهنا فانت من الواضح انك مش لاقي حد شبهك قوي وحاسس ان في حد هيفهمك قوي فلذلك بتلاقي نفسك قصاد. ناس كبيره او ناس انتوا ما تعرفهمش نفس اهتماماتك بتلاقي نفسك بتت. طيب من نفسي؟
تم النشر الجمعة، ١٧ مايو ٢٠٢٤
الثقة بالنفس هى قوه نابعه من الانسان وهى إلى بتخليه يقدر يواجهه إلى بيقابلو فى مسار حياتة وممكن موضوع بباك وممتك العامل الاساسى انك مش لاقى تشجيع بس مفيش غيرهم هايكونو خايفين عليك وعلى مصلحتك اكيد وكمان الثقة بتعلم صحبها قوتة وقدراتة وترشدة لعيوبة ومميزاتة أسعى ورا الاستقرار النفسى التوتر هايقل لما ثقتك بنفسك تزيد مش هتلاقى الكل يستجيب لما ترشدهم انهم يقربو من ربنا ويوظبو على الصلاه لان الانسان ضعيف والشيطان بيضحك علية الامكنش الرسول واجهة مشاكل فى دخول الإسلام فطبيعي تلاقى صعوبة بس انت عليك تنصح إلى حواليك وتوجهم للصح وخلاص الباقى عليهم وكلام الناس ميأثرش عليك
تم النشر الجمعة، ١٧ مايو ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا