الهشاشة النفسية.. أظن هذا هو التعريف الأمثل لما تمرين به .. وعلاجها لا يحتاج برأيي الذهاب إلى طبيب نفسي .. وإنما يحتاج منكِ العمل على ذاتك وشخصيتك بشكل مكثف عن تكتسبي مهارة الصلابة النفسية والصمود .. هناك كتاب أنصحك بيه اسمه الهشاشة النفسية لد. اسماعيل عرفة يتحدث عن هذا الموضوع بشكل أكثر كثافة وفائدة .. ومارسي مهارة التدوين وتفريغ مشاعرك على الورق ستفيدك كثيرا وتعينك على التخلص من هذا العبء النفسي الضخم والجاثم على صدرك
❤❤
تم النشر الثلاثاء، ١١ فبراير ٢٠٢٥
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا