ابنتي الحبيبه اُُحييكي لشجاعتك في طلب المساعده، وأثق تماما في قدرتك علي تخطي هذا الوقت الحرج لأنك في مرحله عمريه تتغير فيها هرمونات الجسم والحاله النفسيه بدرجه كبيره ،يحتاج جسمك لمزيد من الراحه وساعات نوم عميق أكثر ، تشعرين فيها بإحتياج للقبول في مجتمع الأصدقاء والتفهم في مجتمع الأسره ،فأطلب منك أن تتعرفي علي هذه الأحتياجات حتي لا تظلمي نفسك عندما تشعرين بها، والآن سأطلب منك 1- أن تُعبري عن مشاعرك لوالدتك بطريقه واضحه وبصيغة (أنا أشعر بالتوتر عندما تضغطين عليّ في موضوع المذاكره (مثلا) حددي شعورك بالضبط وعبري عنه بهذه الصيغه ٢- لا تخجلي من عرض إحتياجك للحنيه والتفهم والمساعده من أسرتك فهو حقك عليهم وأعلم جيدا أن هذا يتطلب شجاعه كبيره ولكن إشراكهم في معاناتك سيتيح لهم فرصه لفهمك أكثر ويفتح الباب أمامهم لتطييب خاطرك ومساندتك بالتشجيع لأن غالبا هم يظنون أنهم يحمسوكي ويشجعوكي بالضغط عليكي ومقارنتك مع أخيكي ومدح ذكاءك حتي يذاكر هو أكثر وتشعرين بثقتهم فيكي فتكوني مسؤله أكثر ولكن تحول ذلك لضغط كبير عليكي كنتي تتحمليه سابقا ومع مرحلتك العمريه ل وضغط المناهج الدراسيه وكثرتها لا تستطيعي التحمل الآن 3- والآن علي ورقه بيضاء أكتبي نفسك تكوني إيه ، وازاي أوصل للحلم ده وفكري دائما في ان دي مرحله مؤقته هاتعدي بكل حاجه مؤلمه فيها وهاتوصلك للجامعه ان شاء الله وحطي في دماغك فكره ان الدرجه الوحشه مش نهايه العالم ، وكلام صاحبتك المؤذي يخصها هي فرجعيه لها تاني وردي عليها لما تقولك اكيد غشيتي وردي بوضوح ولا تسمحي لها أنها تقول كده مره تانيه (إحنا اتفقنا نعبر عن مشاعرنا وما نكتمهاش ) وما تسمحيش لها تشكك في نفسك أبدا 4- في حاجه اسمها متلازمه النصاب ودي بتيجي الواحد لمًا يبدء ينجح وتشككه في نفسه وفي نجاحه فالي بتحسي بيه طبيعي جدا ولكن باطلب منك تمدحي نفسك لما تعملي أبسط الأشياء حتي لو سرحتي شعرك تسريحه حلوه اتعودي تمدحي نفسك وهاتي كراسه أو نوته وكل يوم اكتبي فيها أي حاجه حلوه حصلت في اليوم ده ولو صغيره وقبل النوم اقريها واشكري ربنا سبحانه وتعالي 5- أنا واثقه إنك هاتنظمي وقتك وخدي نفسك بالراحه وبالهدوء وطبطبي عليها وكلميها وقوليلها انك كويسه وقويه وقادره تعملي كل حاجه مطلوبه منك فرتبي أفكارك وحطي جدول تقدري تمشي عليه من غير ما تضغطي علي نفسك واعتبري يوم المرواح لتيته وقت ترفيهه وصله للرحم فبتاخدي عليه ثواب واخيرا ياابنتي ارمي نفسك في حضن والدتك كل ما تشوفيها حتي تشعر بكي وتتقرب لكي وادعو الله لكي بالتوفيق والطمأنينه
تم النشر الأحد، ٢٢ أكتوبر ٢٠٢٣
0 تعليق
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا
عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك