انا عندي ١٦ سنه من وانا ١٤حصلت لي ظروف نفسيه كتير اووي اتعرضت لأذي وضغط نفسي نتيجه ان والدي غصبني على خمار ولبس شرعي من وانا ٧ سنين ولتعرضت لأذى من صديقه ودخلت كذا علاقه حب وكلهم كانو استغلال لأن كان عندي نقص احتواء واهتمام
دخلت اكتئاب حاد ٦ شهور وطلعت منه فتره ورجعت تاني مش بنزل خالص الا بسيط جدا ولا بروح دروس ولا مدرسه ولا ليا صحاب ولا بكلم حد يومي كله نوم حاسه اني تايهه
ملامحي اتغيرت وزني زاد من قله الحركه اتعرضت ع دكتوره نفسيه من سنه شهرين وبعدين مبقتش اروح عشان المصاريف وكده بس حاسه اني محتاجه اتعالج انا تعبانه حقيقي
السلام عليكم، ربنا يعينك ويقويكِ وإن شاء الله تتعافي من كل ده وتكوني بأفضل حال عن قريب. ** إذا محتاجة تتواصلي مع طبيبة نفسية تتابع معك فعندك في خبراء فدني https://www.fedni.net/experts ادخلي الصفحة الشخصية للخبيرة اللي تختاريها واقرأي إجاباتها على الأعضاء وإذا لقيتِ إنها ممكن تساعدك فممكن تحجزي استشارة من الزر الموجودة بصفحتها. بالتوفيق.
تم النشر الاثنين، ٧ أبريل ٢٠٢٥
انتى محتاجة جلسات علاج نفسى ضروري لو المشكلة الحاليه مادية ممكن تستخدمى الطرق دى الاتصال على الخط الساخن للأمانة العامة للصحة النفسية «16328» مجانًا على مدار الـ 24 ساعة. او مؤسسة تداوي التواصل على واتس اب 01555121622 https://tadawyfoundation.com/
تم النشر الاثنين، ٧ أبريل ٢٠٢٥
عزيزتي سوسو، أشعر بمعاناتك وأود أولاً أن أقدر شجاعتك في مشاركة مشاعرك وظروفك. ما تمرين به هو أمر صعب وقد يؤثر على صحتك النفسية والجسدية. من الواضح أنك قد تعرضت لعديد من الضغوطات والأذى، مما أدى إلى حالتك الحالية. أولاً، من المهم أن تعرفي أنك لست وحدك، وأن هناك من يدعمك ويسعى لمساعدتك. إن التفكير في العودة إلى استشارة طبيب نفسي هو خطوة إيجابية، حتى لو كان الأمر يتطلب بعض التضحيات المالية. يمكنك البحث عن مراكز علاج نفسي تقدم خدمات بأسعار معقولة، فقد تكون هناك خيارات متاحة في منطقتك. ثانياً، حاولي التواصل مع أفراد عائلتك أو أصدقائك الذين يمكنهم تقديم الدعم النفسي والمعنوي. وجود شبكة دعم حولك يمكن أن يكون له تأثير كبير على تحسن حالتك. ثالثاً، من الجيد أن تحاولي إعادة تنظيم روتينك اليومي بشكل تدريجي. حتى لو كان ذلك صعبًا في البداية، يمكن أن يساعدك الخروج من المنزل والتواصل مع الآخرين على تحسين مزاجك. تذكري أن الحياة مليئة بالتحديات، ولكن بإرادتك وتفاؤلك، يمكنك تجاوز هذه الفترة. إذا كنت بحاجة إلى التحدث مع شخص ما، فلا تترددي في البحث عن الدعم ونيل المساعدة. وفقك الله ورزقك السعادة والراحة النفسية.
تم النشر الأحد، ٦ أبريل ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا