كيفية التخلص من التفكير السلبي
هو ميزان كده ...عشان تغلب الكفه السلبية زود من الافكار الايجابية مثلا فكرة سلبية عن فلوس ضاعت منى .....احط قدامها ذكريات ايجابيه عن كام موقف عدى عليا والفلوس جاتلى من غير ما اكون فاكرها او عن فلوس كنت ناسيها فى الهدوم ...او عن فلوس ربنا بارك فيها وكفت المصاريف رغم خوفى . وهكذا ...اغلبها بعكسها ان شاءالله هتحس احساس افضل بس الافكار السلبيه مش هتبطل تيجى لانها طبيعيه
تم النشر الأحد، ٢٢ يناير ٢٠٢٣
الافكار السلبيه عموما بتبقا عامله زي دخان الحريقه او شويه تراب ف الجو لو حاولت تطفي النار وتهوي المكان الحريقه هتنتهي والدخان هيروح واحده واحده ف افكارك السلبيه جايه من مواقف مريت بيها قبل كده وبدأت تعمم ان كل حاجه مش هتمشي مضبوطه وان كل حاجه بتبوظ مثلا والحل معاها اول مفكره سلبيه تيجي تحاول تناقشها اكتبها ف ورقه سؤال كده مثلا انا شايف اني فاشل ف كل حاجه بتسأل نفسك طيب هو انا منجحتش ف حاجه ف حياتي خالص؟ تجاوب وتقول لا نجحت ف المدرسه ومره رجعت بهديه ومره اهلي قالولي شاطر ومره حققت حاجه نفسي فيها وهكذا يعني انا مش فاشل دي اول طريقه بتناقش الفكره وتثبتلها انها مش صح بعد كده لما بتجيلك بتشتتها بفكره ايجابيه عكسها على طول عشان تثبت لنفسك انك مش فاشل او ان الفكره السلبيه دي مش صح دايما
تم النشر السبت، ٢١ يناير ٢٠٢٣
تخلي عن الوحده
تم النشر السبت، ٢١ يناير ٢٠٢٣
ايه الأفكار فعلا زى ما هو قالك علشان نعرف نحدد
تم النشر السبت، ٢١ يناير ٢٠٢٣
يا ريت توصف إيه الأفكار السلبية اللي نفسك تتخلص منها لكي تحصل على إجابة مفيدة
تم النشر السبت، ٢١ يناير ٢٠٢٣
الافكار السلبيه اولا بتيجي لانك بتفكر فيها ثانيا مفيش شيء مضمون بنسبه 100في الميه وغير كدا امرك بايد ربنا ربنا بيقول انا عند ظن عبدي بي يعني خلي ظنك بالله خير وادئما فكر ان ربنا هيسهلك الحال او اي فكره سلبيه اعرف ان ربنا معاك مش هسيسبك وهتعدي علي خير ولو في شخص ممكن تتكلم معاه تاخد رايه يفكر معاك دا هيفيد جدا وغير كدا كلنا بيحصل في حيتنا مشاكل بس بردو بيحصل حجات حلوه الحمدلله فكر في الحجات الحلوه وفكر بشكل ايجابي يعني لو جه في بالك فكره سلبيه قول العكس ممكن يحصل عكسها تمام وتوكل علي الله وربنا يكتبلك كل خير
تم النشر الأحد، ٢٢ يناير ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا