إجابة علي السؤال: كيف اعرف اننى أحتاج الى علاج نفسي ؟

انا شايفة انك طبيعيه ومش محتاجة لاي حاجة نفسية بس محتاجه تغيري من حياتك لان حياتك اللى انتي عايشاها واضح انك مش راضيه عنها وتعبانه فيها ...انتى محتاجة تكوني في البيئة اللى تحبي انك تكوني زيها .. يعنى محتاجة تشجيع بإنك تشوفي حواليكى ناس بتعمل اللى انتى عايزة توصليله .. مش هقولك صحبة( مع انه ده أكتر حل يساعد) لان الصحبة الصالحة المشجعة مش ديما بنلاقيها لكن دورى وحطى نفسك ف الاماكن المتوقع تلاقي فيها اللى عايزاه يعنى مثلا عاوزة تكوني كويسة ف دينك انزلى دروس واماكن تحفيظ القرآن واسألى ع جروب واعرفى الاماكن القريبة منك وسهلى الدنيا ع نفسك وحاولى تخلي الحاجات قريبة منك وسهله عليكي وخدي من كل الناس الحلو وبس واعملى نفسك مش شايفة اي وحش منهم بجد ومش لازم تاخدي حد منهم كصاحبة ليكي لو ملقيتيش حد وارتاحتيله عادي روحي واتعلمى هناك وخلاص وفى البيت دوري ع دروس اونلاين وتابعي شيوخ وخلى فونك مليااان ف كل حته بالفيديوهات دي وبكل اهتمامتك .. مثلا عاوزة جسمك يبقى حلو روحي جيم نسائى بس كويس يعني ميكونش بيرغوا وبيتكلموا وهزار وبس لا يكون فى فعلا مجهود مبذول ونتايج حقيقية وطبعا بيئة فرفوشه وحاباها عشان متمليش وبالمثل ف البيت فيديوهات لمدربين وتتعلمى التمرين ده بيتعمل ازاي وهكذا ! حطى احلامك قدام عينيك طول الوقت عشان ده هيخلى عقلك الباطنى طول الوقت يشجعك طالما مش لاقيه مشجع ف حياتك ..اوقات الحزن اللى بتحسي بيها جايز تكون بسبب انك مش حاسة انك بتعملى حاجة مفيدة ف حياتك ولان زى ما قال الرسول عليه الصلاة والسلام نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس الصحة والفراغ ..الفراغ ده لو مش هتستغليه بما يرضي الله وباللي يحسسك انك بتتقدمي هياخدك لسابع أرض وهى كده النفس إذا لم تشغلك بالحق شغلتك بالباطل فكده كده هتتشغلى ف حاجة فانتي اختاري ! حددي احلامك وقسميها شوفى مين اللى ليه الاولويه ومين ممكن يجي بعدها وادى كل حاجة حقها ! حياة الولا حاجة دي مدمرة لكل حاجة ف حياتك دينك و نفسيتك وصحتك وعلاقاتك كل حاجة بالمعنى الحرفي وممكن اقولك ع جدول يومي بردو لو حبيتي قوليلى بحيث تدي كل حاجه حقها ف يومك عشان لما تتسألي "عن عمره فيما أفناه " تلاقي اجابه للسؤال..الإنسان عبارة عن عدد من الأنفاس وبعدها هيموت وهيتحاسب على كل ثانية من عمره لو مجددتيش نيتك ف كل حاجة بتعمليها هيضيع معظم عمرك هباءا منثورا !حتى النوم (تلت عمرك او اكتر !) ممكن تاخدي نيه انك بتنامى عشان ترتاحي وتقدرى تأدي واجباتك وبالتالى تاخدي أجر عليه بدل ما تبقى ٨ساعات من غير زيادة ولا حسنات! .. اختارى تعيشي الحياة اللى نفسك فيها وتتعبى شوية أه بدل ما تعيشي تعيسة ومش بتتحركي! ومع الوقت صحتك مش هتساعدك زي دلوقتي فأغتنمي شبابك ! ... هبعتلك لينك ممكن يوجهك شوية بانك ازاي تتغيري وتبقى انسان مختلف وحاولى تطبقى فيه واحده واحده وبالراحة و باللى يناسب حياتك ..ربنا يعينك ويوفقك وينور طريقك🌸✨ https://justpaste.it/dccy3

إجابة من رنا ..

تم النشر الجمعة، ٢٦ أبريل ٢٠٢٤

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك