إجابة علي السؤال: أعاني من خوف وهلع دائم ونبضات قلب سريعة، ما العمل؟

شكرا لحضرتك على المشاركة بقالك اكتر من سنة في هلع وخوف وقلق ايه المواقف اللي بيزيد عندك فيها؟ وبتتعامل ازاي؟

إجابة من Amaal Elmaky

تم النشر الأحد، ٢٣ يونيو ٢٠٢٤

6 تعليق

انما الخوف فالعموم فبيكون اما خوف وهمي ودا بكون خايف من حاجة متخيلها وملهاش إثبات او خوف فعلي ودا واقعي له إثبات ودليل ودا يمكن التعامل معاه

تم النشر الاثنين، ١ يوليو ٢٠٢٤


لو الرعشة انت فقط اللي حاسس بيها بتكون اثر شدة الاعصاب او زيادة العصبية وممكن هنا نتعامل مع الغضب الواقع وازاي اديره

تم النشر الاثنين، ١ يوليو ٢٠٢٤


لو الرعشة ملحوظة جامد ومأثرة عليك لازم مراجعة طبيب اعصاب

تم النشر الاثنين، ١ يوليو ٢٠٢٤


لما بيحصل مشاجره او اتعصب بتبقا راعشه جامده

تم النشر السبت، ٢٩ يونيو ٢٠٢٤


ايه المواقف اللي بيزيد فيها؟

تم النشر السبت، ٢٩ يونيو ٢٠٢٤


خوف وقلق ورعشة ايد

تم النشر الأحد، ٢٣ يونيو ٢٠٢٤

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك