عارف يعني ايه ( المناعة النفسية )💪💪 يعنى ان يكون عندك مرونة فى تعاملاتك وانك تقدر تتكيف مع الضغوط النفسية والاجتماعية المحيطة بيك من غير ما تأثر على حالتك النفسية لأنها طول ما هي ضعيفة هتحس بالحزن أو الاكتئاب ،صعوبة في التواصل مع الاخرين،تقديرك لنفسك بيكون قليل جدا،سرعة انفعالك بتكون واضحة وبتفقد السيطرة علي النفس . اكيد دلوقت بتسألني ازاى ممكن ادعم المناعة النفسية واقويها ؟🤔 تعالى اقولك ازاي 👌 حاول تغير طريقة تفكيرك وتخلي تفكيرك إيجابي ، حاول تتحكم فى انفعالك وركز على حل المشكلة وانك تكون أكثر هدوء علشان تقدر توصل لحل مناسب ... حاجات كتير ممكن تعملها المهم انك لازم تعرف أن المناعة النفسية مهمه جدا جدا زى المناعة الجسدية بالظبط لأنها بتحميك من الاضطرابات والصدمات النفسية ، ولازم تكون عارف ان كتير من الأمراض العضوية سببها برضوا تعرضك لاضطرابات وتوتر نفسي 👌خلي بالك كل ما اهتمت بمناعتك النفسية قلت إصابتك بالأمراض والاضطرابات والصدمات النفسية وكمان هتحمي جسدك من أمراض محتملة 🌟بفكرك أن الدعم النفسي مهم جدا لانه هيساعدك انك تتخلص من الأفكار السلبيه اللي جواك وتقدر تقوي مناعتك النفسية وكمان تقدر تكمل مشوارك وتحقق هدفك👌
تم النشر الثلاثاء، ١٠ سبتمبر ٢٠٢٤
0 تعليق
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا
عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك