ازاي أتخطي حاجات غلط عملتها في الماضي ومأثرة عليا لحد الأن ومخليني عايزة أهرب من المكان ألأنا فية أو أختفي طول الوقت ببقا عايزا أمشي ومحدش يشوفني شعور مسيطر عليا طول الوقت وكمان عندي رهب إجتماعي أوفر وغريب في بعض الاحيان وبعض الأحيان ببقا عادي وبتعامل عادي مبقتش قادرة افهم نفسي ومبقتش عارفة أعمل اي
الافضل، انك تتكلمي عن الحاجات ديه. ايه هي الاشياء اللي مش عارفه تتخطيها؟ وقصدك ايه بالمكان؟ البيت ولا الاهل؟ الرهاب بدا من امتى؟ وبتحسي ب ايه؟
تم النشر الخميس، ٢٢ فبراير ٢٠٢٤
كلنا بشر وبنغلط وطالما ندمانه قربي من ربنا وهيكرمك بجد حاولى دايما تثقي انك احسن واحدن ومفيش حد زيك
تم النشر السبت، ٢٤ فبراير ٢٠٢٤
عند التوبة يبدل الله سيئات العبد الى حسنات... شيئ طبيعي ان الانسان يكره ما يذكرة بالاشياء التي لا يحبها في حياته استفيدي من حاله الندم دي بانك توجهي طاقتك لاصلاح نفسك وتغيير حياتك للافضل والتقرب من الله .. من المهم أن تتقبّلي أن الماضي قد حدث ولا يمكن تغييره. حاولي التركيز على الحاضر والمستقبل بدلاً من البقاء عالقة في الماضي. اقطعي صلتك بما يذكرك او يقربك من الذنب في حدود الامكان يعني لو في حسابات فيسبوك غيريها... ارقام على الوتس امسحيها... صداقات لها علاقة بما حدث.. استغني عنها.. لكن تغيير المسكن مثلا ربما مش في الاستطاعه.. حاولي تغيير عاداتك الى الاحسن النوم مبكره مثلا صلاه الفجر صيام ايام اثنين وخميس القراءه الانضمام الى مجموعات لحفظ القران هكذا اشياء مفيده التغلب على مشاعر الماضي يستغرق وقتًا. كوني صبورة مع نفسك ولا تتوقعي أن تشعري بالتحسن السريع.. لان مده الشفاء بتتناسب مع عمق الجرح او صعوبه المرض وكل ابن آدم خطاء وخير الخطائين التوابين
تم النشر الخميس، ٢٢ فبراير ٢٠٢٤
متفضليش مركزه الناس هتقول ايه لو اتكلمتي أو عملتي اي حاجه قدامهم متفضليش مركزه علي ردود فعل الناس عليكي ، وواجهي حياتك وخلي عندك ثقه بنفسك وانسي اي حاجه فاتت حصلت وابدأي من جديد ، ركزي علي نفسك وعلي دلوقتي و متبصيش للناس نهائي
تم النشر الجمعة، ٢٣ فبراير ٢٠٢٤
للأسف مش عارفه أعمل كدا ولو حاولت وعملت بقع تاني
تم النشر السبت، ٢٤ فبراير ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا