إجابة علي السؤال: التوتر المفرط يرهقني ويسبب لي كثير من المشاكل، ماذا أفعل؟

السلام عليكم اتمنى تكونى بخير ، اعتقد ان فى مشاكل كتير حصلت فى حياتك متحلتش أو تم اهمالها وتراكمت داخلك وانتى افتكرتى انك نستيها والحقيقه انها لسه جواكى ف عقلك لازم تدركى فكره أن الإنسان ضعيف جدا قدام أمور الحياه وان لولا وجود ربنا كان الإنسان لا شىء تايه ومفيش حلول عشان تدركى فكره أن ربنا هو إلى بيحصل المشاكل وبيدبرها اعتقد ده هيخفف شويه عشان متشليش مسؤوليه التفكير ف مشاكل ربنا اساسا هو الى هيتولاها ولينا أننا نصبر وندعى ، كمان مفيش اى مشكله لو حكيتى لحد على حاجه هو مفهماش وده شىء طبيعي جدا لان مش كل الناس قادره تفهم الشعور بالظبط ممكن عشان مجربتش الحجات إلى انتى مريتى بيها حتى الدكاتره النفسيين مش دايما بيفهمونا 100٪ ولا انتى هتقدرى تفهمى نفسك بشكل كامل حبيبتى احنا بشر رأينا وطباعنا بتتغير يعنى ممكن تكونى فاكره نفسي بتحبي حجات معينه بعدها بفتره تلاقي نفسك بتكرهيها مش مهم نفهم نفسنا بشكل كامل لازم نحاول نتعامل معاها كويس اعتقد لازم تقعدى تكتبي كل مشاكلك فى الماضي وتحاولى تحليها تراكم المشاكل والصدمات الإنسان بيظن انو اتنسي والحقيقه هو لسه موجود معانا وبيظهر لنا بنتعصب أو بيحصل رد فعل قوى فى حياتنا بنكتشف أننا لسه متعلجناش متراكميش مشاكلك وحاول تحليها والإنسان بيقعد سنين كتير جدا جدا يفكر هو عايز ايه كل مرحله ف حياتنا حجات فينا بتتغير فى فترات حياتى كنت احب الاغانى بعدها بقيت بكرها بعدين بقيت اسمعها تانى بحس انى بحب الحب وسعات تانيه بحس انى بكره الولاد عمتا وبتعصب منهم سعات بكون قريبه من ربنا سعات غظب عنى ببعد وغيره وغيره من حجات تانيه متضاده فى حياتى ف ده شىء طبيعي محدش عارف يحدد هو حابب ايه مفيش مشكله اهم حاجه عالجي الحجات الي فاكره انك نستيها صدقيني هى لسه جواكى 🤍

إجابة من dr ash

تم النشر السبت، ١٧ أغسطس ٢٠٢٤

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك